ZONE-להיות ב

ZONE-ברוכים הבאים לפודקאסט להיות ב הפודקאסט הראשון מסוגו בישראל לספורטאים תחרותיים שיתן לכם את מאחורי הקלעים של המיינדסט של הספורטאים הטובים בעולם וילמד אתכם איך להיות בזון ולהציג ביצועי שיא תחרות אחר תחרות

Last refreshed: July 6th, 2025 at 10:07 AM ⓘ

Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.

Follow on

Apple Podcasts

Spotify

RSS

Podcasts are better in Metacast mobile app

Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

HOW TO REACH THE NBA

What does it really take to make it to the NBA?In this episode, I spoke with Joe Alexander, former NBA and euroleague player and 8th overall pick in the 2008 draft, to uncover the mental toughness, mindset shifts, and behind-the-scenes battles that shaped his path to the league.Joe shares:🔥 The sacrifices no one talks about🧠 How he developed a mental edge over his competition💥 The pressure of being a top pick – and how he dealt with it🏋️‍♂️ The training, discipline, and resilience it takes t...

Apr 16, 2025•53 min

שיעורים על הצלחה וכישלון מקונור מקרגור

הסיפור של קונור מקרגור הוא מעורר השראה הוא גדל באירלנד בפרברי דבלין בשכונה מוכת פשע, סוחרי סמים וכנופיות למשפחה דלת אמצעים. בזכות האמונה, התשוקה וההתמדה שלו הוא עשה היסטוריה והפך ללוחם MMA הראשון שמחזיק ב-2 חגורות אליפות בקטגוריות משקל שונות בו זמנית. בין אם אתם אוהבים את קונור או לא- אפשר ללמוד ממנו המון על הצלחה ולא פחות חשוב על הכישלונות שלו בדרך. בפרק של היום דיברנו על: - איך המיינדסט של קונור מקרגור עובד ומה הביא אותו לטופ? - הכוח של הדמיון, האמונה והדיבור הפנימי שלכם - איך להתאושש ולדעת לק...

Jul 12, 2023•34 min

פרק 9- איך לייצר הפרדה בין החיים האישיים לספורט

איך לייצר הפרדה בין הספורט לחיים האישיים? איך להגיע למצב שלא משנה מה קורה בבית או ברמה האישית עדיין תצליחו להפיק ביצועים גבוהים באימונים ובתחרויות ואיך מפתחים את המיינדסט הזה? ZONE-על כל זה ועוד נדבר בפרק של היום בפודקאסט להיות ב האזנה נעימה

Mar 20, 2023•9 min•Ep. 9

הדמיית הביצוע האידיאלי לתחרות

Mar 13, 2023•10 min

פרק 8- הדמייה מנטלית ככלי לשיפור ביצועים

ומה אם אני אגיד לכם שכולכם עושים הדמיות מנטליות מבלי לדעת בכלל? הדמיון שלנו הוא אחד הכלים הכי עוצמתיים ביקום, אבל רוב הספורטאים משתמשים בו בצורה שגויה לחלוטין באופן לא מודע הם מדמיינים את עצמם נכשלים, הם מדמיינים את מה שהם לא רוצים שיקרה והם לא מבינים למה זה מופיע בחיים שלהם שוב ושוב ושוב. בפרק של היום נדבר על: איך להשתמש בהדמייה מנטלית ככלי לשיפור ביצועים מה המדע והמחקרים אומרים על כל הסיפור הזה ואיך כל שנדבר עליו כאן יכול לעזור לכם תכלס בתחרויות ומשחקים האזנה נעימה...

Mar 13, 2023•16 min

נתן לוי UFC-מחשבות ממוחו של אלוף: עם לוחם ה

ZONE-היי אלופים, ברוכים הבאים לעוד פרק בפודקאסט להיות ב נתן לוי UFC-בפרק של היום אירחנו את לוחם ה ביחד עם המאמן המנטלי שלו דרור ישי בפרק דיברנו על: UFC-איך להתאושש אחרי הפסד בקרב בכורה ראשון ב איך להכין את עצמך מנטלית לפני קרב כמה חשיבות יש לכישרון בדרך להגיע לבמות הגדולות האזנה נעימה:)

