ーーーーーーーーーーーーーーーー ▼月末のコソ練を毎月リマインドします。 ▽無料メルマガ『コソ練365』 →ご登録はこちら ▼もう一歩、心のコソ練を深めたくなったら… ▽無料メルマガ『週刊・心のコソ練』 →ご登録はこちら ーーーーーーーーーーーーーーーー 新しい一か月がはじまりましたね。 今月もまた、少し時間を取って、これからのひと月に思いをはせてみましょう。 心をクリアにしてから、新しい一か月を意図するワークをご紹介しています。 音声を聞きながら、一緒に取り組んでみてください。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ▼体系的にコソ練を学べます。 コソ練オンラインスクール →こちらをタップ ▼みなさまへのメッセージ →こちらをタップ ▼元ＳＥヒーラー・なおちんのプロフィール →こちらをタップ...
ーーーーーーーーーーーーーーーー ▼月末のコソ練を毎月リマインドします。 ▽無料メルマガ『コソ練365』 →ご登録はこちら ▼もう一歩、心のコソ練を深めたくなったら… ▽無料メルマガ『週刊・心のコソ練』 →ご登録はこちら ーーーーーーーーーーーーーーーー 一昨日・昨日…と、月末におすすめのコソ練メニューをご提案してきました。 最終日の今日は、心にアンテナを立てて、この一か月を一言で表現するような言葉をキャッチしてみましょう。 自分で言葉を考える…というより、アンテナを立ててキャッチする感覚です。 こうした練習に慣れていない人は、 「この一か月をどんな言葉で表現したらいいか知りたい」 とオーダーしてみるといいです。 あ、これだ！という言葉を思いついたら、記録を残しておいてください。 この練習の肝は、今のあなたが気づいていないかもしれない、大きな流れに目を向けることです。 月の終わりに、自分の思いや考えからちょっと離れて、新しい言葉を引き寄せることで、視界をふわっと広げて、次の一か月に臨むことができます。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ▼体系的にコソ練を学べます。 コソ練オンラインスク...
ーーーーーーーーーーーーーーーー ▼月末のコソ練を毎月リマインドします。 ▽無料メルマガ『コソ練365』 →ご登録はこちら ▼もう一歩、心のコソ練を深めたくなったら… ▽無料メルマガ『週刊・心のコソ練』 →ご登録はこちら ーーーーーーーーーーーーーーーー 今日お届けするのは、月末におすすめのコソ練第二弾です。 テーマは、 何を覚えておきたいですか？ このメニューの肝は、思い出を選ぶこと、です。 毎月定期的に思い出を選んでいけば、過去への囚われが減っていきます。 思い出を選ぶたび、今の自分の気持ちを見つめることになるので、日常の幸福度も上がります。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ▼体系的にコソ練を学べます。 コソ練オンラインスクール →こちらをタップ ▼みなさまへのメッセージ →こちらをタップ ▼元ＳＥヒーラー・なおちんのプロフィール →こちらをタップ...
ーーーーーーーーーーーーーーーー ▼月末のコソ練を毎月リマインドします。 ▽無料メルマガ『コソ練365』 →ご登録はこちら ▼もう一歩、心のコソ練を深めたくなったら… ▽無料メルマガ『週刊・心のコソ練』 →ご登録はこちら ーーーーーーーーーーーーーーーー 今日から３日間は、月末におすすめのコソ練をご提案します。 まずは第一弾、テーマは、 今月をふり返ってみましょう です。 スケジュール帳やカレンダー、お仕事の記録や成果物、情報発信の記録や写真など、あなたが実際にやったこと・できたことを、目で見ることがポイントです。 やったこと・できたことから力をもらえるようになると、絶好のセルフコーチングになります。 この練習メニューは、毎月、月末の３日前にお届けします。 定期的に取り組むことで、あなたの人生が、思った以上に順調に展開していることがお分かりいただけます。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 体系的にコソ練を学べます。 コソ練オンラインスクール こちらをタップ ▼みなさまへのメッセージ →こちらをタップ ▼元ＳＥヒーラー・なおちんのプロフィール →こちらをタップ ーーーーーーーーーーーーー...
