📌【不必花大錢，也能打造北歐風格的家】 台灣房價愈來愈高，但若不整理居住空間，絕對付出比房價更高的代價！因為儲存空間的成本，已經遠高於物品本身的價值！ 這集【權式重點】要透過悅知文化《從零開始打造北歐風格的家》新書作者張顥璇（凱西）的觀點，陪你一起建立新的居住空間觀念，矯正你對「斷捨離」的錯誤觀念。凱西認為：極簡並非是「東西越少越好」，而是積極消除家中不美觀、不好看的東西！ 她還提醒大家：「收起來」不等於「藏起來」！兩者的關鍵差別，只要書中的一句話，就能讓你恍然大悟。至於是哪一句話呢？請聽這集【權式重點】！ 此外，若權還會分享書中居家裝潢布置的「黃金比例」喔，請跟我一起進入北歐風格的幸福住家吧！ 本集【權式重點】，要感謝「紅螞蟻磁磚」贊助播出。 居住空間，不只要美觀，安全也很重要。「紅螞蟻磁磚」是在地生產、在地服務，請你選購磁磚時 認明有made in Taiwan原產地認證的MIT微笑標章，有多一層安心的保障。紅螞蟻磁磚，貼進你的心，鶯歌原創第一品牌 https://redanttile.com.tw/index.php 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ ...
Oct 25, 2022•12 min•Season 1Ep. 52
📌【不要追求完美；只需合適自己】 台積電，股票到底還能不能買？即使商學院的教授，未必能預測最低的買點，但你可以評估自己是否適合進場的相對低點。 在吳淡如眼裡，商學院不只傳授生意的策略，也教導人生的智慧。獲利與做人，永遠並非只能2選1。在經營受眾關係最大化的前提下，就會找到兩全其美的解答。 這集【權式重點】再度邀請天后暢銷作家吳淡如，分享商學院教的5個關鍵思維：既要有能接受別人批評自己的雅量，也要有被別人拒絕的度量。這樣做可以帶給自己豐足的幸福財富。要有能接受別人批評自己的雅量，也要有被別人拒絕的度量。 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments Powered by Firstory Hosting...
Oct 24, 2022•9 min•Season 1Ep. 51
📌【必須歷盡繁華，才能體驗人生真滋味】 食物，是自己選擇出來的；人生，也是自己的決定。 《鏡週刊》社長裴偉，先後出版《裴社長廚房手記》1-2共兩本。再次專程到「權式重點」來分享美食與人生的智慧與道理。 美食，未必昂貴；真實，才令人回味。 品嘗美食，必須從小開始訓練。不見得要吃最貴的餐廳，但一定要品嘗到食物真實的滋味。 跟裴社長聊天，常能勾起我童年的幸福感。雖然我小時候，並非成長在富裕的家庭環境；所幸，我的父母都很重視食物的真實滋味。他們很會料理，即使是平實無華的食材，都能讓我們吃起來像是山珍海。或許，也正因為如此，培養我從小就很懂得品嘗人生萬般體會。 裴社長說：必須歷盡繁華，才能體驗人生真滋味。好食物，必須很直覺地，吃什麼、像什麼，不必太多調味。 我覺得這道理啊，就像交朋友，只要真心相待，無須任何矯情掩飾。 品嘗美食，就如體驗人生滋味。美食，訓練的不只是味蕾，更是你對人生的理解！ 請追蹤(按Podcast右上角+)，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65...
Oct 21, 2022•9 min•Season 1Ep. 50
📌【不做選擇，就沒有遺憾】 做選擇，真的很重要！但如果是例常性很一般，不是特別重要的日子，卻每天為了選擇要穿什麼、或要吃什麼，而傷腦筋，這是不是有點浪費時間，而不太明智呢？ 這次【權式重點】分享長河出版《放手去活》，作者是管理大師葛史密斯，他從來不用日常小事傷腦筋，因此也不會浪費時間。他的原則就是：「不重要的事情，就不需要做選擇！」他鼓勵讀者主動創造「別無選擇」的情境，留著精力去做重要的事情，創造無悔的人生！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting...
