一吉邦 A-One節目 第九十四集 田家達，鳳凰藝能，台八男神。年輕就學時，在路上被星探挖掘，1998年即出道，私下號稱是吉董（二哥）跟范逸臣的大哥，以歌手身份出道，算是他們唱片圈的前輩！ 早年曾赴陸發展，近幾年將重心放在台灣，用心經營新媒體網路直播，粉絲分布除了台灣， 他在泰國、馬來西亞、新加坡、印尼等地都擁有不少粉絲。 田家達笑稱以前在中國跑馬拉松，出場費是蠻可觀的，看藝人等級大小之分⋯⋯回台灣後一直沒有跑步的同好， 有一天吃飯遇到吉董，直接幫他報了人生第一個全馬，就這樣莫名其妙的完成人生的初馬。 各位跑友，如果之後看到田家達邊跑馬邊直播，不要懷疑！他的手一定比腳還酸⋯ 除了拿手機直播跟網友互動，還略通東南亞各國的歌曲，隨手都可以唱一小段。 歡迎田家達被吉董推坑成功，來到了馬拉松世界，下半年度賽事密集，明年更開始挑戰三鐵。 聽眾記得在賽道上遇到他，給他一個👍，勇敢破圈！跑步並不孤獨，只要你有損友在身旁，不離不棄、插你去死⋯⋯ 本節目由Feebees 襪鞋冠名贊助 -- Hosting provided by SoundOn...
Jun 30, 2025•46 min•Season 8Ep. 94
一吉邦 A-One節目 第九十三集 明洋老師，知名台語歌手，超級紅人榜客座歌唱老師，粉絲無數⋯愛茶成痴、愛棒球成癲，勇奪世壯運55+棒球銅牌！ 明洋老師，高雄人，以精湛的台語唱功聞名，成名曲：有你的城市、切切峢！更紅遍東南亞，在社群媒體教人唱歌，更是圈粉無術⋯ 只要沒有出國作秀，一定可以看到明洋老師在各大乙組賽事投球、比賽，吉董是投一局，肩膀痛一個月，明洋老師手臂新鮮，很耐投，控球尤佳，活到老、學到老，目標前進2027日本關西世壯運⋯⋯ 本節目由Feebees 襪鞋冠名贊助 -- Hosting provided by SoundOn
Jun 23, 2025•45 min•Season 8Ep. 93
一吉邦 A-One節目 第九十二集 「鐵人夢想家」吳承泰，人稱泰神，生涯最後一次爭取世錦賽資格⋯ 出身彰化的游泳世家，從小運動成績並不突出，直到虎尾高中田徑隊，被張文賢教練發現他驚人的耐力與體力，開始接受鐵人三項運動訓練。 有一次鐵人的聚會，吉董笑說泰神怎麼會唱陳雷、王識賢、方順吉的歌⋯好奇的問他怎麼沒有往歌唱界發展，原來他從小就有被阿公安排去學唱歌，到處比賽、演出，難怪歌聲那麼好。 青少年混過陣頭，差一點進入角頭⋯因為鐵人三項，改變了他的人生，鐵人夢想家即將銳變成為鐵人創業家，台灣頂尖的鐵人三項選手，也很難靠此運動維生，泰神建議鐵人應該從小訓練，才有機會成為職業選手，跟世界的頂尖選手一拚高下。 本節目由Feebees 襪鞋冠名贊助 -- Hosting provided by SoundOn
Jun 16, 2025•50 min•Season 8Ep. 92
