Wellenlänge Surf-Podcast - podcast cover

Wellenlänge Surf-Podcast

Benjamin Altenhoffsurfpodcast.de
Wellenreiten ist nicht nur der vermeindlich älteste und schönste Sport der Welt... es ist auch ein Lebensgefühl! Im Wellenlänge Surf-Podcast beschäftige ich mich als Landlocked Surfer damit mit der Frage, wie wir es schaffen können einen "Surf-Lebensstil" zu pflegen, sei es, indem man sein Leben aktiv ans Meer, bzw. ans Line-Up verlagert oder nach alternativen Wegen, daheim im Inland sucht. Ich berichte aus eigenen Erfahrungen und suche nach Inspiration im Dialog mit interessanten Persönlichkeiten, die im Umfeld des Surfens ihr Ding machen.
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Episodes

73 - Para-Surfen - Wie empfindet ein blinder Mensch Meer, Wellen und natürlich Surfen?

Blind Surfen - Ben Neumann ist im Alter von 6 Jahren fast vollständig erblindet, was ihn und seine Familie nicht davon abhielt weiterhin Ski zu fahren, mit Skateboarden und später auch mit Rapidsurfen und Wellenreiten anzufangen. Im Letzteren gewann Ben im vergangenen Jahr bereits die Bronzemedaille bei der Parasurf WM in Californien. Wir sprechen darüber, wie ein blinder Mensch Meer und Wellen empfindet, wie blind Wellenreiten funktioniert und was es Ben bedeutet.

Oct 17, 202249 minEp. 73

70 – Surfen mit Stents (nach einem Herzinfarkt) – In den Wellen Angst abbauen und Selbstvertrauen gewinnen

In der Fortsetzung unseres Gesprächs von letzter Woche sprechen wir darüber, wie sich Surfen als Therapiesport eignet, zum Beispiel um Angst abzubauen und Selbstvertrauen zu gewinnen. Zudem berichtet Josh, worauf er als Herzinfarkt Patient beim Surfen besonders achten muss und wie sein Surfer-“Alltag“ an der Nordsee so aussieht. Stell Dich also auf eine ordentliche Portion Surf-Talk ein! ;)

Oct 03, 202250 minEp. 70

69 – „Surfen hat mein Leben gerettet!“

Josh erlitt im jungen Alter von 37 Jahren einen Herzinfarkt und ist dem Tod nur knapp entkommen. In der Folge musste er mit zahlreichen Einschränkungen und der Tatsache klarkommen, dass er zahlreiche seiner bisherigen Hobbys und seinen großen Traum, das Wellenreiten, aufgeben sollte. Er fand sich hiermit nicht ab und sagt heute von sich: „Surfen hat mein Leben gerettet!“

Sep 26, 202255 minEp. 69

68 – 8 gute Gründe mit Surfen anzufangen, bzw. dran zu bleiben...

Wellenreiten ist meiner Meinung nach der schönste Sport der Welt. Es gibt viele Gründe damit anzufangen und trotz eingeschränkter Wellenverfügbarkeit dabei zu bleiben. In der heutigen Folge möchte ich Euch meine Top8 Gründe nennen und noch eine kurze Vorschau auf kommende Live-Interviews geben.

Sep 19, 202229 minEp. 68

67 - Surfchamps 2022 – Die Hunde-Surf-WM und das WSL Finale

Jeder kann surfen… folglich auch Hunde?! Heute geht es ums Contest Surfen, auf der einen Seite die Profis der WSL, auf der anderen um unsere vierbeinigen Freunde! :) Außerdem möchte ich mit Euch Infos über Änderungen in meinem Podcast teilen.

Sep 12, 202227 minEp. 67

66 – Wake-Surfen – Wellenreiten auf Fluss und See

Wellenreiten im Inland kann man auf stehenden Wellen oder in Wavepools... weniger bekannt ist die Variante Wake-Surfen, nicht zu verwechseln mit Wakeboarden. Beim Wake-Surfen fährt man im Kielwasser eines speziell hierfür gestalteten Bootes, wird zunächst gezogen, um dann in die laufende Welle entlassen zu werden. Steg 9 bietet diese Form des Surfens in Köln auf dem Rhein an.

Sep 05, 202241 minEp. 66

64 - Wellen und Line-Ups aus Mikroplastik und Müll?

