https://band.link/withheba @With_Heba @salehaloufi_93 @HaririHeba في هذه الحلقة الخاصة من بودكاست وجدان للتعريف ببودكاست مع هبة حريري ، نشارك بعض المقتطفات والأجزاء من بعض الحلقات المنشورة لهم روابط الاستماع حساب بودكاست مع هبة حريري عبر تويتر صالح العوفي د.هبة حريري With.heba.hariri@gmail.com https://wijdan-podcast.com/patreon للتواصل مع بودكاست مع هبة حريري بإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابط See omnystudio.com/listener for privacy information....
May 10, 2020•39 min•Ep. 53
@Hindrashoud مسشتفى الحرس الوطني جامعة الملك سعود وين ستين في هذه الحلقة تشاركنا الأخصائية النفسية هند الرشود للحديث عن مشاعر الخوف ، ما هو الخوف كشعور ، تأثير هذا الشعور وارتباطه بالعديد من الاضطرابات النفسية ، كيف ينظر العلاج النفسي للخوف ، ما هي التقنيات التي تساعد في التعامل مع الخوف. هند أخصائية في ، بكالوريوس علم النفس من وماجستير علم النفس الإرشادي من جامعة بعض المراجع المواضيع التي تطرقنا لها وننصح بها : كريستين نيف - التعاطف الذاتي Calm The gift of fear اليوغا اضطرابات القلق وحديثها hea...
May 03, 2020•1 hr 7 min•Ep. 52
@AlshammariNuha في هذه الحلقة نتعرف على مرض الفصام مع الدكنوة نهى الشمري ، ماهو الفصام وأعراضه والتشخيص والخيارات العلاجية ، ماهي الهلاوس السمعية والبصرية والضلالات د.نهى الشمري إستشارية الطب النفسي في مستشفى الملك فهد الجامعي في الشرقية زمالة(أول نوبة ذهانية) من جامعة تورنتو ،كندا زمالة( التعامل مع الحالات النفسية الشبابية الحرجة) من جامعة تورنتو ، كندا حاصلة على البورد السعودي و العربي في الطب النفسي حاصلة على شهادة الطب والجراحة من جامعة الدمام روابط الحلقة : مثال على حالة التخشب (Catatonic م...
Apr 12, 2020•1 hr 1 min•Ep. 49
@iHafsah في هذه الحلقة تشاركنا حفصة مشاعرها تجاه ذاتها والحياة ، تجربتها في زيارة العيادة النفسية ، الأفكار و المحاولات الانتحارية ، غياب المشاعر تجاه أي حدث يحصل في حياتها للتواصل مع حفصة Hafsah.owaid@gmail.com روابط الحلقة دليل عمل تركيز الانتباه والقبول لعلاج الاكتئاب تسجيل حكاية الصرع osama@wijdan.co @Osamaist https://wijdan-podcast.com/patreon تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان أسامة بن نجيفان بإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابط See omnystudio.com/listener for privacy informati...
Apr 05, 2020•1 hr 9 min•Ep. 48
thesara.2020@gmail.com في هذه الحلقة تشاركنا سارة تجربتها مع اضطراب الشخصية الحدية ، كيف كانت رحلة الاكتشاف والبحث ، حياتها قبل الشتخيص وبعده للتواصل مع سارة روابط الحلقة: I Hate You, Don't Leave Me: Understanding the Borderline Personality (كتاب) Stop Walking on Eggshells: Taking Your Life Back When Someone You Care about Has Borderline Personality Disorder (كتاب) (اضطراب الشخصية الحدية (مايو كلينك osama@wijdan.co @Osamaist تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان أسامة بن نجيفان https://...
