【本期简介】 《晚清最后十八年》是黄治军创作的历史读物。黄治军基于对《二十四史》《资治通鉴》及百余种甲午战争史料的研究,历时五年完成。作品于2016年由花城出版社首次出版。 该书聚焦1894年甲午战争至1912年清朝覆灭的关键时期,以权力博弈视角解析晚清政治格局演变。通过李鸿章失势、戊戌变法、八国联军侵华、日俄战争等事件,揭示慈禧集团、保皇党、革命派等势力围绕改革主导权的斗争。书中结合中日军事对比、条约签订等史实,剖析清廷在官僚腐败、派系内耗中的结构性矛盾,最终以辛亥革命重构权力体系收尾,辛亥革命终结了中国千年帝制。作品以人物视角展开叙事,语言通俗,部分章节涉及袁世凯发迹、台湾抗日等细节。 【主播】 恶霸波、张小娘 【公众号】 柳南故事 【进群方式】 13521785295 【商务合作】 18618145983
Jul 02, 2026 • 1 hr 52 min
【本期简介】 《晚清最后十八年》是黄治军创作的历史读物。黄治军基于对《二十四史》《资治通鉴》及百余种甲午战争史料的研究,历时五年完成。作品于2016年由花城出版社首次出版。 该书聚焦1894年甲午战争至1912年清朝覆灭的关键时期,以权力博弈视角解析晚清政治格局演变。通过李鸿章失势、戊戌变法、八国联军侵华、日俄战争等事件,揭示慈禧集团、保皇党、革命派等势力围绕改革主导权的斗争。书中结合中日军事对比、条约签订等史实,剖析清廷在官僚腐败、派系内耗中的结构性矛盾,最终以辛亥革命重构权力体系收尾,辛亥革命终结了中国千年帝制。作品以人物视角展开叙事,语言通俗,部分章节涉及袁世凯发迹、台湾抗日等细节。 【主播】 恶霸波、张小娘 【公众号】 柳南故事 【进群方式】 13521785295 【商务合作】 18618145983
Jun 23, 2026 • 1 hr 13 min
【本期简介】 《晚清最后十八年》是黄治军创作的历史读物。黄治军基于对《二十四史》《资治通鉴》及百余种甲午战争史料的研究,历时五年完成。作品于2016年由花城出版社首次出版。 该书聚焦1894年甲午战争至1912年清朝覆灭的关键时期,以权力博弈视角解析晚清政治格局演变。通过李鸿章失势、戊戌变法、八国联军侵华、日俄战争等事件,揭示慈禧集团、保皇党、革命派等势力围绕改革主导权的斗争。书中结合中日军事对比、条约签订等史实,剖析清廷在官僚腐败、派系内耗中的结构性矛盾,最终以辛亥革命重构权力体系收尾,辛亥革命终结了中国千年帝制。作品以人物视角展开叙事,语言通俗,部分章节涉及袁世凯发迹、台湾抗日等细节。 【主播】 恶霸波、张小娘 【公众号】 柳南故事 【进群方式】 13521785295 【商务合作】 18618145983 感谢【妙界】对本期节目的支持,点击进入专属购买链接:https://mo.m.tmall.com/page/37328251?shop_id=227373533&item_id=802768384272 【妙界头部按摩仪】 天天加班、刷手机,头晕脑胀压力大到失眠太难受了...
Jun 16, 2026 • 1 hr 11 min
【本期人物】 李继隆(950年-1005年),字霸图。潞州上党人(今山西长治)。北宋初年名将、外戚,枢密副使李处耘长子,明德皇后李氏长兄。 历经宋太祖、太宗、真宗三朝,是北宋初期巩固政权、稳定边防的核心人物之一。早年参与攻灭南唐、北汉的统一战争,以勇猛善战崭露头角;作为真宗朝唯一配享真宗庙庭的武臣,其军事生涯对北宋疆域稳固与边防格局形成具有重要影响。 李继隆早年凭借恩荫补任供奉官,在宋太祖时参与攻灭南唐、北汉,并在第一次幽州之役中颇有斩获,以功授镇州都监。其后随大将崔翰、潘美于满城、雁门两次击败辽军。雍熙二年(985年),率军击破扰边的党项首领李继迁扰边,次年再随大将曹彬北征幽州,并在宋军溃败后全师而还。旋即改授沧州都部署,在刘廷让部于君子馆之战战败后退保乐寿,受宋太宗责罚。端拱元年(988年)至端拱二年(989年)间,接连在唐河之战、徐河之战中大败辽军,使宋辽战争形势为之一振。淳化五年(994年),以河西行营都部署西破李继迁,擒赵保忠(李继捧)。次年,任灵、环十州都部署,西征无功。宋真宗即位后,被解除兵权,带使相衔出守镇安军。澶渊之战时,受任驾前东西排阵使,与大将石保吉统军抵御辽军。...