一吉邦 A-One節目 第九十一集 「屠牛手」吳俊億退役後18年間不間斷在基層乙組棒球隊中，提供正確棒球觀念技術技巧，給社區棒球隊球員們，可以從棒球比賽中獲得團隊合作精神。 這次世壯運代表山羊兄弟隊先發投手，未來可結合退役後球員們，走進社區棒球傳授正確的棒球技巧。 吳傳吳俊億過去在職棒生涯歷經起伏，回想球員時代將每場球賽視為人生最後一場賽事，用別具特色的「低肩側投」奮力投出每一球。 揮別職業體壇光環，吳俊億人生有了180度的轉變，而不變的是堅持將每件事做好的態度。 這就是愛棒球吳俊億，他繼續用踏實的每一步，為自己開創新的棒球人生。 本節目由Feebees 襪鞋冠名贊助 -- Hosting provided by SoundOn
Jun 09, 2025•45 min•Season 8Ep. 91
一吉邦 A-One節目 第九十集 吳聰義任教於臺體大系主任，此次世壯運，贏得60公尺反曲弓男子50+金牌，吳聰義在1999年世錦賽後退休轉任教職， 為了這次世壯運，相隔20餘年後再次投入訓練，他笑稱，剛開始射10箭手就沒力，苦練2個月後，才能射到80至90箭， 足以應付資格賽72箭的體力。吳聰義決賽以6比0敗以色列選手Natan Gofman，再度站上久違的頒獎臺。 吳聰義的老婆張怡潔是前排球國手，任教於中山醫學大學助理教授。兩人在1998年亞運集訓時認識，並進而交往。 張怡潔這次報名女排45+也拿下金牌，夫妻倆成為朋友羨慕的射箭、排球雙金「神鵰俠侶」。 兩人育有2女1男，3個孩子都是打高爾夫球，並沒有傳承父母的強項。 兩位一吉邦的長期戰友，雖然馬拉松、三鐵都被吉董虧是慵懶跑者、佛系鐵人⋯但是這次單項專業的表現， 讓去現場看比賽的吉董啞口無言。術業有專攻。兩人都坦言，平常跟著一吉邦運動，真的有助於這次場上的表現。 再次驗證莊智淵這句話！《你不用當一輩子的運動選手，但一定要一輩子運動》。 下一屆世壯運2027日本關西、第十二屆2029澳洲伯斯，趁著2033年第十三屆的空檔，今年甫成立的運...
Jun 02, 2025•56 min•Season 8Ep. 90
一吉邦 A-One節目 第八十九集 世壯運第一週，吉董的賽事已落幕，木球桿數賽單打41名（總計49人，六名未到）、賽道賽（一勝五敗四和），與黃鐙輝的木球雙打賽，兩人都有工作棄權，三鐵賽事也因工作棄賽，還有棒壘球加起來八連敗，簡直比富邦還慘⋯⋯ 還好Young Man棒球隊勇奪銅牌（55+只有四隊參賽，其中一隊還是競技組別），不管怎麼樣，吉董還是拿到首面世壯運獎牌。 邦總受吉董重託，重溫總教練的職務，更參與半馬的競賽（三鐵因賽事重疊棄賽），被這一群少年仔55+棒球隊感動，願意繼續擔任總教頭。以政大棒球校友會為主體，文化、師大為輔，雖然本次賽事臨時成軍。但一個月來漸入佳境，讓他們有信心前進2027日本關西世壯運？讓我們繼續看下去⋯⋯ 本節目由Feebees 襪鞋冠名贊助 -- Hosting provided by SoundOn
May 26, 2025•51 min•Season 8Ep. 89