Mar 29, 2020•1 hr 5 min•Ep. 47
@Aljalajelm في هذه الحلقة نتناقش مع الأخصائية النفسية مشاعل الجلاجل عن التشوهات الإدراكية وأخطاء التفكير ، ماهي أشهر هذه الأنماط وكيف نتعامل معها مشاعل الجلاجل أخصائية نفسية في مستشفى الحرس الوطني بكالوريس علم النفس من جامعة الملك سعود طالبة ماجستير في علم النفس الإرشادي جامعة الملك سعود روابط الحلقة: ألبرت ألِـــس آرون بيك (الذكاء العاطفي 2.0 (كتاب (المغالطات المنطقية ، عادل مصطفى (كتاب المغالطات المنطقية - مراجعة كرتونية لكتاب عادل مصطفى الذكاء العاطفي - مراجعة كرتونية ل كتاب دانيال جولمان Mis...
Mar 22, 2020•1 hr 9 min•Ep. 46
هذه الحلقة الخاصة من بودكاست وجدان عن بودكاست غيمة من إعداد وتقديم نورة الشبيلي ، وشهد الطخيم بودكاست غيمة @Podcast_Ghaima للإستماع لبودكاست غيمة نظام آبل نظام اندرويد https://wijdan-podcast.com/patreon بإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابط See omnystudio.com/listener for privacy information....
Mar 08, 2020•30 min•Ep. 44
Dhari.alrujaib@gmail.com @Dhari_alrujaib @Dhari_alrujaib في هذه الحلقة يحكي لنا ضاري من الكويت قصة ابنه سلام وتشخيصه بطيف التوحد ، رحلتهم في البحث عن الأماكن المناسبة لسلام ، تجربتهم مع هيئة الإعاقة و المستشفيات المختلفة ، تجربة ضاري في إخبار الناس عن ابنه سلام للتواصل مع ضاري Instagram Twitter روابط الحلقة: (اضطراب طيب التوحد (مايو كلينك (اضطراب طيبف التوحد (منظمة الصحة العالمية مقالة ضاري على منصة منشور The Good doctor (مسسل) Temple Grandin (فيلم) Life, Animated (وثائقي) Atypical (مسلسل) جمعية...
Mar 01, 2020•1 hr 16 min•Ep. 43
في هذه الحلقة نناقش مع الدكتور سعيد عسيري استشاري الطب النفسي ، للتعريف باضطرابات المزاج والاكتئاب بشكل خاص وماهي الخيارات العلاجية الدوائية للاكتئاب د.سعيد عسيري @drsaeedassiri استشاري الطب النفسي مشرف البورد السعودي للطب النفسي في عسير حاصل على شهادة الطب والجراحة من جامعة الملك خالد حاصل شهادة برنامج الإقامة في الطب النفسي من هيئة التخصصات الصحية حاصل على شهادة برنامج الزمالة في التخصص الدقيق في اضطرابات المزاج من جاكعة كوين ، كندا روابط الحلقة: (اضطراب الاكتئاب (مايو كلينك تأثير التمارين على...
Feb 22, 2020•57 min•Ep. 42
@murajih murajih106@gmail.com يحكي لنا مصطفى تجربته قبل تشخيصه بنوبات الهلع ، كان يزور الطوارئ بشكل مستمر بسبب نوبات الهلع تجرتبه مع العلاج الدوائي والسلوكي المعرفي ، المصادر التي ساعدت مصطفى في التعامل بشكل أفضل مع نوبات الهلع للتواصل مع مصطفى روبط الحلقة: اختلال الآنية (نوبات الهلع (مايو كلينك (مضادات الاكتئاب (مايو كلينك (اضطراب القلق(مايو كلينك حلقة ميران على بودكاست وجدان كتاب الحياة مشاعر (السماح بالرحيل : الطريق نحو التسليم (كتاب (قوة عقلك الباطن (كتاب ( الأفكار والمشاعر : السيطرة على حال...
Feb 16, 2020•57 min•Ep. 41
mat_lock@me.com ماجد صديق البودكاست ، سبق وسجلنا معه في بداية 2018 وشاركنا تجربته مع ثنائي القطب ، اليوم يعود لنا ماجد بحلقة ثانية ويخبرنا ماذا حصل بعد نشر الحلقة ، شاركنا تجربته مع بيئة العمل الجديدة ، زيارة عيادة نفسية خارج السعودية للتواصل مع ماجد روابط الحلقة: (اضطراب فرط الحركة وتشتت الإنبتاه ( مايو كلينك (اضطراب ثنائي القطب (مايو كلينك osama@wijdan.co @Osamaist تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان أسامة بن نجيفان https://wijdan-podcast.com/patreon بإمكانك دعم البودكاست عبر هذا ال...
