Ep.50【百大職人系列】 「當你擁有勇氣與良善，整個宇宙都會聯合起來幫助你」 | 台灣鐵人一哥 謝昇諺 今天這集的來賓謝昇諺Sam，是一名超級鐵人， 在鐵人三項的領域裡可以說是眾多運動者的一個精神指標， 當然過去的他創下許多難以超越的耀眼成績， 例如2011年在鐵人領域中初出茅蘆之時， 就橫掃了當年台灣6個三項鐵人冠軍， 緊接著又創下標鐵年度的9連冠， 再加上榮獲全運會首屆鐵人三項金牌的紀錄， 從那一刻起就被封為「台灣鐵人ㄧ哥」， 2018年 Ironman 世界錦標賽 更創下台灣選手最佳紀錄等等耀眼事蹟， 後來更成為台灣第一位職業鐵人。除了是專業鐵人選手之外， 也是一位受人愛戴的運動教練，更是SH Coaaching的品牌創辦人， 如此多元的斜槓身份、豐富的生活經歷。讓我們對他的故事深感好奇， 到底是怎樣的一個人? 擁有什麼樣的特質、信念?甚至是重視的事情? 話不多說馬上一起聽聽Sam精彩的人生故事。 希望今天這一集也能帶給你一點小啟發! 本集內容大綱: 上集Ep.49 💬Sam求學與成長經歷? 💬人生的轉淚點?(逐出家門?) 💬鐵人三項迷人之處與意義? 💬如何調整自己的挫...
Jul 25, 2022•27 min•Season 1Ep. 50
Ep.49【百大職人系列】 「每個挫折都是成功養分，一個目標可能有100個挫折， 但當你完成時可能會超越原本設定」| 台灣鐵人一哥 謝昇諺 今天這集的來賓謝昇諺Sam，是一名超級鐵人， 在鐵人三項的領域裡可以說是眾多運動者的一個精神指標， 當然過去的他創下許多難以超越的耀眼成績， 例如2011年在鐵人領域中初出茅蘆之時， 就橫掃了當年台灣6個三項鐵人冠軍， 緊接著又創下標鐵年度的9連冠， 再加上榮獲全運會首屆鐵人三項金牌的紀錄， 從那一刻起就被封為「台灣鐵人ㄧ哥」， 2018年 Ironman 世界錦標賽 更創下台灣選手最佳紀錄等等耀眼事蹟， 後來更成為台灣第一位職業鐵人。除了是專業鐵人選手之外， 也是一位受人愛戴的運動教練，更是SH Coaaching的品牌創辦人， 如此多元的斜槓身份、豐富的生活經歷。讓我們對他的故事深感好奇， 到底是怎樣的一個人? 擁有什麼樣的特質、信念?甚至是重視的事情? 話不多說馬上一起聽聽Sam精彩的人生故事。 希望今天這一集也能帶給你一點小啟發! 本集內容大綱: 💬Sam求學與成長經歷? 💬人生的轉淚點?(逐出家門?) 💬鐵人三項迷人之處與意義? �...
Jul 19, 2022•1 hr 7 min•Season 1Ep. 49
Ep.48 【天使靈氣療癒系列】 在錯愛關係中的人，都希望對方改變，但卻都不相信自己會遇到更好的人 | 天使靈氣療癒師 🦄 今天這集我們與天使靈氣療癒師33 @angel_shan_33 一起來聊聊關於「渣男人格」這個主題。 33目前是一位專業的天使靈氣療癒師， 跟一般的療癒師不同的是33是通靈共感人， 簡單來說就是具有通靈體質， 可以接收到另外一個世界與空間的訊息。 過去的她服務過超過數千個案例， 也看見太多女孩深陷致命愛情之中， 加上她過往自己的感情經歷等等， 很希望能帶給這些深陷情海中的女孩一點幫助與小啟發。 總之，不要錯過這集精彩的內容! ………………………………………………………………… 📌本系列內容大綱 上集: Ep.47 【天使靈氣療癒系列】 如何擺脫錯愛關係中的負能量? 先改變自己的意念，才可能跳出恐懼迴圈 💬到底什麼是渣男? 💬渣男有哪些類型?與特徵? 下集: 【好好關係系列】 在錯愛關係中的人，都希望對方改變， 但卻都不相信自己會遇到更好的人 💬為什麼總是遇上渣男?老成為渣男磁鐵? 💬如何從意識出發，遠離負面關係? …………………………………………………...
