一吉邦 A-One - podcast cover

一吉邦 A-One

吉董、馮勝賢(老邦)•player.soundon.fm
Sports
差點溺死的主唱（吉董）&過氣的兄弟球星（老邦）一起跑起來！ 做雞著愛筅，做人著愛反，退休著愛走，欲活就愛動。 跑步必須跟疼痛相處，但你不跑老了就會跟病痛相處。 一個全台語的運動podcast ，愛運動的藝人，退役的選手，運動相關產業，全民一起動起來⋯ - Facebook 一吉邦 粉絲團 https://www.facebook.com/61550937240544 - Instagram： https://instagram.com/a_one451 - 請我們喝咖啡，讓我們可以做得更好!! https://lurl.cc/Cgh3mh - 聽眾意提問與合作邀約信箱： E-mail：178.a.one@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
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Episodes

EP34：國家地理路跑 & 中職季初總體檢之洪總被主場關門⋯

一吉邦第卅四集 EP34：國家地理路跑&中職季初總體檢之洪總被主場鐵門⋯ 兩萬人的路跑活動， 壯觀的粉紅大軍， 國家地理路跑， 結合全民運動休閒與綠能環保， 全程沒有看到一個紙杯。 統一獅獨走，亞太棒球村的成效， 象猿龍悍四隊互咬，菜鳥雄鷹付學費， 打擊斷層，連敗不已，板凳深度嚴重不足。 諸葛難斷家務事，洪總被關地下室⋯ -- Hosting provided by SoundOn

May 06, 2024•49 min•Season 3Ep. 34

EP33：台北馬Pacer教練教你正確跑步 ft.小廖

小廖台北馬Pacer教練在中和跑團靈魂人物， 從房仲業者打拼事業忘了運動造成影響健康， 體重過重開始接觸跑步讓自己越來越健康 跑全馬330內，三鐵226可以在12小時內完成， 去年創立SYC跑步俱樂部 讓更多上班族可以正確跑步追求自己想要P B！ 本集感謝SYC房產贊助播出!! -- Hosting provided by SoundOn

Apr 29, 2024•49 min•Season 3Ep. 33

EP32：2024新北鐵道馬拉松接力賽，董事長跑團《追火車 》

2024新北鐵道馬拉松接力賽，董事長跑團《追火車 》 若想要跑得快。就一個人跑； 若想要跑得遠，就一群人跑。 第九屆追火車，追得過一切。 因為跑快是一時的，跑帥才是一輩子的。 -- Hosting provided by SoundOn

Apr 22, 2024•51 min•Season 3Ep. 32

EP29：大巨蛋開箱體驗與今年職棒預測

一吉邦第廿九集 中職開打了， 有大巨蛋的球迷是幸福的、 檢視大巨蛋的優缺點⋯ 吉董不負責預測上半季排名！ -- Hosting provided by SoundOn

Apr 01, 2024•52 min•Season 3Ep. 29

EP28：名球評曾文誠老師專訪

一吉邦第廿八集 名球評曾文誠， 從中職草創期到美國大聯盟， 從鐵人226到徒步環島， 來聽曾公分享他的人生故事！ -- Hosting provided by SoundOn

Mar 25, 2024•48 min•Season 3Ep. 28

EP27：最歡樂的三鐵賽事《台東LAVA玩賽樂園》，挺你完賽！

一吉邦第廿七集 最歡樂的三鐵賽事《台東LAVA玩賽樂園》，挺你完賽！ 老邦初鐵挑戰226， 十七小時內完賽； 吉董半超鐵113完賽， 接著演唱一小時。 將體能燃燒到極限， 充滿淚水與笑容的一場賽事⋯ -- Hosting provided by SoundOn

Mar 18, 2024•51 min•Season 3Ep. 27

EP26： 愛跑步的文青歌手ft.黃玠

一吉邦第廿六集 愛跑步的文青歌手《黃玠》 黃玠跟吉董雖然都在音樂圈， 但之前只是點頭之交， 直到遇到跑步這件事，兩人變成好友⋯ 黃玠半馬破二， 初馬卻爆掉⋯ 老邦用親身經驗， 傳授半馬與全馬的最大差別！ -- Hosting provided by SoundOn