ーーーーーーーーーーーーーーーー ▼毎日コソ練メニューをお届けします ▽ 無料メルマガ『コソ練365』 →ご登録はこちら ▼さらに深いコソ練の世界へお連れします ▽無料メルマガ『週刊・心のコソ練』 →ご登録はこちら ーーーーーーーーーーーーーーーー 今日は折に触れて、 今一番大切なことはなんだろうか？ と、心に問いかけてみましょう。 問いかけた後、しばらく答えを待ってみると、お仕事や家事などの現実的な優先順位が自然にわかります。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ▼体系的にコソ練を学べます。 コソ練オンラインスクール →こちらをタップ ▼みなさまへのメッセージ →こちらをタップ ▼元ＳＥヒーラー・なおちんのプロフィール →こちらをタップ...
ーーーーーーーーーーーーーーーー ▼毎日コソ練メニューをお届けします ▽ 無料メルマガ『コソ練365』 →ご登録はこちら ▼さらに深いコソ練の世界へお連れします ▽無料メルマガ『週刊・心のコソ練』 →ご登録はこちら ーーーーーーーーーーーーーーーー 無意識の正解争いは、悩みや課題、人間関係のトラブル…という形で現れることもありますが、本当にやりたいことに取り組んでいくプロセス、本当に望むように生きていくプロセスでも現れます。 悩みや課題、トラブルの場合は、正解争いをやめて、心がふっと落ち着くと、自然に収束していくことも多いです。 一方で、本当にやりたいことに取り組んでいくプロセスや、本当に望むように生きていくプロセスで現れる正解争いは、それに気づいておしまい…とも限りません。 なぜかというと、自分にとっての正解、つまり自分が本当にやりたいこと・望んでいることを実現していくためには、何段かにわけて、少しずつ正解をつくっていく場合もあるからです。 自分にとって大切なテーマであるほど、正解を作っていくのに時間がかかると思いますし、そのなかで何度も正解争いがおこると思います。 ここまでお伝えし...
ーーーーーーーーーーーーーーーー ▼毎日コソ練メニューをお届けします ▽ 無料メルマガ『コソ練365』 →ご登録はこちら ▼さらに深いコソ練の世界へお連れします ▽無料メルマガ『週刊・心のコソ練』 →ご登録はこちら ーーーーーーーーーーーーーーーー たったひとつの正解がどこかにある。 そう考えるから、正解を探したくなるし、「これが本当に正解なのだろうか？」と考えはじめます。 つまり、無意識の正解争いの根底には、「たったひとつの正解がどこかにあるはずだ」という前提があります。 心のコソ練では、「正解は、探すものではなく、決めて作るもの」とご提案しています。 この前提を採用すると、必要のない正解争いを続けることなく、自分にとっての正解、つまり自分が本当に望むものに目を向け続けることができます。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ▼体系的にコソ練を学べます。 コソ練オンラインスクール →こちらをタップ ▼みなさまへのメッセージ →こちらをタップ ▼元ＳＥヒーラー・なおちんのプロフィール →こちらをタップ...
ーーーーーーーーーーーーーーーー ▼毎日コソ練メニューをお届けします ▽ 無料メルマガ『コソ練365』 →ご登録はこちら ▼さらに深いコソ練の世界へお連れします ▽無料メルマガ『週刊・心のコソ練』 →ご登録はこちら ーーーーーーーーーーーーーーーー 以前、Himalayaで音声配信をしていた頃、「卵とプリンを区別する」という練習メニューをご提案したことがありました。 こちらからお聞きいただけます。 →今日のコソ練40：卵とプリンを区別する （Himalayaから再生されます） 今回の配信では、プリンのレシピについての正解争いを事例に、自分にとっての「正解」に近づくヒントについてお話ししています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ▼体系的にコソ練を学べます。 コソ練オンラインスクール →こちらをタップ ▼みなさまへのメッセージ →こちらをタップ ▼元ＳＥヒーラー・なおちんのプロフィール →こちらをタップ...
