性自療一聊 - podcast cover

性自療一聊

嵩馥祕語www.sungful.com
嵩馥祕語是由 “嵩馥性健康管理中心” 團隊製作的節目。 「 我真的壓力大還沒開始就軟趴趴,撐不到幾秒就唏哩花啦 」 「高潮是什麼?為什麼做到一半就軟了?」 可以!哪次不可以?! 但真實床上的翻車現場,該怎麼說又該怎麼辦... 性事誰人知,解除你的悲哀! 今晚不寂寞,我們聊情慾、我們聊兩性,這裡有最專業的性治療師報你知啦! 若有任何「性福」問題歡迎 免費線上諮詢 http://www.sungful.com/message 官方Line帳號:https://lin.ee/mYvn2Oe 性福預約專線 : ( 02)2267-3072 ( 週二至週五 14:00~ 21:30 ; 週六 10:00 ~ 18:30 ) 相關連結 : FB: https://www.facebook.com/SungFul/​ 官網:https://www.sungful.com/ Youtube: https://www.youtube.com/c/嵩馥性健康 -- Hosting provided by SoundOn
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Episodes

ESP36 陰道痙攣與性交疼痛要如何區分 《 性交疼痛要如何處理 ? 》

「性交疼痛跟陰道痙攣有什麼樣的區分?」 在女性性醫學會裡面,它可以分為四級 第一級跟第二級都是屬於:性交疼痛的歸類 第三跟第四是屬於:性交恐懼的部分 也就是一、二級是可以有東西進入到陰道裡面的,只是尺寸大小的分別而已 可是第三跟第四級呢,就是要進行性交的時候我們會夾推、抬臀或歇斯底里大叫這種是屬於無法控制的部分我們就歸類於所謂的「性交恐懼」的部分 性交疼痛,你怎麼樣去處理? 我們先從生理上的部分去解決,生理處理完我們就會去處理到心理上的部分,再去處理到兩性關係的部分,所以在我們性交疼痛的處理部分 第一個就是我們要如何使用潤滑液? 第二個部分是如何找到痛點? 第三個我們必須要去處理到關係上的議題 第四個如果你這些問題都沒有問題,卻還是有性交疼痛的問題? 就必須要請求專業人員的協助 -- 合作專欄 -- 商業週刊 _ 良醫健康網 https://reurl.cc/zNmdlN ETtoday 健康雲 https://reurl.cc/YXZAVD -- 媒體報導 -- 【醫師好辣】https://reurl.cc/2m5dzv 【蘋果日報】讓上萬隻命根子復活的神之手_ 童嵩珍 https:...

Nov 30, 20233 min

ESP34 性功能障礙要如何才能【有效】改善 ?《 如何完美解決你的問題 》

你可以想像一個減肥的人,如果他在這個過程中他其實已經得到了有效的改善也瘦下來,可是他又用他原先的方式在暴飲暴食吃高熱量的東西,他其實是會恢復他原來肥胖的,性障礙也是這樣子。很多個案他來這邊短期經過我們的調整之後他是有改善的,但是有一些個案他會沒有辦法持續,那會沒有辦法持續的個案他往往會詢問我還有沒有其他的方法,他實在沒有辦法做。 -- 合作專欄 -- 商業週刊 _ 良醫健康網 https://reurl.cc/zNmdlN ETtoday 健康雲 https://reurl.cc/YXZAVD -- 媒體報導 -- 【醫師好辣】 https://reurl.cc/2m5dzv 【蘋果日報】讓上萬隻命根子復活的神之手_ 童嵩珍 https://reurl.cc/XVv0q0 【鳳凰衛視】《冷暖人生》性治療師 https://v.ifeng.com/c/868ByZSfGYk 【東森新聞】 性治療正夯! 治療室真實性愛找問題 https://youtu.be/ZzL6qjaN3X0 【澎湃新聞】被忽視的愛與性:從“ 性健康管理師 ” 的課程筆記說起 https://www.thepaper...

Nov 17, 20233 min

ESP33 早洩改善方法三步驟《 從自我練習到兩人親密關係 》

早洩到底是天生還是後天的,一分鐘以內叫做天生,如果是在三分鐘以內我們叫做後天;但在現在這個年代其實很多人說,一分鐘跟三分鐘跟我們進行的速度其實是有關係的。 有人會問天生或後天的早洩可以被改善嗎? 我們的敏感度是取決於進行的速度還有雙方面怎麼進行的協調,所以早洩的問題是我們神經過於敏感,而如何去處理神經敏感的問題。 第一個我們是說人體最大的新器官是在我們的大腦,我們如何在大腦上去做減敏,增加對於性的刺激,但是我們對於身體的刺激也要相對的去適應,那唯獨是從大腦跟我們的器官上去做一個協調才能夠達成一個比較好的狀態。 第二 找人練習 第三 尬愛 , 但不要一開始就想拿高分。 -- 合作專欄 -- 商業週刊 _ 良醫健康網 https://reurl.cc/zNmdlN ETtoday 健康雲 https://reurl.cc/YXZAVD -- 媒體報導 -- 【醫師好辣】 https://reurl.cc/2m5dzv 【蘋果日報】讓上萬隻命根子復活的神之手_ 童嵩珍 https://reurl.cc/XVv0q0 【鳳凰衛視】《冷暖人生》性治療師 https://v.ifeng.com/c...

