Hängen wir in alten Glaubenssystemen fest, ohne es zu merken? Schlafen wir tief und fest, ohne zu bemerken, um was es wirklich geht? Geben wir Binsenweisheiten von uns, ohne zu hinterfragen, ob sie stimmen? Tun wir das WIRKLICH? Ja, wir tun es. Und zwar sehr häufig. In allen Beziehungen: Im Job, in der Familie, bei Freunden und Bekannten, in der Partnerschaft. Und das ist ganz schön anstrengend – und noch nicht mal das merken wir. Hör‘ auf, zu schlafen, schau‘ die Zusammenhänge an, versuch‘ zu v...
Sep 16, 2018•16 min
Ein harmloser Streit zwischen zwei jungen Mädchen war der Auslöser für diesen Podcast. Wo haben wir Eltern es nicht drauf, unseren Kindern vorzuleben, wie man auf die Beschwerde eines nahestenden Menschen auch anders reagieren kann? Und wie können wir es anders machen? Was dabei rauskommen darf, wenn wir mal anders als gewohnt oder erlernt, an so eine Geschichte rangehen und was meine Bitte an Dich, Dein Herz und Dein Ego ist, das kannst Du in meiner heutigen Folge von „Wir müssen reden – der Be...
Sep 13, 2018•10 min
„Ein Mensch, der Dich liebevoll und sanft berührt, ist niemals gefährlich.“ (Dietmar Hellwig) Wir lieben Umarmungen, oder gestreichelt zu werden. Hast DU genug Berührung in Deinem Alltag? Berührst DU genug im Alltag? Was passiert mit Deinem System, wenn Du berührt wirst? Und was passiert, wenn Du nicht genug Berührungen bekommst? Unsere Haut ist das größte Organ unseres Körpers und auch das will genährt werden. In unserer heutigen Folge von „Wir müssen reden – der Beziehungspodcast“ halten wir m...
Sep 10, 2018•11 min
Ich (Andrea) habe eine fürchterliche Angst vor dem Zahnarzt Dietmar hat – manchmal – Höhenangst. Kinder haben Angst vor dem ersten Tag an der neuen Schule Jugendliche haben Liebeskummer. Haben wir dann ein Recht dazu, das runterzuspielen? „Ist doch nicht so schlimm!“ „Deine Probleme möchte ich haben!“ „Jetzt stell‘ Dich doch nicht so an!“ „Andere Mütter haben auch schöne Söhne!“ So etwas oder so etwas ähnliches hat jeder von uns eventuell schon mal gehört – oder sogar selbst gesagt. Sicher nicht...
Sep 07, 2018•15 min
Es ist so wichtig, mit sich selbst in Verbindung zu gehen und sich selbst zu lieben. Dann dürfen viele Baustellen sehr viel leichter bewältigt werden. Vieles wird klarer und plötzlich weißt Du: „Das ist mein Weg. So will ich es haben!“ Die wundervolle Katja Demming arbeitet mit Frauen an ihrer Selbstliebe und hat im wahrsten Sinne des Wortes am eigenen Leib erfahren, was passieren kann, wenn Frau sich NICHT selbst liebt. Zum Hinhören – nicht nur für Frauen! Ihre eigene Geschichte hat sie ins TUN...
Sep 04, 2018•41 min
Es ist nie zu spät…. FÜR EINE GLÜCKLICHE KINDHEIT, sagte die wunderbare Astrid Lindgren. Wir behaupten, dass es auch nie zu spät für eine glückliche Beziehung ist! Wenn ihr es beide wollte, gibt es einen Weg dorthin. Es braucht sicher mal wieder eine Entscheidung von Dir und Deinem Partner/Deiner Partnerin. Aber dann….kann es wundervoll werden! Was wir durch unsere Arbeit mit Paaren und natürlich auch durch unser eigenes Leben für Ideen dazu haben, erfährst Du in unserer heutigen Folge von „Wir ...
