🎧 Dans cet épisode Le Cercle de l’Excellence , je te partage une technique puissante de PNL pour nourrir la confiance en toi ✨ ou faire grandir une émotion qui te fait du bien 💛. Un outil simple, rapide, que TU peux utiliser dès maintenant ! 💫 Prête à reconnecter à ta puissance intérieure? Écoute jusqu’à la fin et viens me dire comment tu te sens après 👇 🎧 J’ai créé un podcast exclusif pour toi qui veux bouger autrement avec le Pilates ! Tu veux plus d’énergie, de force douce et de clarté m...
May 08, 2025•14 min•Season 2Ep. 69
🔥 Et si au lieu de vouloir toujours plus … tu choisissais de vivre avec moins ? Moins de stress. Moins de pression. Moins de dépenses inutiles. Dans cet épisode du podcast, je te parle de notre façon de consommer et de dépenser… et surtout, comment apporter plus de conscience dans nos choix pour qu’ils aient du sens ✨ 💸 L’argent, c’est une forme d’énergie. Tu l’investis chaque jour dans des “faut que”, des obligations, des automatismes… mais est-ce que ça te nourrit vraiment ? Et si tu regarda...
Apr 16, 2025•15 min•Ep. 68
Je discute avec Mélanie du Point d’Appui sur des sujets essentiels; ✅ Prévention des agressions et de la violence sexuelle chez les ados et en couple ✅ Consentement : pourquoi c’est bien plus qu’un simple "oui" ou "non" ✅ Ces jeunes qu’on forçait à embrasser toute la famille… et l’impact que ça laisse ✅ Les ados et leurs limites : comment les outiller pour qu’ils se respectent Un espace sécuritaire où tu es écoutée, sans obligation de poursuite criminelle . Parce que chaque voix compte. 💜 🎧 Éc...
Mar 12, 2025•41 min
Je sais pas pour toi, mais depuis mon retour de vacances, ça brasse pas mal! En voyage = expansion, et j’imagine que le retour rime avec contraction… Ma coach Gaia disait la semaine passée que la vie nous envoie parfois des tests pour voir si on a bien compris ou s’il reste encore des leçons à apprendre. Maintenant, quand je traverse une contraction comme cette semaine, j’aime me rappeler que la vie est un jeu. Parfois je réussis, parfois c’est un "try again"! Quand je feel pas top, j’ai tendanc...
Feb 20, 2025•26 min
Aujourd’hui, dans cet épisode de Rencontre Marie-Eve Boutin , on jase, on dédramatise, on s'observe et on dit non à tout ce qui n'est pas aligné! Et si dire non, renoncer ou mettre fin était une libération plutôt qu'une fatalité? Je suis @marieeve_boutin, l’experte qui t’aide à structurer ton entreprise pour doubler ton efficacité et tes revenus grâce aux automatisations. Bonne écoute! Alice xx Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations....
Feb 05, 2025•48 min
Dans ce podcast, on parle de beaucoup de sujets tabous : drogue, alcool, danseuse nue, troubles de santé mentale, persona public vs privé, la communauté intérieure, et bien sûr, de violence et de condamnation des comportements. C’est vraiment profond, j’ai eu le motton à quelques reprises 😔. Des discussions puissantes et profondes comme je les aime 💥. Je n'ai pas osé en parler en direct car je ne me sentais pas prête, mais pendant 33 ans, j’ai cru profondément que j’avais des problèmes de sant...
Jan 14, 2025•46 min•Ep. 64
✨ Premier épisode de l'année 2025 ✨ Je te souhaite une année remplie de douceur, d’amour et de légèreté! 💛 Dans cet épisode, je reviens sur notre Immersion Yoga et Pilates du 12 janvier 2025. Un moment magique, accompagné de guidances intuitives qui ont touché l’âme de plusieurs d’entre vous. 🧘♀️🌿 Merci pour ton écoute précieuse! Si ce podcast te parle, je t’invite à le partager avec des proches à qui il pourrait aussi faire du bien. Ensemble, on sème de belles graines autour de nous. 🌟 Mer...
