🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۷۸ ▫️موضوع : تو با ارزشی اپیزود رو گوش کنید و بفرستید برای کسی که نیاز داره متنش رو بشنوه🌱🙏🏼 همچنین دوستان عزیزی که تازه به جمع ما پیوستید پادکست های رایگان به شرح زیر هستند صلح درون یک دقیقه با من میزگرد(یوتیوب) و پادکست های غیر رایگان که میبایست تهیه کنید هم به شرح زیر هستند که ریشه های مشکلات و راهکارهای روانشناسی برای حل تعارضات درونی در آنها مطرح شده است شادی درون آرامش درون همچنین میتونید ۶ پکیج پکیج اول طرحواره ها پکیج دوم طرحواره ها ۲۰ ویتامین ارتباط ...
May 21, 2025•1 min•Ep. 501
🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۷۷ ▫️موضوع : به خودت افتخار کن اپیزود ۳۴ پادکست صلح درون با موضوع توانایی تو بالاتر از حد تصورته رو گوش کنید •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
May 20, 2025•14 sec•Ep. 500
🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۷۶ ▫️موضوع : سخت ترین مرحله التیام پیدا کردن اپیزود ۱۵۵ پادکست صلح درون با موضوع شکست عاطفی و مکانیزم های دفاعی رو گوش کنید •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
May 19, 2025•1 min•Ep. 499
🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۷۵ ▫️موضوع : آسیب زیاد از حد فکر کردن فراتر از تصور ماست بخش ۲۳ پادکست شادی درون با موضوع تکنیک تخلیه فکر رو گوش کنید •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
May 18, 2025•51 sec•Ep. 498
🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۷۴ ▫️موضوع : شکست خوردن به معنای بازنده بودن نیست پادکست میزگرد را در یوتیوب را دنبال کنید https://youtube.com/@sepblog?si=Sw2qj6mI_uKet0vx •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
May 17, 2025•44 sec•Ep. 497
🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۷۳ ▫️موضوع : انتخاب های ما به شناخت از خودمون منجر میشه ویدیو پرسته منصوری | مواجهه با چالش ها رو در یوتیوب ببینید •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
May 16, 2025•37 sec•Ep. 496
🔺پادكست یک دقیقه با من ▪️موضوع : راه رسیدن به پذیرش خود با خندان (نسخه ویدیویی اپیزود را هم میتونید با کلیک بر روی لینک آبی در یوتیوب ببینید) https://youtu.be/4CviQSaFrY0?si=7evNsS7XLbARHQDT توضیحات : مهمون این اپیزود گپ خودمونی، خندان عزیز هست، یک کارآفرین موفق که هنر خودش رو در قالب طراحی های متفاوت و خاص خودش عرضه میکنه، خندان برامون از تجربه هایی که در این سال ها داشته میگه و نگاه خودش رو در مورد دوست داشتن خود و پذیرش کسی که هستیم برامون توضیح میده •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•...
May 09, 2025•57 min•Ep. 495
🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۷۲ ▫️موضوع : توانایی تو بیشتر از تصورته ویدیو پرسته منصوری | مواجهه با چالش ها رو در یوتیوب ببینید •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
May 06, 2025•1 min•Ep. 494
🔺پادكست یک دقیقه با من ▪️موضوع : مواجهه با سوگ با شمیم (نسخه ویدیویی اپیزود را هم میتونید با کلیک بر روی لینک آبی در یوتیوب ببینید) https://youtu.be/Gvz-eMsVt2E?si=jSaoOudmcOCZYh3l توضیحات : مهمون این اپیزود گپ خودمونی، شمیم عزیز هست که مطمئنم خیلی از شما میشناسیدش و با صحبت های قشنگش در مورد زندگی و شناخت بهتر از خود و درک احساسات شخصی آشنا هستید، در این اپیزود شمیم در مورد سوگ صحبت میکنه و اینکه چه طوری میتونیم بعد از، از دست دادن عزیزان با این فقدان مواجه بشیم و به پذیرش واقعی برسیم، خوشحال ...
Apr 29, 2025•1 hr 6 min•Ep. 493
🔺پادكست یک دقیقه با من ▪️موضوع : پیشواز نوروز ۱۴۰۴، بهاری شدن درون از نگاه مولانا (نسخه ویدیویی اپیزود را هم میتونید با کلیک بر روی لینک آبی در یوتیوب ببینید) https://youtu.be/oArj0tKZZtE?si=wkST9tqHQNcNzxPU توضیحات : دوستان عزیزم در این اپیزود با استاد فیروزی به پیشواز نوروز ۱۴۰۴ رفتیم و بهاری شدن درون رو از نگاه مولانا بررسی کردیم ▫️برای تهیه دوره مهندسی ذهن میتونید به آیدی @sepblogbook در تلگرام پیغام بدهید •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•...
