什么是冥想?冥想的本质到底是练什么?主讲人:研究自在的乙文 正念科普学习平台“自在的我”创始人 十三年实修经验,完成超过10000小时的冥想练习实践。 冥想专栏作家、翻译并科普神经科学、心理学与各类冥想之间的科学研究。 UN国际正念中心在训认证培训师。 美国MindSight在训人际神经科学培训认证。Nov 23, 2021•13 min