In dieser außergewöhnlichen Folge zum Erscheinungstermin von meinem zweiten Buch „Kindheit ohne Gepäck“ spreche ich mit Hanna Vogel über das Thema Symptomverhalten von Kindern und wie dieses im Kontext der systemischen Arbeit einzuordnen ist. Wir widmen uns der Frage nach den guten Gründen für Symptomverhalten, unbewussten Verletzungen und transgenerationaler Weitergabe, den Zaubermomenten in der systemischen Arbeit, der Gleichzeitigkeit der Anteile und der Frage nach echtem Kinderschutz. Selbst...
Jun 25, 2025•54 min
In dieser tiefgehenden und berührenden Folge spreche ich mit Susanne Baldauf über das Thema Grenzen – und warum sie die Grundlage für innere Sicherheit, Vertrauen und echte Verbindung sind. Wir widmen uns der Frage, was verlässliche Begleitung ausmacht, warum dein Nein niemals übergangen werden darf und wie wir lernen können, auf unser Gefühl zu hören – selbst dann, wenn wir es (noch) nicht in Worte fassen können. ✨ Gold Nugget: Dein Nein darf von niemandem übergangen werden. Denn nie wieder sol...
Jun 18, 2025•1 hr 3 min
In dieser besonderen Folge zu dritt spreche ich mit den beiden Weltvonunten®-Familienbegleitungen Rebecca und Sabrina über spannungsbasiertes Arbeiten, die Haltung des milden Herzens und unser Motto "Gutes tun und es sich dabei gut gehen lassen" in der Ausbildung und Tätigkeit als systemische Familienbegleitung. Was bedeutet spannungsbasiertes Arbeiten und warum ist es für die Arbeits- und Lernatmosphäre bei Weltvonunten so wichtig? Wir teilen exklusive und spannende Einblicke in unsere Konflikt...
Jun 11, 2025•1 hr 9 min
In dieser Folge spreche ich mit Susanne Weishaupt über ein Thema, das oft im Schatten liegt – und doch so viele von uns auf einer tiefen Ebene berührt: den Kinderwunsch. 💛 Susannes Gold Nugget: Du bist mehr als dein Kinderwunsch. Und nur weil du dich in einer Cyclebreaker-Wunde wiedererkennst, bist du nicht diese Wunde. Vielleicht liegt genau darin ein Geschenk: liebevoll hinzuschauen, bevor sich etwas Ungeheiltes still an dein Wunschkind überträgt. 🎁 Mein Goodie: Ein liebevoll gestaltetes Wor...
Jun 04, 2025•55 min
In dieser Folge spreche ich mit Nadine Bauner über ein Thema, das oft im Verborgenen bleibt – und doch so viele betrifft: den Verlust eines Kindes in der Schwangerschaft oder kurz nach der Geburt. Mit viel Wärme, Ehrlichkeit und Tiefe erzählt Nadine ihre persönliche Geschichte als Sternenmama. Wir öffnen gemeinsam einen Raum für all die Gefühle, für Sprachlosigkeit, Liebe und Trauer. ✨ Themen, über die wir sprechen: Wie es sich anfühlt, ein Kind zu verlieren – und warum dieser Schmerz oft unsich...
May 28, 2025•57 min
In dieser Folge spreche ich mit Sabrina Schlesinger über Parentifizierung, Adultismus und den Weg zurück zu einem selbstbestimmten, verbundeneren Leben. ✨ Wir sprechen unter anderem darüber: - Was Adultismus eigentlich ist – und wie er den Nährboden für Parentifizierung bildet - Wie die Art, wie wir mit Kindern sprechen, ihre innere Stimme prägt - Warum es so schwer sein kann, als parentifiziertes Kind der eigenen Wahrnehmung zu vertrauen - Warum Verstehen allein nicht reicht – und wie Körperarb...
May 21, 2025•1 hr 5 min
Was, wenn dein ständiges Verantwortungsgefühl kein Zufall ist – sondern ein alter Schutzmechanismus aus deiner Kindheit? In dieser Folge spreche ich mit Luise Schalk über Parentifizierung – wenn Kinder zu früh Verantwortung für ihre Familie übernehmen und dieses Muster unbemerkt ins Erwachsenenleben wirkt. ✨ Wir sprechen unter anderem über: Was Parentifizierung eigentlich ist – und warum sie so schwer zu erkennen ist Welche Spuren sie im heutigen Alltag hinterlassen kann Warum Erschöpfung kein p...