Jan 13, 2025•15 min
Dans cet épisode 62, je rencontre Nathalie Hamelin, fondatrice de l’Institut de Coaching International et de l’approche ICI (Intelligence Communicationnelle Intégrative), dont je suis diplômée depuis juin 2024. Alors que je traversais une période très creuse dans ma vie, j’ai suivi mon intuition et me suis inscrite à son école sur un coup de tête. Dès les premiers mots de Nathalie, j’ai compris pourquoi mon corps avait choisi cette école : pour que je puisse devenir coach professionnelle certifi...
Jan 08, 2025•37 min•Season 2Ep. 62
✨ Épisode 61 de L’Éveilleuse : Rencontre avec Daphné ✨ Dans cet épisode rempli de vérité, Daphné nous parle des parties de nous-mêmes, ces miroirs de notre âme. Elle aborde des sujets puissants comme la consommation, la violence conjugale, et surtout, comment il est possible de s’en sortir lorsqu’on prend conscience de nos comportements. Courage, foi et audace sont au cœur de cette conversation inspirante. Elle nous partage son parcours et termine avec une réflexion profonde sur comment retrouve...
Dec 14, 2024•38 min•Ep. 61
🎙 Nouvel épisode du podcast L’Éveilleuse : Relations, émotions et communication! Dans cet épisode, on explore : 💔 Pourquoi certaines nouvelles relations font "non" dès le début, mais qu’on s’accroche quand même. ❓ Que faire quand les émotions ne passent pas et que la tristesse, solitude ou la colère prennent toute la place. 🚫 Dire "non" à une relation qui ne te convient pas, c’est te rapprocher de ton "oui" aligné! 👉 Je t’explique comment transformer ta colère et ta tristesse en alliées puis...
Dec 13, 2024•18 min
Aujourd'hui, je franchis une étape importante : j’ose enfin parler de ce qui m’accompagne depuis l’enfance. Depuis le primaire, j’ai vécu avec des troubles alimentaires. Ces défis ont marqué ma vie, et même à 34 ans, ils me rappellent parfois leur présence. Mais aujourd’hui, je choisis de partager mon cheminement avec toi, en toute authenticité. 💬 À 20 ans, on m’a diagnostiqué la maladie cœliaque, ce qui a ajouté une couche de contrôle à mon rapport avec la nourriture. Depuis, j’ai navigué à tr...
Dec 09, 2024•22 min
On parle souvent de la magie des fêtes, mais qu’en est-il des pressions et des attentes qu’on s’impose ? Dans cet épisode, je te dévoile comment repérer et éviter ces violences invisibles pour vivre des fêtes plus douces et alignées avec tes besoins. 🎄 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Dec 06, 2024•16 min•Ep. 58
🎙️ Dans cet épisode de L'Éveilleuse , je célèbre une étape majeure : un an de sobriété . C’est une année qui m’a transformée, bousculée, et qui m’a permis de faire face à des défis profonds. Aujourd’hui, je partage les cinq défis les plus difficiles – et aussi les plus libérateurs – de cette année sans consommation. 💬 On aborde ensemble ces moments où gérer ses émotions sans échappatoire devient une force, où faire face aux jugements extérieurs pousse à s'affirmer, où il faut apprendre à s’amu...
Nov 07, 2024•17 min
10 trucs pour transitionner de l’été vers l’automne avec bienveillance et clarté La fin de l’été peut être un moment de nostalgie, mais aussi une belle occasion de ralentir et de se reconnecter à soi. Dans cet épisode, je te partage 10 astuces simples pour vivre cette transition de manière douce et apaisée. On parle de : L’art de ralentir Ménage énergétique Des rituels pour soutenir ton énergie en automne Prendre soin de toi avec bienveillance, dans ton corps et ton esprit Prends une grande insp...