Jul 04, 2022•23 min•Season 1Ep. 48
Ep.47 【天使靈氣療癒系列】 如何擺脫錯愛關係中的負能量? 先改變自己的意念，才可能跳出恐懼迴圈 | 天使靈氣療癒師 33 🦄 今天這集我們與天使靈氣療癒師33 @angel_shan_33 一起來聊聊關於「渣男人格」這個主題。 33目前是一位專業的天使靈氣療癒師， 跟一般的療癒師不同的是33是通靈共感人， 簡單來說就是具有通靈體質， 可以接收到另外一個世界與空間的訊息。 過去的她服務過超過數千個案例， 也看見太多女孩深陷致命愛情之中， 加上她過往自己的感情經歷等等， 很希望能帶給這些深陷情海中的女孩一點幫助與小啟發。 總之，不要錯過這集精彩的內容! ………………………………………………………………… 📌本系列內容大綱 上集:(Ep.47) 💬到底什麼是渣男? 💬渣男有哪些類型?與特徵? 下集:(Ep.48) 💬為什麼總是遇上渣男?老成為渣男磁鐵? 💬如何從意識出發，遠離負面關係? 提醒: 本日先上架上集，明日上架下集! Ep.47 【天使靈氣療癒系列】 如何擺脫錯愛關係中的負能量? 先改變自己的意念，才可能跳出恐懼迴圈 | 天使靈氣療癒師 33 ……………………………...
Jul 03, 2022•36 min•Season 1Ep. 47
Ep.46 【百大職人系列】 | 山居 馬雅13月亮曆 社群經營者Serena 好好生活不是萬事完美，而是練習好好跟自己相處 那很開心在上一集 🎙#職人10系列單元 邀請到社群 山居|馬雅13月亮曆的經營者Serena ， 那Serena除了是自媒體經營者，同時也是馬雅13月亮曆的解讀師， 在社群上每天都與大家分享著充滿能量的文字與意念， 在無形之中也鼓舞鼓勵了許許多多的人，甚至帶來力量， 那麼在上一集與Serena聊聊了是一路走來的成長歷程， 與馬雅曆帶給的的學習體悟， 更與大家分享想了到底什麼是馬雅13月亮曆? 如何透過13月亮麗更貼近真實自我? 那麼如果還沒聽過上一集內容的人，也非常歡迎前往收聽上集精彩的內容! 那麼在這一集當中我們更一步走入Serena內心世界， 與他聊聊在成長上對於自我理解的思維與想法， 是如何更清楚一步步確立自我的身心狀態需求? 話不多說，我們就馬上進入這集今彩的節目內容! 📌本系列內容大綱 上集 💬Serena的成長職涯歷程(職涯體悟?) 💬自我懷疑階段(如何調整?) 💬馬雅13月亮曆帶給她的學習? 💬什麼是馬雅13月亮曆? 💬馬雅13月亮曆...
Jun 26, 2022•40 min•Season 1Ep. 46
Ep.45 【百大職人系列】 給自己時間去整理自己，好好理解讓生命的種子好好發芽 | 山居 馬雅13月亮曆 社群經營者Serena 很開心又來到我們 🎙#職人10系列單元 今天我們的來賓是Serena，是社群山居|馬雅13月亮曆的經營者 @hi_frommountain 同時也是一名馬雅13月亮曆的解讀師， 在社群上每天都與大家分享著充滿能量的文字與意念， 在無形之中也鼓舞鼓勵了許許多多的人，甚至帶來力量， 也讓我對Serena充滿了好奇，那到底是怎樣的成長歷程與思維帶她走到今天， 又是什麼樣的契機接觸到馬雅13月亮曆，甚至開始推廣， 還有如何透過馬雅13月亮曆，更貼近宇宙力量，更貼近真實自我?! 總之，話不多說，馬上一起來收聽這兩集精彩的內容! (然後，平常在社群上我們兩個都算是療癒系的存在， 但骨子裡的另一面也是熱愛垃圾話連發的靈魂🤣🤣🤣， 總之聊得很開心很療癒的一集，一起來感受一下Serena幽默又療癒的另一面吧!) 希望這兩集內容也能帶給你一點小啟發! ✨ Ep.45 【百大職人系列】 | 山居 馬雅13月亮曆 社群經營者Serena 給自己時間去整理自己，好好理解讓生...
Jun 26, 2022•50 min•Season 1Ep. 45
Ep.44【百大職人系列】 也許不是你不夠努力，是因為你努力的不夠久 | 國家高考營養師Grace 🎙我會好好生活Podcast更新上架 #職人100 🦄 很開心又來到我們 #職人100系列單元， 今天我們邀請到的來賓Grace是一名營養師，@rd.grace.f 擁有著非常豐富的學經歷，大學考取營養師之後， 緊接著又攻讀了台灣大學食品安全與健康研究所， 在經歷上不僅是生殖醫學中心/生技公司/健身房/物理治療所等企業 配合營養師，同時也是台灣大學運動營養講師，更令人讚賞的是 自我發展的同時，也是台北醫學大學義診團隊的營養師， 我想這便是一種最棒的自我價值體現。 那到底是怎樣的一個人?擁有哪些特質與思維? 可以一路清晰地朝著自己的目標， 很有效率的逐步向前、築夢踏實?! 總之，話不多說， 馬上一起來收聽這幾集精彩豐富又感人的內容吧! 希望這一系列內容也能帶給你一點小小的啟發! ✨ Ep.41【百大職人系列】 自我提升的關鍵要素，從學習「如何學習」展開? | 國家級高考營養師Grace ✨ Ep.42【百大職人系列】 有時飲食是一種情緒上的安放，如何好好照顧情緒? | 國家級高考營養師...