一吉邦 A-One節目 第八十八集 中職前十年只出現過三位本土打擊王，繼王光輝、曾貴章之後，洪啟峰是在中職前十年，洋砲掛帥的年代，能拿下打擊王榮銜的本土打擊好手。 職業時期幾乎每個位置都守過（除了游擊），退役後還幫吉董蹲捕手，其實乙組棒球打的是感情，蹲的是友情，雖然董事長搖滾棒球隊已解散，但彼此愛棒球的心永遠在！ 魚雷棒成為棒球圈發燒話題，洪啟峰身為球棒（布瑞特）代理商，業務經理，（假日還在打棒、壘球），解析魚雷棒和戰斧棒，適合什麼樣的打擊類型來使用，讓專業的來說明，小朋友才做選擇，吉董不是專業的，當然兩支都來⋯ 本節目由Feebees 襪鞋冠名贊助 -- Hosting provided by SoundOn
May 19, 2025•46 min•Season 8Ep. 88
一吉邦 A-One節目 第八十七集 炳神其實不是神，他跟一般素人跑者一樣，也是從一K兩K開始累積，才有現在這個成績。 酒鬼鐵人的扛霸子，拿到冬山河百英里總一，在耐力長跑屆引起一陣騷動，評評議論這個人是誰⋯我玩三鐵的啦！ 甫結束的IM澎湖226超鐵，男子組計有65人名單，可入選世錦賽法國（尼斯）名單，當大會念到炳神名字時， 他大哥直接打個X說放棄（當時吉董多希望他是巨炮哥），一輩子能當國手的機會有幾次？看來炳神是想明年去夏威夷當KONA哥吧？ 本節目由Feebees 襪鞋冠名贊助 -- Hosting provided by SoundOn
May 12, 2025•49 min•Season 8Ep. 87
一吉邦 A-One節目 第八十六集 前一天入住三芝民宿，水車在田間穩健規律的轉動，伴隨著潺潺流水⋯三五好友從中部、南部一起上來探險，因為大家都第一次玩定向越野，賽道充滿了不確定性，但也相對刺激、新鮮！ 三芝的周邊綠意盎然，有層層疊疊的梯田依山蜿蜒，青翠的稻田在陽光下閃閃發亮。循著步道進入山林，清新的空氣及此起彼落的蟲鳴鳥叫，令人沉浸、放鬆。聽聞當地美食不少，比完賽事當然要去大啖一番。 中職上半季已經打快一半，統一、味全戰績在前半段，兄弟、樂天、台鋼都約五成勝率，只有富邦不到三成勝率⋯ 富邦歷任總教頭葉君璋、陳連宏、洪一中、丘昌榮到現在的陳金鋒，都是台灣重要的棒球資產，卻沒有一個人可以帶領球隊打出好戰績（只有陳連宏超過五成勝率），企業的用心讓球迷都感同身受，但戰績卻一直上不來，低迷的休息室、總教頭的壓力⋯ 中職第七隊這個話題延燒，老邦提出不一樣的見解，讓吉董這個資深球迷也認同，期待中職成立第七隊的那一天，也是市場機制成熟的那一天。 本節目由Feebees 襪鞋冠名贊助 -- Hosting provided by SoundOn...
May 05, 2025•45 min•Season 8Ep. 86
一吉邦 A-One節目 第八十五集 不能讓單車有問題的熊老闆愛車成癡，不是會修理單車而是會幫忙規劃路線如何騎單車觀念。 愛好單車的車友們，如果您需要更多單車知識介紹木柵單車最重要的地方永佳單車行， 走進去就可以找到單車問題的答案。 外表如台灣黑熊般魁武，內心卻跟日本熊本熊一樣溫和的童宜中在江湖人稱「熊爺」， 愛貓成痴的他從念書時期就在車店幫忙做事，後來為了能讓顧客能擁有更舒適的購車環境， 童宜中就跟日本的達人師傅一樣頑固，每樣商品都要捲起袖子親自下海測試， 唯有符合他的嚴苛要求才會推薦給消費者。因為單車商品在某方面來說極其複雜， 顧客如果選購有瑕疵或是售後服務有問題的商品，那麼後續要處理的爛攤子可就忙不完了。 本節目由Feebees 襪鞋冠名贊助 -- Hosting provided by SoundOn