Oct 01, 2024•31 min
Cela fait environ 3 ans que je me demande comment partager mon histoire sans tomber dans le rôle de la victime. Juste voir, partager et ressentir ce qui est vrai pour moi. Voilà le podcast le plus personnel que j'ai enregistré sur un coup de tête. Ce matin, j'avais vraiment besoin de parler et de m'entendre. Je ne pouvais plus garder ça enfermé en moi. Je dois avouer que partager celui-ci me demande le plus grand courage au monde, et en même temps, je sais depuis des années que c'est de cette fa...
Jun 05, 2024•23 min•Season 2Ep. 55
Journée de Ressourcement : BLOOM 🌸 Découvre comment cultiver ton jardin intérieur avec Alice Trudel-Hénault et Samantha. Dans ce podcast, nous explorons comment la bienveillance, l'amour-propre et le respect de soi peuvent renforcer ta sécurité intérieure et épanouir ton essence divine. 🌼 Au programme : 🌅 Matinée Lumineuse : - Cercle d'ouverture sacré Bloom - Pilates pour revitaliser ton corps - Méditation pour apaiser ton esprit - Écriture intuitive pour révéler les trésors de ton être - Exp...
May 22, 2024•29 min•Season 2Ep. 54
🎙️ Dans mon dernier épisode de podcast, je plonge dans le tumulte de ma propre violence intérieure, ce dialogue qui encore aujourd'hui refait surface. Explore tes 5 sens. Je te dévoile 5 types de violence et les conséquences. Rejoins-moi pour explorer ensemble les voies de la compassion et de l'acceptation de soi. Ensemble, cultivons un langage intérieur empreint de douceur et de résilience. Et rappelle-toi, chaque mot que tu prononces envers toi-même façonne ton monde intérieur. 🌱 Hébergé par...
May 08, 2024•22 min•Season 2Ep. 53
Comment commencer la journée en cohérence et en harmonie intérieure? Je te propose une courte méditation pour prendre le temps de te déposer en toi afin de t'entendre, te voir et ressentir ce qui est là pour toi aujourd'hui. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Nov 21, 2023•11 min•Season 2Ep. 52
Crédit photo Jøhan Gass Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Nov 15, 2023•1 hr 8 min
50e épisode! Wow sincèrement il y en a des heures de production dans ces podcasts d’amour! Depuis le jour 1 j’ai tout créé moi-même. Enregistrement, mixte, intro etc. Je suis très heureuse de ce projet qui me tien a cœur! Pour ce 50e épisode j’ai décidé de parler de ralentir et du silence qui est pour moi une source infinie de réponses intérieures! Un podcast d’improvisation mixte comme d’habitude, pourquoi changer la recette au 50e épisode? Plein d’amour Alice xx Hébergé par Acast. Visitez acas...
Nov 14, 2023•23 min•Season 2Ep. 50
Lauralee Lepage, Leader dans le domaine de la connexion au corps, elle offre des outils aux femmes à travers le monde pour qu’elles puissent rebâtir leur propre confiance envers leur corps et leurs habiletés. Par son expérience et ses éveils spirituels, elle guide les femmes dans la découverte de leur solidité physique et émotionnelle. Comme lien tu peux mettre simplement mon compte Instagram : https://instagram.com/lauraleelepagepro?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr Tout ce qui est ...
Oct 25, 2023•40 min•Season 2Ep. 3
Doté d’une certification en Intelligence Émotionnelle et en PNL, Lisa Stott a comme mission de contribuer à un monde meilleur et élever la conscience collective en aidant les gens à cultiver leur intelligence émotionnelle. En combinant la science et la conscience, par le biais de coaching et de formations, Lisa permet aux gens de mieux comprendre, réguler et transformer leurs émotions et croyances limitantes, d’améliorer leur expression de soi et de cultiver des relations plus harmonieuses. Face...
Oct 24, 2023•52 min•Season 2Ep. 4
Dans cet épisode je discute avec Sophie Tanguay de son parcours, ses observations et de son éveil spirituel. Je crois profondément que les histoires des autres peuvent être un écho sur la tienne et t'éveiller à qui tu es et d'où tu viens. Sophie est une masso de l'âme, aux mains magiques. Voici le lien afin de prendre rendez-vous avec elle: Rendez-vous | Je suis La détente. (square.site) Elle anime aussi des danses libératrices qui valent le coup d'essayer afin de libérer le corps encore un peu ...