Jun 04, 2022•21 min•Season 1Ep. 44
Ep.43【百大職人系列】 以終為始明確目標，如何提高腦內啡創造平衡壓力與提高效率和幸福感? | 國家高考營養師Grace 🎙我會好好生活Podcast更新上架 #職人100 🦄 很開心又來到我們 #職人100系列單元， 今天我們邀請到的來賓Grace是一名營養師，@rd.grace.f 擁有著非常豐富的學經歷，大學考取營養師之後， 緊接著又攻讀了台灣大學食品安全與健康研究所， 在經歷上不僅是生殖醫學中心/生技公司/健身房/物理治療所等企業 配合營養師，同時也是台灣大學運動營養講師，更令人讚賞的是 自我發展的同時，也是台北醫學大學義診團隊的營養師， 我想這便是一種最棒的自我價值體現。 那到底是怎樣的一個人?擁有哪些特質與思維? 可以一路清晰地朝著自己的目標， 很有效率的逐步向前、築夢踏實?! 總之，話不多說， 馬上一起來收聽這幾集精彩豐富又感人的內容吧! 希望這一系列內容也能帶給你一點小小的啟發! ✨ Ep.41【百大職人系列】 自我提升的關鍵要素，從學習「如何學習」展開? | 國家級高考營養師Grace ✨ Ep.42【百大職人系列】 有時飲食是一種情緒上的安放，如何好好照顧情緒...
Jun 04, 2022•25 min•Season 1Ep. 43
Ep.42【百大職人系列】 有時飲食是一種情緒上的安放，如何好好照顧情緒? | 國家高考營養師Grace 🎙我會好好生活Podcast更新上架 #職人100 🦄 很開心又來到我們 #職人100系列單元， 今天我們邀請到的來賓Grace是一名營養師，@rd.grace.f 擁有著非常豐富的學經歷，大學考取營養師之後， 緊接著又攻讀了台灣大學食品安全與健康研究所， 在經歷上不僅是生殖醫學中心/生技公司/健身房/物理治療所等企業 配合營養師，同時也是台灣大學運動營養講師，更令人讚賞的是 自我發展的同時，也是台北醫學大學義診團隊的營養師， 我想這便是一種最棒的自我價值體現。 那到底是怎樣的一個人?擁有哪些特質與思維? 可以一路清晰地朝著自己的目標， 很有效率的逐步向前、築夢踏實?! 總之，話不多說， 馬上一起來收聽這幾集精彩豐富又感人的內容吧! 希望這一系列內容也能帶給你一點小小的啟發! ✨ Ep.41【百大職人系列】 自我提升的關鍵要素，從學習「如何學習」展開? | 國家級高考營養師Grace ✨ Ep.42【百大職人系列】 有時飲食是一種情緒上的安放，如何好好照顧情緒? | 國家級高考...
Jun 04, 2022•28 min•Season 1Ep. 42
Ep.41 【百大職人系列】學習「如何學習」?試著去找出屬於自己的答案 | 國家高考營養師Grace 🎙我會好好生活Podcast更新上架 #職人100 🦄 很開心又來到我們 #職人100系列單元， 今天我們邀請到的來賓Grace是一名營養師，@rd.grace.f 擁有著非常豐富的學經歷，大學考取營養師之後， 緊接著又攻讀了台灣大學食品安全與健康研究所， 在經歷上不僅是生殖醫學中心/生技公司/健身房/物理治療所等企業 配合營養師，同時也是台灣大學運動營養講師，更令人讚賞的是 自我發展的同時，也是台北醫學大學義診團隊的營養師， 我想這便是一種最棒的自我價值體現。 那到底是怎樣的一個人?擁有哪些特質與思維? 可以一路清晰地朝著自己的目標， 很有效率的逐步向前、築夢踏實?! 總之，話不多說， 馬上一起來收聽這幾集精彩豐富又感人的內容吧! 希望這一系列內容也能帶給你一點小小的啟發! ✨ Ep.41【百大職人系列】 自我提升的關鍵要素，從學習「如何學習」展開? | 國家級高考營養師Grace ✨ Ep.42【百大職人系列】 有時飲食是一種情緒上的安放，如何好好照顧情緒? | 國家級高考營養...