Apr 28, 2025•46 min•Season 8Ep. 85
一吉邦 A-One節目 第八十四集 宋城希，前職棒樂天桃猿啦啦隊女團長，集運動與時尚於一身，新生代全能女演員、主持人。 三月底甫結束的台東普悠瑪國際鐵人三項，參加226公里超級鐵人組別的宋城希， 用13小時20分25秒勇奪 30 歲女子組分組第一，女子總排第九名，以優異的成績站上頒獎台。創下台灣演藝圈，女藝人的最佳紀錄！ 本週末即將登場的台東CT鐵人賽，是繼澎湖超鐵226後的年度大賽，充滿歡樂與激情，也是鐵友們必須體驗過的賽事之一。 本節目由Feebees 襪鞋冠名贊助 -- Hosting provided by SoundOn
Apr 21, 2025•49 min•Season 7Ep. 84
一吉邦 A-One節目 第八十三集 知名運動podcast 主持人段慧琳 Windy，民視行腳節目「Go Go Taiwan 」主持人。 甜美的外表下，竟然有著驚人的運動魂，更是越野跑C級教練，曾獲台灣世錦賽資格，挑戰義大利XTERRA越野鐵人三項。 台灣的地形得天獨厚，很適合發展越野跑步，近幾年開始慢慢流行越，尤其年齡層慢慢降低⋯ 定向越野或許大家比較陌生，讓Windy來告訴你，很像探險、尋寶的遊戲+運動的概念，很適合親子一起參與。 2025探旅新北定向越野，共闖秘境為世壯運加溫，首場5/4三芝場即將開跑，由一吉邦兩位主持人「吉董與老邦」代言。要來的+1。 本節目由Feebees 襪鞋冠名贊助 -- Hosting provided by SoundOn
Apr 14, 2025•45 min•Season 7Ep. 83
一吉邦 A-One節目 第八十二集 林澤浩（Renny），台灣鐵人三項公司董事長，不計成本引進IRONMAN 國際品牌進入台灣，希望吸引國際優秀選手來台交流，提升台灣鐵人三項運動水平。澎湖226賽事在即，三鐵公司強力爭取100名世錦賽名額，前往夏威夷KONA（女子組）跟法國尼斯（男子組）參賽。 Renny不僅僅是董事長，更是三鐵選手，此次也會親身參與賽事，同組的朋友小心了，一起公平競爭，爭取世錦賽名額。Renny也透過本身的賽道經驗，提醒選手們比賽中該注意的點和眉角，安全第一！ IRONMAN 是國際賽事，賽道上會相對嚴格，小心騎車違規被罰時⋯無法帶手機、朋友無法私補（但有設特別補給點，可自行準備想吃的補給品），還有如果有拿到世錦賽的門票，候補的也有機會，記得準備好自己的信用卡，因為機會難尋，大會只認本人的卡⋯ 另一個《搖滾路跑》活動已經開始報名了，6/7（六）在台北大佳河濱公園，結合了演唱會、夜跑、手作、創意市集，堪稱台灣第一首創。全球已有40座城市舉辦過的Rock’n’Roll 搖滾路跑，此次即將登台，台灣的第一次，你豈可錯過！ 本節目由Feebees 襪鞋冠名贊助 -- Host...
