ויניאסה יוגה עם ליהי אברמזון #84

מתרגלי יוגה רבים מעידים, שהצעד הקשה ביותר שחוו ביוגה היה הצעד הראשון שהוביל אותם לסטודיו בפעם הראשונה.

לפני התרגול הראשון ישנן חששות מהלא נודע, ומדעותינו הקדומות על עצמנו, על היוגה ועל תכונותיהם ״האידאליות״ של מתרגלי יוגה. ״אני לא גמיש מספיק״, ״יש לי בעיית קשב וריכוז״, ״אני לא חזקה מספיק״... אלו רק כמה מהדעות הקדומות שאנו מחזיקים לפני שבכלל ניסינו. 

אז נכון, ביוגה יש לפעמים תנוחות קשות, והתרגול עשוי להעלות בנו מחשבות ורגשות שהדחקנו, אבל מהרגע שמתחילים לתרגל מבינים, שהיוגה היא תהליך מתמיד שמגלה לנו את יכולותינו הגופניות, התודעתיות, הרגשיות והרוחניות, ואם נתמיד בה כל עולמנו עשוי להשתנות לטובה.

וברוח זו אנו שמחים לארח את ליהי אברמזון בתרגול ויניאסה למתרגלים בכל הרמות. מקווים שתהנו ותיתנו לעצמכם הזדמנות 🕉️

לפרטים על שיעורים נוספים עם ליהי:

אינסטגרם: https://www.instagram.com/lihiavramson

השיעור הוקלט באדיבות סטודיו וייב רמת גן: https://www.facebook.com/viberamatgan

*כל שימוש בהקלטות נעשה על אחריותו הבלעדית של המשתמש ומפעילי האתר והמורים המוקלטים אינם נושאים בכל אחריות לכל נזק מכל סוג שהוא, העלול להיגרם למשתמש באתר כתוצאה משימוש בתכניו ו/או המידע שבו, לרבות מידע פרסומי ו/או מסחרי, ולהשלכות השימוש בהם, בין אם מדובר בתכנים שמקורם בהקלטות ובין אם בתכנים אשר מקורם בצדדים שלישיים, לרבות טוקבקים המועלים על ידי משתמשי האתר.
אנא קראו את תנאי המשתמש המלאים בדף הפייסבוק שלנו.