Jun 09, 2026 • 1 hr 33 min
节目深入解析了乾隆盛世时期,清朝与英国首次接触的两次关键事件:詹姆士·弗林特的天津上告与马戛尔尼使团的和平外交。英国工业革命后急需贸易市场,而清朝则因腐败、文化隔阂及傲慢的朝贡体系,未能理解西方科技进步和贸易诉求。乾隆帝将先进工业品视为玩物,最终拒绝了平等外交的请求,错失了中国走向现代化、融入世界的宝贵机遇,为百年屈辱埋下伏笔。
Jun 02, 2026 • 1 hr 17 min ✨
【本期简介】 《饥饿的盛世》是历史学者张宏杰撰写的历史研究著作。该书以乾隆时代(1736-1795)为研究对象,剖析中国传统社会巅峰时期的政治格局与社会矛盾。 全书通过分析乾隆朝集权统治、文字狱、官僚腐败、对边疆少数民族的残酷镇压、通过编纂《四库全书》实施思想控制等现象,揭示盛世表象下民众精神的困顿、权利的剥夺与制度的系统性危机。书中结合马戛尔尼使华事件,与同期西方工业革命进程,以及孟德斯鸠发表《论法的精神》、美国独立、法国大革命等西方大事件形成对比,指出清朝因封闭僵化的专制统治错失了近代化机遇的历史逻辑。 【主播】 恶霸波、张小娘 【公众号】 柳南故事 【进群方式】 13521785295 【商务合作】 18618145983 感谢【妙界】对本期节目的支持,点击进入专属购买链接:https://mo.m.tmall.com/page/37255875?shop_id=227373533&item_id=986730413786 【妙界MX08行走腰背按摩仪】 “每天久坐办公、随时随地大小瘫”是不是当代年轻人的通病,明明年纪轻轻,却经常腰背僵硬发酸、浑身疲惫。想放松没时间去线下...
May 26, 2026 • 1 hr 39 min
【本期简介】 《饥饿的盛世》是历史学者张宏杰撰写的历史研究著作。该书以乾隆时代(1736-1795)为研究对象,剖析中国传统社会巅峰时期的政治格局与社会矛盾。 全书通过分析乾隆朝集权统治、文字狱、官僚腐败、对边疆少数民族的残酷镇压、通过编纂《四库全书》实施思想控制等现象,揭示盛世表象下民众精神的困顿、权利的剥夺与制度的系统性危机。书中结合马戛尔尼使华事件,与同期西方工业革命进程,以及孟德斯鸠发表《论法的精神》、美国独立、法国大革命等西方大事件形成对比,指出清朝因封闭僵化的专制统治错失了近代化机遇的历史逻辑。 【主播】 恶霸波、张小娘 【公众号】 柳南故事 【进群方式】 13521785295 【商务合作】 18618145983
May 19, 2026 • 1 hr 36 min
【本期简介】 《饥饿的盛世》是历史学者张宏杰撰写的历史研究著作。该书以乾隆时代(1736-1795)为研究对象,剖析中国传统社会巅峰时期的政治格局与社会矛盾。 全书通过分析乾隆朝集权统治、文字狱、官僚腐败、对边疆少数民族的残酷镇压、通过编纂《四库全书》实施思想控制等现象,揭示盛世表象下民众精神的困顿、权利的剥夺与制度的系统性危机。书中结合马戛尔尼使华事件,与同期西方工业革命进程,以及孟德斯鸠发表《论法的精神》、美国独立、法国大革命等西方大事件形成对比,指出清朝因封闭僵化的专制统治错失了近代化机遇的历史逻辑。 【主播】 恶霸波、张小娘 【公众号】 柳南故事 【进群方式】 13521785295 【商务合作】 18618145983
May 12, 2026 • 1 hr 13 min
