心をほぐすラジオ - podcast cover

心をほぐすラジオ

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✿ 一生使える「メンタルヘルス」術 ✿ 自分にも大切な人にも後悔のいらない人生 ✿ 博多弁に癒されるかも!笑 ・フリーアナウンサー歴11年 ・SNSの仕事歴3年 ・メンタルケアカウンセラー ・ケアストレスカウンセラー ・メディカルハーブコーディネーター ・ハーブ&ライフ コーディネーター ・漢方コーディネーター ・薬膳調整師 いろんな角度からあなたの耳と心をゆっくり温かくほぐします♪ あなたの大切な人にも活用してみてください! キミに幸あれ❀´-
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Episodes

【夜の不安を消す方法】古代ローマ皇帝の最強ナイトルーティン5選

今回は、古代ローマ皇帝マルクス・アウレリウスの習慣術を紹介します 🧸📚 ✿ 一生使える「メンタルヘルス」術 ✿ 心をほぐすコーチ ✿ 博多弁に癒されるかも!笑 ✿ 今日から使える心理学、脳科学 ・ICF認定プロコーチ ・フリーアナウンサー歴11年 ・SNSの仕事歴4年 ・メンタルケアカウンセラー ・ケアストレスカウンセラー ・メディカルハーブコーディネーター ・ハーブ&ライフ コーディネーター ・漢方コーディネーター ・薬膳調整師 いろんな角度からあなたの耳と心をゆっくり温かくほぐします♪ あなたの大切な人にも届きますように! キミに幸あれ❀´- 。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。.。:+* ゚ ゜゚ *+ ▼ Instagram 「心ほぐれる暮らしのヒント」発信中! https://www.instagram.com/sachiareco?igsh=MWpuZ3EyZ3BlNmoxNA%3D%3D&utm_source=qr ▼ X(Twitter ) https://twitter.com/sachiareco ▼ YouTube htt...

Jun 29, 202517 min

落ち込んだときこそ要注意!絶対やっちゃいけない「自分の潰し方」

今回は、落ち込んだときの対処法について話してます🧸🫧 ✿ 一生使える「メンタルヘルス」術 ✿ 心をほぐすコーチ ✿ 博多弁に癒されるかも!笑 ・ICF認定プロコーチ ・フリーアナウンサー歴11年 ・SNSの仕事歴4年 ・メンタルケアカウンセラー ・ケアストレスカウンセラー ・メディカルハーブコーディネーター ・ハーブ&ライフ コーディネーター ・漢方コーディネーター ・薬膳調整師 いろんな角度からあなたの耳と心をゆっくり温かくほぐします♪ あなたの大切な人にも届きますように! キミに幸あれ❀´- 。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。.。:+* ゚ ゜゚ *+ ▼ Instagram 「心ほぐれる暮らしのヒント」発信中! https://www.instagram.com/sachiareco?igsh=MWpuZ3EyZ3BlNmoxNA%3D%3D&utm_source=qr ▼ X(Twitter ) https://twitter.com/sachiareco ▼ YouTube https://youtube.com/@sachiare...

Jun 22, 202518 min

【心のくすみリセット】プロのフリーアナウンサーが本番前にやってた「心の磨き方」

今回は、心を軽くする「禅語」について話してます📚🫧 ✿ 一生使える「メンタルヘルス」術 ✿ 心をほぐすコーチ ✿ 博多弁に癒されるかも!笑 ・ICF認定プロコーチ ・フリーアナウンサー歴11年 ・SNSの仕事歴4年 ・メンタルケアカウンセラー ・ケアストレスカウンセラー ・メディカルハーブコーディネーター ・ハーブ&ライフ コーディネーター ・漢方コーディネーター ・薬膳調整師 いろんな角度からあなたの耳と心をゆっくり温かくほぐします♪ あなたの大切な人にも届きますように! キミに幸あれ❀´- 。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。.。:+* ゚ ゜゚ *+ ▼ Instagram 「心ほぐれる暮らしのヒント」発信中! https://www.instagram.com/sachiareco?igsh=MWpuZ3EyZ3BlNmoxNA%3D%3D&utm_source=qr ▼ X(Twitter ) https://twitter.com/sachiareco ▼ YouTube https://youtube.com/@sachiarec...

