کنترل خشم

در این شماره از پادکست یوگا و زندگی با رمانه من تلاش کردم توضیحات مربوط به کارگاه کنترل خشم و که در موسسه برگزار شد برای شما به صورت پادکست منتشر کنم. همه ی ما احساسات مثبت و منفی مانند خوشحالی، ناراحتی ،خشم و عصبانیت،تنفر و … را تجربه کرده ایم. خشم یکی از احساسات طبیعی است که برای همه ی انسان ها در موقعیت های مختلف بوجود می آید. این احساس طبیعی زمانی که به شما کمک ‌کند از پس مسائل یا مشکلات برآیید، چه در محل کار و چه در خانه، می ‌تواند یک احساس مثبت باشد.اما اگر خشم وعصبانیت منجر به پرخاشگری، طغیان یا حتی درگیری فیزیکی شود، می تواند مشکل ساز باشد.

برای ارتباط نزدیک تر با من و با مقوله های پادکست و یا شرکت در کلاسهای یوگا و کارگاه های خودشناسی می توانید به اینستاگرام یوگا و زندگی با رمانه رجوع کنید و آنجا به من پیام دهید و از دیگر مطالب مربوط به یوگا استفاده کنید.

https://instagram.com/yogaliferomane?igshid=OTJlNzQ0NWM=

زندگی سرشار از آرامش و نور الهی برای شما آرزو میکنم

ناماسته

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.