诗《生活在边缘思考》 作者：梁钺
诗人梁钺以专业领域的语词，来建构《生活在边缘思考》的诗意，并进一步使用富歧义性和多义性的类比，缠绕、勾连、推演下去，让人在阅读时余味不断。 《开卷》由《联合早报》副刊和音频组制作，与海内外读者和听众一起走入新加坡文学的世界。每逢星期四更新。 See omnystudio.com/listener for privacy information.
Dec 26, 2023•11 min•Ep. 91
早报播客
早报播客：https://www.zaobao.com.sg/podcast
《老总Group Chat》每周一至五早上7时15分于96.3好FM播出，邀请新加坡报业控股华文媒体集团旗下各大中文报章的总编辑、主任等“老总”上节目，与听众分享他们对于新闻时事的观点和见解。
纵观天下，监测中国心跳，由《联合早报》副总编辑韩咏红主持的国际时事播客《东谈西论》，每周探讨国际热点话题，分析国际时政动态。每逢星期二新加坡时间晚上7时更新。
《理财万事通》播客每期为你提供你最需要知道的理财与财经知识。本节目由新加坡96.3好FM DJ王德明主持，《联合早报》财经专栏记者将在节目上与你分享既专业又易懂的财经知识。
《开卷》由《联合早报》副刊和早报播客制作，与海内外读者和听众一起走入新加坡文学的世界。每逢星期四新加坡时间6时更新。
UFM100.3早班DJ黄文鸿分享人生哲理。《一天一悟》每日早上6时10分与9时10分，于电台UFM100.3播出。
《心灵小故事》每日下午4时50分、傍晚7时40分与晚上11时30分，于电台UFM100.3播出。
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Episodes
《理财万事通》第229集：2024年投资展望
展望2024年，以哈冲突继续恶化、俄乌战争不休、美国与中国地缘政治局势持续紧张、全球宏观经济条件不见明朗。在这样的大环境下，投资者应该趁乱进场，还是避险观望为妙？ 这一期的早报播客《理财万事通》邀请《联合早报》财经新闻高级记者陈紫筠分享明年投资展望及如何布局，把握市场机遇。 See omnystudio.com/listener for privacy information.
Dec 26, 2023•10 min•Ep. 229
温室里的花朵
温室里的花朵，以为头顶上的天花板就是整个世界。 VO & produced by: 欣盈 IG： @singingxinying 欣盈 FB： UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
Dec 26, 2023•3 min
12月26日《老总 Group Chat》：加强食安 新加坡持续扩大肉类鸡蛋来源
新加坡食品局积极认证更多肉蛋来源地和农场。而粮食安全随着地缘政治动荡、保护主义等影响日益受挑战，地少、人工昂贵的新加坡要如何确保粮食供应稳定？听《新明日报》总编辑朱志伟与《联合早报》总编辑吴新迪 谈我国需照顾食品安全的两大层面：供应与安全性。 See omnystudio.com/listener for privacy information.
Dec 25, 2023•9 min
换个角度看世界
乐观的人，就算身处寒冷的冬天，也能够快乐地欣赏皑皑白雪的美。悲观的人，就算活在鸟语花香的春季，却只会看到地上凋落的花瓣。 VO & produced by: 欣盈 IG： @singingxinying 欣盈 FB： UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
Dec 25, 2023•2 min
12月22日《老总 Group Chat》：近九成新加坡人相信明年物价涨速比加薪快
听吴新慧和王彼得聊最新调查，近半数参与调查的新加坡人认为2023年是糟糕的一年，对于展望新的一年，个人乐观情绪虽比前一年好，但多数受访者尤其对通货膨胀、利率和失业率表示担忧。 See omnystudio.com/listener for privacy information.
Dec 22, 2023•7 min
用心去发现别人“可爱的一面”
当我们看不顺眼的人越来越多的时候，看我们顺眼的人就会越来越少。 -《问题不在难度，而在态度》戴晨志 著 VO & produced by: 欣盈 IG： @singingxinying 欣盈 FB： UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
Dec 22, 2023•3 min
12月21日《老总 Group Chat》：海外第三方代理汇款
听韩咏梅和陈能端聊新加坡金融管理局宣布从2024年起，本地所有跨境汇款公司暂停部分服务三个月，不得通过海外第三方代理汇款到中国。 See omnystudio.com/listener for privacy information.