Oct 20, 2022•10 min•Season 1Ep. 49
🌹【接受自己，並不可恥，反而很有勇氣】 這次【權式重點】若權邀請陳俞蒨，來分享她動人的生命故事。她今年(2022年)畢業於惠文高中，同年考上彰化師範大學。雖然只有18歲，患強迫症11年，其中7年是處於獨自奮戰的狀態。無論是家人誤解或老師體罰，甚至一度她想結束生命，她都未曾說出這份祕密。 她控制、壓抑、偽裝，非常努力地活得像一個「正常人」。 她透過書寫，出版《我的強迫症：腦海裡無法停止的執著與威脅，排山倒海》這本書，想告訴台灣50萬的強迫症患者： 「接受自己，並不可恥，反而很有勇氣。」 她企盼，再沒人會被迫躲藏在暗黑的強迫症洞穴裡，且因太習慣黑，而抗拒、害怕明亮的陽光；她更企盼經由自己的書寫，能帶給患者及患者家人療癒與希望。 因為若權身邊有1-2位朋友，也是患有強迫症，我能理解他們不被理解的深刻痛苦與孤獨，所以特別製作這集節目，希望讓大家更有同理心，彼此相待。 請追蹤(按Podcast右上角+)，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01...
Oct 19, 2022•9 min•Season 1Ep. 48
📌【先找到「唯一」，再變成「第一」】 很多讀者問我：要如何找到真正的自己？ 這次【權式重點】，分享若權周末剛剛讀完的新書《除了自己，成為不了別人》(仲間出版)，這副書名「不必變強，只要獨一無二」未免也太厲害了吧！是不是也讓你覺得深有同感呢？ 我是覺得喔，一個人若過度努力還是無法成為自己，很可能是把自己擺錯的地方。 如同這本書作者稻垣榮洋，鼓勵讀者向邊緣生物學習「個性化」的生存秘密！每個生命都只會是自己，也只能成為自己。蚯蚓捨棄了四肢，才變成土裡最強大！鴕鳥不會跟其他的鳥比飛行速度，才能強壯地在地面奔馳！ 我還在書中看到一個很棒的觀點，教導讀者善用「框架理論」聚焦，找出自己真正擅長的事。只要先找到「唯一」，再變成「第一」就不困難。邀請你一起來學習，成為獨一無二的自己喔。 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments Powered by F...
Oct 18, 2022•8 min•Season 1Ep. 47
📌【捨不得，最浪費！】 收納要學會「放手」才能創造新的可能！只要善用「一條粉粿」，就能清除雜物，收納幸福 收納教主廖心筠(廖哥)專程來到【權式重點】，分享珍貴的斷捨離秘訣。 她以「一條粉粿」的口訣，先用台語發音，再搭配中文字義，就可以讓你輕輕鬆鬆可以和雜物斷捨離，畢竟真的是要清除雜物，才能收納更多幸福。 「一條粉粿」的意思是： 「一」：集中 「條」：挑選 「粉」：分類 「粿」：歸位 每個步驟，還有很多值得學習的觀念與技巧喔，歡迎你收聽這集【權式重點】獲得珍貴的收納知識！ 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments Powered by Firstory Hosting...
Oct 17, 2022•9 min•Season 1Ep. 46
📌【喜歡工作的本身，比賺錢更重要】 資深媒體人范琪斐，在成為國際新聞專家之前，曾經有想過要做證券營業員，卻選擇新聞媒體這個行業，基於強烈的自尊心，堅持做自己擅長的事，終於撐起事業的一片天！ 她說，喜歡工作的本身，其實比賺錢更重要！即使現況不盡理想，只要看清未來趨勢，就能達成目標。 邀請你一起來聽這集【權式重點】，分享資深媒體人范琪斐的故事，看她如何捨棄證券營業員，成為國際新聞專家。雖然可能錯失快速致富的機會，但因為做了自己擅長的事，累積自信，活出光彩。 請追蹤(按Podcast右上角+)，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments Powered by Firstory Hosting...