【本期简介】 《饥饿的盛世》是历史学者张宏杰撰写的历史研究著作。该书以乾隆时代(1736-1795)为研究对象,剖析中国传统社会巅峰时期的政治格局与社会矛盾。 全书通过分析乾隆朝集权统治、文字狱、官僚腐败、对边疆少数民族的残酷镇压、通过编纂《四库全书》实施思想控制等现象,揭示盛世表象下民众精神的困顿、权利的剥夺与制度的系统性危机。书中结合马戛尔尼使华事件,与同期西方工业革命进程,以及孟德斯鸠发表《论法的精神》、美国独立、法国大革命等西方大事件形成对比,指出清朝因封闭僵化的专制统治错失了近代化机遇的历史逻辑。 【主播】 恶霸波、张小娘 【公众号】 柳南故事 【进群方式】 13521785295 【商务合作】 18618145983 感谢【妙界】对本期节目的支持,点击进入专属购买链接,母亲节还不知道送什么的朋友直接看看这两个,领券后全年最低价格,店里还有贺卡代写和礼盒包装:https://mo.m.tmall.com/page/37163310?shop_id=227373533&item_id=978505252045 【妙界R9揉捶肩颈按摩仪】 现在真的有越来越多的年轻人因为低...
May 05, 2026 • 1 hr 5 min
本期节目揭示了乾隆帝登基初期强化皇权的真实面貌。他通过严厉控制皇太后信息、严惩兄弟亲信、规范宗室及宦官行为,扫清了外部权力干扰。面对庞大而狡黠的官僚体系,乾隆以惊人的洞察力和勤奋,识破其蒙蔽和党争,展现了其冷酷而缜密的驭下之术,旨在成为一位“好皇帝”。
Apr 29, 2026 • 1 hr 3 min ✨
【本期书籍】 《饥饿的盛世》是历史学者张宏杰撰写的历史研究著作,2016年由重庆出版集团首次出版,后于2019年推出精装版。该书以乾隆时代(1736-1795)为研究对象,剖析中国传统社会巅峰时期的政治格局与社会矛盾。 全书通过分析乾隆朝集权统治、文字狱、官僚腐败、对边疆少数民族的残酷镇压、通过编纂《四库全书》实施思想控制等现象,揭示盛世表象下民众精神的困顿、权利的剥夺与制度的系统性危机。书中结合马戛尔尼使华事件,与同期西方工业革命进程,以及孟德斯鸠发表《论法的精神》、美国独立、法国大革命等西方大事件形成对比,指出清朝因封闭僵化的专制统治错失了近代化机遇的历史逻辑。 【主播】 恶霸波、张小娘 【公众号】 柳南故事 【进群方式】 13521785295 【商务合作】 18618145983
Apr 20, 2026 • 1 hr 5 min
【本期书籍】 《刺秦:重新认识秦王朝》是秦汉史专家李开元2025年8月由上海人民出版社出版的学术著作。该书以荆轲刺秦王事件为切入点,结合《谏逐客书》的文本分析,对秦朝速亡原因提出新阐释。书中探讨秦王朝的宇宙观,将其地理观概括为“独国世界地理观”,历史观称为历史终焉观,认为这种观念是秦速亡的因素之一。作者通过分析《史记》中夏无且的细节记载,推论其为刺秦故事的口述者,并探讨李斯狱中上书避谈关键功绩的历史动因,以及秦始皇借助楚系外戚势力实现专权的过程。作为《秦谜:重新发现秦始皇》的姊妹篇,该书运用“3+N”推理法,实践打通文史哲的新史学理念。 【主播】 恶霸波、张小娘 【公众号】 柳南故事 【进群方式】 13521785295 【商务合作】 18618145983 感谢神气小鹿对本期节目的大力支持,点击专属优惠直达:https://mo.m.tmall.com/page/37085036?shop_id=498131482 最近天气越来越热,我和张小娘已经无缝衔接上了神气小鹿小冰被2.0! 以前一到夏天盖着厚重的被子,总是闷得满身是汗,睡得不踏实。换上小鹿家丝滑冰凉又透气的夏被,人清爽了睡眠...
