huihui是一位很特別的漫畫家 擅長將人的性心理動力部分用插畫、意象的方式呈現出來 例如在她之前的網路漫畫作品《廢廢子の充氣大冒險》 內容描述女主角在跟男朋友分手之後變成一個充氣娃娃 每天必須要以高潮來充氣不然會坍塌變扁 huihui試著用這樣的角色設定 以凸顯一名女性在性自我價值與自我認同上的挑戰 另一部新作《直到夜夜溫柔》是許多短篇的集合 把約砲中不同慾望現場以漫畫形式展示 輕鬆的對話，卻帶有社會寫實的色彩 同時描寫一些少數族群的性慾望處境 看完整本漫畫之後，慢慢地，似乎又對於性打開了一點點不同的發現 在這些畫面之下，藏著許多的投射空間 邀請聽眾朋友們也一起看看這兩篇有趣的創作 跟著你的閱讀體驗，打開你內在對性的想法與感受 本集討論漫畫：《直到夜色溫柔》《廢廢子の充氣大冒險》 推薦延伸閱讀： 廢廢子の充氣大冒險！ https://ovumie.com/zh-tw/booth 專訪漫畫家huihui https://www.openbook.org.tw/article/p-62492 性滿足永遠具有無限灰色地帶：《直到夜色溫柔》 https://www.openbook.org....
Jun 02, 2023•39 min•Season 4Ep. 20
你覺得什麼是性別平等呢？ 其實，在日常生活中的每一個互動，都可能包含著性別刻板化印象 而我們內在對不同性別抱持著不同的假設 影響可能從隨口一句的言語玩笑，到面試是否順利、工作能否升職 長輩隨口一句「女生讀書不用讀那麼高」、「男人就該賺錢養家」 背後其實代表的是整個社會對於兩性在教育、就業、家庭上的假設 當然，時代和觀念持續在轉變 根據行政院性別平等處今年公布的「性別不平等指數」（Gender Inequality Index）計算顯示，我國性別平等指數全球第七，連續五年亞洲第一 高興的同時，也必須看到這是「相較之下」的結果 每一個評分項目，都可以看到兩性之間仍有明顯差異 所以，在「性別不平等」的現實下 我們不如一同來玩個由教育部推出的小遊戲：「性平敏感原測驗」 這個遊戲不是要幫你測出自己性別平等觀念及不及格 而是模擬不同生活情境 邀請你感覺一下哪些性別不平等的現場會讓你感受到最不舒服 並且想一下背後原因 所以，如果有空的話，不如就和兩位主持人一起 點開遊戲，一題一題玩玩看吧！ 教育部雅婷的IG：https://www.instagram.com/p/CrP2bXPST3s/?igshi...
May 27, 2023•46 min•Season 4Ep. 19
你幻想中最有情慾的場景是什麼樣子？環顧一下你的生活環境空間，你的房間讓人有「性致」嗎？當你想要有一場淋漓盡致的性愛時，你是否能找到一個適合的空間是可以毫無後顧之憂的享受？ 要如何催化與孵化情慾，是現代人緊湊忙碌生活中的一大挑戰，有些時候即使感覺到性慾，但常常因為覺得要發生性行為「太麻煩」而放棄。而那些麻煩中，除了時間太緊湊事情太多，還有關於「空間」的麻煩，是我們常常忽略的，像是生活環境太過混亂、空間和家人重疊性太高、舉目所見充滿待辦事項（沒折的衣服、該換的床單）、不舒適的家具（太矮、太硬的床、缺乏支撐力的枕頭）......這些缺乏情趣的布置，都可能讓伴侶在性慾在燃起的瞬間就打消念頭。 本集節目，我們透過討論實境秀影集「打造極致閨房」，看一個專業的室內設計師如何為不同性偏好與性需求的伴侶，打造一個專屬於他們的情趣房間，並透過節目反思「空間佈置」對於性愛的重要性。我們可以看到節目中的伴侶遇到的困境，以及當他們願意特別為了伴侶間的親密打造屬於彼此的私密空間，顯示出他們願意為彼此的性慾多努力，也代表了雙方都默許了進到這個空間中時暫時放下工作或日常瑣事，僅專注在彼此身上；設計師在與客戶討論的過程...
Feb 24, 2023•36 min•Season 4Ep. 18
本集節目，有機會跟聽眾們分享一部好看的電影——《祝你好運，里奧格蘭德》。這部是2022年由英國製作的小品電影，描述一位退休的宗教教育老師，在喪偶之後，心中浮現埋藏多年的願望：這輩子至少要作為女人體驗到性高潮。因此找了年輕帥氣的性工作者Leo協助，再一次次的相遇當中，邂逅了屬於自己的性體驗。 當人進入老年，人生的最後下半場，渡過了許多追逐成就、負責、完成任務的階段，小孩也成長離巢、丈夫也過世離去，回頭看看自己的人生，鼓起勇氣問問自己：「我在性上面，我想要追求的是什麼？」與性工作者的相遇，身與心彼此的交流，猶如一段段心理治療的歷程，重新整理從小到大性的發展與經驗，而有更深的生命體會。從影片中我們可以看到一個人身處的社會文化價值如何影響一個人看待自己的性，內心的渴望受到過去各種道德批判、指責、限制，彼此持續掙扎。 高潮，對於許多人來說是一段性愛是否美好，或是伴侶是否對彼此有熱情的標準。然而高潮如同快樂、如同意義，都是每個人不一樣，不見得是規劃、刻意、努力就追尋得來的體驗。往往需要各方面具足，在身心放鬆但專注、沒有焦慮擔憂干擾的狀態下實現，並不是那麼理所當然就能發生的。然而我們對於性有期待、有...