Oct 14, 2022•10 min•Season 1Ep. 45
📌【與其勉強自己和別人好，不如找人真心對你好！】 在現今非常重視人我界線的時代，如果你連自己都能犧牲，還談什麼未來？ 以下幾個觀點先提供給你思考： → 忍辱負重不會苦盡甘來，而是繼續背負重擔！ → 柿子專挑軟的吃！你越軟別人吃你越多！ → 出外靠朋友，但討好來的友誼能有幾分「可靠」？ 這次【權式重點】跟你分享連續暢銷多年的好書《可以善良，但你要有底線不當好人》，邀請你一起學習，人際關係的 斷、捨、離！把你的笑容，留給真心對待自己的人 無論你再怎麼完美，一定都會有人看不順眼。本書作者午堂登紀雄要告訴我們，「被討厭」不等於做人失敗，不但不會造成困擾，還能堂堂正正地活出自我，擁有更多。與其一味討好他人，抹煞自己，不如勇敢做自己，展現真實自我，把時間和情感，都留給真心對待自己的朋友。 請追蹤(按Podcast右上角+)，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments Powered by Firstory Ho...
Oct 13, 2022•9 min•Season 1Ep. 44
🌹【不被框架綑綁，探索未知的自己】 曾經是「錦繡二重唱」成員的知名歌手黃錦雯，近年除了跨足主持、戲劇，經營副業，同時因為透過無意間接觸潛水，不僅體驗到身心靈的平靜，也考上潛水的證照。 這集【權式重點】，黃錦雯分享的真實故事，帶我們很多省思：她說，每個人都有無限的可能，只要勇敢跨領域，頭過身就過，必定可以發展斜槓專長！ 請追蹤(按Podcast右上角+)，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments Powered by Firstory Hosting...
Oct 12, 2022•8 min•Season 1Ep. 43
📌【隨興，容易變掃興；熱心付出，常淪為一廂情願的討好】 甘願做，歡喜受！但究竟是「享受」還是「忍受」？ 若權覺得：只要是心甘情願，就不會覺得勉強。如果是真正地心甘情願，即使再苦，都是享受。 人際關係上的挫折，多半都是我們未能理解別人的需要，只要發揮同理心，願意幫別人多想一點，就能減少人際關係衝突的挫折，獲得更多支持。 究竟如何把握分寸，讓彼此相處沒有壓力，付出與接受都自在歡喜？這集【權式重點】若權分享掌握人際界線的重點，並特別提醒：越親近的人，越要把握人際界線與原則。否則，隨興很容易便掃興，熱心付出反而讓對方覺得很有壓力。 請追蹤(按Podcast右上角+)，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments Powered by Firstory Hosting...
Oct 11, 2022•8 min•Season 1Ep. 42
📌【能夠承擔最壞的結果，就有面對未知的勇氣】 不滿現況，感到迷惘，卻不知道自己到底還能些做什麼改變？ 想要換個跑道，卻始終跨不出第一步？ 明明已經有些經驗，但為什麼還是對自己沒有信心？ 面對人生重大抉擇，又該如何迅速做出明智的取捨？ 這集【權式重點】請矽谷阿雅來分享，從蘋果日報離職記者，華麗轉身成為美國矽谷創業家的精采故事！直擊每個人的心理痛點，鍛鍊砍掉重來也不害怕的硬實力！ 矽谷阿雅認為：只要能夠承擔最壞的結果，就有面對未知的勇氣！彙整她的訪談內容，若權歸納4個重點，請你千萬不要錯過！ 請追蹤(按Podcast右上角+)，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments Powered by Firstory Hosting...
Oct 10, 2022•10 min•Season 1Ep. 41
📌【 心能自主，身能鬆柔，情能自在，生能自由 】 即使身處脫序的世界，我們的身，依舊能鬆柔氣沉，我們的心，仍可以空明靜好。 儘管疫情尚在、烽火難平、外在世界越來越不確定，只要靜心研讀莊子，就能在喧囂塵世裡澹定心神，從傳世經典中複製幸福。 這是蔡璧名教授新書《正是時候讀莊子 完結篇》要傳達給讀者的一份信念，也是一份祝福。 這集【權式重點】蔡璧名教授分享：向莊子學「感應式」的付出，懂得放下自我，與天地合一，和宇宙共振。 請追蹤(按Podcast右上角+)，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments Powered by Firstory Hosting...