May 14, 2025•1 hr 2 min
Was, wenn du dein Baby geboren hast – und gleichzeitig das Gefühl hast, dich selbst zu verlieren? Was, wenn dich niemand auf den emotionalen Tsunami vorbereitet hat, der dich nach der Geburt trifft? Und was, wenn du spürst: Ich bin nicht mehr die, die ich vorher war? In dieser Folge tauchen wir mit Mariana Belotti tief ein in ein Thema, das jede Mutter betrifft – aber kaum besprochen wird: die Muttertät. Die radikale, unsichtbare und oft einsame Transformation, die mit der Geburt eines Kindes be...
May 07, 2025•53 min
Was, wenn du in deiner Beziehung unglücklich bist – aber Angst hast, etwas zu zerstören? Was, wenn du nur noch funktionierst – statt zu leben? Und tief in dir spürst: So darf es nicht bleiben? In dieser Folge spreche ich mit Daniela Dobeleit über eine der schwersten Entscheidungen im Familienleben – und wie du sie mutig, ehrlich und liebevoll treffen kannst. Wir sprechen unter anderem darüber: ✨ Wie du erkennst, ob du bleiben oder gehen willst ✨ Warum Kinder ehrliche, keine perfekten Eltern brau...
Apr 30, 2025•53 min
In dieser Folge spreche ich mit Antonia Brocke über ein Thema, das viele von uns sehr beschäftigt: Wie gelingt Partnerschaft, wenn wir als Cyclebreaker:innen neue Wege gehen? Wir sprechen darüber, wie Cyclebreaking die Partnerschaft verändert, alte Prägungen Konflikte beeinflussen, was hilft, wenn der/die Partner:in (noch) nicht mitgeht – und wie wir jenseits von Drama, Schuld und Rückzug wieder zueinanderfinden. Antonias Goldnugget: „Es braucht nicht immer beide, um etwas zu verändern – aber we...
Apr 23, 2025•51 min
People Pleasing mit Rebecca Bienefeld In dieser Folge spreche ich mit Rebecca Bienefeld – Familienberaterin, Mama, Herzmensch – über ein Thema, das viele von uns betrifft: People Pleasing. Warum fällt es uns oft so schwer, unsere eigenen Bedürfnisse zu erkennen – geschweige denn, sie zu vertreten? Und was hat das mit unserer Kindheit, mit Zugehörigkeit, mit Angst und mit Liebe zu tun? Wir sprechen über: Warum People Pleasing nicht nett, sondern oft überlebenswichtig war Wie man merkt, dass man s...
Apr 16, 2025•52 min
In dieser besonderen Episode spreche ich zum ersten Mal mit einem Gast im Weltvonunten Podcast: Marie Friedrich – Familienbegleiterin in Ausbildung, Mama von zwei Kindern, Illustratorin und eine kraftvolle Stimme für mehr Ehrlichkeit und Tiefe im Familienleben. Gemeinsam werfen wir einen liebevollen Blick auf das Thema Erschöpfung in der Elternschaft – besonders bei jenen, die bewusst neue Wege gehen wollen. Wir sprechen darüber: Was es bedeutet, in der BO-Falle zu stecken Warum gerade engagiert...
Apr 09, 2025•53 min
Hallo und willkommen zurück bei Weltvonunten – Perspektivwechsel für Familien. Nach einer längeren Pause melde ich mich zurück mit einer Folge, die mir besonders am Herzen liegt. Ich teile mit dir die fünf goldenen Regeln für Cyclebreaker – klare, stärkende Leitsätze, die dir im Alltag Orientierung geben und dich daran erinnern, dass Veränderung möglich ist. In den letzten Monaten hat sich bei Weltvonunten viel bewegt: Die Ausbildung zur Familienbegleitung ist gestartet, das Studio ist gewachsen...
Apr 02, 2025•46 min
Mit dieser 20. Podcastfolge kündigt sich eine vorübergehende Pause an. Damit du für diese Zeit gut aufgestellt bist, gebe ich dir nochmal einen Überblick über die bewährtesten Tools und Haltungen für mehr Leichtigkeit und Souveränität im Familienleben: Eine proaktive statt einer reaktiven Haltung, spielerisches Experimentieren, der Circle of Influence und Circle of Concern, Emotionsmanagement sowie ein mildes Herz und die Gemeinschaft. Wir dürfen uns immer bewusst machen, dass Familienleben ein ...
Jan 17, 2024•22 min
Wir sprechen in dieser Folge über Verantwortung in Familien. Ganz häufig ist es nämlich so, dass wir so konditioniert werden, viel zu viel Verantwortung zu übernehmen, unsere Grenzen zu überschreiten und eigene Bedürfnisse zu missachten. Das mag in der Kindheit gute Gründe und eine Notwendigkeit gehabt haben, ist jetzt jedoch eher dysfunktional. Die Konsequenz daraus ist, dass wir an den Stellen, an denen es wichtig wäre, mehr Verantwortung zu übernehmen und sehr wohl für uns einzustehen, keine ...