Dec 21, 2023•8 min
失意人生的快乐指南
只要有心、有情、有爱，就能克服一切障碍。 -《问题不在难度，而在态度》戴晨志 著 VO & produced by: 欣盈 IG： @singingxinying 欣盈 FB： UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
Dec 21, 2023•2 min
《理财万事通》第228集：IPO市场回暖，认购新股要注意什么？
新加坡首次公开售股（IPO）市场近期活跃起来。 三家公司相继在凯利板挂牌。又有一家公司在今年11月提交初步招股书，计划在凯利板上市。 这一期的早报播客《理财万事通》邀请《联合早报》财经新闻记者王思颖，为你解答企业在主板和凯利板上市的区别、认购新股须留意什么，以及新加坡 IPO市场明年的展望。 See omnystudio.com/listener for privacy information.
Dec 20, 2023•6 min•Ep. 228
12月20日《老总 Group Chat》：亚细安与日本的关系
听李慧玲和韩咏红聊亚细安—日本纪念峰会展开，10国领导人聚集回顾和讨论如何推进亚细安与日本的关系。 See omnystudio.com/listener for privacy information.
Dec 20, 2023•6 min
诗《时间证人》 作者：无花
这首诗可圈可点之处就是直率，言无不尽 。作者化身为“我”来召唤“你”，言者谆谆，增加了诗歌的感染力。真诚的诗会打动人。 《开卷》由《联合早报》副刊和音频组制作，与海内外读者和听众一起走入新加坡文学的世界。每逢星期四更新。 See omnystudio.com/listener for privacy information.
Dec 20, 2023•8 min•Ep. 90
态度，比学历更重要。
“被开罚单，也是一种福气！” -《问题不在难度，而在态度》戴晨志 著 VO & produced by: 欣盈 IG： @singingxinying 欣盈 FB： UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
Dec 20, 2023•3 min
马来西亚仇恨政治再抬头 Malaysia: hate speech on social media
今年11月底，一名 马来西亚 青年在社交媒体Tiktok上发表短视频，悬赏五百万元马币， 暗杀首相安华 。 安华所属的公正党青年团署理团长莫哈末卡米尔向警方报案。他谴责这是公然对安华发出死亡威胁，并且表示马来西亚有必要控制这类煽动情绪的仇恨言论。 悬赏杀首相或者公开诅咒政治人物，这只是网民的一种游戏，是逞一时的口舌之快，还是在埋藏对立、仇恨的种子？在 朝野竞争激烈 、族群分化的马来西亚，仇恨言论正越来越普遍，它已经发展成为仇恨政治了吗？ 这期的 早报播客 《东谈西论》，听主持人 韩咏红 和马来西亚独立评论员及《联合早报》特约撰稿人 林宏祥 解析马来西亚仇恨政治这个话题的来龙去脉。 延伸阅读： 从诅咒政敌到悬赏杀首相 1980年代仇恨政治或重演 政策越趋保守 安华就是“绿潮”？ Last month, a Malaysian man uploaded a video to TikTok offering a RM5 million (S$1.7 million) bounty for the assassination of Malaysian Prime Minister Anwar ...
Dec 19, 2023•20 min•Ep. 90
丢掉借口”往前冲“！
如果没有经过锤炼，又怎能打造出美好的器皿？ -《问题不在难度，而在态度》戴晨志 著 VO & produced by: 欣盈 IG： @singingxinying 欣盈 FB： UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
Dec 19, 2023•2 min
12月19日《老总 Group Chat》：卫生部将检讨措施助国人应付医疗开销与保费
卫生部长王乙康在接受《联合早报》专访时表示，要控制本地医疗成本的增加，可从三个主要方面入手：提升运作效率、提高医疗系统和保险的纪律，以及确保人民更健康。 王乙康日前也在一个论坛上表示，当局正在探讨按生活方式区分医疗保费，并考虑在健康SG计划参与者和非参与者之中区分保费。听郭丽娟和朱志伟讨论相关政策概念以及可能带来的影响。 See omnystudio.com/listener for privacy information.
Dec 18, 2023•6 min
用心地帮别人加水
人的心，可以化水之柔情，成巨川之坚毅。 -《问题不在难度，而在态度》戴晨志 著 VO & produced by: 欣盈 IG： @singingxinying 欣盈 FB： UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
Dec 18, 2023•2 min
12月18日《老总 Group Chat》：两试点区新增指示牌和柱子 冀为民众指引方向
陆路交通管理局在市区和义顺一带，试行安装35个引导方向的指示牌和附地图的柱子，方便路人和脚踏车骑士更容易找到地标建筑和主要设施。听《联合早报》总编辑吴新迪 和华文媒体集团青少年受众工作群总编辑陈能端，谈指示牌和柱子的设计特点，以及设计的大方向能够如何更具包容性，更加以人为本。 See omnystudio.com/listener for privacy information.
Dec 17, 2023•9 min
12月15日《老总 Group Chat》：落实措施保护医护人员免受粗暴对待和骚扰
听吴新慧和王彼得聊为防止医护人员受到粗暴对待和骚扰，并且更妥善处理这类情况，本地三大医疗集群采纳劳资政建议，明年6月前实施新框架和准则。 See omnystudio.com/listener for privacy information.
