📚 本書介紹： 《10x Is Easier Than 2x》是一本顛覆常規思維的創業與自我提升書籍，作者Dan Sullivan與Dr. Benjamin Hardy主張：「將目標放大10倍，反而比提高2倍更容易實現。」這一理念源於心理學與高效行動邏輯，書中通過大量實例與實操策略，幫助讀者突破思維限制，擺脫日常的忙碌與低效，真正聚焦於高價值、指數級增長的機會。 作者指出，2倍成長往往意味著更多工作、更大壓力與資源消耗，而10倍成長則要求徹底改變思考方式與行動模式，捨棄「多做一點」的線性思維，轉向創造性、杠桿化的非線性突破。書中深入探討了專注力、時間管理、選擇圈子與價值主張等核心議題，並強調：真正的成長來自對自身目標的清晰界定與敢於放手低價值事務的勇氣。 全書語言簡潔、鼓舞人心，既適合創業者、職場人士，也適合任何渴望突破現狀、實現質變的讀者。它不是教你加倍努力，而是教你加倍智慧。如果你正在尋找一條不再內耗、實現10倍成長的路徑，這本書將是理想的起點。 購書鏈接🔗 🇦🇺 亞馬遜澳洲：https://amzn.to/3Uie8X1 🇺🇸 亞馬遜美國：https://amzn.t...
Aug 06, 2025•46 min•Ep. 80
📚 本書介紹： 《How AI Will Shape Our Future》是一本面向大眾的未來預測類書籍，深入淺出地介紹了人工智能將如何徹底改變我們的工作、生活、教育和社會結構。作者以通俗語言闡釋了機器學習、大模型、自動化等技術背後的原理，並穿插大量真實案例，讓讀者瞭解AI已經如何影響醫療、金融、交通、教育等領域。 書中不僅描繪了一個技術加速演進的未來圖景，更著重討論了人類在AI時代的角色轉變與倫理挑戰。例如：我們如何與AI協作而非被取代？如何制定公平透明的算法規則？作者鼓勵每個人盡早學習AI的基礎知識，以便在即將到來的變革中保持主動權。 全書基調理性、積極，同時不失警醒之意。它不是唱頌歌，也不是危言聳聽，而是提供了一個人人都可以理解的AI發展指南。如果你想知道人工智能如何重塑世界、普通人該如何準備未來，這本書是一個極佳的起點。 購書鏈接🔗 🇦🇺 亞馬遜澳洲：https://amzn.to/3IXYsWA 🇺🇸 亞馬遜美國：https://amzn.to/4fmaXr4 ⏳推薦App: Time Left https://apps.apple.com/au/app/tim...
Aug 04, 2025•45 min•Ep. 79
📚 本書介紹： 📘 《YouTube Secrets》 這本書由YouTube專家 Sean Cannell 和 Benji Travis 合著，是內容創作者入門和成長的實戰指南。作者結合多年實戰經驗，系統介紹了如何打造個人品牌、選擇細分市場、設定視頻內容策略，以及通過一致性和價值驅動實現頻道變現。 📘 《The YouTube Formula》 由前YouTube高管 Derral Eves 撰寫，這本書更深入地解析了YouTube的推薦機制和觀眾心理。Derral揭示了YouTube算法背後的邏輯，並提供了一套科學的內容優化和增長模型，適合想打造爆款視頻和長期增長的創作者。 🔍 區別與側重點 《YouTube Secrets》更適合初創者和中小型創作者，注重內容定位和個人品牌打造；而《The YouTube Formula》則適合希望深度研究平台規則、打造可擴展商業模式的進階創作者。 🎯 為何值得讀？ 兩本書互為補充，一本教你“做對的事”，一本教你“如何讓系統看到你”。無論你是剛起步還是想突破瓶頸，都能從中獲得結構化的方法和實戰建議。 購書鏈接🔗 🇦🇺 亞馬遜澳洲：...
