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不知道聽眾們有沒有這樣的經驗：在陌生場合希望先找到自己認識的人？若非必要，自己不太想跟陌生人先說話？剛加入公司時，在工作會議上很難開口發言？和第一次見面的人（特別是交友聯誼時），發現自己在說話時會很緊張？如果交友聯誼時有遇到自己的菜，可能會更緊張？這到底是你天性小心謹慎，還是你有社交障礙？
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