Z2 Talks - podcast cover

Z2 Talks

Z2•z2performance.com
Sports
Conversas com atletas, empreendedores e pessoas positivas e otimistas! Z2, zona de frequencia cardíaca baixa para moderada, aonde acontecem a maior parte dos treinos de atletas de performance. Mas é também a zona de frequencia aonde rola a resenha.
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Episodes

Z2 Build - Hernane Ferreira - EP1

Kickoff do Z2 Build com o empreendedor por trás do https://thenewscc.com.br/ Hernane Ferreira - meu amigo e exemplo! Vou começar a abrir um pouco as portas da casa Z2 aqui pra vocês - como a parte de desenvolvimento de produto ainda está muito na fábrica e temos acesso restrito por conta de Covid esses primeiros episódios vão ser mais no gogó. A ideia é contar da construção da Z2 pra vocês enquanto ela acontece. E quando der trago pessoas que são exemplos e referências e que me ensinam. Pessoas ...

Oct 08, 2021•57 min

#19 Guilherme Gil

Grande figura do tri o Gil tem muuuuita história nesse esporte. Algumas aulas e boas histórias. Ah! Spoiler, o Gil vai fazer o primeiro Ironman dele esse ano! IM Couzmel! Pra cima!!

Oct 07, 2021•57 min

Z2 Explica - Nutri

Apresentando uma ideia nova aqui - começar a trazer a Ciça e o Erico um pouco mais pra debater um pouco sobre nutrição e como as cagadas que eu faço podem ser atenuadas ou acentuadas dado o planejamento nutricional.

Oct 05, 2021•59 min

#18 Gabriel Nogueira - MUNDO TRI

Falei com o Gabriel, um triatleta fortíssimo e proprietário do maior canal de notícias do mundo de triathlon - o Mundo Tri. Falamos sobre sua trajetória no tri e como que ele foi assumir o MT. História boa demais!!

Sep 30, 2021•1 hr 39 min

#20 - Review GP Extreme São Carlos

Nesse episódio contamos um pouco sobre a prova de Triatlo GP Extreme realizada esse fim de semana em São Carlos, como se preparar para uma prova dessa, e algumas infelicidades relacionadas as desidratação e câimbras que rolaram esse fim de semana, mas podem ocorrer com qualquer um!

Sep 30, 2021•10 min

Z2 Explica - Dopping

Eu e meu reptiliano favorito, Dr. Paulo Puccinelli, discutimos e debatemos sobre o doping e o uso de substâncias ilegais. Na verdade não tem debate... é mais o doc me explicando sobre. Se divirtam se.

Sep 28, 2021•41 min

#17 - Ricardo Miranda el Caiçara

Com vocês Mirandinha, um gigante do triathlon e com um coração igualmente grande! Parceiro de treinos e coach incansável de natação tive uma conversa muito boa com o Miranda que conta um pouco da sua trajetória até hoje.

Sep 23, 2021•58 min

#16 - Patagonman

Conversa sensacional com Samir e Nacho, criadores de uma das provas de triathlon mais difíceis, lindas e legais do mundo!

Sep 16, 2021•1 hr 6 min

#14 Sokabota Team & as histórias de Perni e Barata

Resenha sensacional pra contar um pouco da dupla das duplas, Maverick & Goose brasileiro, o Pernilongo e o Barata. Dupla de triatletas xovéns que ainda vai dar muito orgulho pro Brasólio.

Sep 02, 2021•1 hr 1 min

#12 - A Vida da Esposa de Triatleta

Dessa vez tive a honra maxima de conversar com a digníssima dona onça @patriciarigatiericbranco - a pessoa que aguenta o triatleta mais chato (será?) do país! Conversa muito boa do ponto de vista de quem fica "de fora" do esporte e nos apoia nas loucuras.

Aug 19, 2021•31 min

#10 - José João da Silva

Que papo pessoal! José João ganhador de duas São SIlvestres, pai do Gab que já passou por aqui, contou um pouco da sua história no esporte. E que história. Superação e humildade em pessoa José João já foi pra olimpiadas, já foi o Brasileiro mais rápido, e já ganhou de tudo - mas sua maior medalha: seguir correndo até hoje. Poético, simpático e contador de histórias espero que aproveitam tanto quanto eu aproveitei

Aug 05, 2021•1 hr 25 min

#9 Z2 Talks com Will e Gui - 21k

Aeeee já avisando que o papo foi enrolado, eu ia tentar extrair os detalhes mais técnicos de como foi correr 21km todos os dias por 7 dias mas com essas dois sempre acaba ficando mais pessoal e na resenha. Quem quiser dar uma fuçada nos tempos estão no Strava, mesmo nome Z2 Victor Castello Branco.

Jul 31, 2021•29 min

#8 - Gabriel Ferreira

Meu amigo velocista, pagodeiro traz suas lições do esporte até aqui! Filho de uma lenda da corrida Gab conta da importância do esporte na sua formation.

Jul 22, 2021•27 min

#7 - Dr. Paulo Puccinelli

O Doc mais famoso do triathlon sendo menos técnico e mais gente - falando de como o tri mudou sua trajetória.

Jul 15, 2021•38 min

Review IM Cozumel

Ironman Cozumel acontece, normalmente em novembro (inverno no hemisfério norte), e mesmo assim é uma prova quente! Lugar lindo, e vento incessante. Das provas mais lindas que já fiz.

Jul 01, 2021•13 min

RE apresentação Z2 Talks - WHY?

Gastei um pouco de saliva aqui pra dar a direção que vamos tomar daqui pra frente e explicar o por que disso tudo. Começou!

Jun 30, 2021•13 min

#3 Z2 Talks - Review Louisville

Review do Ironman de Louisville, Kentucky nos EUA Custos gerais Passagem: +- R$5k ida e volta Estadia: +- R$5k uma semana hotel 4 estrelas Inscrição: USD600 (de 2019) Gastos acumulados com mecanico + comida + lojinha: R$4k Se quiser que eu volte e veja com detalhe os gastos chama noiz.

Apr 13, 2021•13 min

#2 Z2 Talks - Review Ironman 70.3 Rio de Janeiro

Teste de uma ideia nova aqui - avaliação de provas! Ironman 70.3 Rio de Janeiro Gastos U$ (dol) 300 - inscrição R$ 700,00 - transporte bike (milhas) +- R$500,00 - Passagem R$1200 - hotel atlantico sul R$60 - fotos Lojinha da prova.... ??? Alimentação depende do seu troglodita interior

Apr 06, 2021•25 min

#1 Z2 Talks - Will Nasper

Papo curto com o Will Nasper o dono da Nasper Assessoria de performance e endurance. Contando um pouco de seu começo nesse mundo do endurance.

Mar 30, 2021•25 min
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