Jun 04, 2022•23 min•Season 1Ep. 41
✨ MBTI人格特質測驗介紹(下方有測驗題) MBTI人格特質分析工具，由美國著名的母女心理學家，凱薩琳·庫克·布里格斯(Katharine Cook Briggs) 與她的女兒伊莎貝爾··麥爾斯(Isabel Briggs Myers)，基於瑞士心理學家榮格(Carl Jung)的理論基礎進行改良，經過六十年的研究與發展，完成了著名的「麥布二氏心理類型量表」人格特質分析工具（英語：Myers-Briggs Type Indicator，簡稱MBTI）可以找出每個人天生最自然的行為模式，也就是性格優勢的部分，適用於親子、伴侶、朋友、師生、職涯發展、就業諮詢、組織團隊等方面。在全世界已有超過九十年的運用基礎，每年有超過300萬人在使用這套工具，是理解個人優勢特質極具說服力的參考標準。 下列4題測驗為MBTI 性格類型指標，依據下列每個題目說明，在題目中兩種型態特質，選擇出自己較傾向哪一種類型? 完成4題測驗，會得到一組4個英文字母。根據此字母組合，即可馬上破解自己的性格優勢密碼，例如: 甚麼樣的行為模式你會最自然? 適合工作的環境特點有哪些? 擁有哪些強項能力?重視的事情特點?等等。(提...
May 28, 2022•1 hr 53 min
記得跟 MAI 約過訪綱那個晚上， 我連續收到了幾個訊息: 「Hi! Eddie! 抱歉再給我一小時🙏」 語音訊息那頭傳來很溫暖與有禮貌的聲音: 「抱歉! 一直延後....我等等直接打給你!」 後來那晚過訪綱閒聊中才得知， MAI那天整天下來塞了5個會議又Delay， 直到晚上都還在開會...可想像其工作的忙碌... 他是 孫麥傑 MAI 。 是一名時尚DJ、歌手、廣告公司創意總監， 同時目前更是微風集團代言人。 留學時，於倫敦知名club Ministry of Sound 擔任Resident DJ，擅長Deep House、French house弛放曲風， 曾為2020台北市政府跨年晚會DJ演出佳賓， 及台灣各大精品GUCCI, DIOR, CHANEL等活動指定DJ， 也在台北知名CÉ LA VI Taipei擔任Resident DJ. 目前除了創意總監身份之外，仍持續推出個人音樂創作作品， 多元身份的他，可以說是一名超級斜槓。 到底是怎樣的一個人? 擁有哪些特質與想法? 又擁有怎樣的成長歷程帶他走到今天? 能讓他如此享受不同身份之間帶來的收穫? 話不多說，馬上一起來聽聽...
May 26, 2022•37 min•Season 1Ep. 39
記得跟 MAI 約過訪綱那個晚上， 我連續收到了幾個訊息: 「Hi! Eddie! 抱歉再給我一小時🙏」 語音訊息那頭傳來很溫暖與有禮貌的聲音: 「抱歉! 一直延後....我等等直接打給你!」 後來那晚過訪綱閒聊中才得知， MAI那天整天下來塞了5個會議又Delay， 直到晚上都還在開會...可想像其工作的忙碌... 他是 孫麥傑 MAI 。 是一名時尚DJ、歌手、廣告公司創意總監， 同時目前更是微風集團代言人。 留學時，於倫敦知名club Ministry of Sound 擔任Resident DJ，擅長Deep House、French house弛放曲風， 曾為2020台北市政府跨年晚會DJ演出佳賓， 及台灣各大精品GUCCI, DIOR, CHANEL等活動指定DJ， 也在台北知名CÉ LA VI Taipei擔任Resident DJ. 目前除了創意總監身份之外，仍持續推出個人音樂創作作品， 多元身份的他，可以說是一名超級斜槓。 到底是怎樣的一個人? 擁有哪些特質與想法? 又擁有怎樣的成長歷程帶他走到今天? 能讓他如此享受不同身份之間帶來的收穫? 話不多說，馬上一起來聽聽...
May 26, 2022•53 min•Season 1Ep. 38
Ep.37【百大職人系列】 帶上「好奇」與擁抱不確定性， 其實你我都擁有無限的可能 | 戶外運動愛好者 Cindy 又來到了我們 #職人100系列單元 今天這集非常開心可以邀請到Cindy @hi__cindy 不僅是一名戶外運動愛好者， 尤其在鐵人三項中展現出滿滿的熱情， 同時在社群上更是一位充滿能量的數位創作者， 擁有著一群喜愛她精采生活的鐵粉， 與其說Cindy是一位熱愛運動的戶外達人， 我想更貼切的是，她「有方向」的生活態度， 在熱情中探索自我、發展自我，往喜歡的理想樣貌逐步向前， 相信這樣的態度，讓她在日常生活中擁有更多的能量與 心靈回復力! 那到底是怎樣的一個人?會如此熱愛運動? 擁有怎樣的特質與思維? 會一頭栽入鐵人的世界?! 那話不多說，馬上一起來聽聽這集精彩的內容< 一起感受一下Cindy滿滿的能量! 希望這集也能帶給你一點小啟發! 💬 接觸戶外運動契機? 💬 到底甚麼是鐵人精神? 💬 鐵人教會我的事? 💬 自我理解分享? 歡迎訂閱我們的頻道， 👉並前往 Apple Podcast 留言並給予五顆星 感謝您的回饋是我們前進的大大動力!🙏🙏🙏...