ーーーーーーーーーーーーーーーー ▼毎日コソ練メニューをお届けします ▽ 無料メルマガ『コソ練365』 →ご登録はこちら ▼さらに深いコソ練の世界へお連れします ▽無料メルマガ『週刊・心のコソ練』 →ご登録はこちら ーーーーーーーーーーーーーーーー 以前、Himalayaで音声配信をしていた頃、「卵とプリンを区別する」という練習メニューをご提案したことがありました。 こちらからお聞きいただけます。 →今日のコソ練40：卵とプリンを区別する （Himalayaから再生されます） 今回の配信では、この練習メニューにいただいたリスナーさんのコメントをきっかけに、無意識の正解争いという状態の復習、そして、基本的な対処法をお話ししています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ▼体系的にコソ練を学べます。 コソ練オンラインスクール →こちらをタップ ▼みなさまへのメッセージ →こちらをタップ ▼元ＳＥヒーラー・なおちんのプロフィール →こちらをタップ...
ーーーーーーーーーーーーーーーー ▼毎日コソ練メニューをお届けします ▽ 無料メルマガ『コソ練365』 →ご登録はこちら ▼さらに深いコソ練の世界へお連れします ▽無料メルマガ『週刊・心のコソ練』 →ご登録はこちら ーーーーーーーーーーーーーーーー 今回の配信では、心のコソ練でよく使っている、無意識の正解争い という言葉について、お話をしていきます。 無意識の正解争いとはそもそもどういう状態か、具体的な例を挙げてお話してみますので、毎日の生活を思いだしながら聞いていただけると嬉しいです。 このお話がはじめての方は、共通認識、共通言語をつくる感覚で、お聞きになってみてください。 何度もこの話を聴いている方は、復習の機会にしてもらえると嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ▼体系的にコソ練を学べます。 コソ練オンラインスクール →こちらをタップ ▼みなさまへのメッセージ →こちらをタップ ▼元ＳＥヒーラー・なおちんのプロフィール →こちらをタップ...
ーーーーーーーーーーーーーーーー ▼毎日コソ練メニューをお届けします ▽ 無料メルマガ『コソ練365』 →ご登録はこちら ▼さらに深いコソ練の世界へお連れします ▽無料メルマガ『週刊・心のコソ練』 →ご登録はこちら ーーーーーーーーーーーーーーーー これから何回かに分けて、無意識の正解争いというテーマでお話をします。 今回の配信では、なぜ、無意識の正解争いについてお話をするのか、意図と概要をお伝えしていきます。 「無意識の正解争い」は、心のコソ練でよく使う言葉です。 簡単に言うと、頭の中でぐるぐる考え続けている状態、もしくは心のなかがモヤモヤしている状態を指します。 無意識の正解探し、と呼ぶこともあります。 心のコソ練では、折に触れて、何度も、手を変え、品を変え、無意識の正解争いのお話をしています。 なぜかというと、無意識の正解争いは、私たちを幸せから遠ざける大きな要因のひとつだからです。と同時に、このテーマがなかなかに曲者だからです。 一方で、無意識の正解争いと上手につきあうことができるようになると、ぐるぐる考えたり、なんかモヤモヤしたりする時間を、大幅に減らすことができます。結果と...