Dec 15, 2023•7 min
做人要进步，要学会调整和放大
《一天一悟》 UFM100.3《早班Gao Gao》 承尧的《一天一悟》 播出时间：周日上午6点15分、9点15分（重播）。 摘自：何权峰《当然可以不生气》 ———— 我们都希望能够成为更好的人，而要让自己变得更好，需要记住两点：一、调整、二：放大。 什么是调整呢？我们每个人都有一些缺点或者是比较弱的地方，它很难变成我们的优势。所以我们不如通过一些调整、改善，让这些弱点不再成为我们生活中的困扰。 那么放大则是把自己能力与特质上的强项或优点把它给放大，因为那是我们自己能够做得好的部分，容易上手，也比较没有压力。把擅长的地方变得更精进，将会成为我们在人生赛场上的最大优势。 就好像你可能是一个不善说话、反应较慢的人，导致在交朋友上面容有挫折感，但是这样的个性可能会让你更能够明白，敏锐察觉到别人的心情与需求。所以你要做的首先是调整自己的心态，不要觉得不擅长说话就交不到朋友。再来就是放大自己的优点，可以用行动来展现你自己的心意，体恤他人，慢慢拉近与别人的距离。 当然有些人会觉得，为什么要活得那么辛苦？按照自己的性格过日子，不强求不也很好吗？ 这样的选择当然没有错，只是如果你并不甘于现状，渴望变得...
Dec 15, 2023•2 min
生气会得到什么？
'不甘心'从来不会让我们得到什么，只会让我们失去更多。 VO & produced by: 欣盈 IG： @singingxinying 欣盈 FB： UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
Dec 15, 2023•3 min
越忙只会越茫然
《一天一悟》 UFM100.3《早班Gao Gao》 承尧的《一天一悟》 播出时间：周日上午6点15分、9点15分（重播）。 摘自：何权峰《当然可以不生气》 ———— 你是不是总是把工作、事务跟行程排得又满又紧凑？这也许是出于对工作的责任感，但也有可能是我们内心深处想对外展现能力的一种自我满足。好像把东西跟活动排得很多，就显得自己能力很强，自我感觉也比较良好。 但是经过了一段时日，每天忙进忙出，你可能会慢慢的感到越忙、活得就越茫然。在人生的道路上我们都在奔跑，只是你是否清楚自己奔向何处？是否思考自己为什么要奔跑？很多时候是我们每一个人都全力的往一个方向冲，如果不跟着冲就会被淘汰，于是我们养成一个习惯——总是想努力超越路上的人，有的时候被超越，自己就会感觉越来越焦虑和不安。 但你有没有想过，如果你已经知道人生要往哪里去，何必担心被别人超越呢？ 生活不必着急，只要你确定自己是朝着你要的目标前进就可以了。因为只要前进总是会抵达的。与其盲目的冲刺，不如好好的欣赏沿途的风光，用心体会这一路上的过程。 把心放慢，这是一种自我反省的过程。我们可以开始认识自己，找到自己生命的价值，并且为了实现这个价值...
Dec 14, 2023•2 min
直接说出遇到的难题
《一天一悟》 UFM100.3《早班Gao Gao》 承尧的《一天一悟》 播出时间：周日上午6点15分、9点15分（重播）。 摘自：何权峰《当然可以不生气》 ———— 我们每一个人都有自己不擅长或做不好的地方，但是愿意正视跟面对的人却不多，因为面对自己的不足跟懦弱是需要极大的勇气。毕竟大家都希望自己是受人喜爱、被人尊重的，在别人面前示弱，好像就会被别人看不起。 你有没有过这样的经验？明明你在处理一个难以解决的问题，突然有人愿意伸出援手，我们还是不由自主地说：“没有问题，我可以的！”有的时候我们真的可以撑过那个难关，但不是每一次都会这样好运。有时我们的一句“没问题”可能会造成后来更多的问题！ 不想麻烦别人是体贴，不想让人担心是坚强，但记得：若我们总是选择掩盖自己的情绪，逃避面对眼前的问题，事情是绝对无法往好的方向发展。最好的处理方式就是适时地坦诚自己的不安与不足，这样做不止压力能够得到解放，我们也可以从中获得成长。 当然问的方式也可以有一些技巧，比方说你可以给你工作的人说：“谢谢你对我有信心，我一定会全力以赴，但我觉得自己的这方面可能还不足，需要一些人指点可以找其他人协助我吗？”，又或者...
Dec 14, 2023•2 min
12月14日《老总 Group Chat》：淘宝卖新加坡国徽护照套涉违反国家象征法已下架
听韩咏梅和洪奕婷聊淘宝卖新加坡国徽护照套，涉违反国家象征法已下架。 See omnystudio.com/listener for privacy information.
