走る食いしん坊 - podcast cover

走る食いしん坊

どいあけみ •www.instagram.com
Sports
Running
市民ランナーの市民ランナーによる市民ランナーのためのランニング情報番組。 マラソンと食べることをこよなく愛する走る食いしん坊がランニングに関する様々なことをその日の気分で？思いつきで？おしゃべりしたいことを気ままに配信中。 ☆メッセージはインスタグラムDMへお気軽にお送りください https://www.instagram.com/mahalo42.195/
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Episodes

#163　今年の走る目標は何ですか？

＜今回のトピックス＞ ◆今年の目標についてあれこれ ・フルマラソン楽しく完走＋サブ4.5 ・年間走行距離1500km ◆湘南国際に向けてのLSDは、フルマラソン2/3の距離28kmを走りました ◆LSDラスト3kmからは音楽に救われリズムにのれた ◆今日のベストサポートソング♪ウルフルズ「明日があるさ」

Jan 10, 2022•31 min

#162　ニューイヤからの箱根駅伝

＜今回のトピックス＞ ◆ニューイヤー駅伝についてあれこれ ◆箱根駅伝についてあれこれ ・1区から10区まで振り返ってみました ・1本の襷をつなげた駿河台大学

Jan 06, 2022•40 min

#161　箱根駅伝は駿河台大学に注目しています

＜今回のトピックス＞ ◆箱根駅伝初出場の駿河台大学についてあれこれ ◆今年一年をさらりと振り返って。。。 ◆走り納めは、今週のLiveRunホノルルセッションの予定です 〜良いお年をお迎えください〜

Dec 27, 2021•30 min

#160　いよいよ駅伝ラッシュ！

＜今回のトピックス＞ ◆ニューイヤー駅伝についてあれこれ ◆チームは三菱重工推し、選手個人は遠藤日向選手/住友電工推しです ◆箱根駅伝春夏秋冬/後編 12/25(土) BS日テレ 19時〜

Dec 23, 2021•26 min

#159　走るスイッチが入ったらLSD

＜今回のトピックス＞ ◆久しぶりのLSDについてあれこれ ◆走るスイッチをお探しの市民ランナーの方におすすめアプリ、LiveRun。これ神アプリです。

Dec 20, 2021•17 min

#157　フルマラソン完走後の過ごし方

＜今回のトピックス＞ ◆LiveRunホノルルマラソンセッションで朝ランしてきました。 ◆フルマラソン走った翌日は、どのように過ごしますか。。。ゆっくり休養？普段通り仕事？観光？

Dec 13, 2021•25 min

#156 今週末はホノルル気分で走ってみませんか

＜今回のトピックス＞ ◆12月第2日曜日、そうです、今週の日曜日に開催されるホノルルマラソンに想いを馳せてあれこれ。 ◆LiveRun ホノルルマラソンスペシャルセッション「ホノルル気分で走ろう！」 ・12/11(土) 8時〜40分 ・12/12(日) 6時30分〜30分

Dec 09, 2021•26 min

#154　三菱重工マラソン部にハマってます

＜今回のトピックス＞ ◆11月の振り返りと12月の月間走行目標についてあれこれ。 ◆三菱重工スポーツチャンネルのマラソン部YouTubeが面白ずぎてチャンネル登録しました。 マラソン部動画はこちら→ https://www.youtube.com/watch?v=4Gdo5FTF-ds ◆福岡国際マラソンのペースメーカーは佐藤悠基選手。好タイム続出するかも！？ そして、びわ湖毎日マラソン2021でPB更新された江本悟司選手に注目＆応援！

Dec 02, 2021•30 min

#153　箱根駅伝までに「あまこま」と「風強」

＜今回のトピックス＞ ◆日テレ箱根駅伝公式サイトより「箱根駅伝10区間まるわかり」 ・第92回箱根駅伝（2016年）こちら→ https://www.ntv.co.jp/hakone/98/contents/post/fhmijz477js1saej.html ◆クイーンズ駅伝で新谷選手の笑顔を久しぶりに見ることができました！ ◆「あまりに細かすぎる箱根駅伝ガイド2022」今年も声を大にしてオススメしたい！ので「あまこま」についてあれこれ。

Nov 29, 2021•26 min

#152　食べることでできる風邪予防

＜今回のトピックス＞ ◆「箱根駅伝10区間まるわかり」またまた動画がアップされました。現在、第一線で活躍されている選手が続々登場、必見です！ ・第90回箱根駅伝こちら→ https://www.ntv.co.jp/hakone/98/contents/post/cgffq6sebdhuj2h6.html ◆これからの寒い季節、風邪予防に免疫力の上がる市民ランナー向け食材などについてあれこれ

Nov 25, 2021•30 min

#151 　箱根駅伝を楽しむための激推し動画＆本

＜今回のトピックス＞ ◆八王子ロングディスタンス追加情報について ・実況に柏原竜二さんがやってくる ・駒大 田澤選手がエントリーしたよ ◆箱根駅伝までにチェックしておきたい激推し動画と本についてあれこれ ・第83回箱根駅伝こちら→ https://www.ntv.co.jp/hakone/98/contents/post/qy6udyad4yaego97.html ・第84回箱根駅伝こちら→ https://www.ntv.co.jp/hakone/98/contents/post/kgd534rdzi4p383l.html