Apr 07, 2025•49 min•Season 7Ep. 82
一吉邦 A-One節目 第八十一集 長期在音樂餐廳駐唱的毛姐，白天找時間運動、晚上音樂餐廳駐唱， 雖然忙碌⋯但一點也不影響到她的運動成績，是三鐵賽事的凸台常客。 3/29甫結束的台東普悠瑪113，更因為騎車速度太快，被裁判質疑沒有經過晶片折返點， 差點被判未完賽，後來因為Garmin運動錶，全程記載著三項的運動軌跡，上訴成功⋯究竟最後是分三還是總五？靜待分曉！ 4/13澎湖226，將選出35名女子選手，參加三鐵聖地夏威夷，KONA的世錦賽資格，究竟毛姐能否取得分組名額？ 請大家一起為她打氣加油！（我覺得可以）。 本節目由Feebees 襪鞋冠名贊助 -- Hosting provided by SoundOn
Mar 31, 2025•47 min•Season 7Ep. 81
一吉邦 A-One節目 第八十集 吉董神預測中職36年上半季會是那一支球隊能拿下上半球季冠軍呢？ 世界12強冠軍之後各球團期待球迷進場來為自己喜歡球隊加油打氣， 老邦以專業分析各隊特色優勢精闢分析， 吉董以資深球迷不負責任預測值得大家收聽喔 本節目由Feebees 襪鞋冠名贊助 -- Hosting provided by SoundOn
Mar 24, 2025•45 min•Season 7Ep. 80
一吉邦 A-One節目 第七十九集 吉董亞洲巡演38天，七個國家15個城市甫歸國。老邦積極投入訓練，備戰澎湖226。一個沒時間訓練、一個用生命在練，究竟誰會無傷完賽⋯ 吉董春節開始，飛日本東京、泰國曼谷、清萊、菲律賓馬尼拉、印尼巴厘島、雅加達、馬來西亞丹南縣、新山市、麻坡縣、芙蓉市、日本沖繩、大阪、柬埔寨金邊、越南平陽、胡志明市⋯一連串38天的移動跟15場演出，幾乎沒什麼時間練習，加上右肩投球受傷⋯台灣最硬226大賽在即，究竟吉董能否靠經驗完賽？ 老邦是職業運動員退役，從春節去台東活水湖自主訓練，到開工請專業體能師開菜單，訓練體能，循序漸進、每日訓練！瘦了約5公斤，為了克服恐水症，幾乎每日三千泳訓，外加日騎訓練台40分鐘，一切按部就班，一步一腳印。 一個才要開始訓練、一個已經慢慢要減量⋯兩個迥然不同的訓練方法，究竟誰回完賽、誰的成績會比較好，請大家拭目以待⋯ -- Hosting provided by SoundOn
Mar 17, 2025•48 min•Season 7Ep. 79
一吉邦 A-One節目 第七十八集 姜義村老師不僅是台灣師範大學特殊教育學系的教授，更是推動身心障礙者運動平權的重要推手。 他長期倡導「愛運動，動無礙」的理念，致力於讓身心障礙者也能參與主流運動賽事，享受運動帶來的樂趣與益處。 • 倡導運動平權： • 姜老師希望透過運動，讓社會大眾更加了解身心障礙者，消除對他們的偏見與歧視，建立一個更包容、友善的社會。 • 姜老師以台北勞工教育電台《幸福理想國》節目主持人身分，榮獲第59屆廣播金鐘獎社會關懷節目主持人獎， 透過節目訪談身障運動推動者，講述身障者參與運動的感人故事，推廣身障運動平權。 本節目由Feebees 襪鞋冠名贊助 -- Hosting provided by SoundOn
Mar 10, 2025•46 min•Season 7Ep. 78
一吉邦 A-One節目 第七十七集 三鐵達人 Rocky德哥，陪吉董完成第一場113，不離不棄⋯ 每年都出國參賽的德哥，有自己的一套三鐵玩法，更取得國際三鐵知名品牌台灣代理權。 本週即將登場的台東LAVA玩樂賽，是年度三鐵盛事，結合運動與音樂，拉近一般人對三鐵的距離⋯ 本節目由Feebees 襪鞋冠名贊助 -- Hosting provided by SoundOn
Mar 03, 2025•48 min•Season 7Ep. 77
一吉邦 A-One節目 第七十六集 跑者最佳選擇！如果你在找一雙輕薄又舒適的跑襪，選 #二鐵襪 就對了！ 如果你想在賽道上跑得帥、吸睛又有型，#二鐵襪 幫你搞定！ 如果你不只跑步穿、騎車穿，連日常都愛穿，#二鐵襪 絕對是你的日常好搭檔！ FOOTLAND 二鐵襪系列兼具 #貼合感 + #支撐感，不論是跑馬拉松還是騎自行車，都能為你的雙腳提供全方位保護 FOOTLAND接著為了定向越野跑者，找尋新賽道體驗 與新北市政府合作，在地生態環境與運動結合活動 值得大家一起參與，更了解新北市山林生態美景 本節目由Feebees 襪鞋冠名贊助 -- Hosting provided by SoundOn