Dec 14, 2023•7 min
千金难买早知道
俗语说：千金难买早知道，既然过去不可能改变，与其耗费精神为昨天懊恼，不如用更积极的态度，活出更精彩的明天。 VO & produced by: 欣盈 IG： @singingxinying 欣盈 FB： UFM1003. DJ Xin Ying See omnystudio.com/listener for privacy information.
Dec 14, 2023•3 min
当下未必就是结果
《一天一悟》 UFM100.3《早班Gao Gao》 承尧的《一天一悟》 播出时间：周日上午6点15分、9点15分（重播）。 摘自：何权峰《当然可以不生气》 ———— 生命中有很多事情未必在发生的当下，就是结果，它可能只是一个开端。如果在事情发生的当下，我们选择放弃——那么放弃就会是结果。但如果我们愿意经历一段时间的沉淀或发酵，让我们跟更多的人、事、物碰撞，到最后它可能会给我们不一样的答案，让我们看到不一样的风景。 生命中有许多经历，不是努力了就一定会顺利，也不是跟每一个人沟通，对方就能够理解；有一些事也不是放手了，就与你无关。别人怎么做、怎么想，我们很多时候无法控制，但至少如何看待一件事我们可以自己决定！ 凡事不要执着于当下的结果，尝试在内心里撑开一张滤网，让时间把那些差劲的人、事、物慢慢的过滤掉，留下自己需要的美好，认真的对待每一天。 持续用喜欢的、想做的事情为自己累积能量。记得，月有圆缺，人有起伏。在低潮的时候，我们要学习等待，用耐心让一些事情慢慢的发酵，也让一些人生经历慢慢地给我们不一样的答案。 生命中出现的缺，日后一定会以各种形式来填补。 See omnystudio.com...
Dec 13, 2023•2 min
《理财万事通》第227集：加密货币频暴雷 谨慎投资免踩坑
加密货币市场的暴雷事件近年来频传，散户投资者要如何防范投机危害？随着新加坡对加密业者进一步收紧监管，是否意味着投资加密货币万无一失？ 这一期的早报播客《理财万事通》邀请《联合早报》财经新闻记者周岳翔探讨散户可能面对的风险，以及投资时应注意的事项。 See omnystudio.com/listener for privacy information.
Dec 13, 2023•9 min•Ep. 227
失败是因为你拿自己和别人比较
《一天一悟》 UFM100.3《早班Gao Gao》 承尧的《一天一悟》 播出时间：周日上午6点15分、9点15分（重播）。 摘自：何权峰《当然可以不生气》 ———— 到了年底，我们都会开始为今年做一些反思。有些人可能会觉得一年就这样子过去，好像没有什么成就，甚至会有一种一事无成的失败感。但其实我们认为的失败很多时候都是与他人比较而来的，因为跟别人比较，所以设下了不切实际的高标准。 每一个人的生长环境不一样，适合的成长步调其实也不同。就好像有些人的起步很顺利，但是一遇到挫折后可能就一蹶不振了；有一些人一开始会经历一些崎岖，但看过各式风景后，就更明白自己应该往何处去。 生命本来就没有一套公式或者使用说明书来参照，生命是有着丰富多样的交叉路和风景等着我们去感受。有的时候吗，这条路就是不适合自己走，或者是那条路就是不让我走，与其奋不顾身地往前，不如先走自己能够走的那一条路，也许还能够遇到一些未知跟意外的人生风景。 最重要的是，不要因为别人做得好或过得好就对自己感到失望，不必因为成果没有达到预期就全盘否定自己的努力。只要尽力去做，就没有所谓的白费。只要愿意学习，将来一定都会比现在还要好。 不要...
Dec 13, 2023•2 min
12月13日《老总 Group Chat》：美国三大学反犹太主义听证会
听李慧玲和韩咏红聊哈佛大学、宾夕法尼亚大学和麻省理工学院（MIT）校长，出席了国会众议院教育和劳动力委员会的听证会。他们在处理亲巴勒斯坦和亲以色列之间的争议方面，受到学校犹太社群的批评。 See omnystudio.com/listener for privacy information.
Dec 13, 2023•6 min
诗《相思红豆》 作者：凌江月
凌江月这首《相思红豆》，是睹物思情之作。历经一番的风风雨雨，事过境不迁，诗人讶异还能看到孑然残存的相思树，但又能向谁伸展绿荫作庇遮呢？ 《开卷》由《联合早报》副刊和音频组制作，与海内外读者和听众一起走入新加坡文学的世界。每逢星期四更新。 See omnystudio.com/listener for privacy information.
Dec 13, 2023•6 min•Ep. 89
Hosted on Omny Studio
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