Smalsumas ir atvirumas padeda neužstrigti savy. Psichoterapeutė Rūta Kavaliauskienė
Mar 06, 2025•1 hr 17 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Kuriame sluoksnyje fiksuojat realybę: mintimis, kūnu, emocijomis? Kaip viską apjungti? Ką galima daryti apėmus stipriam nerimui ar kitam nemaloniam jausmui? Kokia empatijos sau įtaka sunkiais momentais? Ar visi kartais viduje emociškai spazmuojamės dėl kito žodžių ar veiksmų? Kas padeda kurti santykį su labai skirtingais žmonėmis negu mes? Jau antrąkart „Žaidžiam žmogų“ viešinti psichoterapeutė Rūta Kavaliauskienė ir Elžbieta Latėnaitė aptaria įvairias keblias gyvenimiškas situacijas, kurios pasitaiko daugeliui. Pabaigoje Rūta praveda atidos („mindfulness“) praktiką.
Laidos vedėjos Elžbieta Latėnaitė ir Tautė Šumskė
Laidos vedėjos Elžbieta Latėnaitė ir Tautė Šumskė
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android
Open in Metacast