Oct 21, 2023•37 min•Season 2Ep. 2
J'ai d'abord voulu le réenregistrer car je dis Alice L'Éveilleuse, mais écoute le podcast est d'une durée de 11:11. Je crois donc que c'est celui qui était destinée a y être. Encore une canalisation et improvisation. Je suis super excitée de lancer la saison 2 du podcast L'ÉVEILLEUSE! Bonne découverte sur TOI. Alice xox Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Oct 21, 2023•13 min•Season 2Ep. 1
Déjà plus de 6 mois sans show up ICI. J'avais besoin d'une pause perso afin de revenir en feu et surtout de m'éveiller de ce que je considérais comme être ma vie et de faire les changements requis afin d'avoir une vie alignée a qui je SUIS. Je suis de retour avec un sujet chaud... Les relations toxiques. Bonne écoute et surtout écris-moi pour des questions ou simplement te vider le cœur! Alice xoxo Spiritualité | Alice L'Éveilleuse (atrudelhenault.wixsite.com) Si tu as des questions, n’hésite su...
Feb 20, 2023•19 min•Season 1Ep. 47
Une belle connexion, rencontre spontanée, les meilleurs! Dans la vie quand j'ai des annulations je me dis que c'est le singe qu'il y a quelque chose d'autre ailleurs pour moi. Donc ce matin j'ai eu une annulation, puis je me suis dite allons écrire a 2 amies et femmes avec qui je collaborant, je suis certaine que la vie va bien choisir et bien elle a plus que bien choisi! Merci pour ton ouverture du cœur et également pour les échanges vraiment puissants que nous avons faits ensemble pour la co-c...
Aug 11, 2022•43 min•Season 1Ep. 46
Dans ce podcast tout doux & méditatif pour le cœur, corps, âme et esprit, je te fais la lecture d'un texte qui s'intitule L'invitation de Oriah Mountain Dreamer. Un texte méditatif avec une linguistique a haut taux vibratoire.Court et impactant, bonne écoute!!! Écris-moi svp, les mots qui résonnent le plus en TOI? Je suis curieuse de te lire! J'ai ENFIN mis mon site web à jour avec les infos de la prochaine retraite Déesse intuitive!! va voir, il reste encore quelques places: Spiritualité | ...
Aug 10, 2022•8 min•Season 1Ep. 45
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Jul 27, 2022•28 min•Season 1Ep. 44
Dans cet épisode je rencontre cette femme de coeur qu'est Jennyfer Boisjoly. Voici son histoire qui parlera probablement à la tienne. IL RESTE DES PLACES POUR LA RETRAITE DÉESSE FLEURISSANTE DU 17 au 20 JUIN 2022. Spiritualité | Alice L'Éveilleuse (atrudelhenault.wixsite.com) Si tu as des questions, n’hésite surtout pas à m’écrire sur Instagram ou sur ma page Facebook. N'oublie pas de t'abonner à ma chaîne sur applepodcast ou spotify et note un 5*. Mercii! Allez! Connecte avec moi: Si tu veux du...
Jun 08, 2022•43 min•Season 1Ep. 43
Je suis super excitée de te partager aujourd'hui un podcast sur l'intégration de polarité à l'intérieur de toi.Parfois est-ce que tu sens qu'il y a une partie de toi qui veux quelque chose, cependant tu as l'impression qu'une autre partie de toi te bloque? Voici donc un court outil puissant qui va t'aider d'unifier c'est 2 parties de toi, afin qu'elles collaborent vers ce que ton âme souhaite vraiment. Spiritualité | Alice L'Éveilleuse (atrudelhenault.wixsite.com) Si tu as des questions, n’hésit...
May 24, 2022•27 min•Season 1Ep. 41