Aug 30, 2018•11 min
TRAUST DU DICH, ZU VERTRAUEN? Manchmal schon verrückt. Dietmar und ich sind nach einem ziemlich heftigen Streit dankbar dafür!!! Wir durften einen großen Wachstumsschritt in unserer Beziehung gehen und erleben, wie groß unser Vertrauen in unsere Liebe zueinander ist. Wie sehr vertraust Du? Dir selbst und Deinem Gegenüber? Und wie ist das, wenn ihr gerade Streit habt? Wie tief ist dann Dein Vertrauen in die Liebe und in eure Beziehung? BEZIEHUNGSARBEIT IST VERTRAUENSARBEIT Es geht nicht um das bl...
Aug 27, 2018•14 min
WUSSTE ICH’S DOCH! Hast Du Dich das auch schon mal sagen hören? Du lernst jemanden kennen, der oder die Dir „nicht grün“ ist, versuchst aber trotzdem eine Beziehung aufzubauen – und irgendwann stellst Du fest, dass es einfach „nicht passt“. Oder Du triffst jemanden, von dem Du den Eindruck hast, ihn oder sie schon ewig zu kennen? WER FÜHRT? – KOPF ODER BAUCH? Und wem soll man trauen? Macht es Sinn, über sein Gefühl zu gehen? Oder sollte man unbedingt auf seinen Verstand hören? Wie ist das mit de...
Aug 23, 2018•13 min
ALTE BEZIEHUNGEN – ALTE WELT Dort hörst Du Dinge wie: „Wirst schon sehen, was Du davon hast!“ oder „Warum Du und nicht ich?“ Du erlebst Du erhobene Zeigefinger und Moralvorstellungen, die in alles, was Du sagst, irgendetwas hineininterpretieren. Dazu habe ich im ersten Teil dieses Podcasts schon ein bisschen was erzählt. NEUE BEZIEHUNGEN – NEUE WELT Aber was braucht die neue Welt von Dir? Wie sieht sie aus? Wie funktionieren diese NEUEN Beziehungen? Was schenken sie Dir? Klarheit, Spontaneität, ...
Aug 19, 2018•17 min
RAUS IN DIE WELT Bleib‘ wie Du bist und verlasse nicht dein Dorf! Vom Mikrokosmos in den Makrokosmos – raus ins Universum. Da ist es bunt und groß und laut. Vielleicht. Ein Märchen hilft manchmal, Lebensgeschichten zu verstehen. Ich erzähle Dir heute eines. Was passiert mit alten Beziehungen, wenn Du Dich auf dem Weg raus aus dem „Dorf“ und rein in die „große weite Welt“ machst? Wie geht es Deinen alten Wegbegleitern dann mit dir? Und was gibt es dann zu tun? Alles wieder auf Null? Zurück zum Al...
Aug 13, 2018•13 min
NICHT…. …das „Warum passiert mir das immer?“, „Warum immer ich?“, „Warum hört das nicht auf?“ Sondern das WARUM, das Dir Erkenntnisse verschafft und Dich neugierig auf die Antworten dahinter macht. Stell‘ Dir diese Frage mal und lass‘ sie einfach ein bisschen in Dir arbeiten. Und wenn Du magst bzw. wenn IHR mögt, dann stellt sie euch doch mal gegenseitig! WIE? Das darf gerne die zweite Frage sein: Wie möchte ich meine Beziehung(en) gerne haben. Was wünschst Du Dir? Was kannst Du tun, damit es Di...
Aug 09, 2018•14 min
Da läuft was schief! Wie oft schielen wir auf das, was die anderen machen? Und das ist viel besser als das, was wir gerade tun! Natürlich! Und wie oft finden wir, während wir im tollsten Augenblick sind, etwas, das uns diesen Moment im wahrsten Sinne des Wortes versaut? DANKE! Wir kommen gerade von einem unserer Workshops und uns ist genau das passiert. Und dann haben wir es gedreht…mit einem kleinen Wort: DANKE! Was dadurch passieren durfte und wir Du das für Dich und all Deine Beziehungen nutz...
