EP29 超細講解！拆解情緒概念就能讓你脫胎換骨！《情緒跟你以為的不一樣》第5.6章
Oct 16, 2023•26 min•Season 1Ep. 29
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
🌈嗨，大家！今天我要給大家分享一本超有意思的書，《情緒跟你以為的不一樣》的第5.6章！就讓我們一起來探索情緒的奧秘吧！
🎇第5章告訴我們幾個重要的概念，首先是情緒是關於世界的建構，而不是對世界的反應。你知道這個概念嗎？大腦是如何「預測」情緒的呢？如果你不擅長解釋，別擔心，大腦是可以訓練的！這一章收集了巴瑞特博士情緒建構理論的研究成果，讓我們一起來瞭解吧！
🧠第6章則著重介紹了大腦如何獲取和利用概念系統，並闡明了幾個重要主題的神經基礎：情緒粒度、族群思考、為什麼情緒感覺像被觸發而不是建構出來，以及為什麼你的身體預算編排區會影響你所做的每一個決定和行動。
📚唉唷，這本書真是太有趣了！不僅能幫助我們更好地理解情緒，還能讓我們重新審視自己對世界的感知。趕快來一起探索吧！✨💪
小額贊助支持買第二支麥克風： https://open.firstory.me/user/cldv5tt3j0m0i01t42dbg2tgc
如果想聊天，可以去IG的訊息盒，或留言對這一集的想法，感恩： https://open.firstory.me/user/cldv5tt3j0m0i01t42dbg2tgc/comments
Powered by Firstory Hosting
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android
Open in Metacast