一位名為沈的阿姨，與她的好友們一起八婆的節目，本節目由30%的沈豚活潑、30%的沈嬤玩意兒、30%的沈秘嘉賓與10%的不定期特別企劃構成一百趴沈，每週四更新，各單元隨機登場。
沈豚活潑每集將由沈豚兩人提出一個無聊的問題，互相閒聊討論自己或別人的私生小故事，並在最後做出沒什麼意義的結論。 沈嬤玩意兒每集將由沈開箱一件無法用YouTube影片開箱的事情或概念，從戀愛到生活、從工作到星座。沈秘嘉賓將為大家偶爾帶來除了兩位八婆以外的其他來賓（或者有很大的可能也是其他的八婆），一起來聊一些八婆話題。（每個單元看起來怎麼都一樣）
另有番外篇二十趴沈，顧名思義單元內容大概就是平常正片的20%，主要於每週一登場。
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上週陪沈團全體都參加了成員小劉（安安）的婚禮，我們的團員眾所皆知（有嗎）大家對待婚禮的看法都有極大的差距，有怕吵架不敢辦婚禮的沈阿姨、有憧憬八小時流水席世紀婚禮的豚阿姨。這些人在實際參加完一場朋友婚禮的幕後規劃後，對於婚禮的看法是否有改變呢？ 同時本集也會討論熱騰騰的小劉婚禮秘辛實錄，身為收禮金的前台美麗大使，沈豚兩人會用八婆之眼看到哪些婚禮當天的小秘密呢？ Powered by Firstory Hosting
沈凡去嘗試了一直很好奇的民俗療法，他們在本集閒聊裡為大家揭開這個民宿療法的神秘面紗。 但最終閒聊還是轉向難以控制的方向，並且直轉直下變成hardcord的主題討論，完全無法收場。 Powered by Firstory Hosting
年紀越大越發現人際關係充滿各種難解的題，本集要來討論與我們距離又近又遠的鄰居，退一步就是陌生人，但跨近一步可能就變成恐怖情人。 在成員們的人生中遭遇過哪些和鄰居交涉的痛苦案件呢？我們同時也要開箱網友投稿的天使惡魔鄰居事蹟，這些事件如果發生在自己身上，我們忍得下去嗎？ Powered by Firstory Hosting
沈豚兩人試圖從閒聊中，找出自己為什麼總是在邋遢的時候、才會被路人認出來的原因。 而討論進行到途中，豚比以悠然的態度講出一個最近發生的驚人故事，令眾人全部驚喊歐買歐買尬。 Powered by Firstory Hosting
最近成員的周遭都發生了一些糗事，有些出糗的事情覆水難收，有些社群網站上的出糗則讓人對系統產生怨恨。 但不管遇到任何的糗事發生在自己身上，我們要用力都對自己說：「因為我們就是有趣的人，我們出的糗就會造福這個世界。」 Powered by Firstory Hosting
工作室的冰箱討論似乎沒有終結的一天，本週進化到大家開始幻想自己家裡能有一間房間大小的冷凍室。 另外阿姨驚人的國文造詣，又為她帶來了滑鐵盧。 Powered by Firstory Hosting
煮飯一定要邊切菜邊煮、退冰一定要用微波爐、收到工作信件一定要秒回、打電話給別人只要第一聲沒有接就會不耐煩...你身邊也有這種超級急性子個性的人嗎？ 本團的工作室裡剛好就有這樣的急性子成員VS另外的慢郎中成員，究竟個性迥異的雙方，身處在同一個屋簷下是如何磨合個性（或是看對方不順眼？）呢？本集要來為大家找到宣洩的出口。 Powered by Firstory Hosting
