Bogen Pose für Unflexible oder Übergewichtige - Yoga Asana Lexikon

Willst du den Bogen üben, aber kommst nicht an deine Fußgelenke? In diesem Teil des Asana Lexikons erklärt Sukadev, wie du den Bogen auch mit wenig Flexibilität umsetzten kannst und Archana macht das Asana vor.

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