Sep 18, 20234 min

ESP31 陽痿是自慰過多所造成的嗎?《 人體最大的性器官是在大腦 》

這個答案,可以說是一部分對一部分不對,因為有些人自慰的力道太強,或者速度太快,造成他必須要用10分的力度10分的速度,才能讓陰莖能夠在快速刺激的狀況之下勃起,一旦失去了這樣子的一個動力,它就會硬不起來,還有另外一種說法,就是你的大腦其實接受的刺激太少,也就是說有些人它完全是沒有任何的input進去的,一旦你把這個性的東西污名化以後,你就會認為所有的根性相關的東西都是不好的,你的大腦裡面如果沒有這樣的一個啟動,我們後面呢,就不會有這些事情的發生。 我們一再提及人體最大的性器官是在大腦,如果我們今天大腦是沒有接收到刺激的東西,我們的勃起狀況也會出現問題。 -- 合作專欄 -- 商業週刊 _ 良醫健康網 https://reurl.cc/zNmdlN ETtoday 健康雲 https://reurl.cc/YXZAVD -- 媒體報導 -- 【醫師好辣】 https://reurl.cc/2m5dzv 【蘋果日報】讓上萬隻命根子復活的神之手_ 童嵩珍 https://reurl.cc/XVv0q0 【鳳凰衛視】《冷暖人生》性治療師 https://v.ifeng.com/c/868ByZS...

Aug 05, 20234 minSeason 4Ep. 3

ESP30 一天打三次手槍我是不是有問題 ? 《 會不會造成陰莖不敏感而硬不起來? 》

最近有網友問我說如果一天打三次手槍是不是有問題? 其實我們在性學的觀點裡面來說是否造成困擾才是你最大的因素,因為你打手槍其實不是危害他人的,你的伴侶也沒有覺得厭惡,如果是你自己可以去處理又不會造成你隔天精神不濟 或者人際關係受到影響,那其實是不需要處理的。 但如果一天不打超過三次就會使你感到焦慮、暴躁,甚至會使用各種方法強迫自己射精,你是有可能強迫症 -- 合作專欄 -- 商業週刊 _ 良醫健康網 https://reurl.cc/zNmdlN ETtoday 健康雲 https://reurl.cc/YXZAVD -- 媒體報導 -- 【醫師好辣】 https://reurl.cc/2m5dzv 【蘋果日報】讓上萬隻命根子復活的神之手_ 童嵩珍 https://reurl.cc/XVv0q0 【鳳凰衛視】《冷暖人生》性治療師 https://v.ifeng.com/c/868ByZSfGYk 【東森新聞】 性治療正夯! 治療室真實性愛找問題 • 性治療正夯! 治療室真實性愛找問題 【澎湃新聞】被忽視的愛與性:從“ 性健康管理師 ” 的課程筆記說起 https://www.thepap...

Jul 15, 20233 minSeason 4Ep. 2

ESP29 性喜好(性癖好)會不會影響性能力?《 特殊性喜好 》

性喜好會影響到性能力嗎?答案是會的, 像常常聽到的戀高跟鞋、戀腿、戀絲襪、戀尿…等,這樣的個案,他們其實是痛苦的,他們很難去告訴別人,他們會認為只要講出來,他們的伴侶一定會覺得他很變態,他甚至自己都覺得自己是變態,他就只能自己躲在陰暗的角落裡面做自慰的行為,他無法跟別人分享。 如何去正向的解套它呢? -- 合作專欄 -- 商業週刊 _ 良醫健康網 https://reurl.cc/zNmdlN ETtoday 健康雲 https://reurl.cc/YXZAVD -- 媒體報導 -- 【醫師好辣】 https://reurl.cc/2m5dzv 【蘋果日報】讓上萬隻命根子復活的神之手_ 童嵩珍 https://reurl.cc/XVv0q0 【鳳凰衛視】《冷暖人生》性治療師 https://v.ifeng.com/c/868ByZSfGYk 【東森新聞】 性治療正夯! 治療室真實性愛找問題 https://youtu.be/ZzL6qjaN3X0 【澎湃新聞】被忽視的愛與性:從“ 性健康管理師 ” 的課程筆記說起 https://www.thepaper.cn/newsDetail_...

Jul 06, 20235 minSeason 4Ep. 1

ESP28 陰莖按摩訓練 搭配A片會不會變成依賴性?《 陽痿早洩自我訓練 》

『陰莖按摩法搭配A片,會不會造成依賴性?』 我們要先把陰莖訓練起來之後,才要開始搭配情慾的部分 如果我們的想法裡面完全都沒有色色的想法,我們就沒有性慾的產生,沒有性慾的產生我們就沒有辦法連結到,我們在性愛過程中會發生的事情 很多人會說:「那我看A片之後會不會變成依賴性?或者會造成我之後已經去敏感化了?」 這個依賴或去敏感呢,其實是我們自己願意要怎麼做 在過程中,我會希望我們把它取「善」的部分就是A片的部分、 如果它是讓你已經達到一個,沒有辦法抑制、或者有一種依賴性、或者有強迫感的,我們就必須要慢慢慢慢的去減少 所以我們要使用的程度跟我們的自發性有關係,並不是這個東西好或不好 在練習的過程中,我們必需要有輔助的用品,不要把A片就想成那種強暴式的,或者不符合你想法的片子,我們可以從我們自己可以接受的開始,我們可先從這些我們可以接受的部分慢慢到激烈的,就是我們實際正常中會發現的事情 一直到我們想要的這個願望,其實幻想啊 我們在這個過程中,可以拿捏得當,才是我們身為我們人可以做自主決定的一個方式,要怎麼樣使用還是取決於個人,如果今天你對這部影片有任何想法 -- 合作專欄 -- 商業週刊 _ 良...