ーーーーーーーーーーーーーーーー ▼毎日コソ練メニューをお届けします ▽ 無料メルマガ『コソ練365』 →ご登録はこちら ▼さらに深いコソ練の世界へお連れします ▽無料メルマガ『週刊・心のコソ練』 →ご登録はこちら ーーーーーーーーーーーーーーーー この質問は、メルマガで定期的にご提案しています。 適用範囲は、本当に広いと思います。 日常の些細な選択をする場面から、人生を左右するような決断をする場面まで、ありとあらゆる状況で、心に問いかけることができます。 そして、その時点での自分の本当の気持ちを問い直すことができます。 この質問に対して、どんな答えを思いついても構いません。 心に浮かんできた答えを、ひとまず受け止めることを大切にしてください。 思いついた答えを、必ず実現しなければいけない、というわけでもありません。 思いついたことを、即実行しなければいけない、というわけでもありません。 思いついたことを必ず実現しなければ、即実行しなければ…と考えてしまうと、私たちの心は、思いつくこと自体をやめてしまいます。 それでは、自分自身の心と対話ができません。 何かを思いつくこと・認識すること...
ーーーーーーーーーーーーーーーー ▼毎日コソ練メニューをお届けします ▽ 無料メルマガ『コソ練365』 →ご登録はこちら ▼さらに深いコソ練の世界へお連れします ▽無料メルマガ『週刊・心のコソ練』 →ご登録はこちら ーーーーーーーーーーーーーーーー 今日のメニューは、決めてやりきる練習です。 決めてやりきることができれば、人生のたいていのテーマはクリアできます。 練習ですので、無理せずにやりきれることを３つ決めて、確実に終わらせていきましょう。 今日中に必ず終わることを３つ選ぶのがコツです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ▼体系的にコソ練を学べます。 コソ練オンラインスクール →こちらをタップ ▼みなさまへのメッセージ →こちらをタップ ▼元ＳＥヒーラー・なおちんのプロフィール →こちらをタップ...
▼毎日コソ練メニューをお届けします ▽ 無料メルマガ『コソ練365』 →ご登録はこちら ▼さらに深いコソ練の世界へお連れします ▽無料メルマガ『週刊・心のコソ練』 →ご登録はこちら ーーーーーーーーーーーーーーーー 今日は、折に触れて、 後回しにしない、 と唱えてみましょう。 唱えるだけでオッケーです。 唱えた後、心のなかで何が起きるのか、丁寧に見て取ってください。 はっと気づいて、すぐ手を動かす気になれば、それでよし。 何か別のことを思いついたり、先にやらなければいけないことを見つけたら、そちらに対応するのもオッケーです。 もちろん、何もする気にならなかったら、それはそれでオッケーです。 この練習の肝は、後回しにしている案件をやるかやらないかよりも、唱えた後で心に起きたことをよく見ることです。 実際にやってみてわかったこと・気づいたことを大切になさってください。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ▼体系的にコソ練を学べます。 コソ練オンラインスクール →こちらをタップ ▼みなさまへのメッセージ →こちらをタップ ▼元ＳＥヒーラー・なおちんのプロフィール →こちらをタップ...
ーーーーーーーーーーーーーーーー ▼毎日コソ練メニューをお届けします ▽ 無料メルマガ『コソ練365』 →ご登録はこちら ▼さらに深いコソ練の世界へお連れします ▽無料メルマガ『週刊・心のコソ練』 →ご登録はこちら ーーーーーーーーーーーーーーーー 今日は折に触れて、 今一番大切なことはなんだろうか？ と、心に問いかけてみましょう。 問いかけた後、しばらく答えを待ってみると、お仕事や家事などの現実的な優先順位が自然にわかります。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ▼体系的にコソ練を学べます。 コソ練オンラインスクール →こちらをタップ ▼みなさまへのメッセージ →こちらをタップ ▼元ＳＥヒーラー・なおちんのプロフィール →こちらをタップ...