Feb 17, 2023•41 min•Season 4Ep. 17
你焦慮嗎？ 在這個世代中 不論是迅速的資訊交流、科技的發達、新的人際連結方式與工作模式，或是對於效率、成就的追求，或是集體的社會與政治氛圍、傳染病與身體疾病的風險，甚至於對於世界生態系統氣候崩解等等，每個人隨時可以列出各種各式各樣的焦慮來源，而這些焦慮可能藏在我們的內在，也可能以各種身心不適的方式呈現 「性慾」，是需要集中在當下去專注、體驗的活動，而「焦慮」無疑是最好的性慾殺手。 可以試想如果腦袋中同時在焦慮著明早的會議資料還沒準備、上個月的信用卡帳單還沒繳、伴侶交辦的家事還沒處理，即使收到一個性感的性邀約，可能都要琢磨再三是否投入性愛，更別說主動發起性了。 而另一方面，「性」也可能成為焦慮來源。 有時候我們因為上述狀態無法進入性慾望中，或是在性興奮的過程中分神失去興致，結果讓性反應消退，之後反而開始焦慮起自己在性上面的表現不夠好，進而又去影響性慾，陷入惡性循環。 焦慮並不可怕，生活在這個焦慮世代，要完全不焦慮幾乎是不可能的，而學習放鬆的各種方法與能力，更是現代的重要能力。 本集節目就讓我們一同來聊聊如何學習和焦慮共處，如何更放鬆自己享受身體與慾望。 節目中提及書籍：焦慮世代：為什麼我...
Feb 10, 2023•45 min•Season 4Ep. 13
最近《First Love》影集造成炫風，不經引起一波回憶殺，網路上大家紛紛回顧自己的初戀故事。 想到初戀，大家是否有這樣的經驗呢？ 為了跟初戀對象搭上一兩句話、詩興大發；小鹿亂撞、小劇場爆棚卻裝作正經；努力把自己打出有魅力、有自信的人設狀態；第一次牽到手或接吻全身都有感覺的片刻。 每個人的初戀都很不同，許多愛情故事都是在敘事這段經歷，畢竟初戀是人生第一次經歷到戀愛，對於身心的衝擊是很新鮮卻也很陌生的。 心中可能會冒出很多OS：我能不能喜歡、能不能被喜歡呢？自己的形象是否有魅力？純粹做我自己是否就足夠有吸引力呢？還是應該要叛逆一點？是不是應該把自己努力改造成更吸引人的樣子？很多時候自己都很訝異原來自己有這樣的反應，連自己都搞不懂自己要什麼！ 在愛戀泡泡加持之下，對方的一舉一動都被放大，而自己也許談戀愛的技巧尚未成熟（畢竟第一次談戀愛啊），所以帶著很單純、原始、笨拙又可愛的狀態，卻也因此特別甜蜜可愛。然而有些時候我們也會把戀愛的感覺想像地太美好，對感情、身體接觸抱有太高期待，跟影視作品呈現出來完全不同，體驗到的不過是一個沒有留下太多印象的經驗，也是有可能的。 趁著這波初戀浪潮，邀請大家一...
Feb 03, 2023•44 min•Season 4Ep. 15
「無性戀？無性慾？性欲低落？這倒底該怎麼區分？」 「真的有人天生是對於性沒有感覺的嗎？還是只是沒有對的人？」 許多不熟悉無性戀社群的朋友們，常常會有上述困惑與迷思，然而隨著無性戀慢慢發聲、表達自己的經驗， 我們開始逐步認識原來在關係中，對人的喜歡、浪漫的感覺、肢體接觸、性吸引力並不是如同偶像劇那般全部是一個套裝行程。 這對於性諮商師來說，也是相當挑戰卻也重要的，對於無性戀的認識，帶領我們重新檢視諮商歷程，需對不同案主有更細緻的認識與貼近的理解。 而是根據每個人性吸引力感受程度、肢體碰觸的自在程度與對性喚起感受的喜好與感知，有著非常高度差異的變化。 無性戀社群讓我們學習到，真正認識一個人，從喜歡、進入關係甚至有肢體接觸，不是件理所當然的自動化歷程，而需要針對眼前獨特的靈魂，不斷不斷去認識、穿越迷思與自以為是的預設。 本集節目也邀請到張毓玲心理師，和我們聊聊從無性戀小白的角度，說說我們的認識與學習。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckaxgw864zhsa0873oxcdt3ti 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.f...