Jun 30, 20233 minSeason 3Ep. 9

ESP27 約炮好嗎? 女朋友太乾怎麼辦 ?遲射或硬度不佳?《 快問快答 》

很多人來會談說他有遲射問題,可是並不真的遲射,是他不夠硬沒有辦法射精。所以你可以觀察你的伴侶是先軟之後再射不出來的,還是一直硬射不出來,才能夠去判別是不是遲射 遲射的定義就是從頭到尾一直都很硬,但是他射不出來,對於射精的點抓不到,遲射是目前醫學上最難處理的問題,但如果你的問題是先軟了才射不出來,那你就是勃起功能障礙,所以我們要去好好去區分。 -- 合作專欄 -- 商業週刊 _ 良醫健康網 https://reurl.cc/zNmdlN ETtoday 健康雲 https://reurl.cc/YXZAVD -- 媒體報導 -- 【醫師好辣】 https://reurl.cc/2m5dzv 【蘋果日報】讓上萬隻命根子復活的神之手_ 童嵩珍 https://reurl.cc/XVv0q0 【鳳凰衛視】《冷暖人生》性治療師 https://v.ifeng.com/c/868ByZSfGYk 【東森新聞】 性治療正夯! 治療室真實性愛找問題 • 性治療正夯! 治療室真實性愛找問題 【澎湃新聞】被忽視的愛與性:從“ 性健康管理師 ” 的課程筆記說起 https://www.thepaper.cn...

Jun 18, 20236 minSeason 3Ep. 8

ESP26 前戲會硬要進入突然軟掉該怎麼辦?《 忽軟忽硬困擾》

如果前戲的時候是會硬的,可是我要進入的時候就突然間軟掉了,該怎麼辦? 其實是跟我們心理上的焦慮感有關係,我們在性器官交合的時候,是自己太焦慮,夠不夠硬,還是現在的狀況是怎麼樣了,對方在我前面的挑逗很滿意,我是不是要表現得更好了?這些,都會造成了一些我們心理上的焦慮, 我們知道焦慮的來源來自於什麼不熟悉,或者是我們太過於完美主義者,都會陷入我們後面一個惡性的循環,如果在這個過程裡面,我們發生了忽軟忽硬,我們這個部分就一直重新做,做到我們對於這樣子的一個狀態,其實是感到自在,而且我們不會焦慮,做到我們對這個事情其實已經心裡上沒有產生任何的不安感。 必須從生理上的訓練開始,漸漸才能過渡到個人心理上的才能過渡到兩個人和諧上的,一定要記得這個口訣,就是從自己開始做起,然後再到跟別人做溝通的這個部份,最後才能夠去達成兩個人和諧的部分, -- 合作專欄 -- 商業週刊 _ 良醫健康網 https://reurl.cc/zNmdlN ETtoday 健康雲 https://reurl.cc/YXZAVD -- 媒體報導 -- 【醫師好辣】 https://reurl.cc/2m5dzv 【蘋果日報】讓...

Jun 12, 20234 minSeason 3Ep. 7

ESP25 潛力大!克服性功能障礙《 第一次上戰場的秘訣》

性功能障礙的人第一次如何上戰場?其實這個問題啊,就很多網友會問我說,我如果有這個障礙的話,我第一次要怎麼樣去面對我的女伴?我還記得有一年啊,曾經有一個個案在她臨上戰場前,我該如何才能夠減少緊張的狀態? 就像我們第一次上這個演講的舞臺,我們要如何去發揮呢?在第一次的時候,我們必須要。先把這個心情調整起來,就是沒有得失心,如果你可以的話,其實你就是老實跟你的伴侶說我是第一次,我非常的緊張,那如果第一次做得不好的話呢?請他多多海涵多多。可以讓在這個性愛的過程中,不會產生這麼多的焦慮, 第2個是身體上的敏感度,因為有一些啊,勃起功能障礙的,或者是這個早洩的個案,其實都是因為身體上的敏感度過高,或者是心理上的壓力其實是很高的。如果說你是這個敏感度非常高或是勃起功能障礙的人,你必須要看清楚你的問題,先讓你自己自在起來跟伴侶之間。相處的關係是自在的,你才能夠真正的去面對這些壓力的狀況,不管你是生理上的還是心理上的焦慮,其實是透過2個人之間比較舒服的相處而來的 -- 合作專欄 -- 商業週刊 _ 良醫健康網 https://reurl.cc/zNmdlN ETtoday 健康雲 https://reu...

Jun 11, 20234 minSeason 3Ep. 6

ESP24 探討早洩降低敏感度的方法《 按摩法與拍打法》

陰莖上的拍打法是有效的嗎?我要跟大家分享的,是馬斯洛的需求理論,生理功能是基本的,心理是高層次的 我們想要達到的性生活滿意的程度,其實是一個自我實現的一個最高層次,但是在自我實現之前,我們先要把生理的問題先解決好生理的問題呢,就是我們那話兒那個陰莖它的敏感度太高,那如何減少呢?他不會自然而然的減少敏感度,所以我們必須要用一些外力的方法來讓我們的陰莖敏感度下降。那有很多方法,讓我們在摩擦的時候不會有那麼多的敏感度,其實是這是第一個方法,我想要跟大家分享的就是不要知其然,不知其所以然,如果我們只有聽到前面就妄下斷語,那跟我們一些沒有思考力的人其實是相同的,那所有的東西呢,都得用自己的大腦。 好好去想一想,這樣做到底是為了什麼?也就是我們的陰莖敏感度太高,其實是可以減少我們表面對於摩擦力的降低敏感度,並不能去減少我們的摩擦力,所以為什麼我們的拍打方法必須要搭配摩擦的?就像人字形按摩法這些呢,都是一個摩擦的方法,讓我們的陰莖表面摩擦力下降,這個是第一階段是生理的, 心理的我們才會慢慢去處理,跟我們的伴侶之間兩性關係的協調,再進入到性慾的階段,比較不會有那麼多的挫折 -- 合作專欄 -- 商業週...