Jun 15, 202514 min

「直感」もスキルになる!鍛えれば「未来が読める脳」になる3ステップ

今回は、脳科学的な視点から「直感」について話してます🧠✨ ✿ 一生使える「メンタルヘルス」術 ✿ 心をほぐすコーチ ✿ 博多弁に癒されるかも!笑 ・ICF認定プロコーチ ・フリーアナウンサー歴11年 ・SNSの仕事歴4年 ・メンタルケアカウンセラー ・ケアストレスカウンセラー ・メディカルハーブコーディネーター ・ハーブ&ライフ コーディネーター ・漢方コーディネーター ・薬膳調整師 いろんな角度からあなたの耳と心をゆっくり温かくほぐします♪ あなたの大切な人にも届きますように! キミに幸あれ❀´- 。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。.。:+* ゚ ゜゚ *+ ▼ Instagram 「心ほぐれる暮らしのヒント」発信中! https://www.instagram.com/sachiareco?igsh=MWpuZ3EyZ3BlNmoxNA%3D%3D&utm_source=qr ▼ X(Twitter ) https://twitter.com/sachiareco ▼ YouTube https://youtube.com/@sachiar...

Jun 08, 202523 min

ピカソはなぜ15万作品も作れた?今日からマネできる3つの習慣

今回は、偉人ピカソの習慣術について話してます!🧸📚 ✿ 一生使える「メンタルヘルス」術 ✿ 心をほぐすコーチ ✿ 博多弁に癒されるかも!笑 ・ICF認定プロコーチ ・フリーアナウンサー歴11年 ・SNSの仕事歴4年 ・メンタルケアカウンセラー ・ケアストレスカウンセラー ・メディカルハーブコーディネーター ・ハーブ&ライフ コーディネーター ・漢方コーディネーター ・薬膳調整師 いろんな角度からあなたの耳と心をゆっくり温かくほぐします♪ あなたの大切な人にも届きますように! キミに幸あれ❀´- 。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。.。:+* ゚ ゜゚ *+ ▼ Instagram 「心ほぐれる暮らしのヒント」発信中! https://www.instagram.com/sachiareco?igsh=MWpuZ3EyZ3BlNmoxNA%3D%3D&utm_source=qr ▼ X(Twitter ) https://twitter.com/sachiareco ▼ YouTube https://youtube.com/@sachiarec...

Jun 01, 202521 min

【人生迷子の人へ】1枚の紙で「やりたいこと」がスルッと見つかる魔法ワーク

今回は、理想の人生をつくるためのジャーナリング術について話してます🧸📚 新しくリリースするサービスについても紹介してます🌸 ✿ 一生使える「メンタルヘルス」術 ✿ 心をほぐすコーチ ✿ 博多弁に癒されるかも!笑 ・ICF認定プロコーチ ・フリーアナウンサー歴11年 ・SNSの仕事歴4年 ・メンタルケアカウンセラー ・ケアストレスカウンセラー ・メディカルハーブコーディネーター ・ハーブ&ライフ コーディネーター ・漢方コーディネーター ・薬膳調整師 いろんな角度からあなたの耳と心をゆっくり温かくほぐします♪ あなたの大切な人にも届きますように! キミに幸あれ❀´- 。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。.。:+* ゚ ゜゚ *+ ▼ Instagram 「心ほぐれる暮らしのヒント」発信中! https://www.instagram.com/sachiareco?igsh=MWpuZ3EyZ3BlNmoxNA%3D%3D&utm_source=qr ▼ X(Twitter ) https://twitter.com/sachiareco ▼ Y...

