Active Life HUB – Hyvinvoinnin ytimessä -podcastin ensimmäisessä jaksossa TKI-asiantuntija Mira Häyrinen ja akupunktiohoitaja Pekka Laiho keskustelevat kiinalaisesta lääketieteestä ja akupunktiosta. Millaista tutkimusta akupunktiosta on viime vuosina julkaistu? Mitkä ovat sykähdyttävimmät onnistumiset asiakkaiden haasteiden ratkaisemisessa? Minkä hyvinvointivinkin akupunktiohoitaja antaa juuri sinulle? Luvassa mielenkiintoista keskustelua hyvinvoinnista - tervetuloa kuulolle!
Dec 04, 2024•25 min
Mitä kiitollisuus on meille? Tässä jaksossa keskustelemme kiitollisuudesta ja onnellisuudesta. Aiheena on elämän isot ja pienet ilot. Eräs aihe sai jokaisella tunteet pintaan ja jopa kyynelkanavat kostumaan.
Dec 03, 2024•44 min
Tässä jatkossa pureudumme arjen ärsytyksiin ja niihin hetkiin, kun pinna kiristyy. Jakso on tehty pilke silmäkulmassa. Tule mukaan kuuntelemaan.
Nov 28, 2024•48 min
Tässä jaksossa keskustellaan hyvinvoinnista ja sen merkityksestä osana opiskelua sekä arkea.
Nov 21, 2024•41 min
Hyvinvoinnin huominen -podcastin opiskelijasta ammattilaiseksi -sarjassa liikunnan lehtori Jouni Korhonen haastattelee XAMK:n valmistuneita opiskelijoita heidän sijoittumisestaan työelämään ja näkemyksistään ammattikorkeakouluopiskelusta jonkin aikaa opintojen jälkeen. Tässä jaksossa vuorossa on jalkaterapeutti (AMK) -tutkintoon valmistunut Hanna-Mari Haikola, joka työskentelee omassa, Jalkakeskus.fi, yrityksessään.
Nov 21, 2024•22 min
Tässä jaksossa perehdytään juontajien lapsuuden harrastuksiin ja suhtautumiseen koululiikunnasta. Käymme myös lävitse tämänhetkisiä harrastuksia ja kerromme meidän mielipiteemme Xamk sportin tarjoamista tunneista.
Nov 18, 2024•53 min
On tullut neljännen kauden aika! Ensimmäisessä jaksossa itsensä esittelee uudet podcasterit ja he pohjustavat kuinka ovat päätyneet opiskelemaan liikkareiksi. Äänessä tällä kaudella ovat Essi, Janica, Sakke ja Ronja
Nov 05, 2024•18 min
Jakson nro 1 aiheena on rohkeus hakea itseään kiinnostavaa työpaikkaa, vaikka kokemusta ei vielä olisikaan paljon. Vieraana on Vilma, joka jakaa oman tarinansa siitä, miten hän sai työpaikan, vaikka kokemusta alalta ei juuri ollutkaan. Vilma kertoo myös omat työnhakuvinkit ja miten valaa itseensä uskoa ja rohkeutta hakea työpaikkoja.
Sep 23, 2024•19 min
Hyvinvoinnin huominen -podcastin opiskelijasta ammattilaiseksi -sarjassa liikunnan lehtori Jouni Korhonen haastattelee valmistuneita opiskelijoita heidän sijoittumisestaan työelämään ja näkemyksistään ammattikorkeakouluopiskelusta jonkin aikaa opintojen jälkeen. Tässä jaksossa vuorossa on liikunnanohjaaja (AMK) -tutkintoon valmistunut Maria Panttila, joka työskentelee todella monipuolisissa tehtävissä liikunta-alan yrityksessä.