Apr 20, 2022•1 hr
Ep.36 【百大職人系列】 當投入自己很喜歡的事情時，生命自然也就豐盛了起來 | Ethereal U 服飾品牌創辦人 LU | 下集 很開心又來到了我們的【百大職人系列】的這個單元，主要透過邀請各領域的職人、精彩工作者、創業家、甚至是理念推廣者等等，一起聽聽在他們生活之中是如何思考，如何活出自己精彩的人生故事。很多時候，相信在自我理解這條路上，多聽聽別人在成長上的故事，也很可能去找到自己的答案，那希望今天這一集也能帶給你一點小啟發。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 今天我們邀請到的來賓 Lu 是一名網拍服飾品牌的創業者，過去的她待過精品代理品牌的公關一段時間，輾轉的又到了英國倫敦進修「時尚行銷領域」相關學位，在英國唸書的這段期間，骨子裡的創業因子就開始蠢蠢欲動，回台灣之後的她，毅然決然勇於正視自我內在聲音，白手創業成立自己的服飾品牌 (Ethereal U) ，那到底是怎樣的一個人?擁...
Apr 13, 2022•31 min
Ep.35 【百大職人系列】 不要給自己設限，去嘗試新的東西，就會有意想不到的發現 | Ethereal U 服飾品牌創辦人 LU | 上集 很開心又來到了我們的【百大職人系列】的這個單元，主要透過邀請各領域的職人、精彩工作者、創業家、甚至是理念推廣者等等，一起聽聽在他們生活之中是如何思考，如何活出自己精彩的人生故事。很多時候，相信在自我理解這條路上，多聽聽別人在成長上的故事，也很可能去找到自己的答案，那希望今天這一集也能帶給你一點小啟發。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 今天我們邀請到的來賓 Lu 是一名網拍服飾品牌的創業者，過去的她待過精品代理品牌的公關一段時間，輾轉的又到了英國倫敦進修「時尚行銷領域」相關學位，在英國唸書的這段期間，骨子裡的創業因子就開始蠢蠢欲動，回台灣之後的她，毅然決然勇於正視自我內在聲音，白手創業成立自己的服飾品牌 (Ethereal U) ，那到底是怎樣的一個人...
Apr 13, 2022•53 min•Season 1Ep. 35
今天這一集算是好好生活接下來一個新的【自我理解系列】單元，內容主要想跟大家分享的就是關於「如何好好認識自己?」這個主題，那好好認識自己也是《我會好好生活》這個節目的核心概念，因為相信唯有好好認識自己，我們才足以好好生活。 好好認識自己就是你清楚自己的價值與需求。理解自我價值，也就能清楚理解如何在日常生活之中好好發揮自我才能，理解自己的需求，也就能更清楚知道自己未來的方向在哪裡。在這發展自我與追求意義的過程之中，除了不斷自我提升，更有意義的是自身的才能與喜好能對他人成長有所助益，這便是生命的過程之中一種最幸福的自我實現。 接下來在這【自我理解系列】單元之中，總共大約會有四集的內容 第一集: 釐清核心價值與需求 第二集: 認識自我的人格優勢特質 第三集: 探索自我核心熱情領域 第四集: 確認與發展自我價值 歡迎與艾迪蘇分享你閱聽後的任何心得與想法🙂 截圖這一集節目畫面，在IG限動上 @goodlifer.tw 與我分享你的任何心得! 你小小的鼓勵，是我大大的前進動力!🙏 也歡迎在Apple Podcast訂閱節目，給予五顆星評價，並留言分享你的心得。 ✨ 歡迎追蹤我們的Instagra...
Mar 23, 2022•19 min•Season 1Ep. 34
今天又來到我們「百大職人」系列這個單元，主要希望透過邀請各領域的職人、精彩的工作者、創業家，甚至是理念推廣者等等，一起聽聽他們在生命的過程之中是如何思考，又是如何活出自己精彩的人生故事。因為相信，很多時候聽聽他人成長上的故事，也可能找到自己生命的答案，希望今天這一集也帶給你一點小啟發。 今天這一集我們邀請到的來賓Ethan，是一名創業家，更確切的來說是一名精實的斜槓創業家，從過去台北吳名火鍋的創辦人，到現在彩碗餐飲品牌的創辦人，再到伊喬影像工作室共同創辦人，除了創業家的角色，更擁有著模特兒身分，同時在自媒體上也擁有著一群忠實的粉絲。那為什麼說Ethan是一名精實的創業家呢，因為曾經風光的他也曾重重跌倒過，但跌倒不可怕，可怕的是這樣的人，再跌倒後一次又一次的再度站起來的驚人毅力，讓他更加強大更加堅實。 那麼在Ethan的成長歷程上，其實也是充滿著戲劇性的轉變，從體育背景，到無心插柳意外參加了Men’s Uno 超級男模大賽，卻拿下了冠軍，開啟了模特兒之路，期間也累積不少作品不管平面\影像廣告，甚至參與電影拍攝，在看似有著大好前程的時間點，卻斷然離開了模特兒這個行業，白手創業展開了他接下來...
