身材是天生的嗎？節食為什麼反而更胖？打破減肥法舊思維的體內公式｜《我們為何吃太多？》
YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=wv2Crv5ldQw 你試過「斷食」「生酮飲食」「低熱量食品」等等的減重方式嗎？ 你知道廚房裡的那罐植物油 才是你一切心血管疾病的開端嗎？ 這一集當中你會學到 如何在食物大海中找到正確食物
Mar 10, 2021•37 min
文森說書
我的YouTube頻道: 文森說書。
嗨，你喜歡看書但又沒時間看書嗎！？🤔是，我就是。基於大家都有這樣的煩惱，我想把我所閱讀到的東西分享給聽眾，如果你在通勤時或上班時，能因為聽到我的內容，從中捕捉到一兩句能影響到你的話，我就覺得非常值得了。
商業合作可以寫信至：readrwork@gmail.com
Instagram：https://www.instagram.com/vincent_reading
Threads: https://www.threads.net/@vincent_reading
YouTube：https://www.youtube.com/@vincent_reading
定額贊助：https://www.youtube.com/@vincent_reading/join
Last refreshed: ⓘ
Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.
Podcasts are better in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episodes
睡覺與看劇的完美解法，首席睡眠教練顛覆傳統的睡眠法｜《世界第一的R90高效睡眠法》
YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=c0OAjhNd-CQ 一天真的要睡滿八小時嗎？ 如果假日想熬夜看劇，但又不想平日起床時這麼難受，我們可以怎麼做？ 怎樣的睡姿才是正確的？ 這本書的內容，就能回答這些問題
Mar 02, 2021•39 min
讓壞老闆變成你的跳板，斜槓人如何抵制社會惡習｜《熱情人生的冰淇淋哲學》
YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=vNYXeSKwnhY 身旁的人不懂你為什麼可以有這麼多興趣嗎？ 你的履歷表時常被認為是盤大雜燴嗎？ 該如何讓你的能力更完整的呈現在面試場合中？ 希望透過這集分享 我們都能 找到一份...好工作...
Feb 23, 2021•39 min
影帝焦慮的獨家解藥，河正宇的日常習慣｜《走路的人》
YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=vO31bwvLUTc 你看過《與神同行》嗎？你聽過河正宇這位演員嗎？今天介紹的這本由河正宇所寫的著作，不僅能讓讀者更了解演員背後的酸楚，也從看似微小的生活習慣中，找出能讓我們努力休息的方式
Feb 17, 2021•32 min
從流逝中我們得到了什麼？時間為我們上的課｜《總有一天你會懂》
YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=XS_D1n3fD54 活到現在，我們從生命中學到了什麼？ 這個問題，貫串了整本畫風可愛的繪本，而奇妙之處在於，在隨著一頁又一頁的閱讀中，它讓我想起自己的人生
Feb 08, 2021•40 min
沒有他就沒有股神？史上最成功的投資公司背後的堅持《窮查理的普通常識》
YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=gT6JZKPMXHo 這是一本不容易理解的書，可一旦讀懂了，你會希望自己每年都可以複習一次
Feb 03, 2021•59 min
愛是一種能力嗎？為什麼被傷透了還是學不會愛？｜《愛的藝術》
YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=aUqJR1H0VVg 你愛過嗎？有沒有受傷？受傷之後我們學到了什麼呢？是開始自我懷疑，自己是否值得被愛嗎？還是認為自己還沒找到適合的人？ 這集的內容，希望能讓我們一起 學會去愛
Jan 27, 2021•35 min
你是情緒的受害者嗎？職場怎麼會變成情緒的勒戒所？｜《情緒解鎖》
YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=EqMfd66eOSc 「嘿，今天如何？」 當別人問我的時候 我會說：「恩，還不錯」 但其實呢？ 我可能心情糟透了 但誰想在人群中當個情緒化的怪胎 所以我們將情緒深鎖 直到它們逼瘋我們
Jan 20, 2021•37 min
最好的答案通常不是正確解答？為什麼有些人愛故弄玄虛？｜《為什麼？》
YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=nMv1I5xtX9k 為什麼最好的答案通常不是正確解答？為什麼回答會隨著關係而改變？為什麼同一個原因會產生出不同理由？ 這些問題，你都能在這一集中找到答案
Jan 13, 2021•34 min
全球三十六國搶讀的小說，逼哭韓國兩百萬人｜《請照顧我媽媽》
＊【Lingvist單字記憶神器】最殺優惠只在Lingvist台灣官網，立刻來瞧瞧吧！ >> https://lihi1.cc/XRGab 同本書YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=bjzfylsbiqw
Jan 06, 2021•23 min
從保護變成控制，現代父母產出的人造人類｜《心理韌性》
YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=gjlcj0H7LXc 我得老實說，書本的名字並不吸引人，但作者用長年輔導青少年的經驗，寫出一本非常符合我們生活的教育書籍
Dec 29, 2020•34 min
會分心是天生的嗎？現代社會的分心求生記｜《專注力協定》
黃玟君完勝英文閱讀課程: https://bit.ly/3pOOkS1 同本書YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=MySZjpaXq_U
Dec 23, 2020•38 min
不再犯傻的原則，橋水基金創辦人四十年心血｜《原則》
Share MV7麥克風資訊: https://pse.is/MV7sv 同本書的YouTube版本: https://www.youtube.com/watch?v=eKYsSAlPYyM 正在找一個能改變自己的習慣嗎？或是不想老是犯同一個錯誤？今天介紹的內容能夠為你解答
Dec 15, 2020•30 min
火星帶回來的教訓，幾億美元燒出的成長｜《像火箭科學家一樣思考》
原價$5400，在12/14前有5折的優惠$2700！更多請見：https://bit.ly/3pOOkS1 同一本書的YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=_4EqTzV_plk
Dec 09, 2020•35 min
愛會一直持續嗎？關於相伴的必修課｜《親密關係》
YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=Mc8Ne2_srCc 在熱烈時期時，是什麼蒙蔽了我們的眼睛？ 浪漫的愛有辦法維持嗎？ 為什麼傷我們最深，往往是最親密的人？ 為什麼愛得如此痛苦，卻還是選擇硬撐著？ 這集一起探索這幾個問題
Dec 01, 2020•27 min
記性越好創意越少，重點畫太多反而考不好｜《大腦喜歡這樣學》
＊讓Lingvist用最聰明有效的方式，升級你的字彙量！最殺優惠只在Lingvist台灣官網，立刻來瞧瞧吧 >> https://lihi1.cc/pzhPC ---- 同本書的YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=xta5yxDFHDI
Nov 24, 2020•26 min
高薪是達成理想的絆腳石，億萬磁王世紀巨作｜《有錢人與你的差距，不只是錢》
YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=CLbSFIMS-pI 雖然書名是談錢的，但是我只喜歡談最基本的道理，透過幾位億萬富翁的故事，讓我們重新溫習最基本的東西，也順便檢查有哪些是我們遺忘的
Nov 18, 2020•18 min
日常生活中存在了哪些消費陷阱？金錢心理學教授替你解答｜《金錢心理學》
YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=PWEuXTSzW3I 這本書的影片是好久之前做的，但最近又想起這本經典好書，於是就決定把它錄成Podcast啦。什麼是消費的心理帳戶？為什麼心理學家可以拿諾貝爾經濟學獎？為什麼Netflix和Spotify可以快速攻佔我們的錢包？
Nov 16, 2020•14 min
宣傳洗腦術，生活的隱形統治者｜《宣傳學》
YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=XBUJoPsUDdk 進到看到這本書，我心想：「天阿，這是什麼嚴肅的書啊」，然後，我買了。雖然一開始是真的有點看了想睡，但經過作者耐心得介紹「宣傳」的由來，分享許多案例，讀者會慢慢發現，原來我們都被宣傳給洗腦了。
Nov 10, 2020•15 min
網拍總是被騙？銀行為什麼要裝潢？智取超市和聰明消費的方法｜《誰賺走了你的咖啡錢》
YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=gHm4sFfpiDo 超市為什麼要一直換促銷方案？為什麼網拍的二手商品往往不可靠？全球十大Podcaster第一本著作揭露日常生活中的經濟學。(這集是感冒鼻音版加上教育召集感觸版)
Nov 04, 2020•29 min
魅力不是天生的嗎？哈佛耶魯搶著上的自我經營課程｜《魅力學》
YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=7iBrrLC54ck 這本不是教你如何穿搭如何變得苗條，它是告訴你如何用工具影響心理，再由心理引導生理來產生出全然的魅力。 聽上去很玄嗎？ 我也是這麼覺得
Oct 23, 2020•14 min
從對話的橫切面，找出關係中的慢性病｜《非暴力溝通》
YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=8BfBu4n7rUY 博客來全館不限商品折價券: https://bit.ly/2TcfOSe 購買連結: https://bit.ly/3o7ze9o 我們平時最常用的表達方式，往往都是傷人的？為什麼吵架時，雙方總是在判斷誰對誰錯，卻不是停下來聽聽對方想要什麼？聽完這集，你會發現，我們平時有多麽暴力
Oct 21, 2020•22 min
只剩嘴巴的時代，每天都會用到卻學不會的習慣｜《你都沒在聽》
YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=tulgErDvm7g 購買連結: https://bit.ly/35SzrXj 你是個好的聆聽者嗎？你會不會在別人說完話之後，馬上接著說：「我也是欸」？是什麼製造出反社會人格？讀完這本書，你會發現，聆聽沒有想像中的困難，但絕對不簡單...