Jan 20, 2023•50 min•Season 4Ep. 14
男性本「色」？男人，真的是天生內建充滿性與慾望的動物嗎？ 或者是在我們的文化中大量傳遞的各種資訊，塑造出男性在性上面的樣貌呢？ 青春期同儕們互抓生殖器的性遊戲，書桌下、手機裡交換的A片與A漫，教室裡充滿歡笑的性語言之間，看似歡樂，也隱隱推動著一場競賽，鼓舞男性們不斷往前追求性的體驗和性的表現。 性，一方面滿足男性成長過程中的好奇，卻也有一部分成為了在男性群體中得以生存的資本。 然而，在性教育、A片和網路吸收性知識的過程中，也充滿著各種斷裂。現實生活中，無法像A片一樣被剪輯；無法像網路快速挑選捨起；而從性的邀約、互動、性慾的堆疊歷程中，無法快轉跳過的片段與能力，都不存在以往只教導保險套的性教育當中。 本集節目邀請到張毓玲心理師，和我們聊聊在書寫論文、訪談過程中受訪者們成長經驗的分享與整理，一起更多看見與理解男性在性文化當中所承受的各種壓力、矛盾與掙扎。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckaxgw864zhsa0873oxcdt3ti 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckaxgw8...
Jan 13, 2023•47 min•Season 4Ep. 13
有些人會在投入性體驗時搭配一些成癮物質使用 像是搖頭丸、大麻、安非他命或海洛因 這就是俗稱的藥愛(Chemsex) 性，搭配上物質使用是什麼樣的體驗？ 值得嗎？不是很冒險嗎？為何要這麼麻煩？ 是什麼起心動念讓人會投入趨之若鶩在藥愛經驗中？ 情境佈置、愛撫、接吻、刺激特定地帶 是一般人在營造性享受的過程 但同時每個階段都會伴隨著對於自己表現的焦慮 性慾會隨著環境、互動、投入程度而跟著歷程起起伏伏 然而搭配藥物服用之後 可以快速提供感官刺激、減低焦慮、與人更靠近、延長性高點的感受 但藥物的影響一體兩面 藥物能讓你專注也會使你執著 藥物能讓讓你放鬆也可能讓你低估風險 藥物能有強烈的經驗也會難以適應普通與日常 本集節目很開心再次邀請到李翊平心理師 和我們分享實務工作經驗與聽到的各種藥愛的故事 藥愛的經驗呼應整個社會文化氛圍帶來的壓力與混亂 在慾望、欣快、現實人生之間來回擺盪 在持續的選擇、拒絕、無法選擇、沮喪之間上下挪移 如何使用資源協助自己、找到穩住自己的關係依舊是關鍵 ＿＿＿ 延伸資訊： https://praatw.org/publications/2046 https://www.go...
Jul 01, 2022•47 min•Season 4Ep. 12
“性傳染疾病”在社會對性的恐慌下，往往被貼上大量的污名標籤 彷彿感染者在行為上不檢點、道德上有瑕疵 而其中HIV感染者更是因為早年治療方法尚未完善時造成世界恐慌 又與同樣深具污名的同性性行為相連 更是惡名昭彰 隨著時代的改變、科技的進步，HIV的控制已經帶來更多的可能性 但因著過去恐嚇性的防治教育所在我們心中留下的陰影 可能還是讓許多人無意識的恐慌迴避相關新知，進而不清楚完整的防護方式 或在有風險的性行為後因為害怕面對而拒絕主動篩檢 甚至在發現感染後陷入憂鬱、憤怒、挫折、抗拒治療 本集節目邀請到李翊平心理師和我們分享最新資訊 分享實務工作經驗中的各種故事 這之中最可怕的不是疾病或是藥物的副作用 而是對於疾病的污名與恐懼如何傷害在其中的每一個人 把疾病視為人生中的一個挑戰 透過能力學習，HIV感染者一樣可以享受生命，享受關係 更能夠再次享受性 ＿＿＿ 延伸資訊： https://praatw.org/publications/2046 https://www.google.com/amp/s/www.thenewslens.com/amparticle/153379 https://ww...
Jun 24, 2022•1 hr•Season 4Ep. 11
當你想到「性」，你會想到的是開心快樂，還是害怕恐懼焦慮呢？對荷光來說，性是生命的部分，像是一個能夠悠遊、快樂、富有的「悠樂富」星球。 性要能是活水泉源而不是公式化、固化模式，享受與熱愛是很核心關鍵，愛你的生活就能散發出性的能量與魅力。 性不是做，而是成為，sex is not about doing, but about being。 我們身處在價值觀對撞的二元對立世界，攻防廝殺的過程會有很多的傷痕與印記，卻也帶來價值觀的流變與轉換，當中總是帶來新的可能性。 台灣開始從比較舊有的意識狀態，陸陸續續有多人有新的意識：「有問題要求助」，轉變成「想要追尋更多的可能」，要的不僅僅是處理創傷、與創傷共處，而是還要享受生活、享受性、享受關係。荷光性諮商關注的是內心接納的空間拓大，多元共存成為一種能夠不去改變、說服、壓迫彼此卻能共生共依的生態系。 本集節目很開心再次邀請到呂嘉惠執行長，也是熱騰騰的、新就任的性健康諮商聯盟盟主，蒞臨本節目。透過嘉惠的分享，更了解性諮商的核心哲學。 性諮商能力建構取向在往後的未來時代，會是非常棒的治療策略，不會就學、尋求資源、運用專業人員去達成自己的目標、拓展不同的視野...