Aug 06, 2018•10 min
Spielst Du? Ratgeber dafür, wie Du jede Frau rumkriegst. Online-Kurse dazu, wie Du Deinen Ex wieder bekommst. Dating-Portale mit doppeltem Boden. Oder einfach nur verzögerte Whatsapp-Nachrichten, um dich rar, interessant und begehrlich zu machen. Wer hat es noch nicht getan? Aber was meinst Du wohl, was Du bekommst, wenn Du Spielchen spielst? Wie uns unsere Kinder - mit 15 Jahren! - sehr beeindruckend vorgeführt haben, dass es keinen Sinn macht, auf diesem Spielfeld zu spielen und warum Du Dich ...
Aug 02, 2018•14 min
Gefühlte und tatsächliche Sicherheit. Wenn Du drei Menschen in einem Hochseilgarten fragst, ob sie sich sicher fühlen, bekommst Du unter Umständen drei verschiedene Antworten. Wenn Du in einem Veränderungsprozess bist, gibt es eventuell einige Situationen, in denen Du dich NICHT sicher fühlst. Schließlich verlässt Du gerade Deine Komfortzone! Es gibt keine objektive Sicherheit! Frage und Antwort Warum es so wichtig ist, über die gefühlte Sicherheit miteinander zu reden UND warum es so wichtig is...
Jul 29, 2018•14 min
Veränderung braucht Zeit Gibst Du Dir selbst Zeit für Veränderung? Wie verändert sich Deine Beziehung im Laufe der Zeit? Tust Du etwas für die Veränderung oder wartest Du darauf, dass sich ETWAS verändert? Langstreckenläufer oder Sprinter Geht Dir in Beziehungen nach kurzem gemeinsamen Weg die Puste aus und Du brauchst ne Pause? Oder gehst du mit Deinem Partner/Deiner Partnerin schon eine lange Strecke gemeinsam? Und gebt ihr euch gegenseitig Raum und Zeit für Veränderungen? Unterstützt ihr euch...
Jul 27, 2018•13 min
Überall Geheimnisse Wir Coaches und Trainer sprechen so viel über Geheimnisse, die wir dir verraten, wenn Du uns deine Zeit schenkst oder einen unserer Workshops besuchst. Die 7 Geheimnisse des wahren Reichtums, die 5 Geheimnisse des allumfassenden Erfolges, die 3 Geheimnisse, wie Du jeden rumkriegst…alles schon gesehen. Und auch wir sprechen in unserem Live-Online-Training von Geheimnissen. Aber sind das alles WIKRLICH Geheimnisse? Ein Geheimnis ist die Entdeckung einer neuen Wahrheit Und damit...
Jul 22, 2018•17 min
Was bringst Du so mit? Jeder bringt in seine Beziehungen ein eigenes Päckchen mit, voll mit alten Gefühlen, Verletzungen, Geschichten, Heiligenscheinen. Das mal 2 macht eine ganze Menge aus und beeinflusst dich und deinen Partner natürlich – irgendwie. Aber in diesem Päckchen sind nicht nur Ex-Partner drin. Emotionalkörper Deiner Herkunftsfamilie In deiner Herkunftsfamilie wurde auch miteinander umgegangen. In Bezug auf Nähe, Streiten, Geld, Mitgefühl, Miteinander reden, Lachen und und und. Wie ...
Jul 20, 2018•14 min
So spannend! Eventuell hast Du auch schon mal einen gemacht – einen Online-Persönlichkeitstest. Persönlichkeitstests gibt es heute wie Sand am Meer im Internet. Unserem heutigen Interview-Gast fehlte dort aber immer irgendetwas. Und so entwickelte er in jahrelanger Arbeit ein komplett eigenes Antreibermodell, mit dem er in Unternehmen für sehr viel Klarheit und AHA-Momente sorgt. Bist Du auch eine eierlegende Wollmilchsau? Nichts leichter als herauszufinden, wie Dein innerer Vorstand aussieht! A...
