Yogasana

En este episodio conversamos con Popea Salazar, mi profesora de Yoga, ella es una bella mujer nacida en Guayaquil, Ecuador. La conocí hace como cinco años atrás cuando ella estaba recién llegada a Holanda y desde ese momento empecé a practicar yoga con ella, pero fue como a mediados del 2018 que empecé a ser mas constante y a notar como ella me va acompañando en todo el proceso que conlleva la práctica de esta disciplina. Se que después de escucharla estarán curiosos de empezar con yoga, por eso aquí les dejo los enlaces para que miren Ashtanga Yoga for beginners (Spanish) Y el video para las mamá. https://youtu.be/lU9yVbdFezs https://youtu.be/sfoCIyoO9U8