行走的背包【周五】

春日婺源，邂逅万亩油菜花

去武义，开启一场松弛之旅

悬崖古村、骑行茶园和复古老街，一起闲游松阳吧

南京——六朝金粉地 金陵帝王州

踏春寻梅，南京溧水周末游

人间三四芳菲时，最美不过在鼋头

漫步五邑侨乡，感受让子弹飞的魅力

醉美全南，隐藏的客家宝藏之地

哈喽大家好，欢迎收听本期行走的背包，我是你们的老朋友主播大江，这次过年回家老实说对江西的旅游真的有了新的认识，好山好水的江西，有许多优质的自然资源，随着旅游和经济发展，相信以后优质的景点也会越来越多。 过年期间，赣州的小伙伴邀请我去他家玩两天，刚好在家闷得慌，好在前两年昌吉赣高铁通车了，说走就走，买张高铁票就出发。赣州南边和广东接壤，小伙伴的家乡离广州只有三小时车程，甚至这里还被广东人称为后花园，今天就和大江一起去解锁全南吧。 于我而言，赣州挺陌生的，不是没去过，是因为赣州太大了，占了江西面积的三分之一，去过市区根本不算了解赣州，这次去了全南之后，确实收获了太多的惊喜。这个只有二十万人口的小县城，有很丰富的旅游资源。而且这里的长寿老人占比超过了以前咱们说过的广西巴马的。这里的人对生活充满热情，而且它有着浓厚的客家风情…… 说到客家，就不得不提以前节目讲过的土楼，其实在全南也有类似的建筑，只不过这里叫做围屋， 围屋是客家民居中最常见，也是保存最多的一种。既然来到了客家地全南，那就不能错过围屋。我们本次旅行的第一站来到了雅溪古村，因为这里有一土一石，两座底蕴深厚的围屋。 雅溪古村始于明朝，...

江西铜鼓，赴一场冬日冰雪温泉之旅

哈喽大家好，欢迎收听本期行走的背包，我是你们的老朋友主播大江，过年了，你们都回家过年了吗？大江也是从上海回到了江西老家，和家里人一起过了个年，毕竟一年也就一两次这样的机会可以回家。但说实话，在家里呆久了，还是会有种很想出去玩的冲动，既然不方便远走，那就省内看看吧，也正好可以带爸妈一起去逛逛，这个时候一个江西小城进入了我的脑海——江西铜鼓。铜，五金之中，祈福安详；鼓，五乐之首，鼓舞人心。 铜鼓县位于江西省宜春市，是我国唯一一个以乐器命名的县。也是江西有名的“长寿之乡”，铜鼓拥有得天独厚的自然条件，也是休闲度假的好去处。而且冬季的铜鼓更是好玩，既可以去七星岭滑雪，又可以去汤里泡温泉，还可以在美景中感受人在画中游。说走那就走，带上爸妈一起去宜春看看“江西风景独好”。 老实说，作为一个江西人，如果你以前问我去拿滑雪比较好，我会告诉你新疆、河北、东北，但这次去过铜鼓之后，我会告诉你，江西人不用出去可以滑雪了。江西滑雪去哪里？铜鼓县七星岭滑雪场就是不二之选。我们乘车从铜鼓县城出发经过半小时的盘山公路，抵达了七星岭滑雪场。 七星岭滑雪场地处赣西北罗霞山脉的大沩山之中，海拔1480米，坐落在U型谷地中...

登山游溪，来武夷山品尝地道闵味

雪季来临，我们一起去滑雪吧！

一路向北，让我们去雪里撒点儿野！

去潮州（3）——去感受别具一格的潮州文化

去潮州（2）——感受一下当地的拜神文化

去潮州（1）—来一场从早到晚的美食之旅

福建之美，不只在厦门鼓浪屿——泉州

一个人的徒步，上海/桐庐/云南，从入门到进阶!

