Yogastunde mit Atmamitra Teil 2
Oct 06, 2013•13 min
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Episode description
Wunderschöne Yogastunde mit Atmamitra für fortgeschrittene Anfänger oder Mittelstufe. Teil 2 mit dem Sonnengruß zur Aktivierung und Training des Herz-Kreislaufsystems und Aufwärmen der Muskulatur zur Vorbereitung auf die Yogastellungen - Asanas.
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