May 25, 202520 min

【人生の転機】オーディション不合格で号泣した私が「ど本命の仕事」に出会えた理由

今回は、木に学ぶ生きる知恵と、わたしの大号泣した人生の転機について話してます🐿️🌲✨ ✿ 一生使える「メンタルヘルス」術 ✿ 心をほぐすコーチ ✿ 博多弁に癒されるかも!笑 ・ICF認定プロコーチ ・フリーアナウンサー歴11年 ・SNSの仕事歴4年 ・メンタルケアカウンセラー ・ケアストレスカウンセラー ・メディカルハーブコーディネーター ・ハーブ&ライフ コーディネーター ・漢方コーディネーター ・薬膳調整師 いろんな角度からあなたの耳と心をゆっくり温かくほぐします♪ あなたの大切な人にも届きますように! キミに幸あれ❀´- 。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。.。:+* ゚ ゜゚ *+ ▼ Instagram 「心ほぐれる暮らしのヒント」発信中! https://www.instagram.com/sachiareco?igsh=MWpuZ3EyZ3BlNmoxNA%3D%3D&utm_source=qr ▼ X(Twitter ) https://twitter.com/sachiareco ▼ YouTube https://youtu...

May 18, 202516 min

【人間関係】あなたの周りの「ヤバい人」5タイプ別の特徴と上手なかわし方を徹底解説!

今回は、人間関係の心理学!要注意人物への対処法について話してます🧸🫧 ✿ 一生使える「メンタルヘルス」術 ✿ 心をほぐすコーチ ✿ 博多弁に癒されるかも!笑 ・ICF認定プロコーチ ・フリーアナウンサー歴11年 ・SNSの仕事歴4年 ・メンタルケアカウンセラー ・ケアストレスカウンセラー ・メディカルハーブコーディネーター ・ハーブ&ライフ コーディネーター ・漢方コーディネーター ・薬膳調整師 いろんな角度からあなたの耳と心をゆっくり温かくほぐします♪ あなたの大切な人にも届きますように! キミに幸あれ❀´- 。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。.。:+* ゚ ゜゚ *+ ▼ Instagram 「心ほぐれる暮らしのヒント」発信中! https://www.instagram.com/sachiareco?igsh=MWpuZ3EyZ3BlNmoxNA%3D%3D&utm_source=qr ▼ X(Twitter ) https://twitter.com/sachiareco ▼ YouTube https://youtube.com/@...

May 11, 202522 min

【脳科学】ネガティブループは脳の「省エネ」だった!ぐるぐる思考から抜け出す方法

今回は、ネガティブ思考を脱出するための「脳科学」のお話です〜!🌱🫧 ✿ 一生使える「メンタルヘルス」術 ✿ 心をほぐすコーチ ✿ 博多弁に癒されるかも!笑 ・ICF認定プロコーチ ・フリーアナウンサー歴11年 ・SNSの仕事歴4年 ・メンタルケアカウンセラー ・ケアストレスカウンセラー ・メディカルハーブコーディネーター ・ハーブ&ライフ コーディネーター ・漢方コーディネーター ・薬膳調整師 いろんな角度からあなたの耳と心をゆっくり温かくほぐします♪ あなたの大切な人にも届きますように! キミに幸あれ❀´- 。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。.。:+* ゚ ゜゚ *+ ▼ Instagram 「心ほぐれる暮らしのヒント」発信中! https://www.instagram.com/sachiareco?igsh=MWpuZ3EyZ3BlNmoxNA%3D%3D&utm_source=qr ▼ X(Twitter ) https://twitter.com/sachiareco ▼ YouTube https://youtube.com/@s...

May 04, 202515 min

人生やり直したい…と思う前に聴いて!どんな経験も伏線になる「禅的思考」のススメ【大道通長安】

今回は、おすすめの禅語を紹介します〜!🌱✨ ✿ 一生使える「メンタルヘルス」術 ✿ 心をほぐすコーチ ✿ 博多弁に癒されるかも!笑 ・ICF認定プロコーチ ・フリーアナウンサー歴11年 ・SNSの仕事歴4年 ・メンタルケアカウンセラー ・ケアストレスカウンセラー ・メディカルハーブコーディネーター ・ハーブ&ライフ コーディネーター ・漢方コーディネーター ・薬膳調整師 いろんな角度からあなたの耳と心をゆっくり温かくほぐします♪ あなたの大切な人にも届きますように! キミに幸あれ❀´- 。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。.。:+* ゚ ゜゚ *+ ▼ Instagram 「心ほぐれる暮らしのヒント」発信中! https://www.instagram.com/sachiareco?igsh=MWpuZ3EyZ3BlNmoxNA%3D%3D&utm_source=qr ▼ X(Twitter ) https://twitter.com/sachiareco ▼ YouTube https://youtube.com/@sachiarecofr?s...