May 24, 20233 minSeason 3Ep. 5

ESP23 突破女性高潮障礙!《 三個步驟讓女性找回高潮的快感!》

身為一個男人最大的願望就是可以讓女人達到高潮,但是如果女人的大腦記憶體裡面沒有高潮,這2個字,其實你是很難置入的 前期的準備 : 先檢查老公有沒有早洩,陽痿、或是硬度不足。老婆有沒有圓房障礙的問題,二個人生理都沒問題之後. 就要把問題上升到心理問題了。 一、先從自己的大腦開始做起,那我要求他們2個人一起看成人片,先從選片開始 二、女生先學習自慰,你如果完全是沒有自慰經驗的,你就不知道什麼叫做高潮的感覺 三、就是兩個人如何去進行性生活的這個部分我們要教男性如何去讓女性在性愛的過程中有一種被愛的或被尊重的感覺或被疼愛的感覺, 女生在這個過程中去如何把自己的感覺融入在裡面 漸漸地,他們兩個人之間才會慢慢的把性生活走到一起,他們才能夠真正地在性愛的感受裡面發揮自在又舒服的狀態,才能達到高潮的狀態 所以以上,就是重點還是在於各自的生理硬體要先健全,然後各自的心理狀態就是坐在這件事情不丟人。高潮是可以自己來的,這些迷思先打破,最後才能夠有兩個健全的人格合而為一,造成這個美滿性生活的狀態。 -- 合作專欄 -- 商業週刊 _ 良醫健康網 https://reurl.cc/zNmdlN ETtoday...

May 15, 20235 minSeason 3Ep. 4

ESP22 揭開A片真相《早洩的真正元凶到底是什麼? 》

很多人都認為A片是造成男性陽痿或早洩的主要原因,但實際上,這種觀點是錯誤的。事實上,A片對於性健康的影響是很有限的,關鍵在於我們自己的選擇和觀念。 首先,我們需要慎選A片,不要只是盲目地追求刺激和快感,而是要尋找符合自己口味和喜好的影片,這樣才能真正地享受觀看的過程。 其次,我們也需要注意整個性愛過程中的流程,不要讓自己過於著急或焦慮,而是要慢慢地享受這個過程,這樣才能讓性生活更加流暢和愉悅。 最後,我們可以與伴侶一起分享我們喜歡的A片,這樣不僅可以增進彼此的感情,也可以更好地了解對方的需求和喜好,進而建立更加健康和美滿的性生活。 總之,A片並不是造成陽痿或早洩的主要元兇,而是我們自己的選擇和觀念決定了它對我們的影響。只要我們採取正確的態度和方法,就能夠享受健康、快樂和愉悅的性生活。 -- 合作專欄 -- 商業週刊 _ 良醫健康網 https://reurl.cc/zNmdlN ETtoday 健康雲 https://reurl.cc/YXZAVD -- 媒體報導 -- 【醫師好辣】 https://reurl.cc/2m5dzv 【蘋果日報】讓上萬隻命根子復活的神之手_ 童嵩珍 ht...

May 09, 20233 minSeason 3Ep. 3

ESP21 婚姻自由 vs. 外遇自由《 探討夫妻的性生活與婚姻觀念的衝突 》

以前我們認為情慾開發呢是性慾望比較高的人,或者是性生活上要求比較好的人需要去學的, 但現在不一樣哦。現在情慾開發是生活中的必備品, 為什麼呢?因為男人的情慾開發會使你跟伴侶之間的感情更好,那女人的情慾開發會使自己更性感。 有位個案老公說其實我要的是一個自由,他認為性生活是性生活,夫妻的這個家庭生活是不能一概而論,他要的是他在外面呼吸的自由。 但是女生對於婚姻的定義,他認為就是2個人,從此不離不棄不分開,不會再跟別人發生關係,所以他們對於婚姻的定義其實是不相同的 那如果你們一剛開始結婚的時候,對於這種的定義是沒有辦法達成共識的,之後相處是會非常痛苦的,最後答案是要不要再繼續在一起,就是你們願不願意去在這一個框架裡面,達成一各2個人都可以接受的狀態。 延伸閱讀: 開放關係之我是不是你最愛的人 -- 合作專欄 -- 商業週刊 _ 良醫健康網 https://reurl.cc/zNmdlN ETtoday 健康雲 https://reurl.cc/YXZAVD -- 媒體報導 -- 【醫師好辣】 https://reurl.cc/2m5dzv 【蘋果日報】讓上萬隻命根子復活的神之手_ 童嵩珍 ...

Apr 21, 20235 minSeason 3Ep. 2

ESP20 四種讓女生做愛時感到舒服的方法《 如何成為做愛高手 》

如何讓女生在這個性愛的過程中,他是舒服滿意的。也就是說,我們要如何的讓我們的性能力提升呢?第一個,千萬不要慌張,第二個,你如何去調情愛撫。 第三個, 堆疊情慾狀態,那接下來呢,就是你自己該如何去調整你的這個陰莖的狀態,也就是說呢,你如何去調整你陰莖,讓你的陰莖不要那麼敏感 , 最好的方式呢,其實是熱機長一點要記得喔。熱機長一點是成為性愛高手,一個很全面的階段 第四個你先用緩慢的動作, 在我們的陰道口進行摩擦,當然這個摩擦呢,你不用一下就把他放進去,也不用一下子猛烈地進行這個性生活,你可以進行這個緩慢的抽插,然後一邊地去撫摸女生的這個身體。 那如果你可以達成以上四項的話呢?我相信成為性愛高手不是一件難事 -- 合作專欄 -- 商業週刊 _ 良醫健康網 https://reurl.cc/zNmdlN ETtoday 健康雲 https://reurl.cc/YXZAVD -- 媒體報導 -- 【醫師好辣】 https://reurl.cc/2m5dzv 【蘋果日報】讓上萬隻命根子復活的神之手_ 童嵩珍 https://reurl.cc/XVv0q0 【鳳凰衛視】《冷暖人生》性治療師 htt...