Jun 10, 2022•1 hr 9 min•Season 4Ep. 10
【Sex Café】 S4-EP9｜無論健康或疾病，「性」不離不棄 #生命的最後一天你會想做什麼 #疾病不是終點更不是只能失去 #身體充滿各種探索和學習的可能性 人的一生，不可能永遠迴避疾病 倘若有一天，身體不再健康，我們還有「性感」的可能性嗎？ 仍有享受性愛的慾望，盡情愉悅的可能性嗎？ 身體應該是每個人最熟悉的伴侶，生病時，卻陌生到令人害怕 疾病造成身體功能、感覺、形象的改變 複雜的醫療介入與決策，藥物作用與副作用 周遭親友、伴侶的轉變，生涯選擇、婚姻家庭的調整 讓我們重新思考生命的意義 我是誰？我怎麼了？我還擁有什麼？或，還剩下什麼？ 「性」在其中，有些時候被排斥、忽略，成為房間裡的大象 對自己的魅力失去信心，對身體的功能感到絕望 有些時候又可能為了轉移注意力或是恐懼，刻意被強化、放大 本集節目我們將和大家聊聊在疾病中的各種性心理狀態 分享在強烈的衝突中，性重建所需要的各種能力 認識自己，允許被支撐，將「性」納回生命之中 無論健康或疾病，我們總是可以享受性 --- 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/ckaxgw864zhsa0873ox...
Jun 03, 2022•48 min•Season 4Ep. 9
現代流行的韓劇擅長描繪各種不同關係形式，近日正夯的《解禁男女》正是描述特別關係——支配/臣服關係，也是BDSM關係中的其中一種。 透過角色的扮演與轉換、玩弄日常生活一些社會規範禁忌來引發不同的幻想、情緒與感官感覺。 劇情中男生在職場上是工作表現優異、有責任感的主管，然而在私底下，女生卻擁有較高的權力可以命令男方，翻轉在韓國男女性別位階與職場文化中的從屬關係。 這種衝破禁忌倫理、挑戰規範的刺激羞恥感，也是性幻想中特別興奮的來源之一。 BDSM不僅僅只有施虐與受虐關係，而是很多不同的性偏好族群集結，在其中每一個人對於自己偏好的慾望元素是非常不同的：場景、物件、互動方式、感官、情境。 彼此在這段約定好的關係當中去實踐一些日常生活可能無法做到、被約束規範的幻想，從中獲得享受與滿足。而這樣的實踐，必需要很多的技巧、能力、溝通與拿捏，才可以製造一種「享受刻意製造的不適」、「體驗控制之下的失控」達到催情的效果。 在溫柔與強勢之間、主動與被動之間、禁忌與允許之間，好奇各種不同的關係形式與性的體驗，學習認識自己最深層赤裸的慾望，去開發拓展不同性與關係嘗試的可能性。 #性偏好不一定需要有悲慘的童年ok? ...
May 27, 2022•55 min•Season 4Ep. 8
身體感官，是人類用來覺知、構成世界的主要方式。每個人生而不同的感官敏感性，讓我們在看似統一物理空間中，經驗到無數個獨特的主觀世界。 而大腦的解讀方式、經驗與情緒記憶的連結，更讓「身體感」創造出豐厚的意義。 所謂「性」，不僅僅是與另一個身體的連結，更是與自己身體的連結。 本次節目邀請每位聽眾隨著心理師的分享，回到自己與身體的連結，一一細數自己生命中的身體記憶。 也許是一個疤痕，也許是美好而安撫性的碰觸，也許是週期性的疼痛，也許是痛徹心扉的回憶。 那些以為過去的經驗，其實都還留在我們的大腦裡，留在我們的身體裡，等待著被喚醒。 當類似的情境甚至是壓力產生，身心反應或是情緒隨之而生。 學習並瞭解自己的身體，允許自己去痛，允許自己去享受，允許自己在撫觸的愉悅中，專注在身體經驗中，喚起情感和皮膚的感受。 #聽說世界上唯一可以被忍受的疼痛 #就是別人的痛 #痛可以被療癒但很難被忘記 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/ckaxgw864zhsa0873oxcdt3ti 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user...
May 20, 2022•56 min•Season 4Ep. 7
在電影、戲劇、新聞媒體中出現，也許大家常聽到「亞斯」或是「亞斯伯格」這樣的稱呼，來形容固執、不懂人情事故的公眾人物或角色。 然而除非當事人親自承認告訴大家，或是經由專業人員判斷，不然許多都是一種刻板印象的物質。 實際上患有亞斯伯格症的人們，是自閉光譜中的其中一群，擁有比較高的語言能力與功能，但因為天生的神經系統特質， 身處在大量需要社交互動與非口語的社會當中，顯得與眾不同，也會遭遇一些挑戰。 當這群人們面對性與情感，這樣高度充滿變化與不確定性的情境，會發生什麼事情呢？ 在談戀愛當中要開啟話題、延續並聊得來、展現幽默、建立情感連結、曖昧、患得患失、調情說情話；在性行為中親密肢體碰觸、感官體驗、非口語的肢體互動、私密部位身體感覺。 本集和大家一起聊聊擁有自閉光譜特質的人們，男性女性在經營戀愛、性體驗當中出現的各種心情、困擾、誤會與特性吧！ #自閉光譜的感官與人際特性 #與自閉光譜夥伴談戀愛會遇到什麼事情 #當事人與其伴侶的感情關係甘苦談 --- 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/ckaxgw864zhsa0873oxcdt3ti 留言告訴我你對...