Apr 27, 202517 min

【心理学】あなたはどっち?「喋りながら考える脳」vs「黙って深掘り脳」思考タイプ診断

今回は、人間関係を良くする心理学について話してます🧸🫧 ✿ 一生使える「メンタルヘルス」術 ✿ 心をほぐすコーチ ✿ 博多弁に癒されるかも!笑 ・ICF認定プロコーチ ・フリーアナウンサー歴11年 ・SNSの仕事歴4年 ・メンタルケアカウンセラー ・ケアストレスカウンセラー ・メディカルハーブコーディネーター ・ハーブ&ライフ コーディネーター ・漢方コーディネーター ・薬膳調整師 いろんな角度からあなたの耳と心をゆっくり温かくほぐします♪ あなたの大切な人にも届きますように! キミに幸あれ❀´- 。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。.。:+* ゚ ゜゚ *+ ▼ Instagram 「心ほぐれる暮らしのヒント」発信中! https://www.instagram.com/sachiareco?igsh=MWpuZ3EyZ3BlNmoxNA%3D%3D&utm_source=qr ▼ X(Twitter ) https://twitter.com/sachiareco ▼ YouTube https://youtube.com/@sachiar...

Apr 20, 202517 min

「資本論」書いたのに超貧乏!?マルクスが世界を変えられた3つのヤバい習慣

今回は、偉人マルクスの習慣術について話してます〜!📚🧸 ✿ 一生使える「メンタルヘルス」術 ✿ 心をほぐすコーチ ✿ 博多弁に癒されるかも!笑 ・ICF認定プロコーチ ・フリーアナウンサー歴11年 ・SNSの仕事歴4年 ・メンタルケアカウンセラー ・ケアストレスカウンセラー ・メディカルハーブコーディネーター ・ハーブ&ライフ コーディネーター ・漢方コーディネーター ・薬膳調整師 いろんな角度からあなたの耳と心をゆっくり温かくほぐします♪ あなたの大切な人にも届きますように! キミに幸あれ❀´- 。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。.。:+* ゚ ゜゚ *+ ▼ Instagram 「心ほぐれる暮らしのヒント」発信中! https://www.instagram.com/sachiareco?igsh=MWpuZ3EyZ3BlNmoxNA%3D%3D&utm_source=qr ▼ X(Twitter ) https://twitter.com/sachiareco ▼ YouTube https://youtube.com/@sachiar...

Apr 13, 202510 min

「この手がダメならあの手がある」植物に学ぶ最強のピンチ切り抜け術

今回は、木に学ぶ「生きる知恵」について話してます🌳✨ ✿ 一生使える「メンタルヘルス」術 ✿ 心をほぐすコーチ ✿ 博多弁に癒されるかも!笑 ・ICF認定プロコーチ ・フリーアナウンサー歴11年 ・SNSの仕事歴4年 ・メンタルケアカウンセラー ・ケアストレスカウンセラー ・メディカルハーブコーディネーター ・ハーブ&ライフ コーディネーター ・漢方コーディネーター ・薬膳調整師 いろんな角度からあなたの耳と心をゆっくり温かくほぐします♪ あなたの大切な人にも届きますように! キミに幸あれ❀´- 。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。.。:+* ゚ ゜゚ *+ ▼ Instagram 「心ほぐれる暮らしのヒント」発信中! https://www.instagram.com/sachiareco?igsh=MWpuZ3EyZ3BlNmoxNA%3D%3D&utm_source=qr ▼ X(Twitter ) https://twitter.com/sachiareco ▼ YouTube https://youtube.com/@sachiarec...