Feb 24, 2025•44 min•Season 7Ep. 76
一吉邦 A-One節目 第七十五集 趙士強，台灣第一代全壘打王，細說世界十二強冠軍的感動，我們沒做到的，年輕人做到了，經典資格賽預測！ 知名球評曾文誠評論「趙士強就是中華台灣代表隊第四棒的代表」，因常保微笑而搏得「微笑喬治」（Smiling George）之稱。 早期因長打力突出，曾受到辛辛那提紅人隊的注意，但趙士強認為必須以國家為重，暫不考慮赴美生涯規劃。1983年，亞錦賽對日本之戰，投手郭泰源完封日本，九局上半是零比零，九局下半第四棒趙士強轟出再見全壘打，開啟台灣國家隊的奧運之路。 趙士強於1988年起擔任味全隊的總教練，1990年中華職棒開打，味全龍隊找他擔任創始總教練，可惜於1990年2月因身體因素需長期休養，味全則由宋宦勳當總教練，並在季中任用徐生明為投手教練，隔年球季徐生明升任為總教練。 豐富的棒球經歷及人脈，也曾跨足電影，算是台灣最早期的運動明星。2016年起擔任行政院體育運動發展委員會諮詢委員暨職棒發展小組召集人。是一位令人尊敬為人又風趣的棒球前輩。 本節目由Feebees 襪鞋冠名贊助 -- Hosting provided by SoundOn...
Feb 17, 2025•48 min•Season 7Ep. 75
一吉邦 A-One節目 第七十四集 流氓阿德，來自金門的聲音，從地下社會唱到金曲歌王，從廣告歌手唱到組搖滾棒球隊！新專輯《某乜人》。 很喜歡跟阿德聊天，濃濃的金門腔，道地的台灣情，從他出道的第一張聽到現在，從廣告歌手到金曲歌王， 我們這群地下社會的人，總是惺惺相惜！ 德哥粗獷的外表下，打起棒球是特別有喜感，我們打的不只是棒球， 而是一種態度，打不到沒關係！一定要幹譙！跑不快沒關係！一定要盡全力！接不到沒關係！ 一定要撲下去⋯德哥應該是軟腳！ 看到德哥總是會想起摯友老猴，以前他們一起組的《流氓樂隊》， 常常跟董事長同台，雖然都是唱台語，但是味道卻完全不同，他在金門出生，但我們的氣味相投， 台灣囝仔一聊起棒球，就像是男人在聊當兵，話題永遠聊不完⋯ 本節目由Feebees 襪鞋冠名贊助 -- Hosting provided by SoundOn
Feb 10, 2025•44 min•Season 7Ep. 74
一吉邦 A-One節目 第七十三集 陳鴻是報業背景出身專業的美食家，也是第一個在電視上教大家做菜的第一代型男大主廚。 與吉董在錄音室結緣，成為常常聯絡的朋友，有一天吉董好奇的問陳鴻，為什麼看起來都不會老，原來鴻哥每天都在家裡超慢跑⋯已經好幾十年了！ 本節目由Feebees 襪鞋冠名贊助 -- Hosting provided by SoundOn
Feb 03, 2025•43 min•Season 7Ep. 73
一吉邦 A-One節目 第七十二集 一吉邦新春特輯，年前的兩場公益活動跑完後，吉董與老邦終於勇敢的送出澎湖226的按鈕了。 第三屆UTB福和跑者節圓滿落幕！景美的忠義基金會，以及位於華山附近的浪浪別哭咖啡店， 將504位跑者的滿滿愛心送到需要的地方。 希望這些物資能在農曆年前，為需要幫助的小朋友和浪浪帶來一頓溫暖的飽餐。 台中國聚建設辦理的「慵懶跑者聚樂部-COZY RUNNER CLUB」也在中央球場登場， 吸引近5,000名跑者熱情響應。連續兩天都跑10K對於一吉邦是小菜一碟。 2025雙北世壯運，即將於2/17停止報名。WBC經典賽資格賽， 台灣隊也將於2/21連續三天晚上七點，於大巨蛋出賽西班牙、南非、尼加拉瓜。 棒球熱、運動瘋，比賽最難的不是訓練，而是按出報名、繳費的那一刻， 澎湖226最後五天即將結束報名（1/31截止），一吉邦兩位終於受不了大家的慫恿， 勇敢的送出了那一顆按鈕，不能只有自己苦，拖著三位朋友一起報，要死就一起死、不然就一起進終點⋯ 本節目由Feebees 襪鞋冠名贊助 -- Hosting provided by SoundOn...