Jul 15, 2018•50 min
Notfall Wie ist das, wenn ein richtiger Notfall eintritt, eine tiefe Lebenskrise auftaucht, Dein Partner ganz plötzlich lebensbedrohlich erkrankt? Wie stark bist Du? Mitleiden oder Mitfühlen? Wie kannst Du am besten helfen? Wer ist Schuld? Ja – diese Frage tauchte tatsächlich auf, als vor ca. drei Wochen eine liebe Freundin von uns ganz plötzlich direkt vom Flughafen in die Notaufnahme des Krankenhauses eingeliefert wurde und dort jetzt seit drei Wochen in Kleinstschritten den Weg runter von der...
Jul 12, 2018•13 min
Wartest Du auch dauernd? Auf das Wochenende? Den Sommerurlaub? Darauf, dass Du ein paar Kilo leichter wirst? Auf eine bessere Zukunft? Es gibt Menschen, die warten ihr Leben lang darauf, dass ihr Leben endlich anfängt. Aber wo bist Du denn, wenn Du wartest? Was ist denn mit dem, was Du bereits hast? HIER und JETZT? In Deinen Beziehungen, im Business, im LEBEN? Atmen – und schauen, was jetzt gerade wahrgenommen werden will. Schau‘ mal hin, spür‘ mal hin, hör‘ mal hin…Was wir mit „BELIEVE IN NOW“ ...
Jul 08, 2018•14 min
Bist Du eher beleidigt oder willst Du unbedingt Recht behalten? Siehst Du einen Fehler leicht ein? Bist Du leicht verletzt? Oder bist Du jemand, der klein bei gibt, damit „die liebe Seele Ruh‘ hat“? Für was entscheidest Du Dich nach einem Streit? Und – kannst Du Dich auch mitten IN einem Streit für etwas Neues entscheiden? Für einen neuen Weg, einen neuen Blickwinkel oder gar eine Streitpause? So eine Entscheidung hat uns ein Riesen-Geschenk in einem unserer Streits beschert und uns eines gelehr...
Jul 05, 2018•12 min
Wir sprechen seit 30 Folgen über die Art und Weise, WIE Beziehungen glücklicher und großartiger werden können. Und dann passiert uns so was. Weder konstruktiv, noch wertschätzend und schon gar nicht respektvoll. Hört selbst, was da passiert ist, was das für mich mit Beziehung zu tun hat und was Du aus meiner kleinen Geschichte für Dich mitnehmen kannst. Das alles (und noch mindestens ein Kompliment für Dich als unseren Podcast-Hörer), gibt es heute für Dich in unserer neuesten Podcastfolge von „...
Jul 01, 2018•14 min
Erhalten die Freundschaft, sagt man. Das gilt natürlich auch für Deine Beziehung. Aber weißt Du, warum es so oft eben NICHT getan wird? WEIL ES SO EINFACH IST, ES NICHT ZU TUN! Warum denn überhaupt? Einen tollen Partner zu haben, ist ein wertvolles Geschenk. Und um dieses Geschenk kümmere ich mich! Das stelle ich nicht einfach in die letzte Ecke im Keller, sondern ich gebe ihm den schönsten Platz, den ich finden kann. Schon wieder Blumen? Jeder Mensch fühlt sich auf eine andere Art und Weise von...
Jun 28, 2018•16 min
AUTSCH! Das hat weh getan! Manchmal ist der Partner nicht da, wenn wir ihn brauchen. Das passiert. Was aber, wenn * er nicht einhält, was er versprochen hat, * sie ihn betrügt, während er im Krankenhaus liegt, * er seiner erste großen Liebe in Deiner Anwesenheit einen Heiligenschein aufsetzt, * oder sie Dir immer wieder mit Trennung droht? Das tut richtig weh! Der Name für all diese Ereignisse ist „Bindungsverletzung“. Dietmar betitelt diese Bindungsverletzung auch gerne als den „Rosa Elefanten“...
