59 - Dans l’assiette de l’âme

Aujourd'hui, je franchis une étape importante : j’ose enfin parler de ce qui m’accompagne depuis l’enfance. Depuis le primaire, j’ai vécu avec des troubles alimentaires. Ces défis ont marqué ma vie, et même à 34 ans, ils me rappellent parfois leur présence. Mais aujourd’hui, je choisis de partager mon cheminement avec toi, en toute authenticité. 💬

À 20 ans, on m’a diagnostiqué la maladie cœliaque, ce qui a ajouté une couche de contrôle à mon rapport avec la nourriture. Depuis, j’ai navigué à travers des périodes de boulimie, d’anorexie et de binge eating. Ce n’est pas toujours facile, mais chaque jour, je fais un pas de plus vers une relation plus saine et intuitive avec mon corps. 🌱

Je ne prétends pas être arrivée au bout du chemin. Il m’arrive encore de douter, de me demander si j’ai "trop mangé" ou de ressentir cette envie de me priver. Mais de plus en plus, j’apprends à lâcher prise, à écouter mon corps et à lui offrir ce dont il a besoin avec bienveillance.

Ce n’est pas un parcours linéaire, mais je veux te dire que c’est possible de retrouver un équilibre.

🌟 Si tu te sens perdue ou que tu traverses des défis similaires, sache que tu n’es pas seule.

Ensemble, on peut avancer, un jour à la fois. 💖

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