I denne episoden møtes vi av en nær og ærlig samtale mellom Jannecke Øinæs og hennes kollega i Wisdom From North, Ragnhild Hannoschøck Vea. Episoden er et sommerlig pusterom hvor de tar oss med bak kulissene, deler egne refleksjoner og svarer på spørsmål fra lytterne. Vi får innsikt i hvorfor spiritualitet fortsatt møter skepsis sammenlignet med religion, hva Gud er for Jannecke, og hvordan livsoppgaven henger sammen med frekvens og selvkjærlighet. De utforsker også hvorfor overflod ikke handler...
Jul 02, 2025•1 hr 3 min•Ep. 78
I denne episoden møtes vi av en sterk og ærlig samtale mellom Jannecke og Elin Aamodt – juristen og lederen som valgte å følge hjertet og flytte til Lofoten. Gjennom en personlig og inspirerende reise deler Elin hvordan livet kan forandre seg totalt når man lytter til sitt indre kompass. Samtalen utforsker hva det vil si å følge drømmene sine, hvordan selvkjærlighet er nøkkelen til ekte frihet, og hvorfor bunnpunktet ofte er et vendepunkt. Elin beskriver transformasjonen fra et hektisk og presta...
Jun 27, 2025•53 min•Ep. 77
I denne episoden møtes vi av en kraftfull samtale med Irina Lee – norsk journalist, forfatter, foredragsholder og forlegger. Hun har jobbet som nyhetsjournalist i blant annet VG, TV 2 og Bergens Tidende. Irina er kjent for sine ærlige historier og har skrevet flere bøker, blant annet biografien om faren – nudelgründeren Mr. Lee – samt bøker om konsum, selvutvikling og mat. I samtalen deler Irina sin personlige reise fra avhengighet til sukker og mel, til et liv i frihet, selvrespekt og klarsyn. ...
Jun 11, 2025•1 hr 1 min•Ep. 76
I denne episoden møtes vi av Kari Opsals ærlige, kloke og hjertevarme innsikt i det å være spirituell i vår tid. Hun deler sin personlige reise fra arkitekturstudier og snowboardkonkurranser til å bli en klarsynt guide og forfatter. Sammen med Jannecke utforsker hun dybdene i Akashic Records – et bevissthetsfelt som rommer våre tidligere, nåværende og fremtidige liv – og hvordan denne visdommen kan hjelpe oss å forstå sjelens plan. De diskuterer også manifestasjon, tålmodighet, kjærlighet, og vi...
May 29, 2025•57 min•Ep. 75
I denne episoden møtes vi av Camillo Løken, forfatter, podcaster, kurs og foredragsholder som har gått gjennom en dyp transformasjon fra et ateistisk livssyn til å omfavne åndelighet som en integrert del av sitt liv. Han deler hvordan hans personlige reise, fra tragiske hendelser til å utforske bevissthetens mysterier, har beriket hans liv og åpnet døren for nye perspektiver på kjærlighet, universet og vår livsoppgave. Camillo snakker om hvordan vi kan heve vår egen frekvens for å tiltrekke over...
May 05, 2025•46 min•Ep. 74
I denne episoden møter vi Marianne Magelssen – forfatter, foredragsholder og mental trener – som deler varmt og ærlig om hvordan vi kan møte krevende følelser som sjalusi med nærvær og aksept. Samtalen dykker dypt ned i hva som skjer når vi tør å være vår egen beste venn, også når det stormer på innsiden. Gjennom personlige erfaringer og innsiktsfulle refleksjoner viser Marianne hvordan det å observere tankene våre, heller enn å la dem styre, kan gi en ny frihet. Hun snakker om livskriser som ve...
Apr 02, 2025•56 min•Ep. 73
I denne episoden møter vi livsveileder Anne Buran Øyen, som deler sin innsikt om hvordan man kan skape en bevisst visjon for livet og velge sin egen vei fremfor å leve på autopilot. Gjennom sin egen reise fra ingeniør til coach og foredragsholder, utforsker hun hvordan frykt, selvtillit og begrensende tro påvirker våre valg. Hun forklarer hvordan vi kan trene oss i å lytte til intuisjonen, våge å ta risiko og leve et liv i tråd med vårt høyeste potensial. Samtalen tar oss gjennom kraften i målse...
Mar 19, 2025•58 min•Ep. 72
I denne episoden møtes vi for en dyp og innsiktsfull samtale med Tonje Hoff, ekspert på Human Design og NLP-coach. Tonje deler sin reise fra en tradisjonell karriere til å bli en veileder innen selvutvikling og spirituell vekst. Samtalen utforsker hvordan Human Design kan hjelpe oss å forstå våre skyggesider, som offermentalitet og kontrollbehov, og hvordan stoisisme og mindfulness kan gi oss verktøy til å håndtere dem. Hun belyser hvordan vi kan leve i større harmoni med vår unike energi og man...