Mar 24, 2025•55 min•Ep. 492
🔺پادكست یک دقیقه با من ▪️موضوع : عشق به خود با آزاده (نسخه ویدیویی اپیزود را هم میتونید با کلیک بر روی لینک آبی در یوتیوب ببینید) https://youtu.be/LxU0SBCcFMI?si=HvBqLtYcFq3fjR1S توضیحات : مهمون این اپیزود گپ خودمونی، آزاده عزیز هست که مطمئنم خیلی از شما میشناسیدش و با صحبت های جالبش در مورد سبک زندگی و سفرهای ماجراجویانه اش آشنا هستید، در این اپیزود آزاده در مورد عشق به خود صحبت میکنه و اینکه چه طوری میتونیم مراقب خودمون باشیم و اینکه این خودمراقبتی چه تاثیری در بیشتر دوست داشتن خودمون داره...
Mar 15, 2025•1 hr 20 min•Ep. 491
🔺پادكست میزگرد ▪️موضوع : آیا به عمل زیبایی نیاز دارم؟ نسخه ویدیویی رو در کانال یوتیوب ببینید ↓ https://youtu.be/gjE16-zpLTo?si=hKLvgDMeSs2HJBwM توضیحات : و اما یک اپیزود تخصصی با مهمانان کارشناسی که فکر میکنم صحبت هاشون میتونه به خیلیا کمک کنه، در این قسمت سه دوست خوب من، دکتر رضا حسامی فوق تخصص جراحی پلاستیک، دکتر پارسا بهنیا متخصص جراحی فک و صورت و دکتر شهاب هاشم زاده دندانپزشک، برامون از عمل های زیبایی میگن و قراره در آخر اپیزود به این نتیجه برسیم که آیا من به عمل زیبایی نیاز دارم؟ پادکست می...
Feb 16, 2025•58 min•Ep. 490
🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۷۱ ▫️موضوع : هوش بالا میتونه مشکل ساز هم بشه! کانال های زیر را دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube
Feb 01, 2025•2 min•Ep. 489
🔺پادكست یک دقیقه با من ▪️موضوع : عوامل کاهنده میل جنسی در سکس چیه؟ - بخش اول (نسخه ویدیویی اپیزود را هم میتونید با کلیک بر روی لینک آبی در یوتیوب ببینید) https://youtu.be/hKfHiOtl14s?si=snMPyL_I_nadzVOv توضیحات : در این اپیزود با استاد فیروزی به عوامل کاهش دهنده میل جنسی در زن و مرد اشاره کردیم و مواردی رو عنوان کردیم که در صورت عدم رعایت میتونن یک رابطه زناشویی رو با مشکلات جدی مواجه کنند بخش دوم رو هم میتونید در پکیج روابط خانوادگی گوش کنید •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•...
Jan 15, 2025•37 min•Ep. 488
🔺پادکست تحلیل فیلم و سریال از نظر روانشناسی در یوتیوب تحلیل روانشناسی شخصیت آزوالد سریال پنگوئن | The Penguin چون این سبک کاری جدید رو شروع کردم، اپیزود اولش رو اینجا میذارم براتون که اگه دوست داشتید بعدا در یوتیوب دنبالش کنید، چون این پادکست و پادکست میزگرد مختص یوتیوب هستند و اینجا فقط چند نمونه برای آشنایی براتون میذارم 💡از طریق لینک زیر میتونید کانال یوتیوب من رو سابسکرایب کنید https://youtube.com/@sepblog?si=2Uhuqf0fzUylzQRc .•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•...
Jan 11, 2025•26 min•Ep. 487
🔺پادكست یک دقیقه با من ▪️موضوع : شوخ طبعی چه تاثیری بر سلامت روان داره؟ (نسخه ویدیویی اپیزود را هم میتونید با کلیک بر روی لینک آبی در یوتیوب ببینید) https://youtu.be/b68Ss9PVdq8?si=Q8pB9pjsajh04mwp توضیحات : در این اپیزود با استاد فیروزی به موضوع ارتباط بین شوخ طبعی و سلامت روان پرداختیم و تاثیر شادمانی درونی و بیرونی رو بر زندگی بررسی کردیم ▫️بخش دوم را در پکیج طرحواره ها گوش کنید، برای تهیه به آیدی T.me/sepblogpodcast در تلگرام پیام بدهید •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•...