Jan 27, 2025•42 min•Season 6Ep. 72
一吉邦 A-One節目 第七十一集 如果你已經通過『LAVA TRI 玩賽樂園』， 想要進階體驗真正的三鐵，建議可以試這一場，好游（內海無浪）、好騎（國道+賽車道女郎）、好跑（南國已經不會太熱）。 為何有515（游1.5、騎40、跑10），和50.3？ 讓比較不擅長游泳的可以報「50.3KM鐵人三項」(游泳300M)，很體貼的賽事）。 如果是馬拉松跑膩了，想嘗試不一樣運動，建議可以來台東三月的『LAVA TRI 玩賽樂園』， 是最適合初學者的三鐵賽事，因為不限時間，同時結合運動與演唱會的玩賽樂園。 建議任何賽事，前一天一定要去試游，讓自己免於比賽時恐慌，熟悉水域不會受傷⋯ 所以活水湖試游完，可以去台東縣卑南鄉太平路316巷口排隊， 買董事長樂團以前角頭唱片的師妹《雞腳君》紀曉君的燒酒雞⋯⋯ 本節目由Feebees 襪鞋冠名贊助 -- Hosting provided by SoundOn
Jan 20, 2025•47 min•Season 6Ep. 71
一吉邦 A-One節目 第七十集 2025雙北世界壯年運動會，聽一群55+的Young Man（少年吔！）棒球隊， 如何夢想朝大巨蛋前進，專程來聘請老邦當他們的教練，目標繼續響往2027日本關西壯年運動會。 由文化、政大、師大校友組成的Young Man棒球隊， 雖然都是各行各業的佼佼者，但談起棒球，每個都像個孩子一樣天真、快樂，期待自己能站上大巨蛋棒球場。 只要在台灣長大的囝仔，都能說出一口好球。 趁著這波世界十二強棒球冠軍熱潮，激起每個人的棒球夢，台灣代表隊不再吃鍋貼，雖敗猶榮、四海遊龍⋯ 本節目由Feebees 襪鞋冠名贊助 -- Hosting provided by SoundOn
Jan 13, 2025•42 min•Season 6Ep. 70
一吉邦 A-One節目 第六十九集追火車VS長明賞 第四屆長明賞超馬盃在台北田徑場，主辦單位台北長跑扶輪社結合官方， 企業一起共襄盛舉重視運動平權議題超馬個人組跑6小時， 接力組每隊6人每人跑30分累積總里程排名、 在田徑埸跑就會有跑快壓力聽到大家加油聲音無形中速度都加快腳步值得推薦給大家。 長明賞名稱由來是要以紀念國內第一位參加洛杉磯奧運馬拉松的長跑名將陳長明先生 讓更多賽道上跑者們可以了解到台灣馬拉松文化發展 本節目由Feebees 襪鞋冠名贊助 -- Hosting provided by SoundOn
Jan 06, 2025•39 min•Season 6Ep. 69
一吉邦 A-One節目 第六十八集 如何一年內完成世界六大馬拉松，周漢忠用有限的預算及平衡家庭生活中，規劃最佳方式，與聽友分享！ 世界六大馬，從三月的東京馬、四月波士頓馬、倫敦馬、九月柏林馬、十月芝加哥馬、十一月紐約馬⋯ 2025年開始，雪梨馬拉松將成為第七大世界馬拉松大滿貫賽事。 人人都可以完成世界六大馬拉松秘笈！漢忠教你用最省錢及最有效率的方式去完成。 如何報名六大滿貫賽事，究竟有什麼撇步，吉董與老邦躍躍欲試⋯⋯ -- Hosting provided by SoundOn