May 13, 2022•54 min•Season 4Ep. 6
在這個媒體傳播資訊快速的時代中，我們從小到大都沉浸在「性」與「性別」的訊息中，有些是間接的傳遞了性別角色觀點，有些則是直接呈現出對於性的想像。在其中，我們培養出性心理狀態，也可能形成各式各樣奇奇怪怪的性迷思。 例如：嘴巴說不要但身體很誠實？勃起至少半小時以上才算正常？霸道強迫是開啟一段戀情的正確方式？A片中出現過的性技巧就是每個人可以享受的方式？ 本集和大家一起聊聊我們從小到大可能接觸過的媒體性訊息，到底有哪些可能會讓我們在性發展的路上有所助益，又有哪些可能會阻礙性愛上的溝通和享受，讓我們的長大人之路，越走越艱辛～ #動漫A片與言情情色媒體 #慾望沒有錯對而愉悅需要更多能力 #覺察區辨反思溝通學習性的可能性 --- 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/ckaxgw864zhsa0873oxcdt3ti 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckaxgw864zhsa0873oxcdt3ti/comments 製作團隊：荷光性諮商專業訓練中心 主講心理師：郝柏瑋心理師、李竹薇心理師 剪輯與製作...
May 06, 2022•56 min•Season 4Ep. 5
#網路時代的情感與慾望 #Tinder大騙徒大家看了嗎 網路的發明帶來許多跨越國籍、時區、地域的可能性，你可能有機會認識這個世界上另一個角落的人。 聊到網路交友，總是令人又期待又怕受傷害。面對在網路另外一端的陌生人，一方面我們投以美好與夢幻的想像，思索著如何開展新的關係；另一方面擔心害怕會不會期待太高失望越大、遇上本人與照片不符，甚至上當受騙。 網路給予我們更多可能性，卻也真真假假、假假真真。 現代人有濾鏡、修圖軟體、變聲器可以幻化出一個更美好的自我形象，我們所有人，也許不見得都會去詐騙，但卻也在關係中想要把自己最好、最被喜歡的一面呈現出來，你說這算不算嚴格來說，是不是也一種詐騙呢？ #今夜Sex Café 就讓我們透過真人紀錄片《Tinder大騙徒》一起聊聊現代人，如何在虛擬的網路空間經營真實關係，又在真實的人際關係如何喬裝扮演。 --- 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/ckaxgw864zhsa0873oxcdt3ti 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckaxgw864zhsa...
Apr 29, 2022•1 hr 6 min•Season 4Ep. 4
#性成癮不是疾病 #人人均有癮 從威爾史密斯的自傳的故事為例，搭配心理師的生活故事，和大家一起聊聊生命經驗中的『癮』，認識性成癮背後複雜的心理運作機制。 讓我們一同細細品味一個又一個戒不了的行為、習慣、物質、慾望，瞭解那些伴隨著和『癮』共生的掙扎甚至羞愧，累加的歡愉與痛苦，解析這些動力是怎麼堆疊出惡性循環，甚至行為一種標籤與認同，反覆刻畫在心中。 我們都不完美，唯有更真實的認識與面對自己的身體、情緒與慾望，才能在癮中重生。 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/ckaxgw864zhsa0873oxcdt3ti 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckaxgw864zhsa0873oxcdt3ti/comments 製作團隊：荷光性諮商專業訓練中心 主講心理師：郝柏瑋心理師、李竹薇心理師 剪輯與製作人：陳曼荷 --- 荷光成人性諮商中心FB：https://www.facebook.com/BeoneplaceAdult/ 荷光性諮商專業訓練中心FB：https://www.facebook...
Apr 22, 2022•51 min•Season 4Ep. 4
#慾望城市再來一次 #性取向是持續不斷探索與好奇的過程 #老年親密關係重新建構 本集接續上週《慾望城市》影集的討論，除了身體意象，在關係上家庭角色調整、生理上賀爾蒙與性慾轉變，三個主要的女主角如何經歷人生的轉變期。 當一個女性，在婚姻中從人妻、人母、更年期、孩子開始獨立回到兩人伴侶關係，生活話題從精品休閒，慢慢轉換到工作與孩子，接著轉變到月經改變、女性身份認同經驗的新認識，當我們將生命長軸展開來看，會發現有很多豐富的狀態：性生活上，伴侶多年的性公式化、身體老化帶來的內在感覺、身體反應變化，加上社會文化看待老年人性慾的價值觀都加諸在此刻的性上。 而關係上，除了一對一婚姻制度之外，開放式婚姻、換妻俱樂部、喪偶後重新交友、卒婚也都是每個人在此階段的嘗試與選擇。走到這個階段，這些女主角們怎麼因應這些變動、挑戰或機會呢？邀請你跟我們一同聊聊吧！ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/beone-sexcafe 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckaxgw864zhsa0873oxcdt3ti/co...