Feb 02, 2020•1 hr 19 min•Ep. 39
@AlaqeelMe في هذه الحلقة يشاركنا استشاري الطب النفسي د.مشعل العقيل للتعريف بالطبيب النفسي ، ما هي الخيارات العلاحية المقدمة من قبل الطبيب ، كذلك حقوق وخصوصية المراجع في العيادة النفسية ، بعض المفاهيم حول الأدوية النفسية ، د.مشعل العقيل أستاذ مساعد في جامعة الملك سعود بن عبداللعزيز للعلوم الصحية حاصل على شهادة برنامج الإقامة السعودية في الطب النفسي ماجستير في التعلم الطبي من جامعة الملك سعود بن عبدالعزيز للعلوم الصحية حاصل على الزمالة في اضطرابات القلق والمزاج من جامعة كوينز ، كندا معالج معرفي سل...
Jan 26, 2020•52 min•Ep. 38
@MeranAlii تحكي لنا ميران من جمهورية مصر العربية تجربتها بعد سماع حلقة من حلقات بودكاست وجدان ، كيف كانت هذه الحلقة سبب في طلبها للعلاج وزيارة العيادة النفسية ، كيف وصلت ميران لمرحلة من التعايش مع الاكتئاب ، ماهي الأدوات التي ساعدتها للتعايش مع الاكتئاب للتواصل مع ميران روابط هذه الحلقة: (الاكتئاب (مايو كلينك (ثنائي القطب (مايو كلينك Predicting antidepressant response by monitoring early improvement of individual symptoms of depression: individual patient data meta-analysis Predictability of Non...
Jan 19, 2020•55 min•Ep. 37
في هذه الحلقة من بودكاست وجدان تستمعون لأجزاء من حلقات بودكاست إمعان، يركز إمعان على مواضيع الصحة النفسية بإستضافة المختصيين في مجال الصحة النفسية وتحاورهم الأخصائية النفسية حصة الغامدي روابط الإستماع: نظام آبل نظام آندرويد @EmaanPodcasts الرابط info@emaanpodcasts.com osama@wijdan.co @Osamaist https://wijdan-podcast.com/patreon حساب إمعان على تويتر للإشتراك في نشرة إمعان البريدية عبر هذا تواصل مع فريق إمعان عبر هذا العنوان البريدي تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان أسامة بن نجيفان بإ...
Jan 12, 2020•27 min•Ep. 36
alharbi.a.omar@gmail.com في هذه الحلقة يحكي لنا عمر تجربته مع اضطراب القلق والتأتأة ، عمر بدأت رحلته مع التأتأة وعمره 10 سنوات والقلق من عمر 15 سنة ، كيف اكتشف القلق لديه ، التغيرات اليومية التي تحصل بسبب القلق في حياته اليومية للتواصل مع عمر روابط الحلقة (التأتأة (مايو كلينك أخصائي التخاطب الجمعية السعودية لأمراض السمع والتخاطب (اضطراب القلق (مايو كلينك (التأتأة ( وزارة الصحة السعودية برنامج المقواير للتحكم في التأتأة osama@wijdan.co @Osamaiste https://wijdan-podcast.com/patreon تواصل معي هنا م...
Jan 05, 2020•1 hr 2 min•Ep. 35
@aalmogbi @Mo3einSA في هذه الحلقة نناقش أهمية الدعم النفسي لمرضى التصلب العصبي المتعدد ، يحكي لنا د.عبدالله المقبل عن فريق معين ومجموعة الدعم التي تقدم للمرضى ، د.عبدالله مصاب بالمرض ويشرف على فريق معين التطوعي للتواصل مع د.عبدالله فريق معين التطوعي روابط الحلقة: لقاء الأخصائي النفسي فيصل النفيعي ( التصلب اللويحي المتعدد ( مايو كلينك مقياس بيك للإكتئاب التعامل مع الاكتئاب في مرض التصلب المتعدد المجموعة السعودية الاستشارية للتصلب العصبي المتعدد https://wijdan-podcast.com/patreon بإمكانك دعم البود...