Apr 09, 20235 minSeason 3Ep. 1

ESP18 當陽痿老公遇上陰道痙攣老婆時《 如何創造美好的性體驗? 》

美好的性體驗,每個人的層次是不一樣的,甚至你認為好的,別人可能覺得普通,你認為不好的,別人覺得很棒,所以呢這種感受其實是在於兩個人之間的「溝通」情形 有一個個案他告訴我說,他們第一次的感覺不好,體驗感不好,所以他們後面的性生活是一直沒有辦法完成,他說我跟我老婆在第一次要進行性生活的時候,她褲子一脫下來,哇~真的是那種你知道嗎,尿騷味!我認為我老婆應該是沒有把下體洗乾淨 他老婆就在旁邊皺眉她說就是因為我老公說我有尿騷味 所以我在每一次要進行行房的時候我都洗乾淨,但我無論再怎麼洗乾淨,他都覺得我那裡很臭為了這件事情去找了泌尿科 也去找了婦產科檢查我的下體是沒有問題的 我們到訓練教室去他老婆的下體確實他是有一點味道,但不至於像老公說的這麼大的一個味道,在整個過程中老婆是有一點怕去觸碰到她的器官 她洗也就是陰部外圍的清洗頂多就是用水沖一沖 她沒有真正把她每一個小陰唇跟大陰唇還有陰唇中的夾縫仔細的把它洗乾淨 這是其一 除此之外老公也有一個比較大的障礙就說 因為我聞到這個味道沒有興奮感,所以就勃不起來,我們發現他就是有點嵌頓式的包莖只要稍微要把它退下來就會痛,為了掩蓋自己的「無法進行性交這件事」然...

Mar 09, 20234 minSeason 2Ep. 7

ESP17 女性做愛不容易濕 , 很難達到高潮該怎麼辦 ?《 女性情慾開發 》

#情慾開發 #有感覺 女性在做愛的時候都不會濕,而且她很難達到高潮 不會濕這個部分其實是生理問題,但是不會高潮的部分其實是我們的大腦 那我們的大腦如何去啟發呢大腦是我們人體最大的性器官,如何讓我們的器官有感覺呢,可以先從我們的認知開始做起,也就是說如果連看情色片都沒有勇氣或者我們不接受這些情色片,那我們大腦的D槽裡面將不會儲存任何有關於性慾的部分 女性朋友如果要使自己有感覺,我們可以看我們喜歡的片子,我們大腦開始分泌內嗎啡,我們分泌我們的開心激素,到達我們的器官,讓我們器官的滋潤度開始變好,但是大家不要期待一看就很多水喔 -- 合作專欄 -- 商業週刊 _ 良醫健康網 https://health.businessweekly.com.tw/ESourceList.aspx?type=0001&id=0024 ETtoday 健康雲 https://health.ettoday.net/column/news/%E5%B5%A9%E9%A6%A5%E6%80%A7%E5%81%A5%E5%BA%B7%E7%AE%A1%E7%90%86 -- 媒體報導 -- 【醫師好辣】 htt...

Feb 16, 20234 minSeason 2Ep. 6

ESP16 男人老是提不起勁 如何找回性福生活《 男性更年期的健康與保健 》

女性有更年期,男生也有啊 ! 男性更年期差不多在45歲以後也是男性荷爾蒙的低下所謂的「睪固酮低下」 荷爾蒙低下也有可能造成我們的憂鬱症狀,另外性慾也會變得比較差 可以先從自然天然的食物開始,深色、綠色的蔬菜,魚油和一些水果這些都可以幫我們控制 個案需要經過一個仔細的評估,心理、生理、環境因素,心理上有沒有一些特殊的問題我們是可以治療的,排除之後我們要考慮到你的伴侶問題,所以伴侶的問題是很重要的,我們同時要去請你的伴侶一起過來把我們可能潛在的一些問題排除掉,這些都沒有問題的時候才會考慮到他有沒有生理的因素 夫妻之間真的不能猴急,前戲好重要,彼此之間的契合度能夠更加深 童老師講到重點吃好、睡好、喝好、玩好,享受性生活,活得老 生理加上心裡的部分讓兩性關係更加的和諧美滿 - 合作專欄 -- 商業週刊 _ 良醫健康網 https://reurl.cc/zNmdlN ETtoday 健康雲 https://reurl.cc/YXZAVD -- 媒體報導 -- 【醫師好辣】 https://reurl.cc/2m5dzv 【蘋果日報】讓上萬隻命根子復活的神之手_ 童嵩珍 https://reurl...