Sep 11, 2024•17 min
Hyvinvoinnin huominen -podcastin opiskelijasta ammattilaiseksi -sarjassa liikunnan lehtori Jouni Korhonen haastattelee valmistuneita opiskelijoita heidän sijoittumisestaan työelämään ja näkemyksistään ammattikorkeakouluopiskelusta jonkin aikaa opintojen jälkeen. Ensimmäisenä on vuorossa liikunnanohjaaja (AMK) -tutkintoon valmistunut Netta Tuhkanen, joka on valmistumisensa jälkeen työllistynyt ammattivalmentajaksi.
Sep 11, 2024•24 min
In this end-of-season episode, Mattipedia’s producers, Mariia Ryndina, Zigmas Jucius and Genesis Medina talk about their experience in general, challenges they have faced, nice moments they have lived, off- the-record chats, and lessons learned. Enjoy this special episode! Although Mattipedia will rest for some time, it will continue to be available on Soundcloud and it may be resumed when new topics arise, so stay tuned. And if you have suggestions for podcasts or topics related to internationa...
Jul 04, 2024•40 min
Jälleen on saatu yksi podcast-kausi pakettiin ja on aika vastata kuuntelijoiden kysymyksiin.
Jun 04, 2024•23 min
Listen to what Annamaria Fordos, a Xamk alumna from Xamk’s IBM master’s degree course, has to say about her experience being a student at Xamk and her path to success in Finland. ADVERTISEMENT For anyone listening, whether you are our student or already our graduate, please don't forget to go to our XAMK alumni webpage where you can find a lot of information not only about our alumni activities, but also the alumni portal that we have. And the portal is an important tool for all our alumni becau...
May 31, 2024•23 min
Tässä jaksossa liikkarit pohtivat ihmissuhteita ja niiden merkitystä opiskelupiireissä
May 28, 2024•42 min
Tässä jaksossa liikunnanohjaajien vieraana tuore Euroopan mestari Sonja Ollila sekä wellness fitness urheilija Helka Yntälä. Kuuntele miten haastava kilpaurheilu ja opiskelu onnistuu.
May 21, 2024•41 min
Tämän kertaisessa jaksossa aihe on aika selvä, opiskelu ja raha! Aihe on monen opiskelijan ajatuksissa ja puheissa, joten kuunteleppa mitä liikkarit ajattelevat aiheesta.
May 21, 2024•44 min
Tässä jaksossa liikunnan ohjaajat kertovat omasta arjestaan opiskelun ohella Savonlinnassa.
May 03, 2024•1 hr
Jaksossa keskustellaan siitä mitä opiskelijoille Mikkelin kampuksella tarjotaan vatsan täytteeksi ja miten siihenkin liittyy Saimaa? Äänessä Xamkista Laura Pulkkinen ja ravintolapäällikkö Siiri Pyy.
Apr 29, 2024•8 min
Keskustelemassa Laura Pulkkinen Xamkista ja kahvilapäällikkö Antti Myllys Cafe Stellasta Mikkelistä. Laura ja Antti keskustelevat siitä, mitä Saimaa merkitsee ja miten se näkyy Cafe Stellassa.
Apr 29, 2024•7 min
Liikkarit muistelevat menneitä opintojaksojaan ja kertovat omia ajatuksiaan sekä kokemuksiaan tällä hetkellä liikunnanohjaaja-koulutuksesta Savonlinnassa
Apr 26, 2024•1 hr 2 min
Pala Saimaata – Ruokaoivalluksen matkassa -podcastsarjassa tutustutaan Xamkin järjestämään Ruokaoivallus® 2024 Special Edition -ruokainnovaatiokilpailuun ja samalla selvitetään mitä Saimaa ja sen antimet meille savolaisille merkitsevät. Jaksossa keskustellaan siitä mitä Saimaa ja historian tapahtumat merkitsee Gastropub Einolle, entä kuka oli Tanskasen Eino? Keskustelemassa Laura Pulkkinen Xamkista ja keittiöpäällikkö Petri Turunen Gastropub Einosta.