Oct 07, 2022•11 min•Season 1Ep. 40
📌【讓宇宙幫你，送走討厭的人！】 吸引力法說則：改變想法，就能改變關係！ 你可以應用吸引力法則，改善人際關係，只要專注於你想要的關係，並感謝那些令人討厭的人與事，老天會幫你把他們送到離開你很遠的地方。 感覺，是想法的燃料。當想法帶起強烈感受時，就會產生巨大的力量。即使你不喜歡對方，也要盡量專注於對方好的一面；只要你能這樣做，若真的頻率不合，吸引力法則會將你們分開，你也不會再繼續困在這段關係中受苦。 所以，請學會感謝不和諧的關係，因為感恩是最強大的力量，可以把你帶到你想要的處境，也能帶你離開你不喜歡的人與事。 這次【權式重點】分享的好書是：《愛、健康與金錢的秘密》(方智出版)，書中提到：無論你心裡想的是：自己想要/或不想要的關係，都是因為你想著它才會實現，也是你的想法讓它一次次出現。如果你真想改善一段關係，或是帶來新的關係，你必須只想著自己想要什麼、什麼能讓你開心，才能讓它存在。 如果你完全專注於你想要、你喜歡、讓你感覺良好的事物，那麼你就能擁有真正美好的生活。你必須想著自己想要的、喜歡的，才能得到。為了改善關係，把注意力集中在對方讓你喜歡和欣賞的事情上，而非你不喜歡的部分。 請追蹤(...
Oct 06, 2022•9 min•Season 1Ep. 37
📌【喝咖啡，不只聊是非，還能掌握黑金脈動】 咖啡，不只是一種飲品，更是社交話題。不論是否愛喝咖啡、都要弄懂咖啡。 這次【權式重點】特別邀請台灣咖啡界祖師爺等級的大師，韓懷宗老師，來講解：第四波精品咖啡學。包括：新產區、新品種、新沖煮法，最全面的咖啡潮流。 韓懷宗老師在他的新書《第四波精品咖啡學》提到：第四波來了！他從產地到出杯，全面剖析明日咖啡的新風貌。只因為 咖啡界近5年的巨變，顛覆過去的50年。包括： 暖化、通膨、供需失衡，導致高豆價時代即將來臨；抗病又美味的混血品種崛起，高懸60年的金杯萃取理論已老； 科技與氣候的角力、產地的興衰、品種後製的進化、 杯測焙度標準、乃至萃取手法…… 既然第四波精品咖啡浪潮已成形，你怎麼能錯失這些寶貴的知識！趕快來聽聽韓懷宗老師的寶貴講解！ 請追蹤(按Podcast右上角+)，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments Powered by Firstory Ho...
Oct 05, 2022•16 min•Season 1Ep. 36
📌【放下自我的執見；面對生命的真相】 《金剛經》教導我們要去除4個概念，包括：我相、人相、眾生相、壽者相。也就是說，當我們不再固執於既定的成見，願意以開放的心包容一切，才會真正明白這一生所為何來。 每個人，都超乎自己的想像！只要你不限制自己，就能發展無窮潛力。就像我的新書《其實，你不是你以為的自己》(悅知文化)提到，你是浪花、也是海洋。其實浪花和海洋，是連結在一起的。你永遠比自己想像的，更加強大，也更有力量。 這次【權式重點】為你摘錄導讀一行禪師《禪與拯救地球的藝術》(大塊文化)陪你一起學會直視生死的恐懼，轉回內在就能打開出路。 請追蹤(按Podcast右上角+)，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments Powered by Firstory Hosting...
Oct 04, 2022•9 min•Season 1Ep. 33
🌹【 贏得人生主控權，你得先學會「說不」！ 】 多年前看過《我說不，沒有對不起誰》，書中教導讀者：如何看穿「我是為你好」的話語操控、「你怎麼忍心」的情感勒索，學會劃清底線，表達自尊。這次【權式重點】邀請周慕姿老師為你導讀。從此可以 為自己，堅定說出「不，我不要」！ 如果你也曾： ．老闆要求加班，只能爆肝配合？ ．被奧客罵到臭頭也不敢得罪？ ．受不了伴侶的某些習慣，不敢明說？ ．好友來借錢，你想婉拒又怕傷感情？ ．想叫爸媽別干涉你的生活，卻講不出口？ ．希望小孩聽話，又怕方法不當，引起反彈？ 若想要掙脫這種罪疚感，唯有學會從「拒絕」開始，重建強大的自我。 不占人便宜，但也不任人予取予求。成為自己的勇氣，是你掌握自己命運的開始。 請追蹤(按Podcast右上角+)，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments Powered by Firstory Hosting...