Feb 14, 20238 minSeason 2Ep. 5

ESP14 童老師教你如何進行性訓練《 性問題男女大不同 》

男性的問題 他其實關心的 第一個是他硬不硬的問題, 第2個是他持續性的問題,也就是夠不夠久時間度的。 第3個是他感覺開不開心,也就是所謂的高潮度 第4個呢,雙方的滿意度, 那女性 第一個是站在他到底能不能做,所以我們稱為性交恐懼或圓房障礙, 第2個就是我能做,但是我夠不夠爽,也就是所謂的高潮障礙 - 合作專欄 -- 商業週刊 _ 良醫健康網 https://reurl.cc/zNmdlN ETtoday 健康雲 https://reurl.cc/YXZAVD -- 媒體報導 -- 【醫師好辣】 https://reurl.cc/2m5dzv 【蘋果日報】讓上萬隻命根子復活的神之手_ 童嵩珍 https://reurl.cc/XVv0q0 【鳳凰衛視】《冷暖人生》性治療師 https://v.ifeng.com/c/868ByZSfGYk 【東森新聞】 性治療正夯! 治療室真實性愛找問題 https://youtu.be/ZzL6qjaN3X0 【澎湃新聞】被忽視的愛與性:從“ 性健康管理師 ” 的課程筆記說起 https://www.thepaper.cn/newsDetail_for...

Feb 07, 20238 minSeason 2Ep. 3

ESP13 如何把A片帶入現實的情慾世界《 性治療師教你這樣做 》

男生對於A片市場有什麼樣的評價?大概有八成的男性是把A片當作是他們學習的一個管道 女性對於性愛上面的這個A片的學習,他們的困擾可能大於他們享受這件事, 女生對於性愛通常比較重視感覺,是要一些比較溫柔緩慢,然後甚至是調情是要有一些前戲,因為有一些技巧的部分。 兩個之間親密的連結是對的,互動過程感受到被愛被疼惜,而不是要變成像A片這種命令式 - 合作專欄 -- 商業週刊 _ 良醫健康網 https://reurl.cc/zNmdlN ETtoday 健康雲 https://reurl.cc/YXZAVD -- 媒體報導 -- 【醫師好辣】 https://reurl.cc/2m5dzv 【蘋果日報】讓上萬隻命根子復活的神之手_ 童嵩珍 https://reurl.cc/XVv0q0 【鳳凰衛視】《冷暖人生》性治療師 https://v.ifeng.com/c/868ByZSfGYk 【東森新聞】 性治療正夯! 治療室真實性愛找問題 https://youtu.be/ZzL6qjaN3X0 【澎湃新聞】被忽視的愛與性:從“ 性健康管理師 ” 的課程筆記說起 https://www.thepa...

Feb 02, 20237 minSeason 2Ep. 2

ESP12 陽痿早洩性功能問題 要如何選擇改善方法 ? 《 手術、藥物、性訓練 你要如何正確選擇 》

性功能問題改善的方式,在網路上你可以尋找最大宗的三種方式: 手術、藥物和訓練 那手術的部分在很多文獻裡面呢,它其實不是很贊成。除非你的狀況是病入膏肓的情形,也就是你的生理狀況啊。或是結構已經非常的不好了,這個情形還是要給專業的醫生去處理 藥物,其實不是不好,而是你要怎麼使用,因為我們知道這些勃起功能障礙的藥物,它其實一剛開始是一種心血管的藥物,所以它會造成我們的頭痛頭暈一些的副作用,但是呢,我們在這個臨床上的研究裡面呢,都說這是可以忍受的。 性訓練呢,他其實也有優點,也有缺點的,不可諱言的呢,我們也知道說性的訓練,他必須要花一段的時間,他可能沒有辦法像藥物一樣吃下去馬 -- 合作專欄 -- 商業週刊 _ 良醫健康網 https://reurl.cc/zNmdlN ETtoday 健康雲 https://reurl.cc/YXZAVD -- 媒體報導 -- 【醫師好辣】https://reurl.cc/2m5dzv 【蘋果日報】讓上萬隻命根子復活的神之手_ 童嵩珍 https://reurl.cc/XVv0q0 【鳳凰衛視】《冷暖人生》性治療師 https://v.ifeng.com/c...

Jan 15, 20234 minSeason 2Ep. 1

ESP11 性治療筆記:3P經驗談 《 不上戰場,所有的模擬都是參考試題》

#性福 #性治療 #性福療程 我終於慢慢體會之前老師說的「不上戰場,所有的模擬都是參考試題」。我開始慢慢接觸女體,她心疼我的沒經驗,願意陪我度過恐怖期。我發現摩擦後沒有那種立刻進入的急迫感,取而代之的是安全感,我的思考想起老師耳提面命的不要急,在緩下來之後,槍也能從緩慢的摩擦到進入,到慢慢的進入摩擦,雖然,坦白說,沒有說的或想像中的那樣神奇,一開始還是有很快想發射的感受,畢竟任何事的適應都還是需要有一點時間,但我已經可以嘗試了,也願意示弱的接受經驗的到來。 性福療程不是訓練性愛機器人。每個人所面對的絕非是自己能掌控的境遇,如果我們只練功夫卻沒有上場的經驗,充其量還是一個不入流的選手;如果連場下都打不好,上場能行?而且,還繼續做著白日夢,期望能一上場就要得高分呢! -- 合作專欄 -- 商業週刊 _ 良醫健康網 https://reurl.cc/zNmdlN ETtoday 健康雲 https://reurl.cc/YXZAVD -- 媒體報導 -- 【醫師好辣】 https://reurl.cc/2m5dzv 【蘋果日報】讓上萬隻命根子復活的神之手_ 童嵩珍 https://reurl...

