岳下｜户外频道

这是一档有关户外运动和生活方式的播客！

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我们相信，大自然是人们获取勇气和力量的无尽源泉。我们喜欢所有热爱大自然的人，在这里，我们会分享——登山、徒步、滑雪、潜水、攀岩、越野跑、帆船、冲浪、钓鱼、飞行、跳伞、射击、龙舟等你能想到的所有户外运动。我们也分享与自然有关的一切，以及在山林河海里开开心心的人。

Last refreshed: June 29th, 2025 at 3:03 AM ⓘ

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Episodes

Vol.07 滑雪摔失忆捡到一个男朋友，我们结婚时去无人区拍了婚纱照

Shu，PingWest品玩联合创始人/CMO，一个在额头上绑个勇字便敢往前冲的人，会在没有做任何攻略的情况下就跑到加拿大开启极光之旅，也会尝试各种户外运动，称自己为户外运动的“体验派”，还在户外运动中捡到了男朋友。更多故事，欢迎收听—— 本期时间轴： 00:11 Shu个人介绍 01:39 Shu的“无人区”婚纱照 08:00 科技媒体的野性girl 10:41 探索自然的拍摄之旅 18:24 滑雪摔失忆捡到了男朋友 28:10 户外运动“体验派” 44:08 2023年的计划 45:47 推荐的运动和目的地本期音乐：I Wanna Be In The Cavalry - Seth Staton Watkins 部分精彩照片：想要了解更多，可以微博搜索关注“ 赵姝Shu ”，也欢迎关注致力于讲好科技创新的中国故事，帮助中国科技创新企业走向全球主场的科技媒体——品玩PingWest 如果对播客里提到的事情感兴趣，也可以搜索我们的公众号岳下，看到更多海量珍贵图片！还有无人区拍摄的视频！...

Mar 30, 2023•52 min•Ep. 61

Vol.06 户外天地的“神仙眷侣”

秦超平，90后高山摄影师，因拍摄影片《藏北秘岭-重返无人区》，成为登上普若岗日主峰冰川的首位户外摄影师，数十次进藏，戏称自己给大山拍“证件照”，近年为“百湖计划”奔走于藏区的“一措再措”。吕璐露，高校教师/在读教育学博士生，先后前往丹麦葛莱体育学院进修户外教育专业、华沙体育大学休闲体育学院做访问学者，主要研究领域户外教育、营地课程设计。超平和璐露因户外结缘，从互相嫌弃到逐渐升温，从异地、异国再到婚姻，更多故事，欢迎收听—— 本期时间轴： 00:10 “户外神仙眷侣”介绍 07:18 璐露与户外教育的结缘与户外教育课程 19:08 超平与户外结缘的骑行之旅 27:31 做高山摄影师是什么体验？ 21:36 充电宝情缘 37:59 LNT是什么？ 45:26 睡袋“升温” 54:06 从异地、异国到户外婚礼 79:05 洞洞鞋上冰川和危险的户外经历 91:29 女性和男性在户外运动中的区别 96:46 2023年的计划、户外运动Tips和目的地推荐本期音乐：The Housebuilding Song 部分精彩照片：想要了解更多，可以�搜索关注“ 户外UWAGA ”和“ 甜野吕孩C...