Apr 15, 2022•52 min•Season 4Ep. 2
相隔將近17年，稱得上「歷史級」美國影集的慾望城市再度更新。 所有的主角從40歲往下一個階段前進邁入了老年，她們的性，仍舊持續因著人生遭遇、角色、家庭生命週期發展著。 也因為時代的演進，在這集當中增添了更多豐富多元的元素，究竟年齡對於女性會帶來什麼樣的變化呢？ 讓我們來聽聽骨灰級粉絲柏瑋，跟竹薇一同暢談這部經典影集吧！ #老年女性的持續發展 #社會對於熟女的刻板印象 #老年的身體意象與性魅力 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/beone-sexcafe 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckaxgw864zhsa0873oxcdt3ti/comments 製作團隊：荷光性諮商專業訓練中心 主講心理師：郝柏瑋心理師、李竹薇心理師 剪輯與製作人：陳曼荷 --- 荷光成人性諮商中心FB：https://www.facebook.com/BeoneplaceAdult/ 荷光性諮商專業訓練中心FB：https://www.facebook.com/beoneplace/ 荷光官網：http:/...
Apr 08, 2022•59 min•Season 4Ep. 1
更新啦！ 預告本季主題：心理師放飛自我，放棄訂主題，想講什麼就講什麼 回歸初衷--和大家聊聊性與心理！！ 預告集單純在幫心理師解釋這段時間暫停的原因 溫故、知新 讓我們一起期待即將開始的新節目吧！ ＃不是愚人節騙局 --- 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/beone-sexcafe 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckaxgw864zhsa0873oxcdt3ti/comments 製作團隊：荷光性諮商專業訓練中心 主講心理師：郝柏瑋心理師、李竹薇心理師 剪輯與製作人：陳曼荷 --- IG連結：https://reurl.cc/MkkOdn 荷光成人性諮商中心FB：https://www.facebook.com/BeoneplaceAdult/ 荷光性諮商專業訓練中心FB：https://www.facebook.com/beoneplace/ 荷光官網：http://www.beone.tw/ 贊助我們：https://pay.firstory.me/user/beone-se...
Apr 01, 2022•13 min
#我們第四季再見 第三季到了尾聲，允許我們好好說聲珍重再見～ 也歡迎大家給我們一些製作下一季的點子 不論是，覺得需要修改的地方 或是，期待聽到的地方 都歡迎到IG搜尋性諮商特調，跟我們互動、分享 感謝大家聽到本季最後一集！ 竹薇心理師說： 能夠透過podcast暢談喜歡的性議題、書籍 很愉快也很享受 希望能夠帶給大家一點點新的想法與知識 更多的好奇與探索動機 開始用不同的思維看待性 對各式各樣的性樣貌有更多的同理 更回過頭來對自己的「性自我」有更深的認識 柏瑋心理師說： 陸陸續續接受到大家對於我們節目的回饋， 覺得能夠記錄下這些我與竹薇整理分享的書籍， 一邊自己在閱讀中收穫不少、 一邊又能與大家產生共鳴與幫助、 真得是非常幸福的一件事情。 性從來就不只是行為而已， 希望我們節目能陪伴你走過一段， 探索自己慾望、喜好、情感與認同的旅程， 本季節目告一個尾聲，然而這趟旅程未完待續， 希望在不久的未來，我們第四季再相見。 剪輯師說： 很開心能與兩位心理師合作， 參與製作這個podcast真的是一個很特別的體驗。 在暑假下午一兩點最熱的時間裡， 三個人躲在不開冷氣的房間創造著這些內容， 而有一...
Oct 08, 2021•15 min
#性交困難中著堅信的價值意義 #隱藏著正確地被聽見與理解的渴望 #性愛奧秘如極光 なに？陰莖插不進來？ 如此開門見山的書名， 是一位日本女性真實經驗書寫的小說。 內容描述當陰莖要放進另一方的身體時遭遇卡關， 各自的性生活不見得遇到問題， 然而偏偏就是雙方無法有協調的進行。 對照性諮商做成人伴侶案件， 性交疼痛、勃起或插入困難，都是很常見的故事， 卻有著許多的感概在其中。 第一個感慨在於，社會眼光中的「正常」是多麽傷害人， 性行為的發生，單純就這兩個人碰在一起就是有困難， 而伴侶會找到最終彼此可以得到共存的平衡點，形成關係獨特的樣子。 正常、應該、好的才是最傷人、最壓迫的部分 那些質疑自己的、來自外在的聲音， 對於自尊、自我感受都受到龐大的傷害。 第二個感慨是坊間所有的書籍， 都是奠基在進入對方是最基本的假設， 來書寫關於增進性技巧、伴侶催情、如何調整姿勢， 卻沒有一本書， 是為了我們都視為理所當然的「順利進入」而寫。 當無法達到基礎要求， 帶來的挫折與自我檢討， 是無孔不入、排山倒海之大。 對性諮商師而言， 陪伴當事人經驗自己、 體驗與理解自己的生命是更關鍵的。 你原本預設的目標，在經...