Nov 22, 2021•20 min

#150 　来週の10000m観戦が楽しみなんです

＜今回のトピックス＞ ◆11月27日(土)に開催される八王子ロングディスタンスのエントリーリストから5組、6組、7組の中から注目選手についてあれこれ

Nov 18, 2021•35 min

#148　知ってる？標高差981m 平均勾配7％を走る大会

＜今回のトピックス＞ ◆秋も深まり走りやすくなったこの時期だからこそ故障に気をつけたい ◆仮想箱根5区、箱根5区前哨戦などといわれ、注目度が年々高まっている「激坂最速王決定戦2021」が11/13(土)に開催されます 興味のある方はチェック→ https://hakone-saisoku.com/

Nov 11, 2021•24 min

#147　予想じゃないよ〜全日本大学駅伝

＜今回のトピックス＞ ◆全日本大学駅伝についてあれこれ ・すごいぞ1年生 ・異次元のオリンピアン ・怪我からの復活 ・目指すは世界 ・決して先頭は譲らない！勝負の世界

Nov 08, 2021•31 min

#146 おのぼりさん皇居を走る

〈今回のトピックス〉 ◆マラソン大会給水方法の変化について ◆東実業団駅伝やっぱり富士山強かった ◆久しぶりの皇居ランについてあれこれ

Nov 04, 2021•32 min

#145　少ない距離でも成果は上げられるのか？

＜今回のトピックス＞ ◆11月は走行距離目標は120km ◆少ない距離でも成果は上げられるのか？目標は達成できるのか？を試してみよう ◆ホノルルマラソン2021開催決定のお知らせ

Nov 01, 2021•26 min

#144　わたしは市民ランナーの平均値？

＜今回のトピックス＞ ◆10月は全国市区町村対抗ランキングというオンラインイベントに参加して月間走行距離の目標達成に向けて走っています ◆月間走行距離110キロは市民ランナーの平均値？ ◆全国1位の市民ランナーは月間走行距離1700キロ超！

Oct 28, 2021•27 min

#143　箱根駅伝への道

＜今回のトピックス＞ ◆箱根駅伝予選会についてあれこれ ・本戦初出場を果たした駿河台大学 ・注目していた麗澤大学、少し元気がなかったな ・注目していた立教大学、なんと5キロ通過地点は1位！やりました28位→16位と大飛躍 ◆初出場を果たした駿河台大学 徳本監督の「箱根駅伝への道」予選会直前インタビューが強く心に残りました

Oct 25, 2021•29 min

#142　急な寒さで失敗ラン

＜今回のトピックス＞ ◆急な寒さにで失敗した昨日のランニングについてあれこれ ◆箱根駅伝予選会のTV生中継は全国ネットじゃないの！？ 詳細はこちら→→ https://www.ntv.co.jp/hakone/98/contents/post/ao2cg6q8kumx8vr7.html

Oct 21, 2021•18 min

#141　箱根駅伝は予選会から応援するよ

＜今回のトピックス＞ ◆10月23日(土)に開催される箱根駅伝予選会での注目大学2校についてあれこれ ①麗澤大学、②立教大学 ◆おすすめラジオ番組！「箱根駅伝への道」が始まりました

Oct 18, 2021•24 min

#139　暑かった、熱かった週末のロードレース

＜今回のトピックス＞ ◆柴又100k走られたみなさん、お疲れ様でした！ ◆シカゴマラソンに出場の鈴木健吾選手、結果は4位 ◆東京オリンピック男子マラソン8位のGalen Rupp（ゲーレン・ラップ )選手、2ヶ月後のシカゴマラソンで2位 ◆出雲駅伝初優勝の東京国際大学おめでとうございます！あれこれ振り返りました

Oct 11, 2021•33 min

#138　今年は出雲駅伝やるよ！

＜今回のトピックス＞ ◆出雲駅伝に関心を持つきっかけとなった三浦龍司選手 ◆出雲駅伝の第1回大会は、なんとタスキ無し！ 驚き映像はこちら（YouTube）→ https://www.youtube.com/watch?v=ZUpfkc2hf5Y ◆出雲駅伝出場校選手、監督のインタビュー動画はYouTube「フジテレビSPORTS」チャンネルでチェックしてね！ ◆高橋尚子さんTwitter が楽しくて面白くて気づきもある ＃呼吸法「犬を見てみろ。自由に呼吸してるだろ、、、」

Oct 07, 2021•26 min

#137　フルマラソン、ポチッとエントリー！

＜今回のトピックス＞ ◆今週末は出雲駅伝、シカゴマラソン！ ◆湘南国際マラソンにエントリーしました ◆フルマラソンにエントリーをして思うことあれこれ

Oct 04, 2021•25 min

#135　フルマラソンが久しぶりすぎて不安です

＜今回のトピックス＞ ◆久しぶりのフルマラソンエントリーを目前にしてドキドキしています ◆10月はイベント参加でモチベーションキープする作戦 ◆全国自治体対抗戦オクトーバー・ラン＆ウォーク https://arbeee.net/octoberrun/

Sep 27, 2021•17 min
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