Brenda Boukris est coach, autrice, podcastrice, conférencière et entrepreneure. Elle aide les femmes à reprendre le pouvoir sur elles-mêmes et à accéder à leur puissance intérieure grâce à son école Femme d'Exception. Elle cumule une communauté de 900K+ personnes qui la suit pour ses interventions, conseils et la sagesse qu'elle partage sur des sujets qui nous touchent tous. Dans cette discussion, on aborde les relations amoureuses, l'amour de soi, la confiance en soi et le développement personn...
Mar 02, 2023•1 hr 16 min
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Feb 24, 2023•22 min
Dans cet épisode, je te raconte comment je me suis reconvertie professionnellement - le déclic que j'ai eu, les moments de doutes et de difficultés, et comment j'ai réussie à trouver ma voie malgré la peur que je ressentais. J'espère que cet épisode t'aidera et t'inspirera à te faire confiance. Je t'envoie plein d'amour 💙 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Feb 20, 2023•37 min
Thomas Goldberg est musicien, acteur, et créateur de contenu sur les réseaux sociaux avec une communauté rassemblant plus de 1,5M d'abonnés. Ses vidéos sont remplies de bienveillances, de bon conseils et de moments de vie spontanés qu'il partage auprès de sa communauté, notamment les vidéos "tourne ton téléphone". Durant cette discussion, il nous parle de sa dépression, des réseaux sociaux, trouver sa voie professionnelle, les amitiés, et plein d'autres sujets. Retrouve Thomas sur : Instagram : ...
Feb 16, 2023•1 hr 19 min
Dans cet épisode, je me livre à toi sur mes blessures d'enfance, et plus particulièrement sur le harcèlement scolaire que j'ai vécue. On parle de l'importance de reconnaître et conscientiser ses traumas, le chemin de la guérison et le rôle essentiel que l'on peut jouer dans ce processus. J'espère que cet épisode te parlera tout particulièrement. Pour accéder au programme Nouveau Départ, il suffit de cliquer ici. Belle écoute à toi, je t'envoie plein d'amour. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/p...
Feb 10, 2023•30 min
Jonathan Lehmann est auteur, conférencier, et apprenti du bonheur. Il a créé le mouvement "les antisèches du bonheur" et écrit plusieurs livres fascinants sur la découverte de soi, la paix intérieure et la guérison des blessures. Dans cette conversation, on aborde toute sorte de sujets : être libre, lâcher prise, se connaître, guérir ses traumas et de nombreux autres sujets passionnants comme les relations humaines. Retrouve Jonathan sur : Instagram : https://www.instagram.com/lesantisechesdubon...
Feb 02, 2023•1 hr 18 min
Elie Fy est influenceuse et créatrice de contenu, elle apporte ses conseils mode, beauté, bien-être et développement personnel auprès de sa communauté de pratiquement 900k+ personnes sur les réseaux sociaux. Son approche bienveillante et inclusive permet à tous de se retrouver dans ses vidéos et de se challenger à être une meilleure version de soi-même ! Dans cet épisode, on discute de tout : relations amoureuses, amitié, entrepreneuriat, gestion des émotions, image de soi et plein d'autres suje...
Jan 26, 2023•1 hr 50 min
Dorian Dufour-Vorfield est un entrepreneur dans l’âme et créateur de contenu sur les réseaux sociaux, il nous partage toutes sorte de conseils et d’astuces pour augmenter notre productivité, oser se lancer dans l’entrepreneuriat, créer une communauté sur les réseaux sociaux et vivre de sa passion. Retrouve Dorian sur : Instagram : https://www.instagram.com/followdorian/?hl=en Tiktok : https://www.tiktok.com/@followdorian?lang=en Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite po...
Jan 19, 2023•57 min
Christopher Laquieze est philosophe urbain, thérapeute en analyse comportementale et auteur du livre “guérir l’impossible”. Il est spécialisé dans la résilience face aux blessures émotionnelles et aux traumatismes de l’enfance. Lui-même ayant vécu une enfance difficile, il grandit avec une grande curiosité pour la nature humaine et cherche ses réponses à travers le voyage et la découverte de nouvelles cultures et modes de pensées : il commence à se découvrir personnellement au cours d’un voyage ...
Jan 12, 2023•1 hr
Dans cet épisode, Bob Dylem nous donne les clés pour vivre son plein potentiel et se détacher du regard des autres. Retrouvez Bob sur : Instagram : @bob_dylem Tiktok : @bob_dylem Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Jan 05, 2023•45 min
Dans cet épisode, Edouard Hausseguy nous parle de ses expériences et nous livre les clés essentielles pour s'épanouir dans son travail, créer une culture d'entreprise saine et réussir dans l'entrepreneuriat. Edouard est le co-fondateur de l'application Hemblem, une plateforme de mise en relation entre restaurateurs et influenceurs. Il a également co-fondé Gruppomimmo, une chaîne de restaurants italien qui connaît un succès phénoménal : 8 restaurants ouverts, 110 employés, et 1.3M€ de chiffre d'a...