Mar 18, 2022•1 hr 1 min•Season 1Ep. 33
🖤 都說初衷不會變，而變的是你。 如果當你有一天想念初衷了， 你敢回頭去看看它嗎? 甚至再次朝它奔去? 那麼找回初衷到底需要多大的勇氣? 本集來賓邀請歷史小姊姊 Emma 一起聽聽她是如何找回真實的自己? 透過她的成長歷程與轉變， 一步步在回頭的路途上，遇見自己，也找到了新的意義?! Emma過去有很長一段時間待在影視媒體相關產業， 做過電視節目企劃、網路編劇、製片、採購等等， 所經歷過的節目從我們大家所耳熟能響的 #康熙來了、#全民最大黨、#侯麻吉 等等節目，經歷真的是非常的精彩與豐富。 而現在的她平日除了工作之外，晚上更安排回學校進修唸書， 周遭的朋友都很那悶她為什麼要這麼做， 而且還選擇了一個看似沒什麼「錢途」的歷史.... 在這充滿物質和名利追逐的社會之中， 到底是怎樣的一個人? 又有多大的勇氣? 敢於拋下那些外在的眼光，回頭奔向那自己所珍視的需求與價值? 話不多說，馬上一起來聽聽這一集的節目內容， 一同體驗一下，如何透過回顧過往的自己，找到未來新的意義! ✨ FOLLOW US: @goodlifer.tw | 好好生活家 願更多靈魂與人類可以善用自己的肉體完成更多的事情 ...
Mar 12, 2022•42 min•Season 1Ep. 32
本集很開心再度邀請到 蔡宜樺 小花 🙏 小花是一名專業的模特兒，待過巴黎待過一段日子， 落腳紐約也有6~7年以上的時間了， 過去的她隸屬於美國前幾大知名模特兒經紀公司， 也有著許多的頭銜，從旅美模特兒、國際名模、台灣之光、 時裝週特派編輯、Vogue等各大平台的專欄作家等等， 同時也是一名充滿療癒力的正念推廣者。 過去待過很多地方的她，畢業後也到了世界各地闖盪， 相信在這樣的人的身上肯定有許多精彩的故事值得與更多人分享， 那今天我們再度邀請到小花， 主要是想來與她聊聊前一陣子回台灣後「徒步環島」的歷程， 一起來聽聽她這一路的所見所聞， 一起從小花迷人的視角，聽一聽感受一下不一樣的台灣故事! 本集精彩大綱: 💬 41天環島初衷? 💬 遇見《22歲計畫》女孩故事 💬 《與三太子尬聊》 💬《行動咖啡廳阿姨》 💬 小花自我認識思維分享 本集精彩思維分享: 01 其實你是有選擇的，方向沒有對跟錯， 只要你有在經驗中學到東西，那就值得了， 並且你不只是在腦袋中光想而已， 面對未來的不確定性， 你用行動的方式在尋找， 那你必定會走出自己的路來。 02 活在當下，把當下的事情做好。 每一件...
Feb 24, 2022•1 hr 5 min•Season 1Ep. 31
#2022我會好好生活 Podcast #全新單元【百大職人系列】節目單元目的: 希望透過邀請各領域的職人、傑出工作者、創業家、 又或者是在各領域當中勇於去發展自己熱情的精彩人士， 甚至對於某些理念的積極推動者等等的訪談， 一起聽聽在他們生活之中是如何思考， 如何活出自己精彩的人生故事。 …………………………………………………………………… 今天這一集的來賓 Rita 目前是一名空服員， 同時也一名斜槓創業者成立了自己的居家裝飾品牌 R’Home ， 更在自媒體上擁有一群忠實的粉絲。 在我們周遭的生活之中，你一定有過這樣的印象， 總有那麼樣一些人好 像他們「做什麼就像什麼」， 好像只要任何事情來到他們的手上，都可以做的有聲有色的， 那麼今天我們 的來賓也是我認為擁有這樣特質的人一類人， 我也非常好奇她是秉持著什麼樣的一個思維模式 在過生活和 實踐目標，當然今天我們一定要好好把一下 這個機會來與他好好聊聊，話不多說一起聽聽這集精彩內容吧! 本集精彩大綱: 01 求學與職場學習歷程 02 經營自媒體學習與收穫 03 面對挫折的處理方式 04 R’Homet成立初衷與特色 05 自我理解分享...