Aug 03, 2025•1 hr•Ep. 78
📚 本書介紹： 在《Beyond 2049》中，科技預言家凱文·凱利再次帶我們穿越未來的迷霧。他以一貫的樂觀視角，描繪了從2049年開始延伸至22世紀的人類社會、科技變革與意識形態演進。他不預設終局，而是激發我們想象那些還未被發明、尚未存在的生活方式。 本書延續了凱文·凱利在《必然》（The Inevitable）和《科技想要什麼》中的思辨風格，卻更具哲學深度與未來感。他探討了人工智能、虛擬現實、生物進化、意識上傳、後人類社會等議題，提出“未來不是一個點，而是一片可能性的雲”。與其說這是一本科技預測書，不如說是一本關於人類選擇與命運的思考指南。 凱文·凱利希望讀者意識到：未來不是科技造出來的，而是我們每一個人共同塑造的。他鼓勵我們用更加開放、多元、協作的心態迎接變化，把握“現在”這唯一確定的時刻。在他眼中，2049之後，真正的挑戰不是技術，而是人類如何定義“成為人”的意義。 購書鏈接🔗 🇦🇺 亞馬遜澳洲：https://amzn.to/44XsnXl 🇺🇸 亞馬遜美國：https://amzn.to/44XsnXl ⏳推薦App: Time Left https://app...
Aug 01, 2025•48 min•Ep. 77
📚 本書介紹： The Subtle Art of Not Giving a F*ck》（中譯：《你活得不開心，是因為你太在意》）是暢銷作家Mark Manson對現代人焦慮、追求完美和盲目積極的深刻反思。他認為，我們一生中“可以在乎的事”是有限的，把時間和情緒浪費在無意義的事情上，只會加劇痛苦與空虛。真正的成長和幸福，並不來自“總是追求更多”，而是懂得放棄不重要的，專注在真正值得的價值上。 本書通過直白粗獷的語言、真實親身的經歷和眾多有趣的故事（比如戰後仍堅守崗位28年的日本士兵），闡釋了一個核心思想：你必須接受人生的苦難，選擇願意為之奮鬥的痛苦，明確自己願意承擔的責任和價值觀。那些所謂的“成功法則”往往誤導人，而真正值得追求的，是誠實、責任、自我認知和邊界感。 它不是傳統意義上的“雞湯”，而是一盆“冷水”，提醒你：接受普通、面對痛苦、認清自己，你才能真正自由。這本書挑戰了許多我們習以為常的人生觀，但也因此讓無數人在困惑中找到了清晰的方向，是一本值得反復咀嚼的現代哲學實用指南。 購書鏈接🔗 🇦🇺 亞馬遜澳洲：https://amzn.to/3H9Q45G 🇺🇸 亞馬遜美國...
Jul 30, 2025•34 min•Ep. 76
📚 本書介紹： 我們傳統觀念中，財富常常只被等同於金錢與資產，但《The Five Types of Wealth》這本書打破了這一狹隘定義。作者提出，真正富有的人，往往擁有五種層面的財富：財務財富、時間財富、關係財富、精神財富與健康財富。當你開始用這個全新框架去審視人生，會發現許多你以為的“成功人士”，其實只是單維度的“富人”。 書中不僅清晰定義了這五種財富，還通過真實案例和讀者調研數據，揭示現代人常陷入的“金錢陷阱”——以犧牲健康、家庭、時間為代價換取短期金錢回報。作者提醒我們，人生的理想狀態，是這五種財富的平衡發展，哪怕不是“最多”，也要“夠用”。 這本書最大的價值在於，它像一面鏡子，幫助我們重新審視：你努力追求的到底是什麼？你為財富所做的選擇，真的讓你更幸福了嗎？在AI時代、快節奏生活背景下，《The Five Types of Wealth》提供了一個跨越時代、兼顧內外的財富新思維。 購書鏈接🔗 🇦🇺 亞馬遜澳洲：https://amzn.to/4o54WTD 🇺🇸 亞馬遜美國：https://amzn.to/4o54WTD 👏🏻 最新访谈視頻：https:/...