Dec 29, 2022•58 min
Solène Feig est entrepreneure depuis 2018, elle démarre d’abord dans le marketing de réseau, l’e-commerce et l’affiliation marketing qui a été le premier business qui l’a propulsé vers le succès. Depuis 6 ans elle voyage à l’étranger et explore différentes cultures, elle a vécu 1 an en Australie en 2016, elle est revenue en France pour ensuite repartir 2 ans à Montréal en 2018. Son immersion en Amérique du Nord lui fait prendre conscience de ses capacités entrepreneuriales, et lui donne suffisam...
Dec 22, 2022•55 min
Alexis Lopez est explorateur professionnel, réalisateur de films et créateur de contenu sur les réseaux sociaux. Il part de rien, sans diplômes, et se lance très vite dans le cinéma où son premier court-métrage “In Love” remporte 25 prix, 120 sélections et est racheté par des chaînes comme Canal+ et TV5 Monde. Passionné de nature humaine, il nous raconte ce qu’il a apprit au court de son parcours et de ses voyages : une conversation inspirante qui, je l’espère, vous apportera les clés pour chang...
Dec 16, 2022•1 hr 25 min
Amal Tahir est coach, sexologue et experte en relations amoureuses. Elle est l'hôte du podcast "appelle moi daddy" et autrice de plusieurs livres dont le dernier s'intitule "aimer sainement". Dans cet épisode on aborde les signes révélateurs de toxicité dans nos relations, l'importance d'apprendre à s'aimer et construire une relation avec soi avant de s'engager auprès de quelqu'un d'autre. Amal nous livre de nombreux conseils pour mieux appréhender nos relations et aimer sainement. Retrouvez Ama...
Dec 08, 2022•1 hr 7 min
Dans cet épisode j'aborde une clé essentielle pour arrêter de s'infliger de la souffrance à soi-même : comprendre et maîtriser l'ego. Je t'explique comment ton ego se manifeste au quotidien et par quel moyen tu peux commencer à l'utiliser à ton avantage, au lieu de le laisser t'utiliser. L'ego n'est pas l'ennemi, le but est de le comprendre et l'appréhender différemment pour qu'il ne dicte plus ta vie - pour que tu puisses reprendre le pouvoir sur toi même. Bonne écoute Hébergé par Ausha. Visite...
Dec 01, 2022•17 min
Dans cet épisode je te donne une clé essentielle pour arrêter de prendre les choses personnellement : regarder à l'intérieur de soi. Quand on prend conscience que nombreux de nos comportements ne sont pas dirigés vers l'autre, mais sont l'expression d'un ressenti que l'on a à l'intérieur de nous-mêmes, on peut reconnaître cette vérité chez les autres également. Si l'épisode a resonné avec toi, n'hésite pas à me faire tes retours sur instagram et à nous laisser un avis - je t'en remercie de tout ...
Nov 23, 2022•17 min
Dans cet épisode je me livre à toi, je te raconte comment j'ai misé sur moi-même et l'impact que ça a eu sur ma vie. Je peux te dire qu'avec du recul, c'était la meilleure décision que j'ai prise de ma vie. Mais sur le moment prendre ce type de risque et miser sur soi, c'est terrifiant. Je te raconte en détails comment j'ai quitté un travail de cadre où j'étais bien payé, où j'avais une sécurité financière et à quel point je me suis sentie perdue et terrifiée du jour au lendemain. J'espère que c...
Nov 17, 2022•25 min
Dans cet épisode je vous parle du silence radio : qu'est-ce que le silence radio ? Pourquoi est-ce que l'on en souffre autant dans nos relations ? Ici j'explique que le silence radio est souvent intentionnel, il vient du déclenchement d'une (ou plusieurs) de nos blessures - on y répond en infligeant un silence comme moyen de punir et contrôler la personne qui nous a blessé initiallement. Le silence radio est souvent intentionnel, et parfois très inconscient. Hormis les manipulateurs narcissiques...
Nov 11, 2022•20 min
Dans cet épisode, j'aborde un sujet essentiel à notre bien-être : arrêter de prendre les choses personnellement. Une majeure partie de notre souffrance vient du fait que l'on interprète souvent le comportement des autres comme une confirmation que l'on n'est pas assez bien. Cette personne m'a dit des choses blessantes, cette personne m'a humiliée...c'est forcément de ma faute. Je suis forcément responsable. C'est cette croyance profonde qui nous amène à souffrir du comportement des autres. On cr...
Nov 03, 2022•9 min
Dans cet épisode, je parle de la dynamique récompense/punition à travers laquelle on apprend à aimer et être aimé. Prendre conscience que l'on a l'habitude de s'aimer de la même manière (conditionnellement) nous aide à briser ce cercle vicieux de l'amour conditionnel de soi. S'aimer profondément et sincèrement demande de supprimer toutes les conditions établies pour se sentir digne de cet amour. J'ai hâte d'avoir vos retours sur ce sujet, n'hésitez pas à partager vos réflexions sur les réseaux !...