沈凡在路邊的車裡直擊了一場香豔的偶遇，這個生活中的插曲，讓阿姨憶起了自己曾經的夢想？而豚則語出驚人地表示，車震對他來說並不是那麼特別的經歷。 豬則提出他看到路上的年輕人都坐在機車上的懸疑事件，一群叔叔阿姨仔細思考著這些年輕人，在夏日艷陽中坐在室外的機車上到底都在做什麼事。（真的是管太多了吧） Powered by Firstory Hosting
速食店在陪沈團成員中扮演著重要的角色，不管是團體生活或是個人時光裡，我們都非常需要速食在適當的時間點帶給我們療癒或走下去的力量。 本集要來討論台灣的那些熱門速食店裡，與我們擁有革命情感的品項。另外沈身為曾經在麥當勞上班的員工，也要分享自己擔任店員時的荒唐故事。 Powered by Firstory Hosting
錄音當週是中元節，我們首先討論了普渡的禁忌是否合理這件事，原來有些水果不能拜，但不能拜的理由對於鬼本人來說卻有點失禮，團員甚至提出意見：「如果我們變成鬼，聽到人類因為這些原因不拜這些水果給我們，我們真的會很傷心。」 途中不知道怎麼偏題，豚比意外地披露自己有一份夏天的待辦事項清單，甚至真的是有條列記錄在手機的記事本裡！？團員決定一一幫他檢視這件待辦事項至今未完成的理由，以及幫他想辦法達成目標。 Powered by Firstory Hosting
本集的內容非常神秘，是沈豚兩人夢想中的一百趴沈，可以不受腳本的掌控，盡情的隨意聊天。 為什麼呢？因為本集原先是二十趴沈，大家只是想閒聊正式搬進新工作室的心得，沒想到一個不小心變成各式各樣的批鬥大會，最終一發不可收拾地錄了超過一小時，只好正式進軍一百趴沈時段。 所以如果你覺得這集的開場很隨便、中途很沒章法、或是結論很沒內容，都不是你的問題，因為這集就是一個二十趴沈只是不小心加了八十趴沈。（？） Powered by Firstory Hosting
本集是兩位功課好學生代表、與兩位放牛班學生代表的年少回憶。你以前補過習嗎？請過家教嗎？我們這邊有一位躍躍欲試的家教人才，等待帥氣的你來報名。（開玩笑） Powered by Firstory Hosting
你的年少時期曾經獲得動漫的力量嗎？長大後的你是否還能想起那些作品裡的角色與故事？ 本集是再度登場的話當年路線，這次幾位叔叔阿姨們將專攻那些年我們看過的老動漫，希望和我們一樣年紀的聽眾們也能在這個過程中，尋回自己的記憶。（年輕的聽眾也許就當成一堆新動漫IP介紹來收聽吧？） Powered by Firstory Hosting
在近期不斷想嘗試各種前衛、突破的涼鞋款式而引發團員話題的豚比，在上一雙女用涼鞋慘遭滑鐵盧後（請見基隆外景影片），在本集錄音現場他為大家展示他的新涼鞋。 豚比在樸素款與花俏款涼鞋中交戰了一陣子後，最終的選擇是否如你意料之內呢？這集是長達20分鐘的涼鞋討論。 Powered by Firstory Hosting
阿姨最近的工作量緊繃到讓自己不斷散發出恐怖氣場，凡豬決定給她一個放空的行程，自己一個人前往澎湖靜一靜（？）。 第一次去外島玩就挑戰三天兩夜的獨自旅行，一整路都要一個人搭飛機、搭車、checkin、吃小吃、找路、在海邊散步，這些事情聽起來有點困難，但卻讓阿姨獲得了心靈的洗滌？ 最重要的，阿姨推薦獨旅的大家在自己搭飛機的時候，有一件非做不可的事情？ Powered by Firstory Hosting