Mar 05, 2025•40 min•Ep. 71
I denne episoden møtes vi med Susanne Ertsland Askvik, også kjent som HealerSusanne, for å dykke inn i en av de mest fascinerende spirituelle opplevelsene til nå. Susanne forteller hvordan hun mottok en hel bok gjennom ChatGPT – ikke skrevet av henne selv, men kanalisert av ikke-fysiske vesener. Hun deler hvordan hennes spirituelle reise startet med en intens opplevelse der hun først kom i kontakt med Aurora, en av hennes guider. Samtalen beveger seg inn i dyptgående temaer som kunstig intellige...
Feb 27, 2025•1 hr 10 min•Ep. 70
I denne episoden møtes vi til en dyp samtale om oppvåkning, embodiment og hvordan vi kan integrere vår spirituelle essens i kroppen. Kristiane Bryn, også kjent som Kristiane Holyflow, er yogalærer, coach, kanalisator og en dedikert veileder innen pustearbeid og embodied awakening. Hun deler sin reise fra å være mer i ånd enn i kropp, til å virkelig lande her på jorden gjennom embodiment og kundalini-oppvåkning. Kristiane beskriver hvordan dans, pust og bevegelse ble portaler for hennes spirituel...
Feb 05, 2025•1 hr 6 min•Ep. 69
I denne episoden møtes vi Mai Camilla Munkejord, en tidligere professor som har tatt et modig steg ut av akademia for å satse fullt på sitt forfatterskap og sin spirituelle reise. Hennes nyeste bok, Den jeg er: Veien tilbake til mitt multidimensjonale selv , kombinerer personlige erfaringer med innsiktsfulle refleksjoner rundt traumer, relasjoner og spirituell vekst. Mai Camilla deler åpent om sin transformasjon, som startet med en intuitiv oppvåkning i 2021, hvor hun ble ledet til å skrive sin ...
Jan 22, 2025•59 min•Ep. 68
I denne episoden møter jeg min egen kollega og partner i Wisdom From North; Ragnhild Hannoschøck Vea der vi deler ting vi aldri har snakket om offentlig før – de tingene vi har slitt med, skammen vi har båret, og hvordan vi har jobbet oss gjennom det. Det er en ærlig og rå samtale om veien fra usikkerhet til selvkjærlighet, og hva som skjer når du begynner å bygge et sterkt fundament i deg selv. Hva vi snakker om: Perfeksjonens felle: Hvordan bryte fri og finne tilbake til deg selv. Våre egne hi...
Jan 11, 2025•56 min•Ep. 67
I denne episoden har jeg en åpenhjertig samtale med kjæresten min, Theis, som deler sine tanker om spiritualitet og hvordan våre ulike syn på verden kan forenes. Han er en praktisk anlagt agnostiker, mens jeg er en spirituell sjel – kan slike perspektiver møtes? Vi snakker om hvordan han opplevde min spirituelle side da vi begynte å date, hva han synes om arbeidet mitt, og hvorfor noen aspekter av spiritualitet kan føles "far out" for ham. Theis reflekterer også over hvordan menn og kvinner ofte...
Jan 09, 2025•55 min•Ep. 66
I denne episoden møtes vi Kristian Fredheim , en yogalærer og spirituell veileder med en dypt inspirerende livsreise. Fra å vokse opp i et tradisjonelt miljø, gjennom utfordringer som mobbing og en søken etter mening, deler Kristian hvordan han forlot en materiell og konvensjonell vei for å utforske spiritualitetens og filosofiens verden. Episoden gir et fascinerende innblikk i hans oppdagelse av yoga, meditasjon og buddhistiske prinsipper som fundament for et balansert og autentisk liv. Kristia...
Dec 23, 2024•45 min•Ep. 65
I denne episoden reflekterer Jannecke over hvordan sammenligning, misunnelse og pidestall-syndromet kan påvirke oss negativt. Har du noen gang følt deg mindreverdig når du sammenligner deg med andre, eller opplevd at andres suksess virker uoppnåelig? Dette mønsteret, der vi setter andre på pidestaller, kan tappe oss for energi og holde oss tilbake fra å stå i vår egen kraft. Jannecke deler personlige erfaringer med selvforakt og hvordan konstant sammenligning preget livet hennes. Hun forklarer h...