Apr 06, 202513 min

頑張らないからこそうまくいく!老子に学ぶ「楽に生きる」3つの超メソッド

今回は、心が軽くなる「老子の教え」をご紹介します〜!🧸🫧 ✿ 一生使える「メンタルヘルス」術 ✿ 心をほぐすコーチ ✿ 博多弁に癒されるかも!笑 ・ICF認定プロコーチ ・フリーアナウンサー歴11年 ・SNSの仕事歴3年 ・メンタルケアカウンセラー ・ケアストレスカウンセラー ・メディカルハーブコーディネーター ・ハーブ&ライフ コーディネーター ・漢方コーディネーター ・薬膳調整師 いろんな角度からあなたの耳と心をゆっくり温かくほぐします♪ あなたの大切な人にも届きますように! キミに幸あれ❀´- 。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。.。:+* ゚ ゜゚ *+ ▼ Instagram 「心ほぐれる暮らしのヒント」発信中! https://www.instagram.com/sachiareco?igsh=MWpuZ3EyZ3BlNmoxNA%3D%3D&utm_source=qr ▼ X(Twitter ) https://twitter.com/sachiareco ▼ YouTube https://youtube.com/@sachia...

Mar 30, 202516 min

なぜかYouTubeでネコ動画を見てた…集中力が続かない人のための3つの対処法

今回は、集中力を維持する方法については話してます🐣🫧 ✿ 一生使える「メンタルヘルス」術 ✿ 心をほぐすコーチ ✿ 博多弁に癒されるかも!笑 ・ICF認定プロコーチ ・フリーアナウンサー歴11年 ・SNSの仕事歴3年 ・メンタルケアカウンセラー ・ケアストレスカウンセラー ・メディカルハーブコーディネーター ・ハーブ&ライフ コーディネーター ・漢方コーディネーター ・薬膳調整師 いろんな角度からあなたの耳と心をゆっくり温かくほぐします♪ あなたの大切な人にも届きますように! キミに幸あれ❀´- 。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。.。:+* ゚ ゜゚ *+ ▼ Instagram 「心ほぐれる暮らしのヒント」発信中! https://www.instagram.com/sachiareco?igsh=MWpuZ3EyZ3BlNmoxNA%3D%3D&utm_source=qr ▼ X(Twitter ) https://twitter.com/sachiareco ▼ YouTube https://youtube.com/@sachiare...

Mar 23, 202513 min

正解探しをやめたら月130万円達成した話 ー禅の教え「両忘」が教えてくれること

今回は、おすすめの禅の教えを一つご紹介します♪ ✿ 一生使える「メンタルヘルス」術 ✿ 心をほぐすコーチ ✿ 博多弁に癒されるかも!笑 ・ICF認定プロコーチ ・フリーアナウンサー歴11年 ・SNSの仕事歴3年 ・メンタルケアカウンセラー ・ケアストレスカウンセラー ・メディカルハーブコーディネーター ・ハーブ&ライフ コーディネーター ・漢方コーディネーター ・薬膳調整師 いろんな角度からあなたの耳と心をゆっくり温かくほぐします♪ あなたの大切な人にも届きますように! キミに幸あれ❀´- 。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。.。:+* ゚ ゜゚ *+ ▼ Instagram 「心ほぐれる暮らしのヒント」発信中! https://www.instagram.com/sachiareco?igsh=MWpuZ3EyZ3BlNmoxNA%3D%3D&utm_source=qr ▼ X(Twitter ) https://twitter.com/sachiareco ▼ YouTube https://youtube.com/@sachiarecofr?...

Mar 16, 202511 min

夜中に思い出して叫びたくなる「恥ずかしい瞬間」消える3つの方法【心理学】

今回は、恥ずかしい記憶が頭の中から消えちゃう心理学をご紹介します〜! ✿ 一生使える「メンタルヘルス」術 ✿ 心をほぐすコーチ ✿ 博多弁に癒されるかも!笑 ・ICF認定プロコーチ ・フリーアナウンサー歴11年 ・SNSの仕事歴3年 ・メンタルケアカウンセラー ・ケアストレスカウンセラー ・メディカルハーブコーディネーター ・ハーブ&ライフ コーディネーター ・漢方コーディネーター ・薬膳調整師 いろんな角度からあなたの耳と心をゆっくり温かくほぐします♪ あなたの大切な人にも届きますように! キミに幸あれ❀´- 。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。.。:+* ゚ ゜゚ *+ ▼ Instagram 「心ほぐれる暮らしのヒント」発信中! https://www.instagram.com/sachiareco?igsh=MWpuZ3EyZ3BlNmoxNA%3D%3D&utm_source=qr ▼ X(Twitter ) https://twitter.com/sachiareco ▼ YouTube https://youtube.com/@sa...