Dec 08, 20227 minSeason 1Ep. 11

ESP10 不想愛愛「4大雷區」曝光! 《有七成把 忙、累當逃避做愛的藉口 》

#性慾低下 #無性婚姻 現在疫情期間大概鏡這2-3年來,來找我們求診的夫妻,成長率居然高達5倍這麼多。有每5對夫妻就會有一對已經進入了無性生活了。為什麼會不協調甚至貧乏,甚至變成無性婚姻,是什麼原因造成? 有4個雷區要你們去檢視自己的婚姻狀況。 第一個: 就是日常生活不溝通,性上肯定不會說 我發現那有部分的夫妻呢,相處上呢,很少溝通,然後遇到大大小小的問題呢,也不會去做討論,然後都會盡量忍耐自己不喜歡的事情。 第二個: 長期工作忙碌,壓力、勞累 有七成的夫妻都把工作太累太忙當作拒絕做愛的理由,那時間久了當然性慾也會跟著越來越少。 第三個: 只重視自己的感覺,而忽略了對方的心情 第四個:習慣吃快餐老是草草結束 如果你老是吃快餐,就是脫下衣服插入就結束,那當然長期下來就可能會陷入所謂的危機徵象。其實女人呢?在性愛上最重視的就是情感交流,他們會希望你多一點調情愛撫,甚至慢慢來。 -- 合作專欄 -- 商業週刊 _ 良醫健康網 https://reurl.cc/zNmdlN ETtoday 健康雲 https://reurl.cc/YXZAVD -- 媒體報導 -- 【醫師好辣】https:/...

Dec 03, 20225 minSeason 1Ep. 10

ESP9 老是提不起勁 小心GG也會變短 《男性更年期症狀與保健 》

【趙建剛 院長 X 童嵩珍 主任 】 男性更年期我們都知道荷爾蒙會下降,那荷爾蒙下降會有發生什麼樣的生理變化呢 ? 第一項:性慾的減低 如果男性朋友一個月少於一次那就是性慾貧乏,我們在門診當中常常看到,較資深年齡的年過五十幾的,常常就說我都不想那個,他老是提不起勁,男性激素低下還有很多的症狀我們必需去了解的。 另外他體力會變差、耐受力減低,你常常可以看到那男性朋友們,常常躺在那喊「好累喔~」,就沒有力氣,就會先有這種感覺所以說當我有這種感覺的時候。 男性荷爾蒙低下也會造成我們的骨質疏鬆,所以說有的時候我自己會發覺說,我怎麼好像變矮了!?我記得我以前有170…怎麼變成169 事實上這些都跟我的男性荷爾蒙有關係,除了身高會變矮一點以外,我們的那兒也會變短(小) 請教一下趙醫師有沒有什麼辦法是可以改善的呢? 睡眠可以增加我們荷爾蒙的一個刺激它的分泌,充足睡眠、適當運動、不菸不酒這樣最好! 我每天早上一定會一根香蕉、一顆雞蛋,雞蛋也是很天然的一個食材,它也可以集中我們荷爾蒙的一個來源,常常跟我資深的朋友們說,魚肉你可以多吃一點,堅果你可以多吃一點,紅肉少吃! 那在中藥材裡面還有番紅花,每天早上...

Nov 25, 20227 minSeason 1Ep. 9

ESP8 出現陽痿怎麼辦? 不想吃藥行嗎 ? 《 改善不舉靠訓練有用嗎 》

勃起功能障礙,處理有三種方法,一種叫做手術,一個是藥物,一個是訓練。 這個部分也是需要專業的人員去審慎的評估,我們才知道你適不適合手術跟藥物, 大部分呢來到嵩馥的個案呢,他都是比較不希望手術跟藥物的治療方式,他比較希望。用鍛鍊的方法來去完成的,那這個鍛鍊呢,我們就會去從他的生理問題去尋找他。 嵩馥的訓練法,先從生理的部分來去協助他完成前面的訓練。那後面的部分呢,我們會加入所謂的性技巧,還有溝通,還有這個兩性之間相處的部分,讓我們整個性是團結在一起的,不會只是只有功能上的。他會是整個性的全貌, 童老師比較不希望我們只訓練單一的部分,也就是生理狀況,讓它就是勃起的正常童老師是比較贊成的,還是兩性關係之間的滿意度,那如果呢,你也是和通話是有一樣的冀望,那請你呢,好好的去,從我們兩性的關係裡面去看,在這個部分的補足啊,就可以讓我們的未來生活變得更圓滿更自在好。 -- 合作專欄 -- 商業週刊 _ 良醫健康網 https://reurl.cc/zNmdlN ETtoday 健康雲 https://reurl.cc/YXZAVD -- 媒體報導 -- 【醫師好辣】 https://reurl.cc...

Nov 17, 20225 minSeason 1Ep. 8

ESP7 了解陽痿如何分類 ? 對症改善不舉問題 《 正確了解原因 不再多走冤枉路 》

嵩馥訓練通常都是以心理性的勃起功能問題。 那屬於心理性的呢,我們的定義呢,叫做時好時壞,跟什麼有關係,跟我們的情緒有關係,例如你這個晨勃的時候可以,做愛的時候不行。自慰的時候可以做愛的時候不行,就是你遇到緊張焦慮的時候,你就會硬不起來,這是屬於心因性的勃起功能障礙。 第一個是觀查晨勃,如果你的晨勃狀況越好,我們身體問題就會越少。 第二個呢,我們會去觀察的就是年齡。大部分的男性激素分泌旺盛啊,他大概會在20歲到40歲。當我們超過40歲以後。男性激素每1年會成 1%的往下降。 在我們的性治療裡面,然後會發現運動會增加男性激素,但是呢,它不一定會讓我們的。小弟弟會硬梆梆的,為什麼?因為我們最主要的那一隻還是要經過專業的訓練才能夠強化它這個部分的能力,訓練的部分還是要回歸他本身的訓練狀況。 #勃起功能障礙 本節目由嵩馥性健康管理中心團隊製作 有任何問題或想聽什麼內容,歡迎到臉書私訊我們 https://www.facebook.com/SungFul 到Youtube看更多影片 https://www.youtube.com/c/嵩馥性健康 -- 合作專欄 -- 商業週刊 _ 良醫健康網 ht...