Jan 10, 2024•28 min
In Teil 3 vom Weltvonunten Jahresabschluss lenken wir unsere Aufmerksamkeit auf die stärkenden Highlights deines Jahres. Wir schauen, welche Ressourcen, Stärken und Learnings du in dir hast, die dazu beigetragen haben und wie du diese Klarheit nutzen kannst, um zu reflektieren, was in 2023 zurückbleiben darf und was du unbedingt mit ins neue Jahr nehmen möchtest. Wenn du ergänzend zur Podcastfolge noch das PDF Dokument mit Beispielbildern haben möchtest, dann kannst du es dir hier herunterladen:...
Dec 31, 2023•11 min
In Teil 2 vom Weltvonunten Jahresabschluss lenken wir unsere Aufmerksamkeit auf die schwächenden Highlights, oder vielmehr Lowlights, deines Jahres. Diesen Erfahrungen, die nun zu deiner Geschichte gehören, wollen wir noch etwas Aufmerksamkeit und Zuwendung schenken. So kann ihre schwächende Wirkung vielleicht etwas abgemildert werden, im Jahr 2023 verbleiben und du kannst befreit davon ins neue Jahr starten. Wenn du ergänzend zur Podcastfolge noch das PDF Dokument mit Beispielbildern haben möch...
Dec 30, 2023•14 min
In dieser Folge beenden wir das Jahr gemeinsam mit einem Dreiteiler für einen bewussten und sanften Jahresabschluss. Ich stelle dir eine wunderbare Methode vor, die dir dabei hilft, dein vergangenes Jahr zu reflektieren und voller Milde und Klarheit alles Revue passieren zu lassen. All die Erfahrungen, die du gemacht hast, dürfen ihren Raum bekommen – sowohl die strahlenden Aspekte als auch die Schattenseiten. Wenn du ergänzend zur Podcastfolge noch das PDF Dokument mit Beispielbildern haben möc...
Dec 29, 2023•18 min
In den nächsten 2 Wochen macht der Weltvonunten Podcast eine kleine Pause. Davor möchte ich dich mit einem Liebes- oder Trostbrief an dein inneres Kind noch einmal richtig stärken und schicke dir ganz viel Kraft und Milde oder was auch immer du gerade brauchen kannst. Wenn wir uns wieder hören, verabschieden wir gemeinsam das Jahr 2023. Du darfst schon gespannt sein auf einen Dreiteiler am 29., 30. und 31. Dezember für einen bewussten und sanften Jahresabschluss. Auch ins neue Jahr starten wir g...
Dec 13, 2023•23 min
Viele Familien erleben ganz schön viel Stress in der Vorweihnachtszeit. In dieser Folge teile ich eine angeleitete Klopf-Session als Akuthilfe und Erholungsinsel für dich. Wenn du vorab die Klopf-Punkte sehen möchtest, guck dir gerne das folgende Reel oder Video an, um gut vorbereitet zu sein und dann direkt mitklopfen zu können. Link zum Klopf-Reel: https://www.instagram.com/reel/Cxc_0fbsYZt/?igshid=N2ViNmM2MDRjNw%3D%3D Link zum Klopf-Video: http://weltvonunten.de/klopfmethode-glaubenssaetze/ D...
Dec 06, 2023•22 min
In dieser Folge berichte ich dir von einem spannenden Erlebnis aus einem privaten Kontakt mit einem Kind, das Schwierigkeiten hatte zu verlieren. Ich erzähle dir, wie ich mit dem Gefühlsausbruch des Kindes und meinen eigenen Triggerpunkten umgegangen bin. Dabei habe ich intuitiv eine ganz wirkungsvolle Methode für das Familienleben angewendet, nämlich die Anteilearbeit. Die Anteilearbeit wird eine der tragenden Säulen von meinem überarbeiteten Online-Kurs RISE & RAISE sein. Nach 4 Runden mit...
Nov 29, 2023•42 min
Vielleicht kennst du das auch, dass du deinem Kind Dinge sagst und das Gefühl hast, es hört überhaupt nicht auf dich? Könnte das Modell für gelingende Kommunikation in Familien aus der vorherigen Folge vielleicht auch für dein Kind sinnvoll angewendet werden? Dieser und weiteren Fragen widme ich mich in der Podcastfolge. Ich konnte das Thema Kommunikation mit Kindern nur anschneiden, denn es gibt dabei viel zu beachten, unter anderem die verschiedenen Entwicklungsaufgaben, je nach Alter des Kind...
Nov 22, 2023•22 min
Kommunikation im Familienleben gelingt, wenn wir erst einmal überhaupt kommunizieren und das dann am besten nahbar, offen und souverän. In dieser Folge zeige ich dir eine Methode, die dir Halt geben und dabei helfen kann souverän zu kommunizieren, deine Anliegen zu schildern und gemeinsam Lösungen zu finden. ___ Aktuell hast du die Möglichkeit dich zum Weltvonunten Klopf-Workshop SELBSTWERT & SELBSTLIEBE anzumelden, denn deine eigene Souveränität hängt maßgeblich davon ab, wie selbstwirksam ...