Apr 14, 2026 • 1 hr 9 min
本期野史下酒重新审视秦朝灭亡的历史教训,挑战“暴政”等传统解释,聚焦于全面郡县制带来的深层问题:高昂的统治成本、地方叛乱的全国化以及贵族阶层的消失。节目详细分析了汉初刘邦如何吸取教训,在项羽恢复分封制的基础上,巧妙地建立了郡县与封国并存的“中庸之道”,并通过法律而非礼乐间接控制地方,最终找到了中央与地方权力的适中“度”,为后世王朝提供了宝贵经验。
Apr 06, 2026 • 58 min ✨
本期节目重新审视了秦始皇重用李斯及实行“逐客令”的历史事件,通过李开元老师的最新研究,揭示了“郑国渠间谍案”并非“逐客令”的真正原因。节目深入分析了秦国内部赵系与楚系外戚的权力斗争,以及烙矮之乱对当时政治格局的影响,指出李斯上书实为自保。最终,探讨了秦始皇极端的用人策略及其“二世而亡”的深刻历史教训,并与汉代的制度平衡进行了对比,将其视为中国历史变革中的一次“试错”。
Mar 31, 2026 • 1 hr 7 min ✨
【本期书籍】 《刺秦:重新认识秦王朝》是秦汉史专家李开元2025年8月由上海人民出版社出版的学术著作。该书以荆轲刺秦王事件为切入点,结合《谏逐客书》的文本分析,对秦朝速亡原因提出新阐释。书中探讨秦王朝的宇宙观,将其地理观概括为“独国世界地理观”,历史观称为历史终焉观,认为这种观念是秦速亡的因素之一。作者通过分析《史记》中夏无且的细节记载,推论其为刺秦故事的口述者,并探讨李斯狱中上书避谈关键功绩的历史动因,以及秦始皇借助楚系外戚势力实现专权的过程。作为《秦谜:重新发现秦始皇》的姊妹篇,该书运用“3+N”推理法,实践打通文史哲的新史学理念。 【主播】 恶霸波、张小娘 【公众号】 柳南故事 【进群方式】 13521785295 【商务合作】 18618145983 感谢【大宇】对本期节目的支持,点击进入专属购买链接,立减100多:https://mo.m.tmall.com/page/37008419?shop_id=355057106 大宇v5除螨仪真是谁用谁真香,我现在不用它吸床,躺着都觉得浑身刺挠。而且它用起来很顺手,边玩玩手机边顺手吸吸床、吸吸沙发。真心建议大伙趁活动多囤几个,平时都...
Mar 24, 2026 • 1 hr 6 min
【本期书籍】 《刺秦:重新认识秦王朝》是秦汉史专家李开元2025年8月由上海人民出版社出版的学术著作。该书以荆轲刺秦王事件为切入点,结合《谏逐客书》的文本分析,对秦朝速亡原因提出新阐释。书中探讨秦王朝的宇宙观,将其地理观概括为“独国世界地理观”,历史观称为历史终焉观,认为这种观念是秦速亡的因素之一。作者通过分析《史记》中夏无且的细节记载,推论其为刺秦故事的口述者,并探讨李斯狱中上书避谈关键功绩的历史动因,以及秦始皇借助楚系外戚势力实现专权的过程。作为《秦谜:重新发现秦始皇》的姊妹篇,该书运用“3+N”推理法,实践打通文史哲的新史学理念。 【主播】 恶霸波、张小娘 【公众号】 柳南故事 【进群方式】 13521785295 【商务合作】 18618145983
Mar 17, 2026 • 59 min
【本期书籍】 《三案始末》是温功义创作的历史著作,初版于1984年由重庆出版社出版,2000年再版。作者温功义(1915—1990年)曾为民国时期《大公报》报人,后专研文史。 全书以不足十万字篇幅,聚焦明代万历至天启年间梃击、红丸、移宫三大宫廷案件,解析其政治根源与制度关联。本书从明初废除宰相制度切入,梳理内阁权力演变与宦官干政背景,结合万历帝立储风波,揭示三案背后的皇权博弈与朝局动荡。通过“帝权与相权”“从宰相到阁臣”等章节的循序渐进分析,及案件始末与《三朝要典》引发的翻案之争,呈现明末权力斗争对政治生态的影响,串联起朱元璋定制至崇祯覆灭的制度性矛盾。 【主播】 恶霸波、张偏见 【公众号】 柳南故事 【进群方式】 13521785295 【商务合作】 18618145983
Mar 10, 2026 • 1 hr 11 min