Dec 29, 2019•43 min•Ep. 34
في هذه الحلقة من بودكاست وجدان يحكي لنا ماجد عن سبب تأخره في زيارة العيادة النفسية وعن صحة التشخيص الذي حصل عليه ، ماجد كان ضحية للتحرش الجنسي وقت طفولته ، كيف أثرت عليه هذه التجربة في حياته اللاحقة ، هل مايمر به هو الرهاب الاجتماعي أم الاكتئاب ؟ ، ماهو تأثير نظرة المجتمع وارتباطه بتأخر طلب العلاج روابط الحلقة: مدونة ماجد (الرهاب الاجتماعي (مايو كلينك (الاكتئاب (مايو كلينك إحصائيات التحرش الجنسي بالأطفال العلاج السلوكي المعرفي osama@wijdan.co @Osamaiste https://wijdan-podcast.com/patreon تواصل م...
Dec 22, 2019•1 hr 23 min•Ep. 33
في هذه الحلقة من بودكاست وجدان يحكي لنا مالك تجربته مع الاكتئاب في كلية الطب وتأثير تأخره في التشخيص على حياته الأكاديمية في كلية الطب ، كذلك شاركنا مالك فكرة مبادرة حصيف المهتمة بالتوعية في الصحة النفسية للتواصل مع مالك @MalikJelaidan روابط الحلقة: @79eef (مبادرة حصيف ) اضطراب الاكتئاب اضطراب ثنائي القطب osama@wijdan.co @Osamaist https://wijdan-podcast.com/patreon تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان أسامة بن نجيفان بإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابط See omnystudio.com/listener for ...
Dec 15, 2019•43 min•Ep. 32
في هذه الحلقة تحكي لنا الطبيبة نورة تجربتها مع التنمر الذي حصل لها في عمر 9 سنوات وماهو تأثير هذا التنمر على حياتها اللاحقة ، تجربتها مع الرهاب الاجتماعي ، الأكل االعاطفي و الإكتئاب وكيف تعاملت مع الاحتراق الوظيفي في مهنتها كطبيبة الذي كان جزء من هذه التجربة روابط الحلقة : وفاة رئيس قسم خدمات الصحة النفسية في جامعة بنسلفانيا ميغان (زوجة الأمير هاري ) حديثها عن صحتها النفسية (الاحتراق الوظيفي (مايو كلينك (برنامج دعم ورعاية المتدربين (هيئة التخصصات الصحية 2019 ، عن الإحتراق الوظيفي لدى الأطباء ( M...
Dec 08, 2019•1 hr 4 min•Ep. 31
في هذه الحلقة من وجدان تحكي لنا سحر عسيري تجربتها مع العلاج الشعبي والشيخ الذي كان يزورها بشكل يومي للرقية الشرعية لمدة 6 أشهر متواصلة وفي كل زيارة يأخذ مبلغ مقابل الجلسة. كيف استغل باعة الوهم ضعف سحر سحر هي كاتبة لنصوص مسرحية ولها باع طويل في المجال المسرحي والإعلامي ، سحر زارت كل التخصصات الطبية ، أفضل المستشفيات لتبحث عن حل لما تعاني منه ، وجدت الحل في العيادة النفسية بعد معاناة من البحث ، سحر تحكي لنا تجرتبها مع نوبات الهلع الشديدة التي كانت تعاني منها وقصتها مع العلاج النفسي للتواصل مع سحر ...