ーーーーーーーーーーーーーーーー ▼毎日コソ練メニューをお届けします ▽ 無料メルマガ『コソ練365』 →ご登録はこちら ▼さらに深いコソ練の世界へお連れします ▽無料メルマガ『週刊・心のコソ練』 →ご登録はこちら ーーーーーーーーーーーーーーーー ５分もしくは２分間、空っぽな時間を作ってみましょう。 この音声を聞き終わったら、何時何分からを空っぽな時間にするのか、決めてください。 そして、その時間がやってきたら、そのときにしたいと思ったことをしてみましょう。 この練習の肝は、事前に時間を確保しておくこと、その時間がやってきたら、そのときの気持ちを大切に過ごすことです。 実際にやってみて、気づいたこと・わかったことがこのメニューからのギフトです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ▼体系的にコソ練を学べます。 コソ練オンラインスクール →こちらをタップ ▼みなさまへのメッセージ →こちらをタップ ▼元ＳＥヒーラー・なおちんのプロフィール →こちらをタップ...
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ーーーーーーーーーーーーーーーー ▼毎日コソ練メニューをお届けします ▽ 無料メルマガ『コソ練365』 →ご登録はこちら ▼さらに深いコソ練の世界へお連れします ▽無料メルマガ『週刊・心のコソ練』 →ご登録はこちら ーーーーーーーーーーーーーーーー 何かを選択したり、決断したりするときに、自分の気持ちを口に出して言ってみると、自分自身の反応から、本当の気持ちに気づくことができます。 ポイントは、言葉にするときの身体の感覚、その言葉を聞いたときの身体の感覚を、よく観察することです。 思考がグルグル回ってしまうときなどに、便利なスキルです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ▼体系的にコソ練を学べます。 コソ練オンラインスクール →こちらをタップ ▼みなさまへのメッセージ →こちらをタップ ▼元ＳＥヒーラー・なおちんのプロフィール →こちらをタップ...
ーーーーーーーーーーーーーーーー ▼毎日コソ練メニューをお届けします ▽ 無料メルマガ『コソ練365』 →ご登録はこちら ▼さらに深いコソ練の世界へお連れします ▽無料メルマガ『週刊・心のコソ練』 →ご登録はこちら ーーーーーーーーーーーーーーーー ふとした瞬間に、「これ、やってみよう」「こんなこと、してみたいな」…と思いついたことがあったら、「すかさず」書きとめておきましょう。 「すかさず」書きとめられるよう、あらかじめ準備を整えておくのが、この練習の肝です。 なにか新しい習慣を身に付けようと思ったら、それが身につくような準備を整えておくと、上手くいきます。 そうした準備をする練習として、今日のメニューをお役立てください。 また、今日書いた「やってみたいこと」はいずれ、何らかの形で再利用されます。 その辺りもお楽しみに！ ーーーーーーーーーーーーーーーー ▼体系的にコソ練を学べます。 コソ練オンラインスクール →こちらをタップ ▼みなさまへのメッセージ →こちらをタップ ▼元ＳＥヒーラー・なおちんのプロフィール →こちらをタップ...
ーーーーーーーーーーーーーーーー ▼毎日コソ練メニューをお届けします ▽ 無料メルマガ『コソ練365』 →ご登録はこちら ▼さらに深いコソ練の世界へお連れします ▽無料メルマガ『週刊・心のコソ練』 →ご登録はこちら ーーーーーーーーーーーーーーーー グループセッションやクラスの現場では、ストーリーやたとえ話を使って、ものの見方や心の使い方を変えていく練習をしています。 今日ご紹介するのは、人生の転機で繰り返し語っているストーリー「ムーニーちゃんとパンツちゃん」です。 今までお友だちだと思っていた人と話が会わなくなってきたときの「あるある」と気持ちの切り替え方を、物語でお伝えしています。 配信のなかで朗読したストーリーは、こちらのブログ記事に書いています。 文章で読むとまた違った感覚がありますので、よかったらご覧になってみてください。 ■プロセスが違っても、人としての価値に全く違いはありません。 →ブログを読む ーーーーーーーーーーーーーーーー ▼体系的にコソ練を学べます。 コソ練オンラインスクール →こちらをタップ ▼みなさまへのメッセージ →こちらをタップ ▼元ＳＥヒーラー・なおちん...