Jul 28, 2025•50 min•Ep. 75
📚 本書介紹： 在傳統觀念中，高效=自律+拼命+犧牲，而Ali Abdaal這本《Feel-Good Productivity》徹底顛覆了這一思維。他提出：真正可持續的高效，來自“感覺良好”——不是靠壓榨自己完成任務，而是激發內在能量，快樂地進入狀態。 書中圍繞三個阻礙我們高效的敵人——精力不足、拖延和倦怠，Ali用科學方法和親身經歷，逐一拆解並提出解決方案。他引導我們用“遊戲感、掌控感和連接感”重新點燃內驅力，以“清晰、勇氣和行動”擊破拖延，再用“節奏、恢復和價值對齊”防止崩潰和脫軌。 這不只是一本關於生產力的工具書，更是一本幫助你建立長期幸福感和人生節奏的心智訓練手冊。如果你曾在“越努力越疲憊”的循環中掙扎，這本書可能會為你打開一扇窗，重建工作與生活的和諧關係。 購書鏈接🔗 🇦🇺 亞馬遜澳洲：https://amzn.to/3H1g8jk 🇺🇸 亞馬遜美國：https://amzn.to/3H1g8jk 👏🏻 最新访谈視頻：https://www.youtube.com/watch?v=h_TvzVO7LVk 🎧 專注閱讀或工作時的音樂播放列表(Spotify):...
Jul 25, 2025•53 min•Ep. 74
Jul 23, 2025•1 hr 2 min•Ep. 73
Jul 21, 2025•32 min•Ep. 72
📚 本書介紹： 《Spark：运动改变大脑》是一本结合神经科学与运动科学的划时代著作，由精神科医生约翰·瑞迪（John J. Ratey）撰写。书中深入浅出地揭示了运动如何影响我们的大脑，包括提升学习力、减缓压力、预防焦虑与抑郁、甚至延缓老化。每一章节都以真实案例开场，结合最新研究，让知识变得具体、生动、有说服力。 这本书的核心观点是：**运动不仅仅是为了瘦身或变健康，而是改变大脑功能、优化人生表现的最佳方法。**从青少年学习到中年压力管理，再到老年认知保养，运动都扮演了关键角色。书中也介绍了具体的运动建议，让读者可以立刻实践，获得心理与生理的双重提升。 无论你是学生、上班族，还是关心心理健康与认知表现的每一个人，《Spark》都能带来启发与改变。它不仅仅是一本谈运动的书，更是一份改变大脑与人生的行动指南。 購書鏈接🔗 🇦🇺 亞馬遜澳洲：https://amzn.to/44VgWOC 🙆🏻♂️ 小麥讀書書友薈：https://www.maxbookclub.com 🐳 智本家部落：https://wetribe.com 📚 本頻道書單推薦： 🙆🏻♂️ 個人成長類...
Jul 18, 2025•30 min•Ep. 71
📚 本書介紹： 《纳瓦尔宝典》是一本集结了创业家纳瓦尔·拉维坎特智慧的书，内容涵盖了财富、幸福、人生哲学等主题。全书通过他的推文、访谈和博客浓缩提炼而成，语言简洁有力，思维高度清晰，读起来像是在和一位通透的智者对话。 这本书最核心的两个主题是：如何实现财务自由，以及如何获得内心的平静与幸福。纳瓦尔认为，真正的财富来自于打造无需亲自工作的赚钱系统，幸福则源于自我认知、精神独立和对欲望的管理。 无论你是创业者、投资者，还是正在寻找人生方向的普通人，《纳瓦尔宝典》都能提供深刻而实用的思维工具。它不是速成指南，而是一本值得终身阅读和反复思考的智慧之书。 購書鏈接🔗 🇦🇺 亞馬遜澳洲：https://amzn.to/4m0G2Tm 🇺🇸 亞馬遜美國：https://amzn.to/4m0G2Tm 👏🏻 最新访谈視頻：https://www.youtube.com/watch?v=KyfUysrNaco 🙆🏻♂️ 小麥讀書書友薈：https://www.maxbookclub.com 🐳 智本家部落：https://wetribe.com 📚 本頻道書單推薦： 🙆🏻...