Feb 21, 2022•50 min•Season 1Ep. 30
#2022我會好好生活 Podcast #全新單元【百大職人系列】 節目單元目的: 希望透過邀請各領域的職人、傑出工作者、創業家、 又或者是在各領域當中勇於去發展自己熱情的精彩人士， 甚至對於某些理念的積極推動者等等的訪談， 一起聽聽在他們生活之中是如何思考， 如何活出自己精彩的人生故事。 …………………………………………………………………… 如果每個人生下來，都是一種會發光的顏色的話， 我想今天在 #我會好好生活 全新單元 【百大職人系列】 首集的來賓，在我眼裡她散發出的是一種「灰色的光芒」。 用很沈穩、低調，與專注的方式， 靜靜的參與這個世界，同時認識自我。 她是今天的來賓 Ya-Shin 。 有著非常豐富的學經歷， 畢業於美國哈佛大學建築研究所， 期間到過世界各地， 目前於東京nendo設計事務所工作。 …………………………………………………………………… 那在今天真的很開心有機會可以邀請到Ya-Shin 一起聊聊這一路上自我探索的精彩歷程、嘗試，甚至是轉淚點， 讓我們一起聽聽到底是什麼樣的人，擁有什麼的特質、思維與信念， 如何用「實踐」的方式，活出自己精彩的人生? 本集精彩內容...
Feb 17, 2022•1 hr 9 min•Season 1Ep. 29
我們今天的來賓 小花 ， 蔡宜樺 ，是一名專業的模特兒，住在紐約最少應該有長達六年以上的時間，過去的她隸屬於美國前幾大知名模特兒經紀公司，也有著許多的頭銜，從旅美模特兒、國際名模、台灣之光、時裝週特派編輯、Vogue等各大平台的專欄作家等等，同時我們也可以看到小花在社群上更是一位充滿療癒力的正念推廣者，那當然對於她過去追足夢想的實踐力感到非常驚艷之外，也很好奇她身處於一個非常光鮮的工作環境，但私底下的生活卻是讓人感到那麼的真實與樸實，雖然在這之前不認識小花，但從她的文字當中，讓人深深感受到小花真的是一個樂於做自己，也很隨心的享受在每個當下的人，今天這集非常開心可以邀請到小花，一起聊聊她模特兒這一路上自我探索精彩的經歷之外，也很好奇小花是在甚麼樣的狀態之下踏入正念推廣的這個領域?
Jan 16, 2022•1 hr 4 min•Season 1Ep. 28
今天這一集主要跟大家分享一個小故事，透過這個小故事帶出你的最大價值是什麼的比喻... 馬上一起來收聽吧!
Jan 06, 2022•9 min•Season 1Ep. 27
哇時間衝衝忙忙也來到年底的最後一個階段了， 那今天這一集節目應該可以說是2021年的最終回錄音， 當然這麼特別壓軸的一集一定邀請今年最特別的來賓， 可以說算是今年好好生活的單集收聽最高的一集! 也就是我們 台北肉桂捲人氣名店承繼 同樣 非常具有療癒力的老闆娘~菲! 當然節目當中也會分享到為什麼想邀請菲的更具體原因~ 那麼為什麼在年末的這個特別時間點會想做這個主題? 主要原因是因為年底這樣的時間點 也算是大家情緒變動比較大的一個時間， 有的人可能因為年底忙碌，有的人可能開始思考新計畫， 有的人可能也回想了自己今年做了哪些事、哪些做到哪些沒做到等等， 這樣一個時間點，可以說是很多人來說是一個心情總整理的時刻。 但是有趣的問題來了，就是多數人在這樣一個年末的時間點， #通常都是以一個檢視(檢討)對自己比較苛刻的角度來看待今年的自己， 完成了哪些里程碑，較少是以一個我「#學習」到了什麼的角度來思考。 我們應該要先好好整理消化一下， 才能在明年的成長上更有效率前進。 而不是只是新的一年開始， 又是「以同樣的心態」列出另外一張新年新希望和待辦清單。 那過去其實我也是這樣檢視的態度為主， 可是今年來...
Dec 30, 2021•53 min•Season 1Ep. 26
這集很開心可以邀請到 @queenie_Kao 在社群上擁有相當高人氣的「兩性關係KOL Queenie !」 常常可以看到Queenie在社群上對於情感面的著墨與分享， 是非常有自己個人獨特的見解。 相信在過往這些日子裡， 她那溫柔細膩的文字、還有優雅的氣質， 肯定撫慰了不少戀人們受傷的心靈! 那在這一集的節目中， 希望透過與Queenie聊天的過程中與 正處於情感糾結的人分享， 當一段感情走到盡頭時， 該如何正視自己的感受， 如何練習面對那些負面的情緒，成為更好的自己。 本集大綱: 👉 愛在糾結不安時 怎麼判斷一段關係值不值得繼續? 當愛情走到了盡頭，如何提分手? 過程之中如何面對自己的情緒 👉 愛在心碎破滅時 分手後，彼此可以當朋友嗎? 分手後就該馬上尋找下一段關係嗎? 分手後如何整理自己的情緒? 或是如何練習讓自己慢慢快樂起來? 👉 愛在成熟時 一段理想的關係，是一種互補的關係? 還是一種支持彼此成為更好的自己? 在愛情之中，有的人因為愛別人而學會愛自己，有的人因為愛自己而學會愛別人， 你哪一種? 經過這些年的愛情修煉，你覺得你對未來愛情的想像是什麼 ----------...