Mikroplastik ist im Gegensatz zum Plastikmüll, der bereits überall herum liegt und schwimmt nicht sichtbar, aber keinesfalls unproblematischer. Es gelangt hauptsächlich durch das Waschen unserer Kleidung ins Wasser und somit in Seen und Meere. Die Marke Kaltwasser setzt bei ihren Produkten ausschließlich auf natürliche Rohstoffe, beste und sozial wie ökologisch nachhaltige Herstellung. Diese Episode ist der 2. Teil meines Gesprächs mit Kaltwasser Gründer DanielPytiak. Ich empfehle zunächst Episo...

Aug 22, 20221 hr 1 minEp. 64

63 – Kaltwassersurfen – Wellenreiten im nordeuropäische Winter

Kaltwassersurfen? Surfen ist doch ein Sommersport?! Nein, nicht wenn man Swell, gute Wellenbedingungen und womöglich noch leere Line-Ups als Maßstab nimmt und man beabsichtigt in die Nord- oder Ostsee zu springen. Hier sind die Bedingungen im Winter und den Monaten drum herum am besten, dafür sind Außen- und Wassertemperatur entsprechend frisch. Ich spreche heute mit Daniel von Kaltwasser Surfwear über die Faszination – Wellenreiten im nordeuropäischen Winter!

Aug 15, 202252 minEp. 63

62 - Saltwater Movie Night - Aktiv durch den Landlocked Sommer

Die Saltwater Movie Night, ehemals Cine Mar, ist ein schönes Event um im Landlocked Sommer ein paar positive Surf-Vibes abzugreifen. Mit Organisator Martin spreche über dieses Event und stelle außerdem noch einige weitere Events und Angebote vor, wie man dem Inland-Blues entgegen treten kann. Wie wäre es zum Beispiel mit dem Pangea oder dem Zuparken Festival, dem Paddle Battle oder einer der vielen Inland-Wellenreit Möglichkeiten?

Aug 08, 202246 minEp. 62

61 – Geschichte des Surfens – Surfmagazine – Im Gespräch mit Finn Springborn

Surfmagazine sind eine tolle Möglichkeit sich daheim mit dem Hobby Wellenreiten zu beschäftigen und haben mir bereits durch so manche Landlocked Krise geholfen. Der Anfang liegt im Jahr 1960, seither sind zahlreiche Printmagazine erschienen und die meisten davon sind längst in der Versenkung verschwunden, bzw. beschränken sich auf Online-Angebote. Das Magazin „Wellenreiten“ ist neu auf dem Markt, ich bespreche heute mit Profisurfer und Chefredakteur Finn Springborn über das neue Magazin, sowie ü...

Aug 01, 20221 hr 7 minEp. 61

60 – Surferklischees - Sunnyboy... Weiberheld... Faulenzer...

Alle Surfer sind hedonistische und arbeitsscheue Schürzenjäger! Sie hängen den ganzen Tag am warmen Strand in der Sonne ab, surfen eine riesige Welle nach der anderen und machen jede Nacht Party, wenn sie nicht gerade Gitarre spielend am Lagerfeuer sitzen... alles nur um junge Mädchen zu beeindrucken. Und Surferinnen? Die surfen wenn überhaupt kleine Wellen und sind hauptsächlich zum Posieren im Bikini am Strand... nur karibische Sandstrände selbstverständlich!!!In der heutigen Episode spreche i...

Jul 25, 202244 minEp. 60

59 – 22 Jahre Wellenreiten... 11 Tipps und X Anekdoten aus meiner Surf-Historie

22 Jahre als Landlocked Surfer... viele schöne Erinnerungen ans Meer, viel Fernweh und Surf-Entzug daheim und eine Menge Erfahrungen, von denen vor allem Surf-Anfänger lernen können. Kurz vor meiner Sommerpause komme ich noch einmal ins Schwelgen in Erinnerungen, erzähle von meinen Surferfahrungen und gebe zahlreiche Tipps, wie Du als Anfänger von Anfang an ein*e „besserere“ Surfer*in werden kannst, bzw. erinnere alle anderen an ein paar wichtige Aspekte.

Jun 27, 20221 hr 6 minEp. 59

58 – Geschichte des Surfens #3 – Die Surf-Welle spült aus Hawaii in die Welt

Nachdem das Wellenreiten jahrzehntelang unterdrückt und verboten wurde, quasi fast ausgestorben war, wurde es Anfang des 19. Jahrhunderts wiederbelebt und ist innerhalb eines halben Jahrhunderts in der ganzen Welt populär geworden. Die belebte Geschichte des Surfens ist geprägt von Innovation und Erfindergeist, sowie von zahlreichen interessanten Charakteren. Insbesondere um diese soll es in dieser Episode gehen.