Oct 01, 2021•37 min•Season 3Ep. 13
#聽過多少轟轟烈烈的外遇故事 #就有多少不能曝光的秘密與無法被理解的痛 對於外遇、出軌，我們總輕易貼上標籤 ”垃圾、渣男、婊子、賤人“ 聚焦的重點若不是在被外遇者有多慘 就是出軌者/小三/小王有多可惡 來自”正義之士“的道德譴責 也許訴說了每個人對於關係的忠誠觀 也許訴說了自己過去的傷 或是，對於未來未知的恐懼 每個聲音都讓外遇關係中的每個角色 選擇噤聲 因此我們總愛質疑 到底為何要外遇？為何選擇當第三者？ 為何要持續留在一段已經被背叛的關係中？ 到底是太蠢太笨、太幼稚自私或太叛逆？ 本集節目透過書籍 帶大家進入不同的視角觀看”出軌“的故事 也許會驚訝的發現，若能先放下批判 剝開傷害底下 也可能蘊藏了愛情、慾望、情感、責任 甚至是個人存在的意義、認同的建立 關係經營與重生的可能性 今夜Sex Café 幫大家上一杯果酸十足的淺培手沖 品味關係中複雜矛盾的愛、恨、醋、妒 #本集重點內容 外遇的定義：什麼行為算是出軌？ 文化性別觀點：時代轉變如何影響外遇 外遇的動機與意義：為什麼要外遇？能帶來什麼意義？ #推薦書籍： 《第三者的誕生：出軌行為的再思》：埃絲特‧沛瑞爾 著 ；洪保鎮 譯...
Sep 24, 2021•38 min•Season 3Ep. 12
#台灣第一套性教育繪本叢書 #性諮商師設計 #歷時六年小學都畢業了 一想到「幼兒性教育」，你會想到什麼呢? 「很重要！」 「長大就知道了吧？」 「不知道要教什麼ㄟ～」 「現在教會不會太早？」 「幾歲開始教比較好？」 「好像應該要慢慢開始教了…」 幼兒性教育要進行， 或許每個人有不同想著重的方向， 讓我們一起來聽聽作者群之一， 「心理師」+「性諮商師」+「母親」的舒聿怎麼說！ 《阿光小芸日常的嘰哩呱啦》 是一套為家長準備的工具書， 而透過指導手冊的內容， 家長可以定位出自己的位置， 同時找出相對自在開始與孩子談性的起點。 接著貫穿「以依附關係為主體的性教育」概念， 把性教育當成創造關係的媒材， 重點是「關係」，是「連結」。 今晚的今夜的Sex Café不含酒精老少咸宜， 讓我們跟著舒聿心理師一起， 分享設計幼兒性教育繪本的點點滴滴吧！ 本集重點: ➢以依附關係為主體的核心概念 ➢在關係中的親子性教育也是情感教育 ➢了解創造安全依附關係的核心信念 #台灣第一套性教育繪本募資頁面 https://zecz.ec/3wRQy59 #粉絲專頁 阿光小芸日常的嘰哩呱啦 https://www.f...
Sep 17, 2021•30 min•Season 3Ep. 11
#解除解開束縛 #開放式關係不等於外遇 #老奶奶作者教戰手冊 開放式關係是很多人容易誤會， 卻又令人好奇的關係實踐方式， 在書中描述的在各種非典型關係當中， 面對主流聲浪的質疑， 仍穩住自己的角色、感覺、狀態， 細細感受與品味，盡可能尊重、支應彼此... 這樣的關係實在令人想往， 然而要經營這樣的關係， 需要事事溝通協調、討論同步，卻是很不容易的過程。 關於愛、關於負責、關於佔有與嫉妒， 似乎在傳統關係當中就是包套行程， 我們都默默同意了很多預設與模板， 連情緒、感覺都像是如同劇本自動化演出， 「長期一對一關係才是唯一真實感情關係」(?) 「愛就是擁有、相互依賴，嫉妒無可避免」(?) 「找到讓我完美的另外一半」(?) 「愛有限量：一次只會有一個真愛」(?) 「性太頻繁、愛太氾濫都不正常」(?) 覺察上述關係常見的迷思與社會建構的習慣， 並不代表所有讀者都要去體驗書中的冒險， 重點是邀請我們重新好奇對於關係約定俗成的迷思。 千萬留意人與人之間的差異性與自主選擇， 了解開放式關係不代表你就適合， 道德浪女從自身出發去主動積極經營關係 協調各種差異、了解自己、尊重自己、勇於表達需求、 知道情...
Sep 10, 2021•41 min•Season 3Ep. 10
#誰說只有女性會被性侵 #當社會開始允許創傷被看見與說出 #療癒不一定從原諒開始 隨著每一個“房思琪”事件，每一次性侵相關新聞 社會氛圍總是憤怒、難過、困惑、質疑 人心也隨著每一則貼文後面的評論感到衝擊 不知不覺中，我們都也在創傷中 除了創傷事件本身的傷口 為當事人更多添加的痛，往往自於周遭重要他人的反應 “事情都過了，也沒有很受傷，要不要算了吧？” “當初就跟你說過你穿著打扮舉止應該要小心點了啊” “這件事很丟臉，不要跟任何人“說 甚至於 “根本價錢談不攏啦” “分手報復吧！根本沒證據啊！” 在這些傷痛與價值觀壓迫的層層包裹之下 受害者，可能會經驗漫長的PTSD 可能要花一輩子慢慢建立能力 重新擁有個人身體的界線與安全感與掌控感 受害者要如何穩定自己在其中努力存活 如何找到力量、資源，開始漫長的療癒歷程 拉到另一個角度看 加害者在事件之後，又該怎麼面對自己 面對親友與未來的生活？ 今夜Sex Café 是有點酸澀沈重的義式濃縮黑咖啡 帶領大家從男性性侵受害者的書寫，見證創傷與療癒中的歷程 再前往另一場由被害者與加害者所交織而成 責任與原諒的和解之旅 #本集重點內容： ➢ 男性性侵...
