En este episodio continuamos conversando con Aida García de Non-Toxic Munchkin sobre como disminuir la exposición a las toxinas que comúnmente encontramos en el día a día. Actualmente existen una cantidad de químicos que afectan el balance de nuestras hormonas, en esta conversación Aida nos menciona cuales son y en qué productos están presentes. Estos químicos se pueden evitar, si sabemos cómo hacerlo aprende de una serie de alternativas para reemplazar aquellos materiales que los contienen. El ...
May 27, 2020•25 min•Season 2Ep. 8
La importancia de conocer que es el Glifosato y como reducir nuestra Aida nos cuenta que lleva aproximadamente cinco anos viendo reportes y estudios a cerca del Glifosato, el cual es un herbicida que se usa ampliamente en el campo para proteger la cosecha, en los jardines de las casa y escuelas para tratar la grama. Se conoce comercialmente con el nombre de Roundup. Con la aparición de los GMO’s o (genetically modified organism, organismo modificado genéticamente) el uso de este pesticida en par...
May 22, 2020•26 min•Season 2Ep. 7
Continuamos tratando estos temas de salud con la Dra. Marion y en este episodio nos comparte varias rutinas ¡sencillas! para implementar inmediatamente. Cuidarte a ti misma forma parte de vivir balanceadamente, muchas veces nos enfocamos exclusivamente a los hijos, la pareja, familia y amigos. Dejando de último nuestro bienestar personal. Lo que aprendí en este episodio: Para ser feliz necesitamos estar sanos. El estiramiento es excelente para el cuerpo, lo mantiene flexible y jóven. El self car...
May 19, 2020•24 min•Season 2Ep. 6
Uno de los temas del momento es el estrés y la ansiedad que producen las condiciones actuales. A esto le sumamos la incertidumbre sobre la estabilidad económica, laboral, social y familiar. ¡Tranquila amiga! hablamos con la Dra. Marion acerca de practicar yoga, meditación y hasta mindfulness, y como pueden ser de ayuda. ¿Tendrán estas actividades científicamente algún beneficio para el cuerpo? Concluimos que vivimos debido al coronavirus es un estrés crónico constante, y que se requiere tomar me...
May 14, 2020•23 min•Season 2Ep. 5
¿Qué medidas de precaución debemos mantener mientras dure esta pandemia? ¿Usar o no usar las mascarillas? ¿Son importantes los guantes? ¿Gel antibacterial o alcohol? Mitos versus realidad ante el Covid-19. Una de las interrogantes que enfrentamos día a día es sobre aquellos individuos que no presentan síntomas y pueden estar contagiados, incluso sin ellos saberlo, pero que llevan una vida normal y sin tomar las precauciones debida para no propagar el virus. Ante tanta información que se recibe d...
May 12, 2020•29 min•Season 2Ep. 4
Seguimos en nuestras conversaciones con la Dra. Marion Alvarez esta ves hablamos de la relación que existe entre los alimentos procesados y las enfermedades crónico-degenerativas. ¿Enfermedades crónico-degenerativas suena muy lejos de nosotros? Pero sabias que 88% de la población en los Estados Unidos sufre de alguna? Así es, ahora mas que nunca hemos visto una escalar los niveles de obesidad y diabetes del tipo dos, incluso en los niños. Las personas que tienen una enfermedad crónico-degenerati...
May 07, 2020•25 min•Season 2Ep. 3
Esta vez hablamos de cómo lo que comemos nos puede ayudar a potenciar nuestra salud, así como a regular nuestro sistema inmune, Algo de suma prioridad en estos tiempos que enfrentamos el Covid-19. La Dra. habla de la importancia que tienen los fitonutrintes para mantener nuestro cuerpo y nos explica que son los G-BOMBS y como cada uno de los alimentos contribuyen a nuestra salud. Concluimos con cambios fáciles de implementar en nuestra dieta diaria que científicamente están demostrados que en so...
May 06, 2020•24 min•Season 2Ep. 2
En este episodio tengo el placer conversar con la Doctora Marion Alvarez, quien no solo es apasionada por prevención de enfermedades y regeneración del cuerpo usando todos los conocimientos de la medicina tradicional, así como integrando sus amplios conocimientos de nutrición a base de plantas y Lifestyle Medicine. La Dra. Alvarez nos enseña cómo tomar nuestra salud en nuestras manos. Especialmente ahora con la amenaza del Covid-19. Lo que aprendí en este episodio: Lo primero que debemos hacer p...
Apr 30, 2020•26 min•Season 2Ep. 1
Francesca empezó con un trabajo corporativo trabajando para Banana Republic. Al convertirse en mamá se lanza a emprendedora con una tienda de ropa de niños, después de unos años las circunstancias de la vida de Fran fueron cambiando, con las ganas de pasar más tiempo con su hija, Fran empieza un curso y de ahí arranco su actual negocio de party planing en el cual lleva más de diez años de éxitos. Lo que aprendí con Francesca: Los intereses van cambiando con las circunstancias de la vida. Nunca e...