本节目由地平线8号品牌冠名播出 欢迎在各电商平台 「地平线8号」 【主播】大江 【关键词】徒步/路线推荐/好物分享/云南雨崩/上海/桐庐 【关于本期】繁忙的工作封印不住我们心中对远方与自然的渴 望。近几年来逐渐热⻔的露营与徒步旅行，足以证明大家想要短暂 逃离生活，拥抱自然。但同时有很多人对于第一次出发空有冲动，却迟迟没有行动。本期节目主播大江带领大家从入⻔到进阶，分享 独自徒步的经验以及必备好物分享，帮你一起做好万全准备，尽管 出发，去拥抱自然，去发现自己的无限可能性! 【时间线】 00:00 开场 00:22 徒步环球第一人!潘德明和他的《名人留墨集》 02:45 徒步入门准备级:佘山国家森林公园 03:17 徒步休闲进阶级:桐庐马岭古道 05:15 徒步终极挑战级:云南雨崩 08:22 随行好物分享:地平线8号箱包 11:30 福利时间 12:09 徒步必备好物:水壶、登山杖、应急用品等 14:28 结束语 【地平线8号 x 行走的背包听友专属好礼】 天猫/京东搜索”地平线8号“ 双十一全年最低价入手地平线8号轻旅行系列背包，陪你一起尽管出发，开启一个人的徒步之旅。 在天猫购买订单...

东山岛，随手一拍就是大片

三天两夜，下班就走

本期节目中，就当下的旅行方式改变与听众进行探讨与分享。同时为江浙沪一带的听众推荐介绍短途旅行目的地。

“城市出逃计划”之在安吉原地过周末

大美新疆（三）：被偏爱的帕米尔高原

Hello大家好，欢迎收听本期的“行走的背包”，我是主播大江。这周，让我们继续一起行走新疆。去看看南疆的极致风光。 有人说，“南疆看人文，北疆看风光”，其实不尽然。确实，南疆的喀什古城让人印象深刻，但南疆也不乏让人惊艳、难忘的风景，其中帕米尔高原就是首要推荐的。我们就以喀什为起点，喀什为终点，自驾出行，看看南疆的景色。 帕米尔高原在中国古代被称为“葱岭”、“不周山”，古丝绸之路在这里经过，也是古丝绸之路上最为艰险和神秘的一段。“帕米尔”是波斯语中“平顶屋”的意思，但实际上这里并不是一个平坦的高原面，而是由几组山脉与山脉之间宽阔的谷地和盆地构成的，也就是说这里拥有众多宽宽的河谷。而U形山谷、河谷也是帕米尔高原的一大特色。在整个帕米尔高原有八个比较富饶的河谷，合称为“八帕”，其中只有一个半帕属于中国，其他的分属于塔吉克斯坦和阿富汗。在中国境内的是帕米尔高原的东部，这里设立了塔什库尔干塔吉克自治县，简称塔县，居住着热情好客、勤劳淳朴的塔吉克族和柯尔克孜族人民。而塔县更是中国最牛的县之一，这里是“一县对三国”，是国内接壤最多国家的县。连接着塔吉克斯坦、阿富汗和巴基斯坦。 我们从喀什出发，沿着著...