Oct 03, 2022•9 min•Season 1Ep. 34
🌹【以同理心消彌文化差異，用KISS策略有效溝通】 全世界吃蝦子最厲害的國家，居然是西班牙！為什麼吃蝦會跟喜慶有關呢？ 邊境即將開放，無論是觀光或貿易都會愈來愈頻繁。即使沒有出國留學、喝過洋墨水，仍可以靠著同理心消彌文化差異，善用KISS策略就能以簡要的英文表達溝通。讓你能夠有勇氣、也有方法，走遍天下，收穫滿滿！ 出國觀光、做生意，如何和外國人打交道？這集【權式重點】由日芳珍饌品牌總監吳玉萍分享國際經驗，邀請你跟著達人學國際貿易，即使沒出國留學，一樣可以撂英語。 請追蹤(按Podcast右上角+)，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments Powered by Firstory Hosting...
Sep 30, 2022•8 min•Season 1Ep. 35
🌹【致富之道，不是努力賺錢，而是刪除錯誤信念】 幾乎大部分的人，都渴望擁有更多財富。也有人想要用運用吸引力法則，獲得更多財富。但更多的人努力許久，卻沒有真正成功地加薪、中獎、發財...... 為什麼呢？因為心中想著財富，腦中卻根深蒂固地存在錯誤的訊息，例如： 1.金錢是有限的：被你賺走，我就虧了。真的是這樣嗎？ 2.施比受更有福：若相信人生只能辛苦地默默為別人付出，怎可能輕鬆獲得財富？ 3.金錢是萬惡之源：如果擔心錢太多會有銅臭味，難道貧窮的滋味，就會比較好聞？ 若權不但要教你清理以上3個錯誤信念，還會建議你3個有效吸引力法則的具體做法！ 本集部份精彩內容，摘要自《顯化效應》，書中說，我們內心藏著難以察覺的限制性信念、匱乏感和對自我價值的迷惘，這些都會讓吸引力法則大打折扣，或招來不想要的壞運氣。因此，從現在開始，你要刪除錯誤的信念，才能聚焦於你真正想要得到的東西。 【權式重點】本集金句： #想要得到什麼就先付出什麼 #金錢是靈性的源頭 #付出你的才能 #善於接受懂得感恩 請追蹤(按Podcast右上角+)，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 留言告...
Sep 29, 2022•9 min•Season 1Ep. 34
🌹【用快樂的態度，說痛苦的往事】 熟女如何學會做自己？ 這集【權式重點】專訪「媽，別鬧了！」戲劇原著作家《我媽的異國婚姻》（圓神出版）陳名珉，她認為：真正的愛，是尊重每一個人的獨特性！不要期待別人活成自己喜歡的樣子，也不要讓自己活在別人的期待中。鬆開手，看他自己會活成什麼樣的樣子？ 千迴百折，終於學會做自己！只要做的是，自己真正想做的事，即使沒做成也很幸福。有些事情不要太快下結論，因為正確的路，未必是直線，迂迴的風景或許更美麗。等到你學會：把痛苦的事情，用快樂態度說出來！或許，你就真正成熟了。 請追蹤(按Podcast右上角+)，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments Powered by Firstory Hosting...
Sep 28, 2022•10 min•Season 1Ep. 33
🌹【超渡新冠病毒，用靈性療癒找回健康】 自從新冠病毒在人類社會流傳，影響很多人的健康，也改變了很多人的思維與習慣，甚至是完全顛覆工作與生活的模式。 但依我之見，病毒找到宿主，也只是為了想要活下去。我在這段期間，學會對病毒懺悔，並感恩它帶來的啟發，並以念誦經文的方式，替病毒進行靈性超度，讓它遠離紅塵，回到宇宙的光裡，重新轉換成為愛的能量。 與其，和病毒對抗，不如主動和病毒和解！這集【權式重點】將首次獨家揭露我所使用的祈禱文，即使你沒有任何宗教信仰，也可以應用我提供的祈禱詞，恭請新冠病毒放下所有的驚慌、害怕與恐懼，轉變為寬恕與愛，療癒這個世界。 請追蹤(按Podcast右上角+)，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments Powered by Firstory Hosting...