Oct 07, 2022•12 min
Dans cet épisode, Catherine aborde le lien entre l'éducation et le développement de soi. La façon dont on a été éduqué, le lien que l'on a développé avec nos parents impact notre estime de nous-mêmes et nos relations à l'âge adulte. Catherine nous explique que la relation que l'on a avec nos parents va jusqu'à affecter notre santé mentale, émotionnelle et même physique. N'hésitez pas à nous partager les moments clés du podcast qui vous ont fait réfléchir et aborder les choses sous un nouvel angl...
Sep 26, 2022•24 min
Dans cet épisode je te parle du regard des autres : pourquoi est-ce que le fait de se préoccuper du regard des autres est un frein à notre bien-être et à notre actualisation personnelle et comment s'en libérer. J'espère que cet épisode te plaira, n'hésite pas à nous laisser un avis si le podcast t'aide dans ton développement personnel 💙 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....
Aug 26, 2022•16 min
Dans cet épisode en solo, je te parle de rupture amoureuse : comment guérir d'une rupture amoureuse et notamment les clés qui m'ont aidé personnellement à arrêter de me faire souffrir lors d'une séparation. Je te parle de mes expériences passées, de ce qui m'a aidé et des leçons que j'en ai tirées pour que tu puisses gagner du temps et vivre ces moments d'adversité avec plus de légèreté et de calme intérieur. Programme Confiance en Soi Je t'envoie plein d'amour 💙 Hébergé par Ausha. Visitez aush...
Aug 05, 2022•24 min
Adeline a travaillé dans le Marketing pendant 14 ans pour différentes marques, notamment dans le luxe, et après toutes ces années elle nous partage ses meilleurs conseils pour gérer le stress et les situations difficiles au travail. Elle nous explique comment vaincre sa timidité et trouver sa place, comment prendre confiance en soi et mettre ses limites. Retrouvez Adeline sur les réseaux sociaux : @unamourdechef 💙 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'info...
Jul 28, 2022•48 min
Dans cet épisode, Jonathan (plus connu sous le pseudo @ACT_les_autres_cest_toi) nous livre les clés pour mieux comprendre notre schéma amoureux, notre style d'attachement et notamment comment se défaire de la dépendance affective. Cet épisode est rempli de moments clés où l'on arrive à mieux identifier la source de nos souffrances en amour, comment nos relations avec nos parents affectent nos relations amoureuses à l'âge adulte et comment entamer un processus de guérison de nos blessures. Retrou...
Jul 21, 2022•52 min
Dans cet épisode je parle d'un sujet essentiel : le syndrome de la personne agréable (people pleasing syndrome) dont on souffre très souvent sans s'en rendre compte. Ce syndrome consiste à chercher compulsivement à plaire et à être quelqu'un d'agréable pour les autres, souvent au prix de notre bien-être, de nos besoins et de notre affirmation personnelle. On a peur de dire "non", de s'imposer et d'exprimer nos ressentis et nos limites. Dans cet épisode je te partage les signes que tu souffres de...
Jul 15, 2022•27 min
Dans cet épisode, Marc nous livre des clés essentielles pour se libérer de nos souffrances et vivre notre vie avec plus de légèreté et de bien-être. Il nous parle de ses expériences personnelles et des prises de conscience qu’il a eu, et qui l’ont aidé à vivre pleinement et se libérer de ses peurs. On aborde l’acceptation de soi, l’auto-sabotage, les croyances limitantes et plein d’autres choses. Je vous encourage à suivre Marc sur ses réseaux sociaux, son contenu est rempli de sagesse et de clé...
Jul 05, 2022•1 hr 17 min
Dans cet épisode j'aborde le dialogue intérieur, la façon dont on se parle à nous-mêmes et les voix que l'on laisse dominer à l'intérieur de nous. Changer son dialogue intérieur c'est transformer son rapport à soi. En se donnant de l'amour, de la compassion et de la bienveillance on commence à briser notre dépendance envers les autres. Tous les domaines de notre vie change : nos relations, notre santé, notre travail et même nos finances. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confident...
Jun 30, 2022•14 min
Julien Kim, auteur du livre Oser Douter et créateur du mouvement "vivre mieux" dont la communauté et le podcast compte plus de 500,000 personnes nous livre les clés pour changer son mindset et oser vivre sa vie pleinement. Dans cet épisode on aborde la procrastination, le doute, la remise en question et la prise de risque pour vivre son plein potentiel ! J'espère que cet épisode vous aidera à avoir les déclics nécessaires pour vivre mieux et agir en alignement avec vos ambitions. Vous pouvez ret...
Jun 25, 2022•26 min
Elodie Crépel est une psychanaliste et experte sur le sujet de l'hypersensibilité et des atypies, dans cet épisode elle nous éclaire sur ce qu'est l'hypersensibilité, l'impact que cela peut avoir dans une relation amoureuse et les clés pour mieux s'épanouir dans le couple. L'épisode est rempli de beaux moments, dont la fin qui m'a personnellement émue aux larmes. J'espère qu'il vous aidera à mieux appréhender votre hypersensibilité de façon générale et au sein de votre relation ! N'hésitez pas à...
Jun 16, 2022•51 min