Oct 14, 2020•25 min
大腦可以改造嗎？瑞典人手一本的國民書籍｜《真正的快樂處方》
YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=qrj2DcdGCPs 購買連結: https://bit.ly/2GH9dfx 為什麼年紀越大記性越差呢？為什麼明知道手上有緊急的專案，卻還是忍不住逛一下網拍、回一下訊息？為什麼焦慮這種情緒會存在？它是如何運作的？...
Oct 07, 2020•22 min
性格是天生的嗎？比爾蓋茲年度選書｜《安靜，就是力量》
YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=EY9tfy0h74g 你喜歡獨處嗎？你討厭在一群陌生人當中嗎？你搞不懂為什麼公司要辦這麼多團體活動嗎？其實，你並不孤獨。
Sep 29, 2020•23 min
我很忙，但什麼事都沒完成｜《要忙，就忙得有意義》
YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=8p0hD9fseFA 購買連結: https://bit.ly/35YNXNg 博客來全館折價券: https://bit.ly/2Et0IUQ 朋友約妳出去時，你是不是常常說自己很忙，所以推掉這個飯局？家人問你哪時候回家時，你是不是也用著相同理由拒絕了？是什麼讓我們讓我們覺得自己很忙，但又說不上來完成了哪些事情呢？...
Sep 23, 2020•23 min
童年讓人長不大，記憶使人走向極端｜《以為時間久了我就會沒事》｜文森說書
YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=MF826Has0oM 購買連結: https://reurl.cc/A8yRMQ 為什麼別人的某個行為特別容易讓你暴怒？為什麼童年的記憶會讓我們隱藏真實的自己？為什麼父母的缺乏關心，會讓你對伴侶患得患失？這本書將童年創傷的開始、過程與如何治癒，講得深刻無比...
Sep 15, 2020•23 min
越聰明越不理性。泰唔士報夏季最佳讀物｜《為什麼聰明人會做蠢事》
YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=VL42tlVf_wI 博客來不限商品折價券: https://bit.ly/2DJ3zZu 購買連結: https://bit.ly/3bvDHwC 為什麼我們一直仰賴的直覺會欺騙我們？為什麼對於別人的事都很客觀，但換成自己是主角時，就把生活過得一團糟？為什麼我們會做蠢事？這本書能給你答案...
Sep 09, 2020•22 min
貓貓如何攻佔你的心？一本療癒又深刻的書｜《心中住了一隻貓》
YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=h4Xj3sKsrlE 當我們遇到街貓時，我們該如何幫助牠們呢？貓中途是什麼？街貓耳朵被剪一個角代表什麼呢？另外還討論了動物權益的問題
Sep 02, 2020•14 min
為什麼我們擁有更多卻更不幸福？德國哲學家用另一種角度看幸福｜《為什麼我們明明過得很好卻不快樂》
YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=qHoCDGxQ888 這個時代我有擁有好多，更多的螢幕、更多的旅遊選擇、更多的食物，但是回到房間後，我們卻又會陷入某種丟不掉的混亂感覺，好像這些生活中的開心，就是用來襯托現在的空虛。
Aug 26, 2020•20 min
Hosted on Buzzsprout
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android