Dec 28, 2021•1 hr 9 min•Season 1Ep. 25
那今天要來跟大家聊聊的是， 關於好好生活它到底是什麼樣的狀態? 那麼我們如何好好生活? 前幾天我跟同事在計程車上， 聊天過程當中她突然問我了我這麼一句話: Eddie，你為什麼會想做Podcast? 那當下我有種，嗯...這該怎麼說呢 那個Momemt我想應該要簡答，還是盡可能説明 但因為我有感受到她蠻真誠的發問... 於是我就在那短短的幾分鐘車程盡可能的解釋了， 為什麼我會想做Podcast這一件事? 馬上一起收聽這集精彩的節目內容吧! 本集內容概念摘要分享: 01 在成長路上，很多時候當自己心中出現疑惑時， 你只需要靜下心來問問自己「現在的你快樂嗎?」 如果是感到不快樂的，那麼答案也就出來了。 02 如果自己在做的這件事情本身，無法帶來價值， 那麼充其量就只是一項興趣而且。 那麼興趣沒有不對，但興趣若有了與他人的互動與連結， 那麼也就有了更大的正向意義。 那麼「自我價值」這件事也就有了答案了。 03 好好生活，不是積極採取行動 好好生活，是找到你與生俱來獨特的價值， 並且「更有意義的」好好發揮你的價值， 為世界帶來一點微小的正向力。 那麼，你的快樂、你的生活、你的人生， 也就能在自...
Dec 18, 2021•9 min•Season 1Ep. 24
【睡前愛情散文小品分享】 請你盡量提升自己的眼光和品味，請你盡量飛翔吧。 艾迪蘇 Instagram ， 歡迎點此追蹤。 有任何問題都可以再IG與我聯繫喔。: )
Dec 08, 2021•8 min•Season 1Ep. 23
今天這兩集的節目內容可以說是， 艾迪蘇經營Podcast以來準備最久的幾集內容， 主要原因在於我將這一兩年的成長學習經驗做一個總整理， 同時濃縮成兩集內容 與大家分享這段時間以來自己是 如何透過 「自我洞察力」 深度了解自己， 並「打造出自己內在真正想做的事」， 進而一步步建構出符合自我內在需求， 同時這件事本身擁有著真實快樂、有意義性 和經濟條件的好好生活，也幫助我從邊工作邊副業， 再到一步步建構出創業的藍圖。 一起聽聽艾迪蘇是如何從在充滿安逸的職場環境之下， 勇於踏出舒適圈，展開了各種嘗試..... 從Instagram、Podcast、個人網站、品牌網站等等， 其中成立的「保健平台網站」更快速帶來成果， 只花了一年多時間就打造出， 每個月能帶來6萬左右的不重複到站人次流量， 甚至吸引了各家龍頭保健品牌的邀約合作， 日本、上海、洛杉磯聯盟平台的主動邀約， 不到半年就打造了每月穩定的主&被動收入， 僅憑一人之力，用最短的時間， 打造出即使是品牌團隊都未必能創造的成果， 看似順風順水的經營，也獲得了諸多實質上的成果展現， 照道理來講我應該是要感到開到與前途一片光明的... 但騙...
Dec 04, 2021•43 min•Season 1Ep. 22
今天這兩集的節目內容可以說是， 艾迪蘇經營Podcast以來準備最久的幾集內容， 主要原因在於我將這一兩年的成長學習經驗做一個總整理， 同時濃縮成兩集內容 與大家分享這段時間以來自己是 如何透過 「自我洞察力」 深度了解自己， 並「打造出自己內在真正想做的事」， 進而一步步建構出符合自我內在需求， 同時這件事本身擁有著真實快樂、有意義性 和經濟條件的好好生活，也幫助我從邊工作邊副業， 再到一步步建構出創業的藍圖。 一起聽聽艾迪蘇是如何從在充滿安逸的職場環境之下， 勇於踏出舒適圈，展開了各種嘗試..... 從Instagram、Podcast、個人網站、品牌網站等等， 其中成立的「保健平台網站」更快速帶來成果， 只花了一年多時間就打造出， 每個月能帶來6萬左右的不重複到站人次流量， 甚至吸引了各家龍頭保健品牌的邀約合作， 日本、上海、洛杉磯聯盟平台的主動邀約， 不到半年就打造了每月穩定的主&被動收入， 僅憑一人之力，用最短的時間， 打造出即使是品牌團隊都未必能創造的成果， 看似順風順水的經營，也獲得了諸多實質上的成果展現， 照道理來講我應該是要感到開到與前途一片光明的... 但騙...
Dec 04, 2021•26 min•Season 1Ep. 21