Dec 01, 2019•1 hr 21 min•Ep. 30
تحكي لنا مريم في هذه الحلقة عن التحرش الجنسي الذي حصل لها في العيادة النفسية من قبل الأخصائي النفسي ، تأثير هذه التجربة على حياتها ، هذه الحلقة للتوعية بوجود مثل هذه القصص ، السكوت عن التحرش لن يساهم في تقليل الضحايا ، هذه الحلقة لإيصال صوت الضحايا للحد من التحرش لمحاربة هذه الجريمة إذا كنت ضحية لتحرش جنسي في العيادة تواصل معي عبر البريد الإلكتروني osama@wijdan.co روابط هذه الحلقة The Gift of Fear: Survival Signals That Protect Us from violence (كتاب) What I Know for Sure (كتاب) At the Heart of ...
Nov 24, 2019•1 hr 7 min•Ep. 29
في هذه الحلقة من بودكاست وجدان تعرفنا ريم على فكرة مجموعة الدعم وسبب بداية هذه المبادرة ، مدى تأثير المبادرة على الأشخاص المستفيدين ، كيف يستطيع كل شخص المساهمة وتقديم المساعدة وتطبيق فكرة المبادرة في أكثر من مدينة ، ومامدى أهمية مجموعات الدعم النفسي للتواصل مع ريم @ReemFelemban للتواصل مع مبادرة المكان الآمن SafePlaceSA@gmail.com @SafePlaceSA osama@wijdan.co تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان @Osamaist أسامة بن نجيفان https://wijdan-podcast.com/patreon بإمكانك دعم البودكاست عبر هذا ...
Nov 10, 2019•31 min•Ep. 27
@SukkariLife قناة يوتيوب ومدونة خاصة في هذه الحلقة مع رؤوم السحيباني تناقشنا عن نمط الحياة الصحي وتأثيره على الصحة النفسية ، النوم والرياضة والأكل ومدى أهمية هذه العوامل على حياتنا النفسية ، رؤوم تتبع نظام الغذاء النباتي وهي كذلك معلمة يوغا ، لديها بالنظام الغذائي النباتي ونمط الحياة الصحي الذي تتبعه رؤوم. بعض المراجع والروابط التي تطرقنا لها: لماذا توقفت رؤوم عن ارتداء المكياج ؟ ماهي فوائد اليوغا؟ و كيف ابدأ امارس اليوغا؟ YOGA لماذا ننام in defense if food forks over Kinves,2011 ، ، كتاب اكتشف ...
Nov 03, 2019•1 hr 5 min•Ep. 26
قناة كن واثقًا في هذه الحلقة يحكي لنا حسين تجربته مع الرهاب الإجتماعي ، بداية القصة قبل قرابة 15 سنة ، كيف عرف عن الاضطراب عن طريق مقالة في الصحيفة ، تجاربه مع الأدوية والعلاج النفسي ، ما هي المرحلة التي وصل لها في التعايش مع الاضطراب. بعض المراجع والروابط التي تطرقنا لها: الرهاب الاجتماعي - دليل المساعدة الذاتية ماهي فوائد اليوغا؟ كيف ابدأ امارس اليوغا؟ الرهاب الاجتماعي - مايو كلينك العلاج السلوكي المعرفي - مايو كلينك كتاب: إن كنت خجولًا..عالج نفسك بنفسك Apple Podcast Google Podcast osama@wijda...
Oct 27, 2019•1 hr 2 min•Ep. 25
@0_nouf12 في هذه الحلقة تحكي لنا نوف ، تجربتها مع التأتأة ، كيف وصلت لهذه المرحلة من التحكم ، لماذا قررت التوقف عن الدراسة في المرحلة الابتدائية ، تنمر الأطفال وعدم فهم المعلمات تأثير التأتأة على الصحة النفسية وارتباطها بعدد من العوامل المصاحبة كالقلق والاكتئاب والرهاب الإجتماعي بعض المراجع والروابط التي تطرقنا لها: مايو كلينك اليوم العالمي للتأتأة @aradh_sa التأتأة - ، ، نادي إرادة. Apple Podcast Google Podcast ننصح الإستماع للبودكاست عن طريق تطبيق لأجهزة الأيفون ، و تطبيق لأجهزة الاندرويد. osa...