Jan 30, 2023•1 hr 16 min

פרק 7- ביצועי שיא תחת לחץ

ZONE-היי אלופים ברוכים הבאים לעוד פרק בפודקאסט להיות ב הפודקאסט הראשון מסוגו בישראל לספורטאים תחרותיים שיתן לכם את מאחורי הקלעים של המיינדסט של הספורטאים הטובים בעולם וילמד אתכם איך להיות בזון ולהציג ביצועי שיא תחרות אחר תחרות בפרק של היום נדבר על: איך לבצע בשיא תחת לחץ למה לנסות להרגיע את עצמכם לפני תחרות זו יכולה להיות טעות, האם ספורטאי עילית כמו מסי ומייקל ג'ורדן נלחצים לפני משחקים? ואיך להציג יכולות גבוהות במאני טיים שכל העיניים עליכם האזנה נעימה...

Jan 10, 2023•16 min•Ep. 7

שיקום מנטלי: איך להתאושש מפציעות בעזרת המחשבה

על מה דיברנו בפרק: - מהי החשיבות של הפרשנות והגישה שלנו לפציעות ואיך היא יכולה להשפיע על ההחלמה והחזרה למשחק - איך ההערכה העצמית שלנו משפיעה על הדברים שקורים לנו בחיים ועל התוצאות שלנו - מה הקשר בין המוח לגוף

Aug 18, 2022•1 hr 9 min

סודות התזונה של הספורטאים המובילים בישראל

בפרק דיברנו על תזונה מנצחת לספורטאים עם לא אחרת מאשר התזונאית מס 1 בישראל- רקפת אריאלי רקפת היא התזונאית של מכבי תא בכדורסל ומכבי חיפה בכדורגל ועובדת עם הספורטאים המובילים בישראל כולל דני אבדיה ב-NBA בפרק ניפצנו כמה מיתוסים קריטיים לגבי עולם התזונה איך זה יכול להיות שספורטאים מסויימים לא שומרים על התזונה ועדיין מגיעים לתוצאות איך לבנות מערכת יחסים בריאה עם אוכל מה לאכול לפני משחק כדי להיות במקסימום אנרגיה כל זה ועוד בפרק של היום סודות התזונה של הספורטאים המובילים בישראל האזנה נעימה :)...

Jun 21, 2022•1 hr 3 min

לטפס לפסגה עם סגן אלוף נינגה ישראל יוגב מלכה

פרק מיוחד עם סגן אלוף נינגה ישראל יוגב מלכה

May 30, 2022•51 min

פרק 3: להיות שלמים במסע להישגים

אז איך להיות שלם בכל הסיפור הזה של הישגים תוצאות ומטרות? איך באמת אחרי ימים טובים יותר או פחות לחזור הביתה מסופקים ושלמים ממי שהייתם? איך ליצור חוסן מנטלי עוצמתי שלא משנה מה קורה אתם תישארו יציבים ובהרגשה טובה?

Feb 09, 2022•20 min

פרק 2: כיצד לפתח חוסן מנטלי ולהנות במסע להישגים עם זוכה מדליית הארד באליפות העולם אנדרי מדבדב

איך להמשיך לעבוד קשה במשך כמה שנים למרות שהתוצאות לא מגיעות? כיצד לפתח חוסן מנטלי מפלצתי ולהמשיך ללכת עם האמת והתשוקה שלך גם כשאחרים מתחילים להרים גבה? על כל אלה דיברנו בפרק מיוחד עם אורח מיוחד- אנדרי מדבדב, פעמיים סגן אלוף אירופה ומקום 3 באליפות העולם האחרונה בהתעמלות מכשירים מצפה לכם פרק עוצמתי במיוחד :)

Dec 16, 2021•49 min

מרחק נקודה ממדליה אולימפית: הסיפור של אלוף העולם בגלישת רוח- יואב כהן

מרחק נקודה ממדליה אולימפית- הסיפור של יואב כהן לפני כמה שבועות היה לי את העונג והכבוד לארח את גולש הרוח האולימפי ואלוף העולם יואב כהן בפרק דיברנו על איך להגיע לתוצאות ויותר חשוב מזה איך לשמר אותם דיברנו על אושר ומאיפה הוא מגיע איך מתמודדים כשהמדליה האולימפית שחלמת עליה מגיל ילדות חומקת לך מבין הידיים איך לצמוח מנקודת משבר שהכל סביבך בבלגן מצפה לכם פרק עוצמתי במיוחד!

Oct 28, 2021•1 hr 28 min•Ep. 1

Hosted on Spotify for Creators (Anchor)

For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android