Mar 01, 2023•1 hr 58 min•Ep. 62

Vol.05 一个历史系体育弱鸡酒吧女老板的越野跑生涯

Vol.05 一个历史系体育弱鸡酒吧女老板的越野跑生涯苗苗彻，自称职业是开店的，人大毕业后没有选择朝九晚五的职场生活，开起了第一批开在胡同里的独立店铺，也成为当时的初代网红店——小彻甜品，主动关店后重新选择开店，现在是shifter酒吧的老板。偶然的一次活动，曾经对运动有着恐惧的苗苗彻，迅速入坑越野跑，不追求成绩，只享受奔跑在大自然中的感觉，更多故事，欢迎收听—— 本期时间轴： 00:12 苗苗彻介绍 02:00 是如何开始开店的：小彻甜品店 20:57 为什么再次选择开店：shifter 27:15 体育“弱鸡”入坑越野跑 50:11 越野小白入坑建议和路线推荐 62:42 一个人的野趣和旅行 71:21 “孤勇者” 78:16 New shifter和自然 96:23 2023年计划和心愿本期音乐：风子，《你必须在一个荒唐的夜，骑着摩托穿过下雨的街》现在的shifter是围绕「自然风物」提供品质酒饮的综合空间。用好原料、尊重专业，并深深关爱城市人文、在意真实情感交流。内设公共艺文空间shifter silo，向公众免费参观与申用。欢迎大家搜索shifter了解更多店内在发生...

Feb 19, 2023•1 hr 44 min•Ep. 63

Vol.04 我在什刹海里赛龙舟

Vol.04 我在什刹海里赛龙舟笑笑，心理学畅销书《也许你该找个人聊聊》的译者，戏称自己是脚踩⻄⽠⽪的蓝顿星⼈，蓝顿Random，加上溜哪儿算哪儿的自然率性，让这个在上海长⼤的孩⼦在⾹港爱上了⼤⾃然，发现亲近⾃然是⼀种本能。⾃然有⼀种疗愈的能量，自然的宏⼤尺度让都市⼈放下许多烦恼。也让她在各种机缘巧合之下，爱上了滑雪、爱上了攀岩、也爱上了脚踏京沪两条船的划龙舟……还有爱情和小飞象，更多故事，欢迎收听—— 本期时间轴： 00:10 笑笑其人 02:10 龙舟的速度与激情 03:07 划龙舟是一项什么运动 21:53 如何参加龙舟俱乐部 29:31 划龙舟需要什么装备 31:50 什么是蓝顿星人 34:43 未婚夫和“小飞象” 44:10 译者笑笑和《也许你该找个人聊聊》 60:01 2023年计划 69:45 疫情三年，满分100的生活值得我打9000分 ———— 本期音乐：まねきねこダックの歌 - マユミーヌ想要了解更多笑笑，欢迎订阅笑笑的小报童“西瓜皮上的码字人” ⻰舟传统: 采⻘:农历五月之前，择吉日起⻰。五月初一举行采⻘仪式。藏⻰:五月十五过后，将船身埋在河涌或明或暗的近岸...

Feb 08, 2023•1 hr 15 min•Ep. 64

Vol.03 商务嬉皮女导演的流浪故事

Vol 03：商务嬉皮女导演的流浪故事饶子君，中国首个“纪录探险电影”《藏北秘岭—重返无人区》导演，经常也被人们称为中国最年轻的院线纪录片导演，但她更喜欢说自己是个商务嬉皮，是个影视行业的从业者，2022年的各种机缘巧合，子君“流浪”了8个月，也带收获与追问，为新的影片准备着……想听子君关于电影、关于户外的更多故事，欢迎收听—— 本期时间轴： 00:14 子君其人 03:08 如何看待自己的导演身份 06:21 我是一个商务嬉皮 07:16 关于《光语者》 16:18 新影片的计划 23:11 8个月的流浪经历 31:36 关于年轻与衰老、收获与遗憾、记录与体验 43:42 人首先是人，然后才是社会身份，再去寻找自己的价值 45:22 去过的印象最深刻的地方 48:42 记忆最深刻的户外经历 52:30 推荐的户外运动和旅行目的地 55:34 你是如何定义户外的 58:14 新年计划 60:42 结尾要说的话本期音乐：Minnutes, I can 如果你对子君感兴趣，也可以在微博搜索 @光语者饶子君关注她部分精彩场景：如果对播客里提到的事情感兴趣，也可以搜索我们的公众号“岳...