Mar 09, 202513 min

アイデアが途切れない!アガサ・クリスティが実践した3つの習慣

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Mar 02, 202511 min

だれかの真似をやめたら、逆に評価が上がった話。

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Feb 23, 202510 min

「自分はダメ思考」が消える!ブッダに学ぶ「自信」の正体とは?

▼「本つまみぐいラジオ」はこちら!https://open.spotify.com/show/0E4PmhnvkD5PBkMf2Nn8so?si=PqFCcQA8QdWmLU4pyJ7YCA ✿ 一生使える「メンタルヘルス」術 ✿ 心をほぐすコーチ ✿ 博多弁に癒されるかも!笑 ・ICF認定プロコーチ ・フリーアナウンサー歴11年 ・SNSの仕事歴3年 ・メンタルケアカウンセラー ・ケアストレスカウンセラー ・メディカルハーブコーディネーター ・ハーブ&ライフ コーディネーター ・漢方コーディネーター ・薬膳調整師 いろんな角度からあなたの耳と心をゆっくり温かくほぐします♪ あなたの大切な人にも届きますように! キミに幸あれ❀´- 。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。.。:+* ゚ ゜゚ *+ ▼ Instagram 「心ほぐれる暮らしのヒント」発信中! https://www.instagram.com/sachiareco?igsh=MWpuZ3EyZ3BlNmoxNA%3D%3D&utm_source=qr ▼ X(Twitter ) htt...

Feb 16, 202513 min

「なぜか充実してる人」の共通点。脳科学者が明かすドーパミンの使い方3選

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Feb 09, 202524 min

眠れない人へ。北欧に学ぶ「ちょうどいい」睡眠術5選

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Feb 02, 202515 min

行動の跡が必ず返ってくる驚きの法則「魚行水濁」

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Jan 26, 202512 min

【最新の研究】脳の健康を守る「ちょっと待つ」だけの習慣とは?

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Jan 19, 202514 min

疲れない人は〇〇してた!フロイトの意外すぎる毎日習慣がスゴい

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Jan 12, 202512 min

【神習慣】忙しい人ほど結果が出る!最高の1年を作る3つの方法

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Jan 05, 202517 min

「一人で頑張りすぎてない?」ニレの木に学ぶ、楽に生きるコツ

✿ 一生使える「メンタルヘルス」術 ✿ 心をほぐすコーチ ✿ 博多弁に癒されるかも!笑 ・ICF認定プロコーチ ・フリーアナウンサー歴11年 ・SNSの仕事歴3年 ・メンタルケアカウンセラー ・ケアストレスカウンセラー ・メディカルハーブコーディネーター ・ハーブ&ライフ コーディネーター ・漢方コーディネーター ・薬膳調整師 いろんな角度からあなたの耳と心をゆっくり温かくほぐします♪ あなたの大切な人にも届きますように! キミに幸あれ❀´- 。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。.。:+* ゚ ゜゚ *+ ▼ Instagram 「心ほぐれる暮らしのヒント」発信中! https://www.instagram.com/sachiareco?igsh=MWpuZ3EyZ3BlNmoxNA%3D%3D&utm_source=qr ▼ X(Twitter ) https://twitter.com/sachiareco ▼ 【話し方改善メソッド】50人を分析してわかった「9割の人がやっている間違った話し方7選とその解決策」 https://note.co...

Dec 29, 202410 min

【徹底解説】あなたの「弱さ」が最大の武器になる! ユング流「人生の歩き方」

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Dec 22, 202437 min

「毎日があっという間」から卒業!時間を遅くする3つの魔法の裏ワザ

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Dec 15, 202426 min

なぜ人混みの中で孤独を感じるのか?あなたを救う「つながり」の処方箋

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Dec 08, 202412 min
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