這個藥師好好玩

楊嘉慶講師•open.firstory.me

我是楊嘉慶，是藥師，也是演講超過3000場的講師，中國醫大藥學系畢業，社區藥局工作10年多後，再去政大法研所攻讀碩士，政大畢業後，即將再進入中央哲學所就讀，每年有300場演講邀約，從用藥說到身心靈，演講主題包括:用藥安全、菸害防制、反毒愛滋、心靈課程、生命教育、兩性關係、性別平等、職場霸凌、兒童用藥、銀髮族養生、樂在工作、人生啟發、斜槓人生、親師溝通、激勵課程、生涯規劃、時間管理、藥師法規、情緒管理、人際關係等，期待透過空中與您相會。

Powered by Firstory Hosting

Last refreshed: August 21st, 2025 at 9:48 PM ⓘ

Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.

Follow on

Apple Podcasts

Spotify

RSS

Podcasts are better in Metacast mobile app

Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

#Ep6 快樂學第五課快樂是可能的嗎？學習對症下藥

聽眾想學一下短暫三分鐘冥想調勻呼吸嗎？今天節目一定要聽呦週一到週五週間的午餐約會又來囉歡迎好友們收聽 #這個藥師好好玩 #Ep6 快樂學第五課快樂是可能的嗎？學習對症下藥今天主題是 1.身邊總有那種令人感受到快樂的人？ 2.每天忙碌生活，如何停下腳步？ 3.面對外界感官，轉化成內在體驗？想知道如何改變記得收聽節目呦片頭片尾曲ちょっと休憩（小休息）編曲：李芫萱（芫來東京）作曲：李芫萱（芫來東京）製作：李芫萱（芫來東京）授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 記得收聽節目呦 https://open.firstory.me/user/cklt0ir7di7720892xwafh0n3/platforms Powered by Firstory Hosting...

Mar 22, 2021•11 min•Season 1Ep. 6

#Ep5 快樂學第四課假朋友當局者迷學習獨立思考

今天中午與桃園市替代役男進行藥物濫用生命講座感謝桃園市民政局兵役科邀約還有桃園市衛生局同仁陪同開始與您共進午餐的約會＃這個藥師好好玩 #Ep5 快樂學第四課面對假朋友當局者迷面對自己超越五感超越物質所有的感官都是對外的但所有的體驗都是內在的物我兩忘君子之交淡如水小人之交甘若醴保持距離也是美感私人空間靜心時刻有時候當局者迷不識廬山真面目只緣身在此山中記得千萬不要在假腿上打石膏學習克服被別人評價時內心帶來的負面印象那就是不怕別人評價因為的判斷力一直都在毫無影響因為我會獨立思考後記：鄧雨賢老師月夜愁月色照在三線路風吹微微等待的人那未來，心內真可疑想未出彼個人，啊！怨嘆月暝。片頭片尾曲ちょっと休憩（小休息）編曲：李芫萱（芫來東京）作曲：李芫萱（芫來東京）製作：李芫萱（芫來東京）授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 訂閱總覽 App https://open.firstory.me/user/cklt0ir7...

Mar 19, 2021•12 min•Season 1Ep. 5

#Ep4 快樂學第三課雙面鏡快樂不假外求觀照內心5步驟

20210318 快樂不假外求 12:12 準時收聽午餐約會 #Ep4 快樂學第三課雙面鏡快樂不假外求觀照內心5步驟西藏諺語說：想在自身以外去尋找快樂，就像是面北的洞口一樣等待陽光『終不能得』今天重點是要清楚 1.內在狀態是否快樂 2.投注心力在外（名利地位財富） 3.寄託外界終將失望 4.快樂不假外求 5.籠中鳥，被釋放，仍回來。 1.內在狀態是否快樂一個人是否快樂如同孟子．離婁篇所說「存乎人者，莫良於眸子。眸子不能掩其惡。胸中正，則眸子瞭焉；胸中不正，則眸子眊（ㄇㄠˋ）焉。聽其言也，觀其眸子，人焉廋哉？」。聽聽對方的聲音，看看對方的眼神快樂藏不住 ·悲傷也藏不住 2.投注心力在外（名利地位財富）投注太多心力在外界別人的眼光別人的評價高富帥白富美（名利地位財富 ....）如同鏡花水月 3.寄託外界終將失望亞里斯多德：不做決定，等於讓別人決定你的人生方向。幸福，是有意識的思考、選擇和行動。人生可以自動駕駛嗎？許多人往往都不假思索地活著，覺得這樣也很快樂！亞里斯多德卻深信：由自己主導，成為掌握人生控制面板的唯一駕駛...