大美新疆（二）：喀什周边的人文瑰宝和自然宝藏

Hello大家好，欢迎收听本期的“行走的背包”，我是主播大江。这周，让我们继续一起行走新疆。 上周和大家分享了漫步在喀什古城的点滴，我们为那里的各种巴扎，也就是市集，以及古老又浪漫的色彩所停留。这周我们走出古城，看看在喀什，还有哪些值得一看的人文与自然风景。 既然已经来到了喀什，那不如去看看始建于1442年的著名伊斯兰教清真寺——艾提尕（ga3）尔清真寺。它就位于喀什老城区的中心。艾提尕尔清真寺是一个有着浓郁民族风格和宗教色彩的古建筑群，是维吾尔族古建筑艺术的典范，成为喀什古城的地方象征而名扬中外。明正统年间，喀什噶尔统治者沙克色孜·米尔扎去世后葬在这里，他的后裔建造了一座小清真寺，也就是艾提尕尔清真寺的前身。 艾提尕尔清真寺在古代还是传播伊斯兰文化和培养人才的重要学府，培养了许多伊斯兰教教职人员和学者，还包括一些有影响的诗人、文学家、史学家和翻译家，在国内外宗教界都具有一定的影响。现如今是全国重点文物保护单位。 阳光之下，这里鹅黄色的建筑群加之很多绿色的元素，而且建筑整体是弧形设计的，显得柔和静美，让人平静。院内很大，据说如果遇上伊斯兰的古尔邦节、开斋节等传统节日时，会有很多人在这里...

大美新疆：喀什老城，一座活着的千年古城

Hello大家好，欢迎收听本期的“行走的背包”，我是主播大江。 今年暑期最热门的旅游目的地，非新疆莫属。大江打开社交媒体，也全是新疆绝美风景和各种旅游攻略的推荐。新疆之大，地貌之丰富，像是大自然对它的偏爱，把草原、峡谷、湖泊、森林、沙漠、群山峻岭在这片土地上，都画了一遍。难怪有人感叹：“走遍半个地球，才发现，世界之美，尽在新疆。” 我们的新疆之旅，就从充满浪漫与古老色彩的喀什开始。喀什全称“喀什噶尔”，意思是“玉石集中之地”，有文字记载的历史2000多年。喀什地区三面环山，一面敞开，北有横卧着的 天山 南脉，西边是耸立的帕米尔高原，南部是喀喇昆仑山，东部则是著名的塔克拉玛干大沙漠。诸山和沙漠环绕的叶尔羌河、喀什噶尔河冲积平原，犹如绿色的宝石镶嵌在其中。喀什作为古丝绸之路的交通要冲，是中外商人云集的国际商埠；还是新疆唯一的国家历史文化名城，集中体现了维吾尔族民俗风情、文化艺术、建筑风格的精华。 从上海出发，前往喀什的飞机，大多需要经停，可以选择在北京、兰州或者乌鲁木齐转机。这路上的时间，至少也要8-9个小时，所以开始新疆的旅行之前，养精蓄锐、充足的休息必不可少。不过路途虽遥远，但喀什的风...

贵州荔波小七孔：镶嵌在大山深处的绿宝石

贵州 荔波小七孔 ： 镶嵌在大山深处的绿宝石 哈喽大家好，欢迎收听本期行走的背包，我是你们的老朋友主播大江。虽然已经到了盛夏时节，全国各地的最高气温，都飙升到了30度以上，但大家对出行的兴趣却丝毫未减。很多朋友甚至翻遍了网站的旅行攻略，只为了寻找一块远离尘世的净土。那么今天，大江今天就为大家推荐一个宝藏景点，被誉为“超级盆景”的荔波小七孔。位于贵州荔波的小七孔景区，不仅是国家5A级旅游景区、世界自然遗产，还入选了《孤独星球》杂志「世界最佳旅行目的地榜单」，也唯一上榜的中国景区。要知道，《孤独星球》可是许多旅行爱好者心中的圣经。因为这本杂志的重磅推荐，大山深处的荔波小七孔，也吸引了更多人的目光。那么今天，就跟大江一起走进荔波小七孔景区，领略沁人心脾的秀美山水吧。 如果你喜爱色彩缤纷的湖水，那就一定不要错过卧龙潭。卧龙潭是喀斯特暗河和响水河的源头，暗河从崖底涌出，暗流翻滚，但湖面却波澜不惊，平静得如同一面镜子。卧龙潭四周树木葱郁，一汪清水隐藏在连绵的远山之间，像一块落入尘世的仙境。卧龙潭最绝的，还是它的变幻莫测的颜色。在不同的光线和角度下，湖水会呈现出不同质感的蓝绿色，有时看起来干净透明，...