【本期书籍】 《三案始末》是温功义创作的历史著作,初版于1984年由重庆出版社出版,2000年再版。作者温功义(1915—1990年)曾为民国时期《大公报》报人,后专研文史。 全书以不足十万字篇幅,聚焦明代万历至天启年间梃击、红丸、移宫三大宫廷案件,解析其政治根源与制度关联。本书从明初废除宰相制度切入,梳理内阁权力演变与宦官干政背景,结合万历帝立储风波,揭示三案背后的皇权博弈与朝局动荡。通过“帝权与相权”“从宰相到阁臣”等章节的循序渐进分析,及案件始末与《三朝要典》引发的翻案之争,呈现明末权力斗争对政治生态的影响,串联起朱元璋定制至崇祯覆灭的制度性矛盾。 【主播】 恶霸波、张偏见 【公众号】 柳南故事 【进群方式】 13521785295 【商务合作】 18618145983 感谢【妙界】对本期节目的支持,点击进入专属购买链接:https://mo.m.tmall.com/page/36949806?shop_id=227373533&item_id=924541968408 最近更新有点猛,我和张小娘几乎是长在椅子上了。查资料坐着,剪音频坐着,改稿还是坐着,坐到后面腰一直发紧...
Mar 05, 2026 • 1 hr 9 min
【本期书籍】 《三案始末》是温功义创作的历史著作,初版于1984年由重庆出版社出版,2000年再版。作者温功义(1915—1990年)曾为民国时期《大公报》报人,后专研文史。 全书以不足十万字篇幅,聚焦明代万历至天启年间梃击、红丸、移宫三大宫廷案件,解析其政治根源与制度关联。本书从明初废除宰相制度切入,梳理内阁权力演变与宦官干政背景,结合万历帝立储风波,揭示三案背后的皇权博弈与朝局动荡。通过“帝权与相权”“从宰相到阁臣”等章节的循序渐进分析,及案件始末与《三朝要典》引发的翻案之争,呈现明末权力斗争对政治生态的影响,串联起朱元璋定制至崇祯覆灭的制度性矛盾。 【主播】 恶霸波、张偏见 【公众号】 柳南故事 【进群方式】 13521785295 【商务合作】 18618145983
Mar 03, 2026 • 1 hr 6 min
【本期书籍】 《三案始末》是温功义创作的历史著作,初版于1984年由重庆出版社出版,2000年再版。作者温功义(1915—1990年)曾为民国时期《大公报》报人,后专研文史。 全书以不足十万字篇幅,聚焦明代万历至天启年间梃击、红丸、移宫三大宫廷案件,解析其政治根源与制度关联。本书从明初废除宰相制度切入,梳理内阁权力演变与宦官干政背景,结合万历帝立储风波,揭示三案背后的皇权博弈与朝局动荡。通过“帝权与相权”“从宰相到阁臣”等章节的循序渐进分析,及案件始末与《三朝要典》引发的翻案之争,呈现明末权力斗争对政治生态的影响,串联起朱元璋定制至崇祯覆灭的制度性矛盾。 【主播】 恶霸波、张小娘 【公众号】 柳南故事 【进群方式】 13521785295 【商务合作】 18618145983
Feb 24, 2026 • 1 hr 3 min
【本期书籍】 《中国妖鬼》是由湖南文艺出版社、博集天卷联合出版的图书, 中华遗产著。 一书纵览妖鬼——从妖鬼定义、源流到演变,再到数十种经典形象及故事,深入剖析影响中国社会至今的妖鬼体系。 《中华遗产》杂志于2004年创刊,由联合国教科文组织支持,是一本从历史的角度,重新发现、梳理、认识中国及其文明、文化的杂志。以广博的中华遗产,诠释“何以中国”。 【主播】 恶霸波、张偏见 【公众号】 柳南故事 【进群方式】 13521785295 【商务合作】 18618145983
Feb 10, 2026 • 1 hr 14 min
感谢【妙界】对本期节目的支持,点击进入专属购买链接:https://mo.m.tmall.com/page/36904702?shop_id=227373533&item_id=857054271061 这个膝盖按摩仪真是越用越离不开,我和张小娘还自费给家里长辈也带了几对,毕竟过年送吃的喝的,家里可能都有,送个按摩仪送份健康,那就肯定用得上。看电视、做家务,随时都能套着暖一暖、按一按,爸妈舒心,儿女们也放心~真心推荐大家趁活动多带几个,自己放松,还能犒劳下长辈! →升级超大热敷面积,尊享版发热面积加大至 17800mm²,一戴上膝盖上下就能立马热乎。 →艾灸包热灸疏通,搭配赠送的艾灸包,可以帮助我们祛湿驱寒,缓解咱们冬天脚冷的情况。 →内侧超锁温银离子面料。牢牢锁住热敷温度,不会像暖宝宝、热毛巾不一会儿就冷。 →6档高频按摩。模拟老师傅揉捏、捶敲的手法,疏通膝盖淤堵,减少膝盖咯吱响。 →无线可用+3D贴合。比只能坐着用的烤灯、热水袋更加方便,不耽误戴着干家务、取快递。 →大屏数显+语音播报。模式切换一清二楚,爸爸妈妈可以轻松上手。 →全身关节养护。配合赠送的延长带,还可以热敷按...