Nov 15, 2023•22 min
Schon vor vielen Jahren habe ich den Kontakt zu meinen Eltern abgebrochen und bin damit nicht alleine. Es gibt viele Menschen, die auch darüber nachdenken, unter der Beziehung zu ihren Eltern oder den unerfüllten Erwartungen und falschen Hoffnungen leiden. Ich erzähle dir in dieser Folge, wie ich Klarheit über den Kontaktabbruch bekommen und ihn umgesetzt habe. Außerdem teile ich Strategien mit dir, die mir mit dem damit einhergehenden ganzen Rattenschwanz an Gefühlen und Herausforderungen, geho...
Nov 01, 2023•44 min
In Konflikten geht es selten nur um das, was auf Verhaltensebene sichtbar ist. In dieser Folge beleuchten wir mit Hilfe des Eisbergmodells, auf welche Ebenen es sich noch lohnt einen Blick zu werfen. Außerdem berichte ich dir von einem eigenen Konflikt. Besonders spannend ist dabei die Metaebene, also die Frage: Worum geht es noch? Um Leichtigkeit und Souveränität in Familien leben zu können, hat der Umgang mit Konflikten eine besondere Bedeutung. Bis zum 05.11.2023 laufen immer noch die Weltvon...
Oct 25, 2023•29 min
Die bisher persönlichste Folge vom Weltvonunten Podcast, in der ich über mein Verständnis vom milden Herzen und den guten Gründen spreche. Außerdem geht es um den Tag für Sternenkinder, den du vielleicht nicht kennst und wenn doch, dann hast du mein Mitgefühl und ich schicke dir ganz viel Liebe und Kraft. Ich hoffe, dass ich mit dieser Folge einen Beitrag zu mehr “Fehler”freundlichkeit leisten und Milde im Miteinander fördern kann. ___ Vom 20.10.-05.11.2023 sind die Weltvonunten Tage, in denen d...
Oct 18, 2023•28 min
Ich stelle dir 11 Aspekte einer starken elterlichen Führungsrolle vor und zeige dir einen exemplarischen Weg auf, wie du diese nach und nach auch in deine Elternschaft übertragen kannst. ___ Die Anmeldung für die 2. Runde von meinem systemisch-lösungsorientierten Workshop "Die Lösung in dir" ist ab jetzt geöffnet: https://elopage.com/s/weltvonunten/die-loesung-in-dir-okt-2023 Hier erwarten dich 3 Abende mit systemischen Methoden von deinem Anliegen hin zu einem nächsten Schritt und neuen Handlun...
Oct 11, 2023•30 min
In dieser Folge erzähle ich dir, wie der Name Weltvonunten entstanden ist und was das mit Hintern und Beinen zu tun hat. Außerdem werden wir uns eingehender mit dem Perspektivwechsel beschäftigen und ich teile eine Weltvonunten-Geschichte mit dir. Aber das ist noch nicht alles! Wir werden uns auch mit den guten Gründen auseinandersetzen, die uns dazu bewegen, Dinge aus einer anderen Sichtweise zu betrachten. Dabei werde ich dir zeigen, wie du von einem reaktiven Erziehungsverhalten zu einem proa...
Oct 04, 2023•24 min
Wie ist es eigentlich um dein Urvertrauen bestellt? Ich stelle dir zwei Fragen, die dir Hinweise darauf liefern können. Außerdem tauchen wir ein in die Frage, wie du das Urvertrauen deines Kindes stärken kannst. Dafür erhältst du drei ganz konkrete und schnell umsetzbare Impulse für euren Alltag. So weißt du, wie du ein gutes Fundament für das Urvertrauen deines Kindes bauen kannst. Wenn du selbst den Eindruck hast, wenig Urvertrauen zu haben, möchte ich dir eins meiner Tools in der Begleitung v...
Sep 27, 2023•30 min
#tunwaszutunist ist mein Motto, das zahlreiche Menschen inspiriert und begleitet. Ich erzähle dir, worüber ich in meinem Alltag nicht mehr mit mir selbst diskutiere. Wir machen uns auf die Suche nach den Aspekten in deinem Familienleben, in denen du #tunwaszutunist gerne umsetzen und leben würdest. Außerdem zeige ich dir auf, welche Selbstsabotage-Mechnismen dich bisher an der Umsetzung gehindert haben könnten und wie du die Selbstsabotage ein für alle mal hinter dir lässt. ___ Eins meiner Tools...
Sep 20, 2023•38 min