Feb 20, 2020•34 min•Season 1Ep. 19
En esta entrevista Yeniffer comparte con nosotros la historia de como llego a ser coronada Miss Zulia y convertirse en modelo internacional de la manera menos esperada casi resistiendo las señales del destino por falta de creer en si misma. Siguiendo las oportunidades del camino, ya siendo una exitosa modelo Internacional Yeni vuelve a encontrarse con su destino esta vez en ¡el amor! Esta fue una entrevista muy variada y divertida. En la que no dejo de sorprenderme la calidad humana y la generos...
Feb 13, 2020•49 min•Season 1Ep. 18
Etty es una amiga in business que hice hace varios años atrás, Cuando las dos éramos mamas de bebes en pañales al mismo tiempo que emprendedoras inmigrantes en LA. Ester empieza su vida como inmigrante cuando se muda de Chile a Los Ángeles para estudiar en Santa Mónica college y después UCLA donde hace un programa que se llama WAC (The World Arts and Culture). Seguidamente empieza su aventura como emprendedora en relación con su pasión por el baile, haciendo su propia marca de ropa de danza la c...
Feb 06, 2020•37 min•Season 1Ep. 17
La Fe llevó a Lorena al éxito que tanto soñó desde niña, la historia de Lorena como inmigrante empezó cuando trabajaba con su mamá en una casa como criadas. Lorena pasa por momentos y experiencias horribles como niña inmigrante, pero las dificultades sólo le dieron más ánimos de soñar a llegar lejos. En sus palabras “siempre fui feliz” incluso cuando no tenia nada, Lorena recuerda haber vivido feliz. Con increíble ímpetu y determinación personal Lorena llega a materializar su sueño de crear fies...
Jan 29, 2020•49 min•Season 1Ep. 16
Esta amiga empieza un business de distribución, a partir de un producto que descubre en su Luna de Miel. Junto con su esposo se arriesgan a importar un producto fabricado en California para Méjico y el resto es historia… Ioanna nos confiesa que su verdadera pasión es viajar por el mundo junto con su esposo y conocer los lugares mas recónditos. Así que para lograrlo ella y su esposo se dedicaron a automatizar los procesos de sus negocios para poder operar la compañía a distancia lo cual les permi...
Jan 21, 2020•46 min•Season 1Ep. 15
Hija de Inmigrantes Mejicanos Vanesa Escobar es la Fundadora y CEO de Xcellent Nutrition una compañía de meal prep, comida preparada lista para llevar. Todo surge a partir de su deseo de bajar de peso y poder seguir comiendo los platillos de la cocina Mejicana que tanto disfrutaba. De trabajar vendiendo seguros de salud a emprendedora con solo 24 años de edad. Vanessa encontró que lo que le funciono a ella tenia valor para otros, sin esperarlo se lanza a crear un business del que tuvo que aprend...
Jan 14, 2020•32 min•Season 1Ep. 14
Esta es una pequeña introducción de mí propósito con este podcast. Una de las cosas que más amo en la vida es conocer gente nueva y conectar a la gente que conozco. Ya que el by-product de esta pasión es ayudar. Mi papel, mi roll en este podcast es el de curadora. El propósito es crear un espacio para la mujer inmigrante latina emprendedora donde juntas podamos aprender las unas de las otras, así como animarnos y compartir lo que hemos aprendido en el camino. Mis mejores deseos para este año 202...
Jan 07, 2020•4 min•Season 1Ep. 13
Este episodio es un monologo en el que comparto con todos un poco sobre mi, mis proceso para llegar a la creación de este podcast y mi propósito. Mi mayor deseo es que podamos aprender de las experiencias de otras personas y vivir en plenitud.
Dec 31, 2019•10 min•Season 1Ep. 12
Amara emigró de Venezuela en el 2010, como muchos venezolanos huyendo de la deplorable situación del país, después de haber experimentado un asalto a mano armada y el secuestro de su esposo, dejando atrás a su familia se mudó a Los Ángeles a estudiar un Master en Business Administration en UCLA. Amara se trajo con ella su sueño de abrir un café de comida gourmet Venezolana así como sus ahorros con los que arrancó su negocio en la ciudad de Pasadena, una ciudad totalmente nueva para ella. Amara e...
Dec 24, 2019•48 min•Season 1Ep. 11
Vivían empieza su vida profesional trabajando para una oficina de diseño y arquitectura en Los Ángeles a posterior termina mudándose a México. No sin antes fundar su propia empresa Blankies su compañía de articulos de bebe. Un evento inesperado y muy difícil de su vida la trae de regreso a San Diego y su vida y la de su familia cambia para siempre. Vivian viene a compartir con nosotras las grandes lecciones de vida descubiertas a través de pasar por ese momento, a recordarnos la fortaleza que te...