Oct 20, 2019•55 min•Ep. 24
@A_AlHadi د.أحمد الهادي استشاري الطب النفسي جامعة مكجيل الكندية جامعة تورنتو الكندية حاصل على شهادة الزمالة السعودية في الطب النفسي زمالة في العلاج المعرفي السلوكي زمالة في العلاج النفسي محاور الحلقة ماهي الأشياء التي تتم في الزيارة الأولى للعيادة النفسية هل يحق للمريض الاستفسار عن سبب التشخيص الخطة العلاجية ماذا أتوقع من الطبيب خلال هذه الزيارة هل وجود ملف في العيادة النفسية يأثر على مستقبلي الوظيفي المدة المعتمدة للزيارة الأولى ماذا يحق لي كمريض في أول زيارة أعراض الأدوية مابعد الزيارة الأولى ...
Oct 13, 2019•1 hr 1 min•Ep. 23
اليوم العالمي للصحة النفسية 2019: التركيز على منع الانتحار في هذه الحلقة مع سلام قطناني ، وحديث عن الشبكات الإجتماعية والمعايير المجتمعية تجاه السعادة و النجاح والشخصية المثالية ،ماهو تأثير هذه الصورة على الصحة النفسية ، كذلك تجربة سلام مع الإكتئاب والقلق ، سلام صانعة محتوى في اليوتيوب ، تشارك محتوى علمي بأسلوب مختلف @salamkatanani salamkatanani@gmail.com للتواصل مع سلام Salam Katanani osama@psychosamism.com قناة سلام على اليوتيوب تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان @Osamaiste أسامة ب...
Oct 06, 2019•1 hr 13 min•Ep. 22
تغيرت نظرة عبدالعزيز لمضادات الإكتئاب ،بعد أن كان رافض لفكرة الأدوية النفسية ، يحكي لنا عبدالعزيز تأثير الأدوية النفسية على حياته ، ولماذا تغيرت هذه النظره وكيف أستطاع تغيرها للتواصل مع عبدالعزيز @Aziz_Albuqayli osama@wijdan.co تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان @Osamaiste أسامة بن نجيفان Links: المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية العلاج النفسي غير حياتي للأفضل قناة عبدالعزيز على اليوتيوب الجمعية السعودية للطب النفسي See omnystudio.com/listener for privacy information....
Sep 27, 2019•58 min•Ep. 21
osama@wijdan.co قصة شهد مع أحد أنواع اضطرابات الأكل وهو اضطراب فقدان الشهية العصابي ، بداية التجربة من صغرها في المرحلة الإبتدائية وحتى دخولها الجامعة ، حالات الإغماء المتكررة ونزول وزنها الشديد، الهوس المرتبط بالأكل ، نظرتها تجاه نفسها وجسمها ، كيف هي حياتها بعد التشخيص ، إعتذارها عن الجامعة لمدة سنة كاملة للعلاج من الاضطراب ، محاولات إيذاء النفس ، علاقة شهد مع الأكل تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان @Osamaiste أسامة بن نجيفان Links: Bulimia nervosa (النهم العصابي) anorexia nervosa...
Sep 20, 2019•54 min•Ep. 20
ربى تحكي لنا قصتها مع اضطراب فرط الحركة وتشتت الإنتباه ، تأثير الاضطراب على حياتها الجامعية سابقاً والتعايش معه في حياتها الوظيفية حالياً تأثير مجموعات الدعم عليها والأدوات والعادات التي ساعدتها ، كيف تقبلت فكرة الإخفاق في 13 مادة في الجامعة وكيف تعاملت مع الاضطراب كنقطة قوة تستغلها لتحقيق ماتريد ربى تعيش في تصالح تام مع حياتها والاضطراب وهذه الحلقة هي قصة هذا التعايش @Rubamohammed19 osama@wijdan.co للتواصل مع ربى تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان @Osamaiste أسامة بن نجيفان الروابط ...
Sep 13, 2019•1 hr 13 min•Ep. 19