ーーーーーーーーーーーーーーーー ▼毎日コソ練メニューをお届けします ▽ 無料メルマガ『コソ練365』 →ご登録はこちら ▼さらに深いコソ練の世界へお連れします ▽無料メルマガ『週刊・心のコソ練』 →ご登録はこちら ーーーーーーーーーーーーーーーー いい意味であれ、よくない意味であれ、誰かがやってこと、誰かが言ったことに心が反応しているのに気づいたら、 この人はそうなんだね。自分は、どうしようか？ と言ってみましょう。 心のなかで言うだけでもいいし、声に出せばなおいいです。 この言葉を「差し込む」と、一瞬で心は正気に戻ります。 「差し込む」という感覚が、肝です。 この言葉を「差し込む」ことで、正解や正義を争う世界から、すっと外に出られます。 同時に、人のことはさておき、自分はどうしようか？というスタンスが整います。 つまり、自分がどうしたいのかに、目が向くわけです。 この練習メニューは、思考や感情がグルグルするときにも使えますし、自分らしい生き方を育てていくプロセスでも使えます。 今、大きな悩みや混乱がない人はぜひ、自分らしい幸せな生き方を育てるために使ってみてください。 自分らしい生...
ーーーーーーーーーーーーーーーー ▼毎日コソ練メニューをお届けします ▽ 無料メルマガ『コソ練365』 →ご登録はこちら ▼さらに深いコソ練の世界へお連れします ▽無料メルマガ『週刊・心のコソ練』 →ご登録はこちら ーーーーーーーーーーーーーーーー この配信では、心のコソ練の楽しみ方について、ご提案とご案内をさせていただきます。 心のコソ練は、心の使い方と仕事のやり方を組み合わせたオリジナルメソッドです。 …なんですが… 音声配信のなかでは、メソッドの背景にある世界観や価値観を中心にお話するようにしています。 メソッドをテーマにした配信なのに、メソッドそのものをあまりご紹介していないので、この辺りを少し、ご説明しておきたいと思います。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ▼体系的にコソ練を学べます。 コソ練オンラインスクール →こちらをタップ ▼みなさまへのメッセージ →こちらをタップ ▼元ＳＥヒーラー・なおちんのプロフィール →こちらをタップ...
▼毎日コソ練メニューをお届けします ▽ 無料メルマガ『コソ練365』 →ご登録はこちら ▼さらに深いコソ練の世界へお連れします ▽無料メルマガ『週刊・心のコソ練』 →ご登録はこちら ーーーーーーーーーーーーーーーー 今までお届けしてきた「幸せに働く人の４つのプロセス」を題材に、具体的な練習メニューをお届けします。 今日は、４番目、意味や価値を自覚して意図をもって分かち合うプロセスについてお話をしています。 自分の仕事が誰かの役に立っている。 自分の仕事で誰かを幸せにできている。 そのことが心底腑に落ちると、仕事に対するスタンスが変わります。 自分のことだけでなく、他の誰かの幸せを意図して取り組むことで、その仕事は別次元に引きあがります。 体験談の一つ、ものの見方の一つとして、心のどこかで覚えておいていただければ、と思います。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ▼体系的にコソ練を学べます。 コソ練オンラインスクール →こちらをタップ ▼みなさまへのメッセージ →こちらをタップ ▼元ＳＥヒーラー・なおちんのプロフィール →こちらをタップ...