夜游浦江，我看到了上海最美的夜景

来神农架，探访神秘原始的自然美景

哈喽大家好，欢迎收听本期行走的背包，我是你们的老朋友主播大江。说起国内奇伟壮丽的自然风光，除了云遮雾绕的崇山峻岭、辽阔秀美的丰茂草原和一望无际的碧海蓝天，与世隔绝的密林深谷，一直是大江最喜爱的旅行目的地之一。说起国内最值得一看的森林溪谷，神农架一定榜上有名。神农架位于湖北省，占地面积达3000多平方公里，不仅是国家级的自然保护区，还被列入了世界自然遗产名录。这里生长着我国中部地区面积最大的原始森林，是金丝猴、金钱豹、亚洲黑熊等动物的栖息地，也是许多远古珍稀植物的家园。那么本期节目，就跟随大江的脚步，一起去往久负盛名的神农架看看吧~ 如果你想一睹金丝猴的风采，那就一定要去小龙潭看看。小龙潭设有金丝猴救助驯养基地，专门救助失去野外生存能力的金丝猴。神农架景区内的金丝猴属于川金丝猴，通体毛色金黄，面部呈淡蓝色，为了适应高原缺氧的环境，生长出了厚嘴唇和朝天鼻，看起来憨厚可爱。除了金丝猴，小龙潭还是野人科考站的大本营，神农架一直流传着野人的传说，据说野人“身高2米以上、全身红棕毛发、会直立行走”，虽然一直到今天，都没有学者从科学角度，证明野人的存在。但关于野人的故事和传说，还是给神农架蒙上了一种...

去潇洒桐庐，拥抱清凉的夏天吧

哈喽大家好，欢迎收听本期行走的背包，我是你们的老朋友主播大江。今年的夏天好像格外炎热，很多地方甚至突破了40度高温。除了打开空调，躺在家里躲避盛夏的燥热，去森林茂盛、溪流遍布的地方避暑乘凉，也成了很多人的新选择。那么今天，大江就为大家推荐一个度假避暑的好地方——浙江桐庐，这里不仅有飞流直下的瀑布、清澈见底的水潭和满目苍翠的草木，还有奇特有趣的暗河、刺激好玩的漂越和秀美辽阔的富春江。疫情防控期间，跨区旅行一定要提前确认当地的防疫政策、景点的预约情况等等，以免白跑一趟哦～ 桐庐位于浙江省西北部，是分水江和富春江交汇的地方，四面环山，中部遍布狭小的河谷平原，丘陵错落分布，形成了如诗如画的独特的美景。桐庐县始建于公元225年，素有“钟灵毓秀之地、潇洒文明之邦”的美誉，因为风景优美、气候宜人，不仅入选了“国际花园城市”，还是“中国长寿之乡”。桐庐还有一个别称，叫做潇洒桐庐。据说北宋时期，著名诗人范仲淹路过山明水美的桐庐，心情大好，一连写下了10首五言绝句，也就是后人熟知的《萧洒桐庐郡·十咏》。大江最喜欢这一首，“萧洒桐庐郡，乌龙山霭中。使君无一事，心共白云空。”云雾缥缈间，苍翠的山峦若隐若现，看...