Feb 03, 2026 • 59 min
感谢【妙界】对本期节目的支持,点击进入专属购买链接:https://mo.m.tmall.com/page/36894574?shop_id=227373533&item_id=978505252045 最近赶节目更新,我和张小娘整天趴在电脑前,肩膀脖子僵硬得像生了锈,稍微一转就咯吱响,整个人都感觉绷着根弦。正琢磨着是不是又得去按摩店“大修”一趟,妙界的R9揉捶按摩仪就来了,试用之后,真的帮我们松了一大口气。 → 揉捏+捶打双模式:上能仿人手揉捏穴位,下能实现每分钟1200多下的深度捶打。 → 艾灸碳热敷:艾灸碳热敷技术,疏通经络。 → 解放双手:背扣设计,挂上就能到处走,一边按摩一边干活两不耽误,真正融入日常。 → 一机多用:5种模式3档力度,腰背酸了、小腿胀了,也能用它来缓解。 → 安静长伴:无刷电机运行很安静,续航持久,充一次电能用好几天。 它最吸引我的其实还是足不出户就能让我享受到专业级的放松,这种全身的放松感不是平时拿手捏捏、捶锤就能替代的了的,还省去了我跑去按摩店按摩的时间和精力。写稿子累了、做家务腰酸、录节目肩颈绷的不舒服的时候直接把它放上卡扣一扣,就能立马享受到...
Jan 29, 2026 • 1 hr 4 min
【本期简介】 《太平年》是由华策集团出品,浙江广电集团、金柯桥文旅集团、华数集团联合出品,杨磊执导,董哲编剧,白宇、周雨彤领衔主演,朱亚文特别主演,俞灏明、董勇领衔主演,倪大红特邀主演的言情剧。于2026年1月23日在央视一套、爱奇艺、芒果TV、腾讯视频以及多家国际平台全球同步播出。 该剧以大历史观,聚焦五代末年至北宋初年吴越国“纳土归宋”的历史抉择,讲述了在纷争割据、社会动荡的五代末年至北宋初期,吴越国君主钱弘俶一路成长,担负起天下责任,内除奸臣、外御强敌,以苍生为念,保境安民,并于北宋太平兴国三年“纳土归宋”,助力实现天下太平的故事。 【主播】 恶霸波、张小娘 【公众号】 柳南故事 【进群方式】 13521785295 【商务合作】 18618145983
Jan 25, 2026 • 1 hr 3 min
感谢【神气小鹿】对本期节目的支持,点击进入专属购买链接:https://mo.m.tmall.com/page/36856235?shop_id=498131482 从小到大我和张小娘都有快乐躺平的梦想。没想到长大之后躺着玩手机还有手臂麻、脖子酸的烦恼!没想到换上神气小鹿夜猫护颈枕pro,小时候舒服躺平的梦想就实现了!关键它一个就顶护颈枕+工学腰靠+趴睡枕+拉伸枕,玩手机、睡觉的工夫就能把颈椎养护得很健康~这性价比真没谁了!大家辛苦了一年,过年有需要的可以买回去体验下,用得好了送朋友送家人,也是实用又暖心! 多功能趴睡: 趴着玩:有效承托手臂和下巴,玩手机再也不怕手臂酸麻,腰酸背痛。而且一点都不压胸,135°还能帮着拉伸拉伸腰椎! 靠着玩:背靠部位能有力支撑腰背,恢复腰椎健康曲度,玩手机句放松。 仰着玩:可以反向拉伸颈椎,让累了一天的颈椎真正放松下来。同时增加了科学高度, 玩手机脖子不悬空,手臂还不累。 睡着爽:正躺头部自然下沉, 颈部有支撑, 脖子不悬空,睡觉很轻松。侧睡能保证头肩颈在一条直线上,肩膀不内扣,怎么睡都舒服。 七大科学分区设计:全方位承托,无论是趴着躺着还是靠着都是舒服...