ーーーーーーーーーーーーーーーー ▼毎日コソ練メニューをお届けします ▽ 無料メルマガ『コソ練365』 →ご登録はこちら ▼さらに深いコソ練の世界へお連れします ▽無料メルマガ『週刊・心のコソ練』 →ご登録はこちら ーーーーーーーーーーーーーーーー 今までお届けしてきた「幸せに働く人の４つのプロセス」を題材に、具体的な練習メニューをお届けします。 今日は、２番目から３番目、淡々と積み重ねてきた行動に価値や意図を見出すプロセスについて、詳しくお話ししています。 幸せに働くと決めると、一見単調な毎日のなかに、自分らしい「繰り返し」が見えてきます。 それらを丁寧に洞察していくと、自分が当たり前にやったこと、意識せずにやったことで、誰かが喜んでくれた体験を思い出すかもしれません。 そうした洞察・体験のなかに、自分らしく幸せに働くヒントが隠れています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ▼体系的にコソ練を学べます。 コソ練オンラインスクール →こちらをタップ ▼みなさまへのメッセージ →こちらをタップ ▼元ＳＥヒーラー・なおちんのプロフィール →こちらをタップ...
ーーーーーーーーーーーーーーーー ▼毎日コソ練メニューをお届けします ▽ 無料メルマガ『コソ練365』 →ご登録はこちら ▼さらに深いコソ練の世界へお連れします ▽無料メルマガ『週刊・心のコソ練』 →ご登録はこちら ーーーーーーーーーーーーーーーー 今までお届けしてきた「幸せに働く人の４つのプロセス」を題材に、具体的な練習メニューをお届けします。 今日は、１番目と２番目、これからやりたいことについて思いを巡らせる・淡々と目の前のことに取り組んでいく…というプロセスに着目してお話しています。 やりたいことを探している人、やりたいことがわからない人・決まらない人には、ヒントの一つにしていただけると思います。 経営者やリーダー、他人の成長をサポートするお仕事をされている人には、考え方のひとつ・伝え方の一つとして、役立てていただけると嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ▼体系的にコソ練を学べます。 コソ練オンラインスクール →こちらをタップ ▼みなさまへのメッセージ →こちらをタップ ▼元ＳＥヒーラー・なおちんのプロフィール →こちらをタップ...
▼毎日コソ練メニューをお届けします ▽ 無料メルマガ『コソ練365』 →ご登録はこちら ▼さらに深いコソ練の世界へお連れします ▽無料メルマガ『週刊・心のコソ練』 →ご登録はこちら ーーーーーーーーーーーーーーーー 「幸せに働く人の４つのプロセス」、お楽しみいただけていますでしょうか？ ここまでは、「幸せに働く人の４つのプロセス」がどんなものなのか、内容をご理解いただくためにお話ししてきました。 これからは、「幸せに働く人の４つのプロセス」をテーマにした練習メニューをお届けします。 練習メニューとして聞くと、これまでのお話がちょっと違って聞こえるかもしれません。 そうした感覚の変化も、お楽しみください。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ▼体系的にコソ練を学べます。 コソ練オンラインスクール →こちらをタップ ▼みなさまへのメッセージ →こちらをタップ ▼元ＳＥヒーラー・なおちんのプロフィール →こちらをタップ...
ーーーーーーーーーーーーーーーー ▼毎日コソ練メニューをお届けします ▽ 無料メルマガ『コソ練365』 →ご登録はこちら ▼さらに深いコソ練の世界へお連れします ▽無料メルマガ『週刊・心のコソ練』 →ご登録はこちら ーーーーーーーーーーーーーーーー 「幸せに働く人の４つのプロセス」は、私が今の仕事を通じて見出してきた、ものの見方のひとつです。 今回は、３つめのプロセスと４つめのプロセス、 今までやってきたことに、 意味や価値を見出すプロセス。 意味や価値を自覚し、 意図をもって分かち合うプロセス について、お話をしていきます。 やりたいことを小さく試しながら、少しずつ行動していくうちに、自分の言ったことややったことが、周囲にどんな体験をもたらしたのかがわかってきます。 別の言葉で表現すると、自分の言動や行動が生み出した「価値」がわかるようになってくるんです。 心のコソ練では、仕事の価値を「相手の幸せな体験」と定義しています。 つまり、「価値」に目が向きはじめると、自分の気持ちだけではなく、相手の気持ちにも目が向くようになります。 こうした視点の変化は、自分と周りの人の人生を同時に変えて...