走进湘西（二）：如诗如画的凤凰古城

哈喽大家好，欢迎收听本期行走的背包，我是你们的老朋友主播大江。上期节目啊，大江带大家一起去张家界，欣赏了大自然的奇峰秀水、峡谷峭壁，但说起湘西美景，就不得不提充满民族风情和历史韵味的古城了。那提起湘西的古城，很多人首先想到的，大概就是凤凰古城了。凤凰古城位于湘西土家族苗族自治州的西南部，距离天门山森林公园大约3小时车程。一说起凤凰古城，大江总会立马想起沈从文的《边城》。虽然凤凰古城并不是边城的原型，但你总能找到沈从文笔下，那种湘西小镇的淳朴风貌。那么本期内容，就跟大江一起，领略如诗如画的凤凰美景吧～ 凤凰古城建于清朝康熙年间，距今大约300多年，居住着苗族、汉族、土家族等28个民族，是典型的少数民族聚居区。如果你起一个大早，就能看到最宁静原始的凤凰古城。沱江从古城中间缓缓流过，翠绿欲滴，波澜不惊，就像一面平缓的镜子。晨间的薄雾在远处若隐若现，朝阳散发出橘黄的光芒，给天上的白云和水中的倒影，都蒙上了一层橘色的滤镜。两岸的树木繁茂苍翠，江边的建筑沉默不语，就像一幅宁静的山水画卷。 城内的街道上铺着青石板街道，衬托出古城的古朴风韵；江边的木质结构吊脚楼，像脚底踩着高跷一样，从地面凌空而起，散...

走进湘西（一）：奇峰秀水张家界

哈喽大家好，欢迎收听本期行走的背包，我是你们的老朋友主播大江。前几天翻旧照片，大江无意间看到了几年前，在张家界游玩时的合影，顿时勾起了那次旅行的回忆。当时大江背靠着山路的护栏，正准备和身后壮丽的景色合影。没想到一只猴子突然伸出手，好像要抢走我手里的袋子。大江被这突如其来的攻击吓了一跳，而这一幕，恰好被同行的朋友抓拍到，这件事也成了那段旅途中，最好笑的一段插曲。那么本次行走的背包，就和大江一起走进张家界，来一场湘西之行吧。 俗话说，“九寨沟看水，张家界看山”。张家界虽然没有名山大川，但藏着两个5A级的国家森林公园，奇峰秀水，秀林深谷，吸引了众多游客来这里参观。如果你来到张家界游玩，最不能错过的，就是位于武陵源区的张家界国家森林公园。张家界国家森林公园，也叫武陵源旅游区，前身是张家界林场，不仅是国内第一家森林公园，也是国内首批世界地质公园。这里不仅有连绵幽深的峡谷、郁郁葱葱的森林、难得一见的峭壁，还有宛如仙境的云海。沐浴在这些壮美迷人的美景中，呼吸来自山间清野的气息，能一扫心中的烦恼和忧愁，享受到前所未有的视觉震撼，或许这就是大自然的魔力吧。 如果你是个徒步爱好者，那么金鞭溪的徒步线路一定...

漫游上海，重新感受魔都的魅力和心跳

哈喽大家好，欢迎收听本期行走的背包，我是你们的老朋友主播大江。这几天，对于上海的朋友来说，是值得纪念的好日子。很多小区陆续发布了解封通知，意味着长达两个多月的封控，终于要结束了！而因为疫情而静默的上海，也开始恢复往日的生机与活力了。恰逢端午佳节，不如趁着复工前最后一个假期，跟大江一起走出家门，游遍上海市区的几条最美马路，重新感受魔都的魅力和心跳吧。 漫步在建国西路的街头，茂盛的梧桐树郁郁葱葱，街上的行人悠闲散着步，路边的店铺也开始恢复往日的生气。往日那个熟悉的上海，仿佛正在一点点活过来。建国西路的街头，人并不多，有时会看到白发苍苍的老夫妇，手挽着手，一前一后地走着，就像这条老街，从年轻到年迈，一眨眼就走过了漫长岁月。作为上海最具标志性的马路，你能在这里看到各式西洋风格的老房子。这些看似平常的老房子背后，大都隐藏着一段历史的过往。如果你看到一座类似于牌楼的建筑，灰白色的砖石上，写着“步高里”三个大字，下面还有1930和用法文写的勃艮第城，那一定是步高里没错了。步高里1930年由法商投资，中国建业地产公司设计并施工，共有78幢砖木结构的两层建筑，形成了完整的里弄街坊格局。巴金先生就曾居住在...