Apr 23, 2024•12 min
Taija Pakarinen palaa taas hyvinvoinnin huominen podcastiin ja tällä kertaa käymme läpi valmentavan johtamisen 24 näkökulmaa läpi. Koska näkökulmia on aika paljon ja aikaa suhteellisen vähän, varaudu kunnon tykitykseen ja näkökulmien avaamiseen siitä, millaista nykyaikainen johtaminen voisi olla.
Apr 22, 2024•1 hr 11 min
Kausi kolme lähtee käyntiin ja tässä jaksossa esittäytyy tämän kauden podcasterit : Janis, Väre ja Kata
Apr 18, 2024•17 min
Pala Saimaata – Ruokaoivalluksen matkassa -podcastsarjassa tutustutaan Xamkin järjestämään Ruokaoivallus® 2024 Special Edition -ruokainnovaatiokilpailuun ja samalla selvitetään mitä Saimaa ja sen antimet meille savolaisille merkitsevät. Jaksossa 2 keskustellaan siitä, millaista on pyörittää ravintolaa Saimaan rannalla ja mikä on puolukan merkitys Puumalalle? Keskustelemassa Laura Pulkkinen Xamkista ja yrittäjä Paula Okkola Ravintola Niinipuusta.
Apr 15, 2024•14 min
Sarjan ensimmäisessä jaksossa keskustellaan Ruokaoivalluksesta ja siitä, miten Saimaa liittyy ruokainnovaatiokilpailuun. Keskustelemassa TKI-asiantuntija Jenni Palosaari ja lehtori Laura Pulkkinen Xamkista.
Apr 15, 2024•10 min
This podcast will help international students already here or new freshmen. Georgii Luzefovich and Tarmo Ahvenainen really enjoyed participating in this podcast. Here you will find tips for socializing in Finland and certain key things that will help you in this process. Georgii also shares his insider experiences about living in Finland and how to cope with homesickness in this new country of independent people with different weather. In addition, you can familiarize yourself with some of the X...
Mar 28, 2024•24 min
Tässä jakso keskustelemme jalkaterapian suuntauksesta ja näkökulmasta, joka ei usein saa tarpeeksi näkyvyyttä, vaikka erinomaisen tärkeä ja asiakkaiden elämää sekä arkea helpottava onkin. Tämä suuntaus on apuvälineiden valmistaminen ja tästä podiin tuli juttelemaan todellinen pitkän linjan jalkaterapia-ammattilainen, Ville Hirvonen
Mar 21, 2024•32 min
Tässä jaksossa keskustelemme jalkaterapiaopiskelija Anne Heinosen kanssa siitä, millaista on opiskella jalkaterapiaa ja varsinkin siitä näkökulmasta, kun alla on jo työelämää sekä aikaisempi koulutus. Puhumme siitä, ettei opiskelupäätöstä aina tarvitse tehdä pitkään, kuinka opiskelut onnistuvat työn vierellä verrattuna kokopäiväiseen opiskeluun, millaista monimuoto-opiskelu on ja paljon muuta.
Mar 21, 2024•26 min
In today's episode, Joanita's path to learning the Finnish language was heard. We received a lot of valuable tips for Finnish students and those who want to learn a new language. We also heard valuable advice on how to maintain motivation when learning the Finnish language gets stuck. I think the episode will also help those students who want to find more confidence in using a new language, be it English or Spanish or whatever. Thank you for listening! Summary in Finnish Tämän päivän jaksossa ku...
Feb 28, 2024•19 min
Are you an international job seeker? This episode is for you. Our guest today is Eric. Based on his experience of living, studying and working in Finland, we get advice on which path to follow to get to the Finnish job market. With his experience, you'll hear how and where you need to be eager to get your chance. Also from my own perspective as a lecturer, I share valuable information in this podcast that you can apply in your career. Thank you for listening. Summary in Finnish Oletko kansainväl...
Jan 26, 2024•20 min