Jan 06, 2025•27 min•Ep. 486
🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۷۰ ▫️موضوع : سکوتت را در آغوش بگیر و درک کن پکیج مهندسی ذهن و طرحواره ها رو گوش کنید کانال های زیر را دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube
Jan 04, 2025•36 sec•Ep. 485
🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۶۹ ▫️موضوع : آرزوها و رویاهای ما خودشون میتونن دلیل رنج ما بشن پکیج مهندسی ذهن رو گوش کنید کانال های زیر را دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube
Jan 02, 2025•51 sec•Ep. 484
🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۶۸ ▫️موضوع : نصیحت نکنیم پکیج ۲۰ ویتامین ارتباط خلاقانه رو گوش کنید کانال های زیر را دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube
Dec 31, 2024•27 sec•Ep. 483
🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۶۷ ▫️موضوع : دست از مقایسه بردار ویدیو مقایسه کردن چه تاثیری در ایجاد اضطراب دارد؟ رو در یوتیوب ببینید کانال های زیر را دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.• .•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
Dec 29, 2024•2 min•Ep. 482
🔺پادكست یک دقیقه با من ▪️موضوع : انرژی جنسی، هوش و خشم ؛ ۳ نیروی شگفت انگیز (نسخه ویدیویی اپیزود را هم میتونید با کلیک بر روی لینک آبی در یوتیوب ببینید) از طریق لینک زیر در یوتیوب ببینید https://youtu.be/-_uMiSOYAmQ?si=YuAKw0Ab4xPlfWd7 توضیحات : در این اپیزود با استاد فیروزی به مبحث متفاوتی پرداختیم و تاثیر ۳ نیروی شگفت انگیز انرژی جنسی، هوش و خشم را در زندگی بررسی کردیم، پیشنهاد میکنم که قبل از این ویدیو، اپیزود هارمونی درون را هم ببینید کانال های زیر را دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube •...
Dec 25, 2024•1 hr 16 min•Ep. 481
🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۶۶ ▫️موضوع : درک متقابل و پذیرش تفاوت ها عامل مهمی در تداوم رابطست اپیزود ۱۴۰ پادکست صلح درون با موضوع برای دوام رابطه، لازمه که از قلب همدیگه مراقبت کنیم رو گوش کنید کانال های زیر را دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube .•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.• .•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•...
Dec 21, 2024•1 min•Ep. 479
Dec 19, 2024•2 min•Ep. 480
🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۶۵ ▫️موضوع : روی خودت تمرکز کن اپیزود ۵۶ پادکست صلح درون با موضوع اول عاشق خودت باش رو گوش کنید کانال های زیر را دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube .•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.• سلا
Dec 19, 2024•1 min•Ep. 478
🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۶۴ ▫️موضوع : تنهایی بخشی از پروسه رشد ماست اپیزود ۵۴ پادکست صلح درون با موضوع از تنهایی خودت لذت ببر رو گوش کنید کانال های زیر را دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube .•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.• .•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
Dec 17, 2024•1 min•Ep. 477
🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۶۳ ▫️موضوع : اجازه نده ترس ها و طرحواره هات جای تو زندگی کنن اپیزود ۱۰۲ پادکست صلح درون با موضوع طرحواره آسیب پذیری رو گوش کنید کانال های زیر را دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube
Dec 14, 2024•21 sec•Ep. 475
چگونه تجربيات و درد و رنج های گذشته در روان و بدن ما می نشیند؟ نسخه تصویری رو در یوتیوب ببینید https://youtu.be/4Wp-OBMVPEA?si=Iwdv8lbeRIQL_qS9 مهمون های این اپیزود پادکست میزگرد، تینا و آیسا و غزال هستند و موضوعی که در موردش صحبت میکنیم اینه که چگونه تجربيات و درد و رنج های گذشته در روان و بدن ما می نشیند؟ اگر از قبل همراه من بوده باشید بارها در مورد دردهای روان تنی یا سایکوسوماتیک صحبت کردم و قول دادم که در موردش اپیزود درست کنم، حالا با یک تیم کارشناس و متخصص اینکار را انجام دادیم و به نظرم ا...
Dec 07, 2024•1 hr 8 min•Ep. 476
🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۶۲ ▫️موضوع : براتون پیش اومده که دوست یا شریک عاطفی تون، یهویی و بدون هیچ توضیح و صحبت و اطلاع قبلی، به صورت یک طرفه ارتباط رو قطع کنه و دیگه جوابتون رو هم نده؟ ویدیو ناپدید شدن و قطع ناگهانی و یک طرفه رابطه | ghosting رو در یوتیوب ببینید کانال های زیر را دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube .•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•...
Dec 06, 2024•2 min•Ep. 474
🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۶۱ ▫️موضوع : اثر یا پدیده چراغ گاز(Gaslighting) بخش ۲۰ پادکست شادی درون با موضوع اثر یا پدیده چراغ گاز(Gaslighting) رو گوش کنید کانال های زیر را دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube .•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
Dec 04, 2024•51 sec•Ep. 473
🔺پادكست یک دقیقه با من ▪️موضوع : حملات پانیک چیست و چگونه با آن مقابله کنیم؟ (نسخه ویدیویی اپیزود را هم میتونید با کلیک بر روی لینک آبی در یوتیوب ببینید) ▫️بخش دوم را در پکیج طرحواره ها گوش کنید، برای تهیه به آیدی T.me/sepblogpodcast در تلگرام پیام بدهید در این اپیزود با استاد فیروزی به موضوع حمله پنیک پرداختیم •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•...
Nov 23, 2024•28 min•Ep. 472
