Юлия Панютина

Юлия Панютина•soundcloud.com

Психолог. Гештальт-терапия. Нежно люблю психотерапию и популяризирую ее ценность в жизни каждого. Instagram @julia_panyutina

Last refreshed: July 11th, 2025 at 12:58 PM ⓘ

Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.

Follow on

Apple Podcasts

Spotify

RSS

Podcasts are better in Metacast mobile app

Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

Как работает психотерапия

Как работает психотерапия by Юлия Панютина

Feb 25, 2020•9 min

Как работать с чувствами

Что значат чувства и мысли? Что делать, если чувств почти нет? Или наоборот, они слишком яркие? Об этом и о том, как обращаться со своими чувствами в моем подкасте.

Jan 23, 2020•18 min

Как бороться со стыдом

В данном подкасте я рассказываю о том, как же помогать себе, если чувство стыда сковывает и не дает возможности реализовывать свои потребности в жизни

Jan 16, 2020•8 min

Стыд и как мы с ним справляемся

Что такое стыд и как мы с ним справляемся. Многие испытывают чувство стыда в сложных для себя ситуациях. И почти всем довольно тяжело в этом находиться. Подробнее я рассуждаю о стыде в своем подкасте.

Dec 19, 2019•8 min

Самооценка. Самоподдержка. Выбор

https://www.instagram.com/julia_panyutina/

Nov 28, 2019•24 min

Собственный образ

https://www.instagram.com/julia_panyutina/

Nov 20, 2019•27 min

For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android