Nov 15, 20224 minSeason 1Ep. 7

ESP6 做愛慾望降低,弟弟忽軟忽硬怎麼辦 ? 《 當遇到性焦慮之前與當下,你可以這麼做 》

男人很重視性能力,會焦慮自己床上的表現不理想,無法讓女人獲得性滿足,害怕關係因此產生變化而分手收場… 去年發現自己自慰時硬度比以前差,當時認為可能工作壓力大,沒有特別留意,孰不知之後情況越來越嚴重,跟老婆做愛時居然一換體位就軟掉,這樣的情況一直反覆發生,從那時候開始,只要一上床老婆摸我,心裡就很有壓力,常用工作很累當藉口來逃避做愛。 延伸閱讀 : 勃起之後為什麼會軟軟硬硬 ? 其實男性的勃起很容易受到分心和焦慮影響。 想到做愛就開始緊張,擔心做愛到一半會不會又軟掉、哎!性愛果然又失敗等災難性想法而引發恐懼、害怕的心理。不論原因是什麼,這種永不止境的焦慮循環就會讓軟掉的情況繼續發生! 若有任何「性福」問題歡迎 免費線上諮詢 sungful.com/message 官方Line帳號: lin.ee/mYvn2Oe 性福預約專線 : ( 02)2267-3072 ( 週二至週五 14:00~ 21:30 ; 週六 10:00 ~ 18:30 ) 相關連結 : FB: facebook.com/SungFul ​ 官網: sungful.com Youtube: youtube.com/c/嵩...

Nov 09, 20228 minSeason 1Ep. 6

ESP5 早洩控制不住怎麼辦? 《 自慰練習能控制早洩嗎 》

到底是什麼原因造成早洩的呢?有人說是自己天生就早洩,有人則是說自己是自慰的方式造成的早洩 與女友平時最親密的狀態,就只敢停留在愛撫,美其名是保護女生,不進行插入性行為!實際上是他根本控制不住射精!不敢做愛甚至不敢自慰,聽網路論壇說,因為自慰太多,而導致他無法控制射精,讓他更不敢自慰! 本節目由嵩馥性健康管理中心團隊製作 有任何問題或想聽什麼內容,歡迎到臉書私訊我們 https://www.facebook.com/SungFul 到Youtube看更多影片 https://www.youtube.com/c/嵩馥性健康 -- 合作專欄 -- 商業週刊 _ 良醫健康網 https://health.businessweekly.com.tw/… ETtoday 健康雲 https://health.ettoday.net/column/new… -- 媒體報導 -- 【醫師好辣】https://youtu.be/7FznKxvzZDs 【蘋果日報】讓上萬隻命根子復活的神之手_ 童嵩珍https://youtu.be/0PyuHLbNSSU 【鳳凰衛視】《冷暖人生》性治療師 https:/...

Nov 01, 20225 minSeason 1Ep. 5

ESP4 陽痿勃起功能障礙如何找到原因? 找對方法改善? 《 男性性功能障礙對症處理 》

很高興邀請 前榮總醫院玉里分院 趙建剛院長 要來談男性勃起障礙問題 它到底是怎麼發生的呢? 首先從他的年齡上來分我們一般的疾病不外乎”心理因素”、”生理因素”以及”環境因素” 四十歲以前大部分心理因素比較多,五十歲以後生理因素比較多 它是好好壞壞突然發生的可能是生活壓力、伴侶之間的問題、工作上產生的問題 但年過半百可能新陳代謝方面的問題,很多內外科的問題,我們所謂的三高 糖尿病、高血壓、高血脂,都是殺手,所以我們那兒有問題的時候我一定早的發現及早治療 本節目由嵩馥性健康管理中心團隊製作 有任何問題或想聽什麼內容,歡迎到臉書私訊我們 https://www.facebook.com/SungFul 到Youtube看更多影片 https://www.youtube.com/c/嵩馥性健康 -- 合作專欄 -- 商業週刊 _ 良醫健康網 https://health.businessweekly.com.tw/… ETtoday 健康雲 https://health.ettoday.net/column/new… -- 媒體報導 -- 【醫師好辣】https://youtu.be/7Fzn...

Oct 27, 20228 minSeason 1Ep. 4

ESP3 早洩男如何從逃避做愛到找回自信心 《 要冷靜才能看待自已的問題 》

在性福的課程中, 其實是有很多祕密是開不了口 開得了口的永遠是開得了口 重點都是開不了口 本節目由嵩馥性健康管理中心團隊製作 有任何問題或想聽什麼內容,歡迎到臉書私訊我們 https://www.facebook.com/SungFul 到Youtube看更多影片 https://www.youtube.com/c/嵩馥性健康 -- 合作專欄 -- 商業週刊 _ 良醫健康網 https://health.businessweekly.com.tw/… ETtoday 健康雲 https://health.ettoday.net/column/new… -- 媒體報導 -- 【醫師好辣】https://youtu.be/7FznKxvzZDs 【蘋果日報】讓上萬隻命根子復活的神之手_ 童嵩珍https://youtu.be/0PyuHLbNSSU 【鳳凰衛視】《冷暖人生》性治療師 https://v.ifeng.com/c/868ByZSfGYk 【東森新聞】 性治療正夯! 治療室真實性愛找問題 https://youtu.be/ZzL6qjaN3X0 【澎湃新聞】被忽視的愛與性:從“ ...

Oct 22, 202213 minSeason 1Ep. 3
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