Sep 27, 2022•8 min•Season 1Ep. 32
🌹【吳淡如：年輕世代買房的「３少策略」】 話說好友吳淡如，既是「才女」也是「財女」，她文采好、會賺錢、懂理財！令人佩服。 這次【權式重點】請她來談買房置產，雖是輕鬆聊天，若權幫大家歸納整理成為「３少策略」，也就是：少裝潢、少房間、少借住，非常有參考價值。 吳淡如認為：通貨膨脹，房價仍看漲。若有自住需求，買房時一定要留意很多眉角。她的過來人建議，都在本集【權式重點】！ 請追蹤(按Podcast右上角+)，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments Powered by Firstory Hosting...
Sep 26, 2022•9 min•Season 1Ep. 31
🌹【在伴侶關係中，允許對方做自己】 當男人面對個性或能力比較強勢的女伴，該如何允許對方做自己，即使不符合自己的期待，但仍可以和好相處？ 再次邀請暢銷書《讓別人贏》作家黃冠華sunny，來分享他和母親/太太的相處之道，並解答以下問題： 1.如何做到「你OK，我OK」？ 2.如何以「各退一步」的策略，達到「共同進步」的目標？ 3.如何放下改造對方的期待，真心愛對方真實的樣子？ 黃冠華以他多年來在婚姻中的修行，保證伴侶關係中，當你總是願意做到次「讓對方贏」，對方終會良心發現：也該回頭尊重彼此，而不是一味地逞強。甚至，只要有對方有慧根，只要你讓步5-6次之後，對方就會感受到你的用心，也會調整他的態度，讓雙方共贏。 請追蹤(按Podcast右上角+)，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments Powered by Firstory Hosting...
Sep 23, 2022•10 min•Season 1Ep. 30
🌹【防禦小人，修復自己】 人在江湖走，誰能不挨刀？我們難免會碰到不如意的事情，壞心眼又不好相處的小人，真的需要多提升心靈的免疫力，才能有效防禦。 或許你也常聽說：正念冥想，有助靜心；但若偏偏坐不住，該怎麼辦？ 這次若權要分享幾個小撇步，讓你在感到疲累或挫折的時候，快速修復自己。既轉念、也轉運。小人退散，迎來好運？ 這集【權式重點】會提供以下問題的解答： 1.如何善用「4．2．6呼吸法」消除負面情緒？ 2.如何以正念健走方式，達到冥想的效果？ 3.如何寫3+1行日記，短短4句話，建立自信，養成讓心更強韌的習慣？ 這些寶貴的觀念，分享自《上班時，別演太多內心戲》，讓你可以防堵情緒感染、隔離麻煩人物，與壓力和平共處 請追蹤(按Podcast右上角+)，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments Powered by Firstory Hosting...
Sep 22, 2022•9 min•Season 1Ep. 29
🌹【斷食善終：如何兼顧人道，保有慈悲？】 死亡是生命的一部分，思考死亡就是思考生命。 現代社會有許多意外、疾病以及醫療的介入造成越來越多的人失去意識、重度癱瘓、依賴維生系統而沒有意義的歹活著。當生命僅餘痛苦，不再有樂趣，且造成家人和社會的重大負擔時，當事人或負責照顧的家屬，是否有自主善終的權利？ 畢柳鶯醫師說：死亡的過程，是醫療的一部分。她出版《斷食善終——送母遠行，學習面對死亡的生命課題》，分享母親積極面對疾病的樂觀與毅力、豁達面對死亡的勇氣與智慧、斷食善終的過程以及家人支持的重要。 斷食善終：當重病到無法維持生命的時刻，若主動選擇停止供應食物，就能自然死亡，這看似比安樂死更簡便的方式，但如何兼顧人道，保有慈悲呢？ 這次【權式重點】邀請《斷食善終——送母遠行，學習面對死亡的生命課題》作者畢柳鶯醫師，親自解說她陪伴母親走過人生最後一段旅程的親身經歷，以及多年來的專業經驗。提供想要採取「斷食善終」的民眾，最忠肯的建議與提醒。 請追蹤(按Podcast右上角+)，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open...
Sep 21, 2022•9 min•Season 1Ep. 32
🌹【蛤？伴侶相處，不必要求太了解對方！】 伴侶相處，從熱戀期到老夫老妻，關係一直在變化。無論是追求熱情如火、或渴望細水長流，都要講究方法。 這集【權式重點】要與你分享的主題是：能夠和伴侶好好相處的秘訣。 內容會解答以下3個問題，也會刷新大多數人的觀點： 1.了解伴侶，很重要嗎？要了解多少才夠呢？ 2.有沒有可能，不太了解伴侶，但依然相處得很好？ 3.飲食習慣在相處上扮演的角色與地位是什麼？ 讀完悅知出版《孤獨，你好》之後，所獲得的精華觀念與寶貴收穫，都在這一集的節目中。 請追蹤(按Podcast右上角+)，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments Powered by Firstory Hosting...