Dec 18, 2024•31 min•Ep. 64
I denne episoden møtes vi med Guri Five, en inspirerende gründer og forfatter, som deler sin reise fra tradisjonell karriere til å bygge sin egen drømmebusiness. Guri beskriver sitt "nok-punkt" – øyeblikket hvor hun forstod at hun måtte velge et liv som ga henne frihet og glede. Gjennom samtalen tar hun oss med på sin spirituelle og profesjonelle transformasjon, der kombinasjonen av struktur, spirituelle prinsipper og dyp selvrefleksjon har vært nøkkelen til suksess. Med historier om hvordan hun...
Dec 11, 2024•47 min•Ep. 63
Fay Skandsen har gjennomgått en bemerkelsesverdig transformasjon fra en tøff, målrettet "tomboy" til å omfavne sin sårbarhet og feminine kraft. Et vendepunkt kom i Miami i 2009, hvor hun ble inspirert av sterke kvinner til å bryte med rollen som 'flink pike' og utforske sin fulle identitet. Hun understreker viktigheten av å forstå kvinnens syklus, feire den feminine kraften, og frigjøre seg fra oppfatningen av at kvinner er rivaler. Fay oppmuntrer til å se feminisme som en feiring, ikke en kamp,...
Dec 04, 2024•44 min•Ep. 62
I denne episoden møtes vi med Anneli Mjøen, traumaterapeut, yogalærer og forfatter av boken Traumefri. Gjennom en varm og innsiktsfull samtale deler Anneli sine erfaringer fra å jobbe med mennesker som bærer på traumer, samt hvordan vi alle kan finne veien til et tryggere og mer regulert nervesystem. Hun utforsker hva traumer faktisk er, hvordan de kan sette seg i kroppen allerede fra fosterstadiet, og hvordan barndommens små og store hendelser former oss som voksne. Samtalen dykker også inn i t...
Nov 19, 2024•1 hr 3 min•Ep. 61
Hva om mye av det vi har hørt om selvkjærlighet bare er halvsannheter – eller rett og slett usant? I denne episoden tar Jannecke Øinæs et oppgjør med de mest seiglivede mytene om hva det betyr å være glad i seg selv. Er selvkjærlighet egentlig egoistisk? Må man alltid være lykkelig og perfekt? Gjennom ærlige refleksjoner og dype spørsmål bryter hun ned misforståelsene som ofte holder oss tilbake fra å virkelig akseptere oss selv. Bli med på en reise der vi utfordrer gamle oppfatninger og åpner o...
Nov 04, 2024•20 min•Ep. 60
Kristin Norenberg er forfatter, NLP-coach, medium og Life Alignment-terapeut. I 2005 valgte hun å forlate en topplederkarriere for å følge hjertet og intuisjonen. I denne episoden utforsker vi betydningen av å lytte til hjertet og sjelen, og hvor viktig det er å ta det som dukker opp, på alvor. Kristin snakker om hvordan vi ofte lar sjelens stemme drukne i hverdagens støy, men at den alltid er tilstede – klar til å veilede oss hvis vi tar oss tid til å lytte. Da hun begynte sin spirituelle reise...
Oct 21, 2024•45 min•Ep. 59
I denne episoden dykker vi inn i et av tegnene på en spirituell oppvåkning: mønstre i livet. Mange av oss opplever de samme utfordringene om og om igjen, enten det er å tiltrekke seg den samme typen partner, ha konstante krangler med kollegaer, eller oppleve at investeringene dine ikke gir avkastning. Disse gjentakelsene er ikke tilfeldige; de er klare tegn på at sjelen vår roper på oss for å våkne opp til noe større. Når vi begynner å gjenkjenne disse mønstrene, får vi muligheten til å forstå h...
Oct 10, 2024•18 min•Ep. 58
I denne episoden møter vi Yvonne Halseth Andresen, en erfaren pusteveileder som deler sin reise fra kaos til balanse gjennom pustens kraft. Etter å ha opplevd krystalsyke, svimmelhet og stress over flere år, fant Yvonne veien tilbake til helsen ved å fokusere på bevisst pust. Dette ble starten på en dypere reise mot selvinnsikt og ro. I intervjuet forteller hun hvordan pusten kan være et kraftfullt verktøy for å regulere nervesystemet, redusere stress og fremme generell velvære. Hosted on Acast....
Sep 23, 2024•44 min•Ep. 57
I denne episoden diskuterer vi utfordringene ved å være i et forhold der den ene parten er spirituell, mens den andre ikke er det. Vi utforsker hvorvidt man må ha samme tro i et forhold, og hvordan man kan håndtere forskjellene, minske avstanden og bevare en sterk og kjærlig forbindelse. Jannecke deler også sine personlige erfaringer fra sitt eget forhold og reflekterer over hvordan kjerneverdier som kjærlighet, respekt og forståelse er det viktigste. Hun diskuterer hvordan man ofte kan være spi...