Jul 16, 2025•1 hr 5 min•Ep. 70
📚 本書介紹： 《犹太商法》是日本麦当劳创始人藤田田的代表作，书中提炼了他从犹太商人身上学到的97条经商铁律。这些内容不仅来自他的亲身观察和实战经验，更结合了犹太民族数千年来在商业中的智慧结晶。 这本书深入浅出，语言直接犀利，不讲空洞理论，而是聚焦在赚钱的本质与实操策略。你会看到许多与传统思维相反的“逆向商法”，比如“价格战是下策”、“先成交再优化”、“只卖自己愿意买的商品”等等，非常适合创业者、内容创作者、销售人员反复咀嚼。 它不是一本讲道理的书，而是一本教你怎么“玩商业游戏”的实用手册。在信息过载、竞争激烈的今天，重新学习犹太人的赚钱逻辑，将帮助我们建立更清晰的商业判断力，避免踩坑、快速盈利。 購書鏈接🔗 🇦🇺 亞馬遜澳洲：https://amzn.to/46e7Cb7 🇺🇸 亞馬遜美國：https://amzn.to/46e7Cb7 👏🏻 “老高與小茉”相關視頻：https://www.youtube.com/watch?v=X-cm1dk3Peo&t=334s 🙆🏻♂️ 小麥讀書書友薈：https://www.maxbookclub.com 🐳 ...
Jul 14, 2025•1 hr 5 min•Ep. 69
Jul 14, 2025•38 min•Ep. 68
📚 本書介紹： 《Bunker: Building for the End Times》是一部充滿懸念和洞察力的作品，由布拉德利·加雷特（Bradley Garrett）執筆，帶領讀者踏上一場橫跨全球的末日生存探索之旅。在這個動蕩的時代，氣候變化、瘟疫爆發、核戰爭的威脅像烏雲籠罩，越來越多的人開始構建自己的末日避難所——從富豪們奢華如宮殿的地下堡壘，到普通人精心打造的秘密庇護所。作者通過深入探訪這些地堡的建造者和居住者，揭示了這些隱秘空間背後隱藏的恐懼、野心以及對未來的不同想象。這不僅僅是一本關於避難所的書，更是一面折射出人性與社會矛盾的鏡子。災難是終結，還是新生的起點？本書以扣人心弦的敘述和深刻的洞見，帶你重新審視我們與不確定未來的關係。這是一本讀來讓人無法放下的作品，適合所有對危機、冒險和人類生存本能感興趣的讀者。 購書鏈接🔗 🇦🇺 亞馬遜澳洲：https://amzn.to/3CgQKnc 🇺🇸 亞馬遜美國：https://amzn.to/40fyCST 👏🏻 “老高與小茉”相關視頻： 2025預言，2025年最重要的兩個時間點1月末和7月5日4點18分 http...
Jan 12, 2025•39 min•Ep. 66
《The Alter Ego Effect》是Todd Herman的著作，教你如何通過構建“替代自我”來突破心理障礙，展現最佳狀態。書中提出，每個人都可以創造一個更自信、勇敢或強大的“角色”，在關鍵時刻激活它，從而克服恐懼、增強表現。這種方法已被眾多成功人士驗證，能夠幫助你在生活、工作或運動中實現潛力，成為最理想的自己。 購書鏈接🔗 亞馬遜澳洲： https://amzn.to/3CcfmNV 亞馬遜美國： https://amzn.to/4h0mKuU 小麥讀書書友薈： https://www.maxbookclub.com 智本家部落： https://wetribe.com...
Jan 10, 2025•31 min•Ep. 67
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Jan 07, 2025•37 min•Ep. 65
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Jan 03, 2025•54 min•Ep. 64
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Dec 31, 2024•44 min•Ep. 63
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Dec 30, 2024•41 min•Ep. 62
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Dec 27, 2024•44 min•Ep. 61
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Dec 25, 2024•43 min•Ep. 60
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Dec 23, 2024•50 min•Ep. 59
免费加入“超级学习力”课程：智本家部落 wetribe.com TED演讲：运动对大脑的益处 https://www.youtube.com/watch?v=BHY0FxzoKZE 购书链接🔗 亚马逊澳洲：https://amzn.to/3ZKG2gv 亚马逊美国：https://amzn.to/4glAccP
Dec 20, 2024•1 hr 9 min•Ep. 58
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Dec 18, 2024•58 min•Ep. 57
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Dec 16, 2024•55 min•Ep. 56
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Dec 13, 2024•58 min•Ep. 55
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Dec 06, 2024•55 min•Ep. 52
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Dec 04, 2024•55 min•Ep. 51
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Dec 02, 2024•59 min•Ep. 50
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Dec 01, 2024•59 min•Ep. 49