今年夏天全球都在屢創高溫紀錄，很怕熱的成員們也受到強烈的波及。 在這世界上有些人可以不吹冷氣過日子，有些人沒有冷氣就會很難受，但也有一些人熱的時候很痛苦，但吹到冷氣也會很痛苦，而這樣的人就存在於團體之中。 Powered by Firstory Hosting
生日對你來說最重要的是什麼呢？是蛋糕？是禮物？是驚喜？還是朋友與家人的相聚？又或者，那就只是平常的一天？ 本集來討論我們從10代到20代到現在的30代，各自都是用什麼樣的心態在面對生日這件事。大家對於生日都有自己的煩惱，阿姨的姐妹集資買禮物遇到瓶頸最後乾脆送XX？豚比收到貴重禮物就會進入悲傷五步驟無限輪迴？豬對於要在驚喜慶生中演出驚喜這件事感到心累？ Powered by Firstory Hosting
這集只討論一件事，如果你和IU不小心靈魂互換該怎麼辦？你會拼命找方法回歸自己的身體，還是開始享受成為IU的日子？ 沈豚兩人的答案似乎差異劇烈。 Powered by Firstory Hosting
泡麵在台灣人的飲食世界裡，扮演著各種複雜且重要的角色，也是我們這個團體少數很有共識，眾團員都很愛吃的品項。 本集成員們將一起討論台日韓泡麵與我們一路走來的泡麵回憶，有人最無法抗拒維力炸醬麵的湯包、有人不管哪一種泡麵都可以煮成羹湯、也有人從小就在早餐被家長餵食泡麵！？ 你的泡麵故事又是什麼呢？邊聽邊與我們一起回憶吧。 Powered by Firstory Hosting
阿姨前幾天去廟裡拜拜的時候，遇到了一位神使（？），打算協助阿姨成為看得見玉皇大帝的神靈系嬸婆。 （整個單集簡介都像在寫通靈少女的大綱） Powered by Firstory Hosting
豚比在這個月終於進了攝影棚，拍攝了人生第一次的性感寫真，與他一起完成這次企劃的團員們，在本集節目中討論這個企劃的開端與實際拍攝過程。 追求完美的阿姨與豚比，也一起聊到日益嚴重的容貌焦慮，身為拍照不能沒有套濾鏡的兩人，也要來聊聊自己與濾鏡的故事。 「容貌焦慮可能是一種難以根除的病，而濾鏡就是成藥。」 Powered by Firstory Hosting
今天是一集阿姨的閒聊多重宇宙，阿姨的話題不斷岔題，讓人摸不透她最初要聊的到底是哪一件事。 Powered by Firstory Hosting
【本集由司法院廣告贊助播出】 人生有很多困境，自己跨不過、朋友幫不了、非得靠一些別人來給予輔導前行，迷信阿姨在這種時刻一一誕生。 沈豚身為從年輕就很相信算命的迷阿代表，要來回顧他們一路走來的迷啊事蹟，豚也驚爆他可以看見一些神秘的未來！？而過30後首次進入人類圖解析的兩人，又是如何看待這個完全不同邏輯的新冒險呢？ — 2023年1月國民法官制度就要開始實施囉！國民法官制度就是由一群來自各行各業的民眾，與法官一起坐在法檯上，共同審判的制度。未來只要是年滿23歲的國民，就有機會隨機被抽選擔任國民法官！ 國民法官是用隨機抽選的方式，由地方政府提供符合年滿 23 歲，設籍滿 4 個月的名冊後，進行抽籤。就像樂透隨機電腦選號，單純看運氣，被抽出的國民法官與備位國民法官，除了符合一定條件可以拒絕外，都還是要到庭的。 司法院廣告溫馨提醒：https://reurl.cc/8W1qDR 國民法官貼圖下載起來(上架期限至2022/7/20)：https://line.me/S/sticker/26217 #國民法官 #司法院 — 強力徵求財沈來贊助！ 合作需求請寄： ssyuss00@gmail.com ...