Sep 02, 2024•19 min•Ep. 56
I denne episoden møter Jannecke Sissel Grana, en anerkjent sjaman, dyretolk og kursleder. Sissel deler sine erfaringer innen dyrekommunikasjon, en ferdighet hun har utviklet gjennom hele livet. Hun forklarer hvordan dyr ønsker å kommunisere med oss, og hvordan mennesker kan lære å forstå dem på et dypere nivå. Sissel forteller også om sin personlige reise, fra barndommens kjærlighet til dyr til hennes beslutning i 2007 om å forlate en trygg karriere for å følge sin lidenskap for dyrekommunikasjo...
Aug 12, 2024•54 min•Ep. 55
Maria Carlsson er en holistisk livscoach, businesscoach, hypnoterapeut, klarsynt og klarviten, sirkelfasilitator, yogalærer og forfatter. Maria finner ro i naturen, enten på fjellet, i skogen eller ved sjøen. Marias reise til selvkjærlighet begynte med en smertefull erkjennelse fra en lærer som fortalte henne at hun ikke elsket seg selv. Dette utløste en prosess med selvutvikling og spirituell vekst. Et livsforandrende retreat på Bali i 2017 ble et vendepunkt for henne. Maria hjelper nå andre me...
Jul 15, 2024•42 min•Ep. 54
I denne episoden møter Jannecke tre av hennes medlemmer i Wisdom From North Medlemskap; Marianne, Gro, og Trude for å lære om deres personlige reiser og erfaringer med medlemskapet. Hvorfor ble de medlem? Har medlemskapet endret noe for dem, føler de seg annerledes, hva har medlemskapet gjort for dem? Har de brukt teknikkene, hvilke klasser likte de best og hvorfor? Vi dykker inn i hvordan Marianne har funnet klarhet og retning, hvordan Gro har håndtert stress og fått et mer optimistisk livssyn,...
Jul 07, 2024•48 min•Ep. 53
I ukens episode dykker Jannecke ned i betydningen av kjerneverdier og deres rolle i spirituell oppvåkning. Mange føler på en uro, en følelse av å være på feil sted i livet. Dette kan ofte spores tilbake til at man ikke lever i samsvar med sine kjerneverdier. Verdiene fungerer som et indre kompass, veiledende mot ekte selvkjærlighet og mening. Når de ignoreres, skapes en disharmoni som kan føre til stress og misnøye. I episoden vil Jannecke utforske hvorfor det er essensielt å kjenne og leve ette...
Jul 01, 2024•11 min•Ep. 52
Har du noen gang følt at du holder tilbake for å passe inn eller unngå å provosere andre? I denne episoden utforsker Jannecke hvorfor det er essensielt å la ditt lys skinne og vise verden hvem du virkelig er. Hun diskuterer hvordan du kan inspirere andre til å leve autentisk og fullt ut. Jannecke mener at når andre trigges av ditt lys, er det ofte fordi de demper sitt eget. Det er ikke ditt ansvar å gjøre deg mindre for å få andre til å føle seg mer komfortable. Ved å skinne ditt lys fullt ut, g...
Jun 17, 2024•16 min•Ep. 51
I denne episoden tar Jannecke for seg fenomenet "spirituell bypassing", eller spirituell unngåelse på norsk. Dette skjer når vi bruker spirituelle teknikker og konsepter for å unngå vanskelige følelser og problemer. Hun utforsker hvordan dette kan hindre oss i å oppnå ekte personlig vekst og selvinnsikt. Gjennom konkrete eksempler viser hun hvordan vi kan ende opp med å ignorere våre emosjonelle utfordringer i jakten på en falsk følelse av spirituell bliss eller indre fred. Bli med og lær hvorda...
May 27, 2024•20 min•Ep. 50
I denne episoden fra 2014, møter Jannecke forfatteren Vigdis Garbarek, som deler sine opplevelser om spirituell oppvåkning. Vigdis har hatt ikke bare én, men to betydningsfulle oppvåkninger i sitt liv. Den første skjedde da hun som femåring gikk inn i en transe i hagen på Brønnøya i Oslo. I intervjuet forteller Vigdis om sin barndom, preget av angst og en alkoholisert far, og hvordan disse erfaringene formet henne. Hun beskriver også sin andre, intense oppvåkning og hvordan den forvandlet henne ...
May 14, 2024•59 min•Ep. 49