Jan 20, 2026 • 1 hr 19 min
【本期书籍】 《弃夫潜逃:战时北平底层妇女的生活与犯罪(1937—1949)》由美国圣路易斯华盛顿大学东亚系中国近代历史与文化副教授马钊所著,孔祥文翻译,上海教育出版社出版。英文原著Runaway Wives, Urban Crimes, and Survival Tactics in Wartime Beijing, 1937-1949于2015年由哈佛大学亚洲中心出版,本书中文版于2025年面世。作者马钊系历史学博士,2007年毕业于美国约翰斯·霍普金斯大学历史系,译者孔祥文译有《北京:公共空间和城市生活》等著作。 该书基于1937至1949年间北平地方法院400余份刑事审判档案,聚焦沦陷区与内战时期底层妇女的生存困境。通过分析“弃夫潜逃”等司法案例,揭示北平妇女在战时经济凋敝、粮食危机下采取出走、重婚等自救手段的生存逻辑,以及法律变革与传统习俗的互动关系。全书呈现北平底层妇女利用法律空隙与社会资源改善生存状态的实践过程,反映政权更迭下个体生命与城市社会结构的深层次互动,揭露日伪政权虚假宣传与社会现实的反差。 【主播】 恶霸波、张小娘 【公众号】 柳南故事 【进群方式】 13521...
Jan 15, 2026 • 1 hr 9 min
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Jan 06, 2026 • 1 hr 15 min
【本期书籍】 本书是作家马伯庸全新创作的非虚构历史文化研究通俗读本。全书涉及中国多个历史时期,有通过历史砖头上的刻字,展现了汉代工匠对压迫的怨念与对太平的渴望;探讨了曾巩作为唐宋八大家之一,其被低估的政治才能与历史地位;梳理了从唐代至清代盗版书籍的历史;记述了蒲松龄以八股文《早起》获科举满分的事迹,揭示其才华与经历,等等。全书内容涉及历史人物评述分析、社会文化探讨及历史事件重现等,考据严谨,内容丰富,是一部可读性极强的历史通俗读物。 【主播】 恶霸波 【公众号】 柳南故事 【进群方式】 13521785295 【商务合作】 18618145983
Jan 01, 2026 • 1 hr 24 min
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Dec 23, 2025 • 1 hr 13 min
【本期书籍】 《翦商》主要讲述华夏文明的萌生与转型。从距今四千年前夏朝的出现,到三千年前商朝的灭亡、西周建立,时间跨度一千余年。 从新石器时代以来,华北地区形成了杀人献祭的原始宗教,夏朝沿袭了这种人祭文化,并在随后的商朝登峰造极。周族僻处西部,本没有人祭传统,但他们曾投靠商朝,为商朝捕猎用于献祭的羌人。周文王因受到商纣王怀疑,被作为人牲拘禁在殷都,周文王的长子伯邑考被商纣王献祭。周文王学习了商人的易卦占算技术,发展出《易经》的卦、爻辞体系——记录周文王亲历和认知的诸多事件,最终目的是推算“翦商”的战略。 本书借助考古材料和传世文献,梳理了上古人祭风俗产生、繁荣和消亡的全过程,以及人祭与华夏早期文明从伴生到分离的伟大转折,再现了古人(周人)为终结商朝和人祭风俗付出的巨大努力,使我们对华夏文明的起源有了全新的认知。 【主播】 恶霸波、张小娘 【公众号】 柳南故事 【进群方式】 13521785295 【商务合作】 18618145983
Dec 16, 2025 • 1 hr 17 min