Jun 20, 20221 hr 2 minEp. 58

Geschichte des Surfens #2 - Die alten Polinesier und die Wellen

Die alten Polynesier schienen bereits vor 1000den von Jahren eine Art Surf-Lifestyle gelebt zu haben. Sie ordneten ihrer Leidenschaft Wellenreiten offenbar viel unter. Aus der Geschichte des Surfens kann man viel für die Gegenwart des Surfens ableiten. Heute schaue ich mir die Entstehung im alten Polynesien, bzw. auf Hawaii etwas genauer an.

Jun 13, 202233 minEp. 57

56 – Lebensgefühl Surfen – DIY, Upcycling und Design für Surfer*innen

DIY und Upcycling, 2 passende Konzepte für einen minimalistischen Oldschool Surfer Lebensstil. Heute geht es darum, was man so alles aus altem Surfequipment, Treibholz und sonstigem Material anstellen kann, bzw. wie Strand und Wellen die Kreativität und das Wohlbefinden fördern. Darüber spreche ich mit Markus von Freaks of Fashion, am Ende der Folge gibt es einige Kostproben seiner Surf- und Funsportdesigns als Autoaufkleber zu gewinnen.

Jun 06, 20221 hr 14 minEp. 56

55 - Geschichte des Surfens #1

In der heutigen Folge möchte ich eine neue Rubrik einleiten: Die Geschichte des Surfens. Der vermeintlich älteste Sport der Welt hat in seiner langen Historie viel durchlebt, von den alten Polinesiern bis zum Wavepool. Ich fasse in einer schnellen Einleitung die Historie zusammen und werde einzelne Bereiche in folgenden Episoden näher ausführen.

May 30, 202240 minEp. 55

54 - Pleiten, Pech und Pannen – Was tun wenn der Surfurlaub nicht läuft wie geplant?

Endlich ans Meer, jeden Tag bei perfekten Bedingungen Wellenreiten, was soll da schon schief gehen? Leider kann da eine ganze Menge im Wege stehen, Surfen ist zum einen ein Natursport, sprich man ist auf Wind und Wetter angewiesen. Zum anderen können einem eine ganze Menge andere Faktoren die Tour vermiesen, sei es die Gesundheit, die Ausrüstung, der Fahrbare Untersatz, u.s.w.. In der heutigen Folge berichte ich aus eigenen Erfahrungen und versuche ein paar Ansätze zu geben, wie man Problemen en...

May 23, 202239 minEp. 54

53 - Interessenskonflikte im Urlaub – Surftrips abwechslungsreich gestalten

Ein Surftrip beschränkt sich meist ziemlich aufs Wesentliche... aufs Wellenreiten. Aber oftmals reist man um zu Surfen in unterschiedliche, wunderschöne und hoch interessante Länder, in denen man so viel mehr sehen und erleben kann. In der heutigen Folge spreche ich mit Kevin, der in seinem neuen Surfcamp – Surfparadies-Porto - das Prinzip Surftrip ein wenig von der anderen Seite angeht. Wellenreiten ist auch hier im Fokus, allerdings liegt das Camp im Zentrum Portos und er bietet zahlreiche wei...

May 16, 20221 hr 5 minEp. 53

52 - Mit Surf-Coaching im Urlaub und -training daheim die Surf-Skills verbessern

In meinem Kurzurlaub nach Portugal kam ich in den Genuss eines Surf-Coachings, eine durchaus neue und sehr positive Erfahrung für mich. In dieser Episode berichte ich zum einen vom Surf-Coaching, zum anderen reflektiere ich das Surffit-in-6-Wochen Fitnessprogramm von Surf-Fitness-Online, welches ich im Vorfeld meines Urlaubs absolviert habe. Angeboten wird das Programm von Ramona, die mir im 2. Teil der Folge Frage und Antwort steht.

May 09, 20221 hr 6 minEp. 52

51 – Rapid Surfen – Künstliche, stehende Wellen im Inland

Stehende, künstliche Wellen zum Rapid Surfen entstehen weiterhin vielerorts in Deutschland, Österreich, der Schweiz und anderen Landlocked Ländern. Manche nutzen sie für gezieltes Training um im Meer besser zu performen und um einfach ein wenig im Surf-Feeling zu bleiben, andere beschränken sich auch komplett aufs Rapid Surfen. Die Wellenanlage am Wasserski- und Wakeboardsee in Langenfeld hat die Besonderheit, dass sie nicht in einer geschlossenen Halle, sondern im harmonischen Umfeld des Sees l...