Mar 18, 2021•14 min•Season 1Ep. 4

#Ep3 快樂學第二課快樂的目的創意來源

快樂學第二課快樂的目的伊隆·馬斯克 Elon Musk 親口告訴台廠高層楊柱祥總經理「為何台灣自己做不出特斯拉？」因為「這兩種人才」最缺乏！ 1.缺乏整合力的人才， 2.缺乏想像力的人才！「想像要在快樂時才有快樂是有創造力的最佳時機」楊柱祥總經理說：台灣小孩不是沒人才是欠缺大家鼓勵今天節目界是希望您能常保快樂的創造力常常聽到心寬體胖心放鬆體不是身體而是整個宇宙體我們融入週遭乃至整個宇宙快樂目的就是培養廣闊之心快樂的人宇宙被你所用因為都是自己的今天分享4個重點是 1.沒有人喜歡痛苦 2.向外分析與向內思索 3.得到一切仍不會快樂（會有新的慾望） 4.唯有令他人快樂時，自己才會快樂 1.沒有人喜歡痛苦老子的喜悅之道每天早上起床先問自己，今天想要喜悅還是痛苦，而我總是選擇喜悅。當你喜悅時，（1）你會善待這個世界（2）腦袋是明智的（3）不會做出蠢事 2.向外分析與向內思索（1）分析（綜觀全局）當個旁觀者不卷入事情不陷入情緒之中雖然不容易凡事保持距離就是真正的秘訣（靠近火）（2）思索（向內思索）自己究竟在想...

Mar 17, 2021•13 min•Season 1Ep. 3

#Ep2 快樂學第一課關於快樂四個技巧練習

歡迎收聽這個藥師好好玩我是好好玩的快樂主持人：楊嘉慶你今天過的快樂嗎？我很快樂同時希望您能非常快樂因為能在 podcast 與你相會今天主要是分享快樂學第一課關於快樂四個技巧 1.分辨短暫與長久的快樂 2.如何拉長快樂時光 3.對於負面不是視而不見 4.如實面對除了生死大事其餘都是擦傷佛說無常經大唐三藏法師義靜奉制譯生者皆歸死容顏盡變衰強力病所侵無能免斯者假使妙高山劫盡皆壞散大海深無底亦復皆枯竭大地及日月時至皆歸盡未曾有一事不被無常吞我們可以旅遊全世界記得身處在哪不重要日本美國法國誰在身邊才重要珍惜當下今天的快樂練習就是抱一下自己爸媽阿公阿嬤牽一下他們的手還有孩子身邊的人刻意練習養成習慣後從內而外煥然一新想像自己在深海裡面對海面上的颶風也是如如不動關注追蹤訂閱請記得給五星評價寫下你的感受透過ＦＢ網路告訴我聽眾的回覆我會挑出來回應繼續保持微笑呦今天就練習表達感恩呦下回再來練習第二課 2.快樂是生命的目的嗎可以下面收聽呦看您自己的收聽app習慣 Firstory ht...

Mar 15, 2021•15 min•Season 1Ep. 2

#Ep1 這個藥師好好玩初試啼聲版快速學會2招，輕鬆保持快樂

20210312 初試啼聲你今天快樂嗎？我每天都非常快樂能在podcast 與你相會如果想要短短 10幾分鐘就獲得快樂技巧那你一定要收聽如果你已經是一個快樂的人那你更要收聽因為志同才能道合我們就是『快樂』的同道中人快樂學的精華有二 1. 把時間拉長讓時間沖淡一切加速練習突破 2. 把距離拉遠遠離風暴中心學習當個旁觀者現代人太過忙碌希望能透過 Podcast 能隨時聽到想分享的人事物書籍電影外出演講經營藥局的點點滴滴每天只要 10-15分鐘就是靜心時刻睡前聽聽當然白天時分休息下午茶乃至工作時都可以我是楊嘉慶，是藥師，也是演講超過3000場的講師，中國醫大藥學系畢業，政大法研所碩士學位，將再進入中央哲學所就讀，每年有300場演講邀約，演講主題包括: 用藥安全、菸害防制、反毒愛滋、心靈課程、生命教育、兩性關係、職場霸凌、銀髮族養生、斜槓人生、親師溝通、激勵課程等，期待在Podcast與您相會。好友們可以透過下面收聽呦看您自己的收聽app習慣 Firstory https://open.firstory.me/u...

Mar 12, 2021•13 min•Season 1Ep. 1

← Prev

For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android

這個藥師好好玩

Episodes

#Ep6 快樂學 第五課 快樂是可能的嗎？學習對症下藥

#Ep5 快樂學 第四課 假朋友 當局者迷 學習獨立思考

#Ep4 快樂學 第三課 雙面鏡 快樂不假外求 觀照內心5步驟

#Ep3 快樂學 第二課 快樂的目的 創意來源

#Ep2 快樂學 第一課 關於快樂 四個技巧練習

#Ep1 這個藥師好好玩 初試啼聲版 快速學會2招，輕鬆保持快樂