Sep 03, 2021•43 min•Season 3Ep. 9
#性重建是跳脫社會對性的框架限制 #重建性自我找尋可能性 #障礙者的多元樣貌 當肢體因爲突然的意外、疾病、事件而受到限制時， 追求愉悅或滿足性慾的需求被迫中斷， 生理上，知覺感官、肢體動作能力有很大的轉變， 心理上，看待自己的觀點改變， 對未來的人生與伴侶關係的擔憂： 不可能被愛、不可能被喜歡、會帶來麻煩... 在隱私與照顧之間， 在抒發性慾與在意他人觀感之間， 這些心情都會很真實地展現在日常生活當中。 障礙者的性需要長期耕耘支持， 從洽談合作、知識分享、焦點訪談、宣傳單張、設計課程 到專業移轉、持續支持機構， 是長年累月的累積才能建立性健康環境， 有堅定的基礎，才能讓傷友有信心追求自己的幸福。 障礙者的性權在世界各地也有不同的發展， 《性義工》一書中介紹日本與荷蘭的經驗， 在台灣目前尚方興未艾， 手天使是目前倡導障礙性權的首要組織， 透過輔助障礙者體驗性經驗， 增進自身性權意識喚起， 爭議不是沒有， 障礙性權與弱勢剝削之間的掙扎， 還有性別之間性價值的差異， 其中各種複雜的概念交織其中， 沒有任何一個國家可以說自己絕對正確。 障礙者的親密關係， 不僅僅是社會環境與設施的限制， 而往...
Aug 27, 2021•37 min•Season 3Ep. 8
#不要喚醒沈睡的熊？ #無性的天使還是有性的人 在你的印象中，障礙者與「性」有關嗎？ 障礙者的生命故事彷彿是勵志色情書， 我們常常用生命鬥士來描述他們， 但障礙者的性呢？慾望呢？ 是不是如同被橡皮擦擦掉一樣？ 障礙者的人生中， 夾雜著性需求與性慾望的掙扎， 性，不見天日，就是幽暗國度。 障礙的權益越來越被看見，性到底可否被看見？ 智能障礙者往往被認為純真可愛如同幼童， 孩子不會有性、不能有性、不該有性， 當社會大眾發現到障礙者開始有性的嘗試時， 往往冒出來的反應如同反射直覺： 有辦法把自己照顧好自己？ 男性障礙者會不會侵犯別人、需求大增、造成麻煩？ 女性障礙者會被侵犯、意外懷孕、無法好好照顧小孩？ 慾望不髒、慾望其實很痛， 環境條件與刻板印象才是阻礙障礙者能在社會上生存真正的障礙， 追尋慾望過程中充滿障礙、想到就會痛， 然而這不是一個人、一個專業、一個照顧者可以做到， 而是龐大的社會工程。 今夜Sex Café 讓我們從《幽黯國度》這本書中，談論到的智能障礙者與其家人的角度出發， 一同聊聊目前障礙者所面臨到性需求、性慾望的處境吧！ #本集重點內容： ➢ 智能障礙者性...
Aug 20, 2021•34 min•Season 3Ep. 7
#最難的愛就是手放開 #面對未知的人生如何慢慢長出連結與能力 隨著時代轉變、性別意識提升 不論你有沒有孩子 或多或少體認到兒童/青少年性教育的重要性 也許你發現過去自己缺乏性教育 讓你在成長的歷程中只好自己胡亂探索 或是對於「性」產生了禁忌、難以啟齒的羞恥感 影響到你現在的親密關係 也許你覺得自己雖然一無所知但探索得還算順利 但想到現在/未來可能要向孩子談性教育 卻不確定自己該用什麼態度、方式與語言 在資源豐沛、價值觀多元的時代中 性知識早就不是性教育的核心 療癒自己和性的關係，療癒內在曾因性受傷的孩子 才有機連結自己和孩子的關係 幫助孩子有能力面對這個充滿挑戰的性世界 今夜Sex Café 我們邀請到了《愛與放手》作者嘉惠性諮商師 一同聊聊如何在專業的支撐下，學會各種能力去愛、去放手 #本集重點內容： ➢ 性教育不是一個人獨立完成，而需要一整個系統的耕耘 以依附關係為主體的性教育 離開批判才能回到能力建構 如何面對伴侶價值觀差異與學習放手 #推薦書籍： 《愛與放手：親職性教育生涯規劃11堂課》：呂嘉惠著。2021。 #延伸資源 【Sex Café】S1-EP1｜那些年我們錯過的性發展...
Aug 13, 2021•24 min•Season 3Ep. 6