Jan 26, 2023•1 hr 5 min•Ep. 65

Vol.02 37岁零基础，但我准备参加奥运会

Vol.02 37岁零基础，但我准备参加奥运会欢迎关注Holy Duck户外电台。我们的宗旨是——嗨，瞎扑腾！我们喜欢所有热爱大自然的人和鸭子，分享一些的野外故事、户外运动的快乐以及在山林河海里开开心心的人。人们说到浪漫主义，会想起李白，想起拜伦，想起德拉克洛瓦，但我会想起老廖。关于冲击奥运会，其实只是老廖浪漫主义的一片水花。他现在的职业是在加拿大制造子弹，他训练和醉心于长距离射击，计划参加全世界最酷的比赛，业余时间，他是个认证滑雪教练，除了日常教学，他自己缴会费，志愿参与为残障人士教学滑雪，喜欢看到人们在运动中快乐和放松的状态。他是两个孩子的父亲，因为五岁的女儿想加入帆船俱乐部，他就自己去学了个帆船驾驶。他热爱射击，拿着枪在森林里打猎，真正看到熊的瞬间却下不去手，这就是老廖，但也不全是老廖。关于户外他还想走得更远，未来两年他的计划是完成雪崩技能AST 2的学习，去爬更多的雪山从山顶滑下来，加拿大滑雪巡逻员ski patrol的考核，还有2024年能完赛美国猛犸狙击手挑战赛，等等。想认识老廖，欢迎收听—— 本期时间轴： 00:14 老廖其人 02:50 现在加拿大造子弹 1...

Jan 17, 2023•56 min•Ep. 66

Vol.01 黄金时代女鼓手和她捡飞机的野外故事

户外频道Vol.01 黄金时代的女鼓手和她兼职捡飞机的野外故事欢迎关注Holy Duck户外电台。我们的宗旨是——嗨，瞎扑腾！我们喜欢所有热爱大自然的人和鸭子，分享一些的野外故事、户外运动的快乐以及在山林河海里开开心心的人。本期时间轴： 03:10 曾经是刺猬乐队（前身）少年时期的鼓手，做女鼓手是种什么体验 16:35 北京最早的地下摇滚乐Live House老板 20:10 从小就是桀骜不驯的出头鸟，“我小学就敢于跟老师和学校里的不正之风做对 23:45 鼓楼地区的地下酒吧最早是怎么形成的，地下live house的女老板遇到佛爷什么困难 30:20 有些爱好和兼职：攀岩、乐队经纪、淘宝店主 38:30 “想干就干”的跳跃式人生让你后悔过吗 39:30 关于攀岩的那些事，对于攀岩的入门者的建议 51:00 去崇礼不是滑雪，而是修公园！修公园带给你的乐趣跟运动一样吗？修雪地公园和山地自行车公园都是什么体验 58:42 捡飞机也是一种职业 71:05 今年的计划，梦中的扎尕那，谦儿哥送给大家的的话！ 73:13 《支点》送给你们本期音乐：万重乐队，《支点》如果你对谦儿哥感兴趣，...

Jan 03, 2023•1 hr 18 min•Ep. 67

Vol.00 生活是五颜六色的，你想要的答案都在大自然里

户外电台Vol.00 生活是五颜六色的，你想要的答案都在大自然里欢迎关注Holy Duck户外电台。我们的宗旨是——嗨，瞎扑腾！我们喜欢所有热爱大自然的人和鸭子，分享一些的野外故事、户外运动的快乐以及在山林河海里开开心心的人。本期时间轴： 00:03 想把最棒的大自然和户外运动分享给你们 02:03 大概可以听到这些。我们讲很酷的户外运动、户外精神、户外运动员、户外装备。但它更多讲普通人的故事 02:45 Holy Duck户外电台的选题大概都是这样‍‍‍‍‍‍‍ 04:15 Holy Duck是谁呢？它是这样的小鸭子本期互动：你希望在我们的节目中听到什么内容，欢迎留言给我

Dec 26, 2022•6 min•Ep. 68

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