Dec 30, 2024•48 min•Season 6Ep. 68
一吉邦第六十七集 充滿運動細胞的美少女賴Ki 賴ki (本名賴冠云)2022年因大魯閣九宮格投球影片爆紅，及經過郭泓志的投球教學⋯ 2022年參加全明星運動會第四季，節目表現良好，她於測試賽破了女子壘球擲遠紀錄，被選為第四季藍隊女狀元。 擅長多種運動，充滿運動細胞的賴Ki，也將於12/28、29代表閃亮之星棒球隊，參加新聞杯的賽事。 -- Hosting provided by SoundOn
Dec 23, 2024•45 min•Season 6Ep. 67
2024一吉邦年度賽事總驗收，狂吉遇到瘋邦！到底是不離不棄還是插你去死，台北馬拉松博覽會Live Podcast 1.1/21新竹縣尖石鄉鎮西堡王者之路~百K降組80完賽（一吉邦） 2.2/25渣打馬（全馬）一吉邦 3.3/9台東LAVA玩樂賽（吉113、邦初鐵226）吉董接著晚上演出 4.3/24神岡半馬（一吉邦） 5.4/21福隆追火車（七人接力） 6.4/28 101登高賽（吉） 7.4/28國家地理路跑（半馬）一吉邦 8.6/8.9龍舟賽（吉） 9.6/16外木山海泳（吉） 10.6/30澎湖海泳5K（邦） 11.9/18台北城市路跑（邦）10K 12.9/14嫦娥奔月半馬（一吉邦） 13.9/15泳渡日月潭（一吉邦） 14.9/18新莊測5000（一吉邦） 15.9/21閃亮之星雲林明星賽（吉） 16.9/22北面山地節越野跑（吉跑到一半去趕高鐵 屏東演出）邦順利完賽 17.9/29山多利路跑（邦）10K 18.9/29瑞芳金礦越野（吉）14K 19.10/6 墾丁Iron Man113（一吉邦） 20.10/12華航半馬（吉改10K 趕去基隆演出）老邦順利完賽 21.10/...
Dec 16, 2024•49 min•Season 6Ep. 66
一吉邦 A-One節目 第六十五集 地方特色路跑可以值得帶家人一起參與-宜蘭礁溪馬、臺中城市半程馬拉松 12/7我與吉董出席連續舉辦12年礁溪馬，真的很適合全家大小一起來玩賽事， 有美麗代言人、礁溪在地人文風情賽道上很棒唷，二天一夜賽事行程值得推薦給大家喲！ 12/8接著我代表一吉邦出席臺中市城市半程馬拉松，現場有二萬人出席這次賽事， 分別有2公里、5公里、10公里、21公里四個項目讓市民們更多參與， 我參加21公里市區馬拉松，真的很棒，感覺彷彿到國外市區路跑， 跑完後有樂團表演，彷彿像一場路跑嘉年華， 補給站真的很棒，有美食、烤乳豬，值得大家選擇自己可以的項目，真的好玩！ -- Hosting provided by SoundOn
Dec 09, 2024•47 min•Season 6Ep. 65