May 02, 20221 hr 1 minEp. 51

50 – Ein Jahr Inland-Surfer - Jubiläum

50 Episoden... fast ein Jahr... Bist Du deppern... Das feiere ich heute mit einem kleinen Rück- bzw. Ausblick auf Vergangenes und Kommendes. Mit dabei ist ein besonderer Special Guest, den meine treuen Hörer bereits kennen dürften. So viel sei gesagt, er steht wie kaum jemand sonst dafür sein Leben komplett aufs Wellenreiten auszulegen, ist quasi ein Surfer-Dude par excellence!

Apr 25, 202259 minEp. 50

49 – Der Deutsche Wellenreit Verband (DWV) – Organisierter Surf-Sport im Inland

DWV - Wellenreiten spielt in der Deutschen Sportlandschaft zwar weiterhin nur eine kleine Rolle, gewinnt aber zunehmend an Popularität... nicht zuletzt seit der Olympiade 2021 in Japan. Der Deutsche Wellenreit Verband, kurz DWV, wurde 1991 gegründet, begleitet, organisiert und professionalisiert den Sport Surfen hierzulande seither und... ja was tut ein solcher Sportverband eigentlich genau? Diese und weitere Fragen kläre ich mit DWV Präsident Micha Zirlewagen.

Apr 18, 20221 hr 5 minEp. 49

48 – Surfen als Lebensschule für junge Menschen aus sozialen Brennpunkten

Wellenbezwingen e. V. ermöglichen jungen Menschen aus sozial schwächeren Verhältnissen Erfahrungen rund ums Wellenreiten zu machen. Surfen eignet sich aus verschiedenen Gründen sehr gut als Therapie-Sport, gerade Jugendliche und Kinder können durch derlei Eindrücke in ihrer Entwicklung positiv geprägt werden und der Sport kann ihnen wertvolle Lebenshilfen mit auf den Weg geben. Mit Micha spreche ich über Wellenreiten als hierzulande eher elitären Sport, über Surfen zu Therapiezwecken und natürli...

Apr 11, 202259 minEp. 48

47 - Adaptive Surfen - Wellenreiten für Alle

Open Ocean e. V. sind im Bereich Adaptive Surfen tätig und organisieren integrative Surfcamps für Menschen mit und ohne Behinderung in Portugal. Hannes und Fritzi erzählen aus Ihrer persönlichen Surferfahrung mit, bzw. ohne Behinderung, berichten aus Ihrer Vereinsarbeit und teilen beeindruckende Storys von Teilnehmern der Open Ocean Wellenreitcamps. Wellenreiten mit Behinderung? Na klar!

Apr 04, 20221 hr 54 minEp. 47

46 – Mit gezieltem Landlocked Surf-Training zum „perfekten“ Take-Off

Die POPUPMATIC ist eine Surf-Fitness- und Yogamatte, die speziell zur Erlernung und Perfektion des Pop-Ups, bzw. Take-Offs entwickelt wurde. Die Entwickler und Start-Up Gründer Andi und Andreas hatten vor über 2 Jahren die so simple wie geniale Idee, fürs eigene Training, eine Sportmatte mit Linien aus Klebeband zu versehen, die die perfekte Brettposition vor und nach dem Pop-Up anzeigen. Sie haben viel Energie in die Entwicklung der seit 2020 in qualitativ sehr hochwertig und nachhaltig geferti...

Mar 28, 20221 hr 31 minEp. 46

45 - Yoga als Vorbereitung aufs Wellenreiten und bereicherndes Element im Alltag

Yoga ist nicht nur die perfekte Ergänzung zu Surf-Fitness und Surf-Praxis, sondern kann auch für den Alltag und das tägliche Leben eine große Bereicherung darstellen. Es verbessert die Fitness, die Mobilität, das Mindset und das körperliche und geistige Wohlbefinden. Ina ist Yoga-Lehrerin in ihrer Heimat an der Nordsee und gibt Online-Kurse. Dabei stellt sie gerne den Bezug zum Meer oder auch konkret zum Surfen her. Wir sprechen über die Verbindung zwischen Yoga und Wellenreiten, über Kaltwasser...

Mar 21, 20221 hr 10 minEp. 45

044 – Surfmedizin 2 – Gefahren im Meer und weiteres

Im 2. Teil unseres Gesprächs über Surfmedizin, reden Costi und ich über Meeresbewohner, z. B. Petermännchen, die uns gefährlich werden können. Außerdem gibt Costi Tipps für die passende Reiseapotheke und erzählt, was Wellenreiten alles Gutes für Körper und Geist tut. Wer Episode 43 noch nicht gehört hat, sollte diese zunächst nachholen. Im Blog Surf-Arzt.de beschäftigt sich Costi mit medizinischen Themen rund ums Wellenreiten.

Mar 14, 202248 minEp. 44
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