AIMER LA SOLITUDE & en faire une force !

🎙️ Épisode video sur Youtube

La solitude – entre angoisse et transformation

Dans cet épisode, je parle d’un sujet qui m’a longtemps bouleversée : la solitude.

Pas celle qu’on choisit pour se retrouver, mais celle qui nous tombe dessus comme un vide. Celle qui fait mal. Celle qui fait peur. Et pourtant… elle peut aussi devenir une force.

🧠 Pourquoi la solitude fait-elle si peur aujourd’hui ?

🌱 Peut-elle vraiment nous aider à mieux nous connaître ?

⚠️ Et à quel moment devient-elle dangereuse pour notre santé mentale ?

Je partage mes propres réflexions, mon vécu, des sources philosophiques et des outils concrets pour comprendre, apprivoiser et transformer la solitude.

Cet épisode est un appel à te recentrer, à t’aimer, et à ne plus craindre d’être seule.

✨ Ressources & auteurs cités :

– Boris Cyrulnik

– Zygmunt Bauman

– Hannah Arendt

– Nietzsche

– Virginia Woolf

– Rumi

– Pico Iyer

– Études neuroscientifiques sur l’isolement

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💬 Dis-moi en commentaire :

Qu’est-ce que la solitude t’a appris ? Est-ce que tu la vis bien aujourd’hui ?

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