Sep 20, 2022•9 min•Season 1Ep. 24
🌹【如何度過人生低潮：只要不放棄，就不算真正失敗】 世界上最痛苦的事，不是哭，而是想哭卻哭不出來。京盛宇創辦人林昱丞，曾經在半年內慘賠800萬，包括：300萬裝潢、500萬周轉金，那是媽媽借他、股東投資的金錢，他在痛苦深淵中，領會： 創業的可貴之處，不是經營理念，而是理念如何被經營！ 創意雖然可貴，但執行更重要！ 思想比武器，更有威力！ 邀請你一起來聽這集【權式重點】，不只是學創業，也學人生！ 請追蹤(按Podcast右上角+)，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments Powered by Firstory Hosting...
Sep 19, 2022•9 min•Season 1Ep. 26
🌹【學做菜，懂得掌握秘訣，也會通達人情世故】 裴社長走遍四方、也吃遍四方，他愛吃、懂吃，更愛下廚分享自己的手藝。多年媒體業經驗與問到底的個性，讓他學到了許多食譜祕訣，趁他出版新書《裴社長廚房手記 》特別邀他來錄這集【權式重點】，教你幾個名師深藏的撇步，讓你瞬間變廚藝高手。 *做法國麵包要在烤箱加什麼，內部才會有漂亮氣孔，並且表皮酥脆？ *炸茄子要留意哪個程序，茄子才能保留漂亮的紫色？ *蒸魚時，如何利用蔥薑的鋪陳，讓魚蒸得鮮嫩好吃？ 聽完這集【權式重點】，除了讓你更懂吃、更愛吃、更會做美食！也會掌握做菜的秘訣，並通曉為人處世的道理。 請追蹤(按Podcast右上角+)，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments Powered by Firstory Hosting...
Sep 16, 2022•12 min•Season 1Ep. 25
🌹【上班不需「多努力」；只需「少在意」！】 壓力職場中，有太多眉眉角角都可能牽動情緒及認知，讓我們擔心這、顧忌那，於是開始焦慮、懷疑，不是鬱悶壓抑就是失控暴走。究竟要如何才能避免身心透支、排憂解壓？ 如果你覺得工作好累，可能是因為你的想法太耗電。只要放掉那些「不用想」的事，防堵情緒感染、隔離麻煩人物，就能與壓力和平共處！ 這次【權式重點】與你分享日本職業醫學科、精神科醫師井上智介， 提出最切合當前需求的職場身心淨空術——「笑一笑 + 粗神經」的樂活哲學。在變動劇烈的時刻，我們需要的不是鋼鐵般的意志， 而是適時地一笑置之、大而化之，活得更省力一點吧！ 這些坦率又貼心的實用建議，可以幫助你找回自己的重心、調整生活的節奏，並且 和職場、工作建立起更健康、友善的連結。 本集節目精彩內容，為你導讀《上班時，別演太多內心戲》仲間出版。 請追蹤(按Podcast右上角+)，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comment...
Sep 15, 2022•8 min•Season 1Ep. 21
🌹【扭轉逆境，走完衰運，轉好運！】 每個人難免都有面臨人生低潮的階段，如何扭轉逆境，走完衰運，轉為好運？ 錦雯為了宣傳新出版的EP「我的快樂」，擔心媒體資源不足，決定在TIKTOK直播開唱，此舉意外找回往日的歌迷與自己的信心！ 她的經驗，讓我們發現：只要願意打開自己的心，把握每個機會，就有可能翻身逆轉！ 這集【權式重點】邀請跨領域的藝人錦雯(之前錦繡二重唱民歌歌手)，分享她如何透過TIKTOK這個媒體影音平台，重新找回表演的自信，除深獲好評之外，還獲得很高的贊助獎勵肯定。 參考她的經驗，你也可以得到翻轉命運的勇氣與力量。 【權式重點】https://reurl.cc/RX2Abx 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments Powered by Firstory Hosting...
Sep 14, 2022•8 min•Season 1Ep. 23