【本集由桃園市政府贊助播出】 超過30歲的阿姨叔叔們前幾天一起去桃園郊遊，本集是關於桃園的許多景點回顧。 當中討論到我們在旅行中遭遇到的超大型迷路危機，這件事在發生的當下有點令人氣餒，但仔細回想後，有了這個大家共同遭難的經歷後，反而讓這次的郊遊變成更美好的回憶？ — 除了和桃園市政府合作的這集節目， 在youtube頻道也有我們在桃園郊區趴趴走的影片喔！ https://youtu.be/PROvgdTAFo0 這次去的海螺文化園區跟草漯沙丘， 都可以拍到很華麗的美照， 推薦大家休假可以跟三五好友租車到桃園一趟！ 記得與沈同行吃鹹酥雞！ Powered by Firstory Hosting
本集節目帶大家重回2002年，在這一年裡日韓共同舉辦了世足賽，SARS病毒首度出現在世界，陳金鋒成為台灣第一位登上MLB的職棒球員。 這個時空背景下的沈豚，正在經歷哪些不同的流行風潮呢？當年S.H.E.與周杰倫都推出了熱門專輯，而叔叔阿姨們至今也依然聽著梁靜茹的《分手快樂》，在討論的過程中，我們也發現當年的一首熱門浪漫金曲，竟是情節駭人的恐怖片。 Powered by Firstory Hosting
前陣子因為網路討論與一集Podcast節目，讓一位台中網紅的故事意外出現在大家的世界。 本集成員們藉由討論這位網紅的事蹟，來反思偶像宗教化的危險之處，但越討論越覺得背脊發涼，因為我們就是一個宗教節目。（恐） Powered by Firstory Hosting
【本集由財沈 Zzifan_z贊助播出】 在春季的熱門韓劇《我們的藍調時光》裡，其中一條主線恩喜與美蘭，講的是一對超級閨蜜，雖然結為好友幾十年，在外人眼中也都是無話不談，但事實上兩人心中埋了一根一直無法說出口的刺。 本集節目要來討論好友之間無法說出口的事，沈豚兩人在外人眼裡簡直是神鵰俠侶姐妹版，但實際生活中是否也有想講不敢講的話呢？同時我們也向網友徵集了一些不敢跟朋友說出口的事，有些事情讓我們也深有同感，有些事情則荒謬到讓人覺得不講可惜（？）。 — 2022年的子凡插畫周邊來了！ 這次有可愛的貓貓鑰匙圈、玻璃杯、貼紙 和質感男女必備的筆記本與海報！ 只開放預購到6/26喔！ https://reurl.cc/41DMaV — 強力徵求財沈來贊助！ 合作需求請寄： ssyuss00@gmail.com Powered by Firstory Hosting...
阿姨把一個空間變成自己的樣子的速度，快到讓其他團員感到驚奇。 本集也要討論開車遇到硬插進來的人讓沈凡猛發飆，我們特別訪問金芭（金剛芭比）代表豚，來為大家解答開車被硬插的時候應該怎麼處理，同時也順便問一下如果在真實生活中被硬插要怎麼自救。（歐買尬） Powered by Firstory Hosting
【本集由財沈 蜜露珂娜贊助播出】 一百趴沈在每週四的早晨六點左右上架，很多聽眾會跟著早餐時間一起收聽，本集要來聊聊大家正在吃的早餐。 剛好沈阿姨近年立志成為一名早餐推廣大使，近期的她也利用社群，進行了許多次的早餐相關主題投稿，她也藉由本集來發表一些至今的研究報告。 — 喝了半年以上真心覺得蜜露珂娜膠原蛋白好棒，早上喝咖啡時加進一條就可以幫我怦怦氣色好，裡面的素妍三美力光速決膠原蛋白、牛乳賽洛美、光透維生素C～ 各位聽眾如果需要歡迎一起來投入蜜露珂娜個懷抱，不是速效商品，建議大家還是要吃兩個月到一季感受一下效果！但在囤貨前還是建議大家先買15天份感受味道，喜歡再追加！ 原價990元現在只要790元的15天份點我 https://lihi1.com/0cGnE — 強力徵求財沈來贊助！ 合作需求請寄： ssyuss00@gmail.com 同時阿姨也要投入更偉大的早餐研究，如果你對於早餐有千言萬語想說的，請來填寫沈的早餐問卷！ 來自早餐推廣大使沈的提問： https://forms.gle/pk8NLnpC2YrLWzC27 完成填寫的朋友有機會獲得絕版的陪沈團二週年週邊商品！ Power...
身為迷阿（迷信阿姨）的沈，從年輕時代就開始熱愛各種傳統算命，但最近的她認真體驗了人類圖帶來的奧妙分析，反而在年紀漸長的現在，迷上了這種不直接預言未來的神秘科學。 Powered by Firstory Hosting