Mar 11, 2024•47 min•Season 3Ep. 26

EP23：運動家庭，頭腦簡單、四肢發達的傳統觀念已經不合時宜了⋯⋯

一吉邦第廿三集 運動家庭，頭腦簡單、四肢發達的傳統觀念已經不合時宜了⋯⋯ 運動界神雕俠侶、 台體大技擊糸_吳聰義主任， 1996年亞特蘭大奧運 射箭選手， 中山醫大排球老師_張怡潔老師 1998年曼谷亞運 女排國手， 18歲越級打成人國家隊 培養三位小朋友從事高爾夫運動， 目前二雙胞胎女兒都申請到美國大學就讀、 在高球界有漂亮寶貝之稱， 兒子目前從網球轉高爾夫球． 讓下一代快樂學習運動的秘訣分享給大家 記得收聽哦！ -- Hosting provided by SoundOn

Feb 19, 2024•49 min•Season 2Ep. 23

EP22：新春特輯 ft.四分衛

第廿二集 新春特輯 董事長樂團的兄弟團《四分衛》， 將近三十年的好情誼，竟是不打不相似⋯ 團長虎神描述心肌梗塞的畫面， 猶如一段喜劇影片⋯究竟兩團誰會先解散？ -- Hosting provided by SoundOn

Feb 12, 2024•50 min•Season 2Ep. 22

EP21：「ㄧ吉邦」跑鞋即將問世 ft.Feebees襪鞋創辦人谷銘

*一吉邦特別系列，在鎮西堡挑戰的前2天， 開發爲期2年，集結超輕量/超軟/超彈力，不可思議的鞋底材料意外完成， 第一次穿就完賽特別以「ㄧ吉邦」命名， 記念這歷史性的一刻， 這款爆款年後即將投產。 -- Hosting provided by SoundOn

Feb 05, 2024•47 min•Season 2Ep. 21

EP20： 鎮西堡百K大魔王&完賽不玩命

一吉邦第20集 鎮西堡百K大魔王&完賽不玩命 吉董與老邦失溫還是堅持完賽， 這不是一般人的比賽，簡直比超鐵226還硬⋯ -- Hosting provided by SoundOn

Jan 29, 2024•1 hr 1 min•Season 2Ep. 20

EP19：翻轉襪 翻轉你的人生 ft. Johnny AKA新店木村拓哉

一吉邦 A-One節目第十九集 翻轉襪 翻轉你的人生 ft. Johnny AKA新店木村拓哉 每一雙襪子都有屬於它的故事。 Johnny如何打造出一雙 具有「文化素養與潮流外觀」的全能壓力襪。 -- Hosting provided by SoundOn

Jan 22, 2024•47 min•Season 2Ep. 19

EP18：十年熬出打擊王 ft.梁家榮

一吉邦 A-One節目第十八集 十年熬出打擊王 梁家榮（綽號「阿銀」）效力於樂天桃猿， 守備位置為三壘手， 於2013年中華職棒史上唯一的高中生選秀會中 被Lamigo桃猿隊以第一輪選進， 十年熬出頭，去年終於拿下生涯第一座打擊王。 -- Hosting provided by SoundOn

Jan 15, 2024•47 min•Season 2Ep. 18

EP17：全能型藝人 ft.馮晨軒

一吉邦 A-One節目第十七集 全能型藝人馮晨軒（餅乾）， 精通各項運動，羽球堪稱藝能界數一數二⋯ 早期先以模仿出道， 接演舞台劇，近來陸續發行單曲， 除了羽球也涉略棒球， 努力的人終究獲得最後勝利。 2024/01/04發行單曲--不想要了 https://youtu.be/E1_FxgChgIs?si=T0LzqQ8Wsnu74E2r -- Hosting provided by SoundOn

Jan 08, 2024•47 min•Season 2Ep. 17

EP16：去年吉董跟茶米哥（同月同日）一起慶生，然後吉董就被推坑百K了，醒來才發現⋯ feat 林宗緯

一吉邦 A-One節目第十六集 Akiwei創辦人林宗緯（David）， 從愛釣魚到游泳、跑步、騎單車、玩三鐵⋯ 用運動人的角度去設計太陽眼鏡，深得跑馬圈的歡迎， 近來更進軍香港、馬來西亞等東南亞市場⋯ 茶米哥（David ）跟吉董的結緣， 是在一個帶視障朋友路跑的活動。 後來一起參加新北測5000，才發現兩人是同月同日生⋯ -- Hosting provided by SoundOn

Jan 01, 2024•53 min•Season 2Ep. 16

EP15：東京奧運羽球男雙金牌 Feat.王齊麟

一吉邦 A-One節目第十五集 聖筊組合最高世界排名第二， 並於2021年東京奧運羽球男子雙打比賽取得台灣史上首面羽球奧運金牌。 羽球已成為全民運動，麟洋配跟小戴的比賽更是全台關注 雖然麟洋配得牌後歷經低潮，但已慢慢上揚， 即將取得奧運積分，期待巴黎奧運，再創佳績！ -- Hosting provided by SoundOn