Jun 24, 2018•14 min
Wie war das noch mit dem 7 Minuten Workout, das Du machen wolltest? Oder den 3 Litern Wasser, die Du täglich trinken wolltest? Wolltest Du nicht weniger Termine machen, um mehr Zeit für Deine Familie zu haben? Oder jeden Morgen 15 Minuten meditieren? Alles leere Versprechungen? Wie integer bist Du? Mit anderen, mit Dir selbst und in Deiner Beziehung? Wir alle wissen, wie Beziehungen „leichter“ gehen dürfen. Mit Achtsamkeit, Wertschätzung, Respekt, Unterstützung usw. Wir alle wissen, dass zuviel ...
Jun 21, 2018•14 min
Was hast Du so aus deinen alten Beziehungen mit in eine neue Partnerschaft mitgebracht? Hat dieser alte Kram da eigentlich etwas zu suchen? Warum tun wir das? Den neuen Partner manchmal mit dem Blick auf eine vergangene, vielleicht schmerzliche Beziehung zu betrachten? Macht das Sinn? Oder ist das völliger Unsinn? Was meine ganz persönliche Sichtweise darauf ist, welche Erfahrung ich mit diesem „Päckchen“ gemacht habe und was ich Dir gerne empfehlen möchte, hörst du hörst Du in meiner heutigen P...
Jun 18, 2018•13 min
Liebe Frauen, wie oft habt ihr es schon erlebt, dass ihr ein Thema mit eurem Partner klären wolltet und der sich „einfach verdrückt“ hat? Und ihr lieben Männer: Geht es euch auch so, dass ihr oft gar nicht verstehen könnt, dass die Klärung eines Themas nicht „Zeit bis später“ hat? In unserer Arbeit mit Paaren haben wir dafür die schönen Begriffe „Verfolger“ und „Rückzügler“. Aber was passiert da eigentlich genau? Warum verfolgt der Verfolger? Und warum zieht sich der Rückzügler zurück? Spannende...
Jun 14, 2018•18 min
„Ich hab‘ mir nen Hund zugelegt.“ – „Echt? Nen Hund? Aber die stinken doch so.“ „Wir waren auf einem Konzert von Phil Collins.“ – „Naja, Phil Collins ist ja nicht so mein Fall.“ „Ich war auf einem Workshop über Persönlichkeitsentwicklung.“ – „Naja, bringt ja letztendlich doch auch nix.“ Hähhh? Wie bitte? Was sind das denn bitte für Reaktionen? Genau so etwas ist uns am Wochenende begegnet – Reaktionen, die in keinster Weise Interesse an dem anderen bekunden, was getan wurde, sondern im Kern nur ...
Jun 11, 2018•16 min
Und warum in aller Welt verstehst DU mich eigentlich nicht? Wir alle kommen mit einer anderen „Muttersprache“ in unserer Beziehung an. Der eine tut – aus seiner Sicht – alles für die Liebe seiner Partnerin, in dem er ihr die ganze Hausarbeit abnimmt und täglich das Kochen übernimmt. Sie fühlt sich aber nicht geliebt, weil er ständig irgendetwas anderes tut, sich aber nie mit ihr unterhält. Wer von beiden liebt nun wirklich? Einer mehr und der andere weniger? Oder eben beide nur „ANDERS“? Und war...
Jun 07, 2018•9 min
Wer war der Lieblingsonkel deines Mannes? Welche Augenfarbe hat Deine Frau? Von was träumt deine Partnerin gerade? Wovor hat dein Partner im Moment Angst? Weißt Du auf irgendwas davon eine Antwort? Nein? Solltest Du aber! In meiner heutigen Podcastfolge von „Wir müssen reden!“ erzähle ich Dir, warum es Dietmar und mir so wichtig ist, so viel wie möglich über den anderen zu wissen, was es für Dich für einen Vorteil hat, dieses Wissen ständig zu erneuern und natürlich auch, wie das am besten geht....
Jun 03, 2018•13 min