Dec 17, 2019•34 min•Season 1Ep. 10
She was born in El Salvador moved here when she was one year old. Jacquie gets her best advice from her boss. One bad day at the office ended up being a blessing for her as it set her up for a new path in life. From that attorney's office, she went in search of her true calling, asking around what others day-in-the-life was like? She then discovers Applied Behavioral Analysis, and finds a purpose! She had to overcome the push back she got from relatives that thought she was crazy to throw a "goo...
Dec 10, 2019•37 min•Season 1Ep. 9
The story of a Brazilian immigrant who started as a restaurant business owner, and by failing with it, found her core passion as a photographer. Life is not always a straight line, you fall, and you get up if you fall again, keep getting up and keep on moving. She went from owning a Brazilian restaurant to building her business as a professional Photographer. After trying for nine months, she closed the doors and went back to school to find her passion and discovered a photography class. A good ...
Oct 29, 2019•34 min•Season 1Ep. 8
Esta es la historia de Betzaida Yanez quien emigra de Venezuela para Panamá siendo Administradora de Empresas. Betzaida construyo una carrera brillante en el área de finanzas y nunca se imagino ser independiente y tener su propia empresa. Por pura casualidad, gracias a sus inclinaciones artísticas, se encuentra un día haciendo un curso para hacer jabones artesanales, se pone a experimentar y enseñar lo que aprendió a otras mujeres y voila! BJ Confecciones y Arte se establece como un taller para ...
Oct 29, 2019•21 min•Season 1Ep. 7
In this episode, I interview Aida Garcia, the daughter of Cuban immigrants who founded Non-Toxic Munchkin, a curated blog that makes living-a-chemical-free-life accessible to everyone. Aida narrates how her investigative-journalism career and pregnancy, spanned the creation of her blog. We would think that anything that is for sale is safe, and everything that is highly toxic and bad ends banned from the market. But in reality, that is not the case. Aida knows how overwhelming it can be navigati...
Sep 13, 2019•42 min•Season 1Ep. 6
En esta entrevista tuve el gran placer de conversar con la reconocida Ingeniera encargada de la expansión del canal de Panamá, nada menos que la renombrada Ingeniero Ilya Espino. Quien me cuenta cómo su amor por el mar y las aventuras de el buzo conservacionista Jacques Cousteau la impulsaron a incursionar en Biología Marina. Más adelante, decide dedicarse a la Ingeniería Marina y se gradúa en la Universidad de Texas A&M, luego comienza su vida profesional en un programa de capacitación para...
Sep 03, 2019•32 min•Season 1Ep. 5
The Lab Girl & CO surge a partir del amor entre amigas. Cuando tras un incidente de abuso sexual, una de sus actuales co-fundadoras, sufre de sintomas severos de perdida del cabello y deterioro de su apariencia fisica en general. Sin nada mas que los medicos pudieran ofrecerle para compensar el "estress" su mejor amiga graduada de quimica, justo en proceso de research para crear cosmeticos decide volcar todo su conocimientos y experiencia en crear un suplemento para ayudar a su amiga Issa. A...
Aug 13, 2019•27 min•Season 1Ep. 4
The story of two Mexican native Amigas in Business, with an idea to help the underprivileged artisan communities by bringing their craft to the whole-wide-world, with a twist of contemporary designs a reinterpretation of their original traditional look, while keeping the soul of the craftsmanship; just as the name of the company conveys it, Nomah means: by hand in the native language. These phenomenally clever and wholehearted girls, which I am honored to call "mis Amigas In Business", speak of ...
Jul 17, 2019•26 min•Season 1Ep. 3
This is the story of MD Emilia Gomez, owner of two pediatric clinics in Arizona. A Salvadoran immigrant that made her dreams come true in the United States. Even with a mother that instilled in her since a very young age the determination to be independent, she never imagined herself as a successful entrepreneur. Early on, her mother helped her spot her inclinations to choose a path in her life. Today in her early 30's Emilia is a trusted pediatrician in Arizona, Co-founder with her husband and ...
Jun 21, 2019•56 min•Season 1Ep. 2
The story of a Salvadorian immigrant youngster that overcomes life's obstacles, and against all odds builds her successful Hair Salon business in Beverly Hills. Discover the stories of inspiring immigrant women from around the world, who opened up space in their environment for themselves. Hearing the stories of other women who have gone past the fire-walls that we encounter in life is a profound source of inspiration. Your host, Orit Cohen, candidly curates and extracts the most passionate drif...
May 23, 2019•55 min•Season 1Ep. 1