Dec 25, 2023•50 min•Season 2Ep. 15

EP14：老邦與吉董 2023台北馬 雙雙破4心得

一吉邦 A-One節目第十四集 吉董第十三馬終於破四，老邦第三馬就破四， 究竟兩人是如何完成這項賽事的⋯ 台北馬堪稱最好破PB （Personal Best）的賽道之一， 每年於賽事前三天，舉辦的馬拉松運動博覽會， 更湧入幾萬人朝聖，看到運動產業的蓬勃發展， 真的是《一吉邦》。 -- Hosting provided by SoundOn

Dec 18, 2023•49 min•Season 2Ep. 14

EP13：白色情人vs棒球情聖 ft.王勝偉

一吉邦 A-One節目第十三集 棒球情聖王勝偉如何能在球員16年間如何保持好自己狀態呢？ 過去中信兄弟背號14號在兄弟14年拿下9座金手套、 在富邦第一年就拿下東山再起獎， 確實讓許多球迷們再次感受到王勝偉在場上指揮功力， 期待他繼續努力能為富邦拿下第一座總冠軍🏆！ -- Hosting provided by SoundOn

Dec 11, 2023•47 min•Season 1Ep. 13

EP11：橫空出世的泰國隊王牌 ft.林國樑

一吉邦 A-One節目第十一集 亞運賽三振大聯盟選手林子偉， 完封台灣隊兩局⋯ 網路開始議論紛紛！這個投手到底是誰？ 土生土長的台灣囝仔，意外成為泰國國家隊的王牌 非科班出身的投手，因為熱愛棒球，大學才加入校隊 半路出家，卻投出一片天。 亞錦賽將在12月3日台北大巨蛋開打， 兼當球隊翻譯的他，這次會帶來什麼驚喜？ -- Hosting provided by SoundOn

Nov 27, 2023•53 min•Season 1Ep. 11

EP10：你不知道的飛龍在天 ft.愛狗成痴的江宏恩

從小參加棒球隊，高職被星探相中 拍廣告、出唱片、演戲，拍飛龍在天一炮而紅， 成為家喻戶曉的演員。 一直沒有忘情於運動，騎車、游泳、 玩三鐵，自掏腰包組棒球隊⋯ -- Hosting provided by SoundOn

Nov 20, 2023•52 min•Season 1Ep. 10

EP09：天無絕人之路 ft.馬國畢

如何邁向三鐵之路 儘管曾經負債5000萬，愛棒球愛錯方式， 馬國畢選擇勇敢面對不逃避。 三鐵教會他的事⋯ Relax放鬆、Enjoy享受、Passion熱情 REP代表他的態度， 面對困境、堅持到底， 還是能成功完賽！ -- Hosting provided by SoundOn

Nov 13, 2023•51 min•Season 1Ep. 9

EP08：運動結合科技 ft.連俊宏博士

來賓介紹：工研院連俊宏博士 參加過三鐵113運動前輩，明年還要挑戰226 一吉邦邀請連博現身說法， 一位科技人如何參與運動後的心得分享， 才能在這些年來為台灣運動科技 幫助許多企業成為國際化產業， 當然我們與連博來談談科技與運動的結合 能讓更多民眾參與運動，結合在一起 讓民眾更加重視健康！ -- Hosting provided by SoundOn

Nov 06, 2023•45 min•Season 1Ep. 8

EP07：無恥度鐵人 ft.姚黛瑋

Debbie姐， 號稱大尾姐，總是跟吉董在賽道上不期而遇， 暢談這幾年玩三鐵的趣事，三鐵如何讓女人永保青春⋯ -- Hosting provided by SoundOn

Oct 30, 2023•46 min•Season 1Ep. 7

EP05：台灣羽球的期望 ft.呂佳彬

呂佳彬（前羽球國手），最高世界排名第21位（男雙-陳宏麟）， 現為基層羽球教練。 從東京奧運，麟洋配奪得男雙羽球金牌、戴資穎女單銀牌後（女單世界排名第一紀錄保持人）， 羽毛球幾乎成為全民運動，電視廣告隨處可見小戴跟麟洋配的身影。 聽佳彬聊聊臺灣的羽球環境，明年巴黎奧運是否還有奪牌希望⋯ -- Hosting provided by SoundOn

Oct 16, 2023•51 min•Season 1Ep. 5
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