Summary
This episode delves into the multifaceted psychological challenges women face when becoming mothers, addressing grief, societal shaming, altered time perception, and relationship strains. It emphasizes the importance of acknowledging these experiences, advocating for prioritization of mothers' well-being, and fostering open communication within partnerships. The episode offers insights and strategies for navigating the complexities of motherhood, encouraging a more supportive and understanding approach to maternal experiences.Episode description
今天我们要来讨论一个可能很多朋友纠结的话题：生育抉择。
在决定要不要生小孩，什么时候生，生几个等等问题方面，我最大的困扰，就是信息太少、太模糊、太乱。首先，充斥市场的各类眼花缭乱的生育信息，绝大多数聚焦在“孩子”；其次，聚焦在妈妈身上的话题，又有一大块是生理相关。关于成为妈妈将面临的心理挑战、转变、疑惑，公众讨论得少之又少。
这在我看来，是非常不对劲的。明明有坑，却不说；明明可以提前告诉我，是这么回事，好让我有个心理准备，却不告诉。大家把做妈妈的体验，笼统为“总之做妈妈就是很幸福”（完全没有说服力�️），或“你经历过就知道了”。Why！无论前路如何，每年那么多人淌，不应该说具体点吗？
我希望今天这期节目，能开启这样的讨论。真正了解做妈妈的体验，不但让妈妈们明白有些负担可以不用背负，有些歪理可以不用理会，有些权益就是必须争取，也能给正在决策的朋友一颗定心丸：无论多大的挑战，至少看清了它的摸样。这样才会更有勇气踏入这条河流呀！
希望大家能喜欢本期这样的讨论，也更期望看到评论区更多妈妈的故事哦～
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时间轴
07:41 1️⃣ Grief：哀悼"妈妈"那永久失去的东西
30:02 2️⃣ Shame：为什么全社会都在霸凌妈妈？
45:13 3️⃣ Nexting：妈妈的时间感受被永久改变了
56:24 活在当下的五个方法
1:20:31 4️⃣ Neglect：孩子托举在塔尖，妈妈群踩在塔下
1:28:17 为什么看见和承认感受如此重要？
1:49:11 5️⃣ The Full Catastrophe：勇敢冲进全风暴模式
1:52:21 Pain（痛）和Suffering（痛苦）的区别
2:16:43 妈妈们要设置合理、现实的预期
2:27:57 6️⃣ Divid：分工 → 分歧 → 分裂
2:53:16 育儿分工脑洞：从"分工"转变成"以妈妈为中心"的托举
3:00:33 7️⃣ Attachment：依恋模式是怎么"拆散"夫妻的
3:20:46 亲密关系中的"死亡四骑士"
3:34:10 8️⃣ Turning Toward：你的情感账户里存了多少钱？
3:51:57 9️⃣ Buddha：孩子是生活在我家的佛陀
※ 本期节目由 「爱他美顶配奇迹熠系列」 赞助播出~
爱他美奇迹熠系列是爱他美旗下的顶配系列，关注宝宝的多维成长和自护需求，帮助先锋妈妈们打破单一育儿思维，建立更立体的养育方式。
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在成为妈妈的旅程中，从备孕、怀孕、生产到养育宝宝，每一步都充满期待与挑战。你是否曾渴望被重视、被看见、被理解？欢迎在评论区分享你认为“生育前后，你最被忽略、最希望被理解的感受是什么”，让更多人听见你的声音。我们将在评论区挑选 5 位听友，送出由爱他美顶配奇迹熠系列准备的精美礼品！