Ep.05 透過自我覺察安穩在當下|回歸重訓並從中覺察|探索自我的歷程|天氣對我的影響🌞☔️🌬
留言告訴我你對這一集的想法: 重新回歸重訓的行列,真的好喜歡挑戰重量跟突破的感覺! 關於自我覺察,其實在生活的方方面面都能對自己有更多的發現和看見,陪伴自己安然地處在當下。 ⬇️可以在這裡找到我,想說的都可以私訊聊聊~ https://www.instagram.com/coachmiao_li/?utm_source=ig_web_button_share_sheet Powered by Firstory Hosting
