第十三季第十二集：每個人心中都有獨一無二的那本書： 又吉直樹, 吉竹伸介《那本書是》 這集節目談到了一本很有趣的書籍，它是由日本超人氣作者又吉直樹，和國民繪本家吉竹伸介共同創作完成。 是一本出版至今討論度不斷地圖文兼故事書，到底微讀在這裡面讀出了什麼亮點？ 快來收聽這一集吧！ 📚 一起延伸閱讀與收聽： 🥳 微讀空間： http://weiread.blogspot.com 🙋 微讀粉專： https://www.facebook.com/weread2023 🔥 微讀IG： https://www.instagram.com/wedo0501/ 🌙 微讀小說《晚安信》： https://www.books.com.tw/products/0010925808?sloc=main 🗳️ 微讀方格子： https://vocus.cc/user/@wedo 加入會員，支持節目： https://wedo.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cko9gidxfv2wk0964lwrzzzy8/...
May 29, 2026 • 26 min • Season 13 Ep. 12
第十三季第十一集：你以為的蘋果，可能只是故事的一半？大衛·波格《蘋果之道》 這集節目談到了《 蘋果之道 》這本詳盡記錄 蘋果公司 發展史的著作。 你在閱讀過程中會發現，這本書不僅僅是關於 賈伯斯 的個人神話，更透過 紐約時報 專欄作家的視角，深入訪談上百位員工，揭露了許多鮮為人知的 冷知識 。 內容涵蓋了公司命名的現實考量、產品設計細節的執著，以及如何不計代價招攬與運用一流 人才 。 書中特別表彰了那些在幕後支撐傳奇的 天才工程師 ，讓讀者看見蘋果如何重新定義產業規則。透過生動的小故事，這本書呈現了一個比大眾刻板印象更加全面且真實的企業 成長歷程 。 📚 一起延伸閱讀與收聽： 🥳 微讀空間： http://weiread.blogspot.com 🙋 微讀粉專： https://www.facebook.com/weread2023 🔥 微讀IG： https://www.instagram.com/wedo0501/ 🌙 微讀小說《晚安信》： https://www.books.com.tw/products/0010925808?sloc=main 🗳️ 微讀方格子： ...
May 22, 2026 • 31 min • Season 13 Ep. 11
第十三季第十集：原來過去都學錯了，你不該「今日事今日畢」？Mark Forster《重要事，明天做》 這集我們深入探討 時間管理 的核心誤區。 介紹了《 重要事明天做 》這部經典著作，藉此翻轉傳統「今日事今日畢」的觀念，強調過度承諾與無止盡的代辦清單反而會導致效率低下。 我們應建立具有底線的「 將做清單 」，並透過固定的 系統化日程 來養成運動或閱讀等良好習慣。 特別是在 AI 時代 下，保持內心平靜與穩定處理問題的能力，才是個人成長中無法被科技取代的珍貴資產。 這集分享旨在引導聽眾從窮忙的惡性循環中解脫，尋回生活的 主動權 與平衡感。 📚 一起延伸閱讀與收聽： 🥳 微讀空間： http://weiread.blogspot.com 🙋 微讀粉專： https://www.facebook.com/weread2023 🔥 微讀IG： https://www.instagram.com/wedo0501/ 🌙 微讀小說《晚安信》： https://www.books.com.tw/products/0010925808?sloc=main 🗳️ 微讀方格子： https:/...
May 15, 2026 • 30 min • Season 13 Ep. 10
第十三季第九集：有 AI 卻做不出好內容？問題不在工具：陶韻智《AI First 自我升級革命》 內容強調在人工智慧時代，使用者應從被動的任務執行者轉變為 主動的工作設計者 ，並具備精準定義核心問題的能力。 微讀分享了提升 AI 協作效率的五大原則，包含 具體化情境 、 分解複雜任務 、 設定明確角色 、 目標導向思考 以及使用 XML 標籤 優化指令。透過這些實戰建議，讀者能克服數位焦慮，將 AI 從單純的工具轉化為賦能自身的 智慧夥伴 。 📚 一起延伸閱讀與收聽： 🥳 微讀空間： http://weiread.blogspot.com 🙋 微讀粉專： https://www.facebook.com/weread2023 🔥 微讀IG： https://www.instagram.com/wedo0501/ 🌙 微讀小說《晚安信》： https://www.books.com.tw/products/0010925808?sloc=main 🗳️ 微讀方格子： https://vocus.cc/user/@wedo 加入會員，支持節目： https://wedo.fir...
May 08, 2026 • 31 min • Season 13 Ep. 9
第十三季第八集：人生升級清單：我反覆閱讀的5本關鍵書 《Designing Your Life》 做自己的生命設計師 《納瓦爾寶典》 《我可能錯了》 《不上班咖啡館》 《12週做完1年工作》 同場加映，微讀與瓦基的說書對談： 📚 一起延伸閱讀與收聽： 🥳 微讀空間： http://weiread.blogspot.com 🙋 微讀粉專： https://www.facebook.com/weread2023 🔥 微讀IG： https://www.instagram.com/wedo0501/ 🌙 微讀小說《晚安信》： https://www.books.com.tw/products/0010925808?sloc=main 🗳️ 微讀方格子： https://vocus.cc/user/@wedo 加入會員，支持節目： https://wedo.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cko9gidxfv2wk0964lwrzzzy8/comments Powered by Firsto...
May 01, 2026 • 32 min • Season 13 Ep. 8
第十三季第七集：誰的人生不是第一次活？申杲恩《人生沒有標準答案，你不必為難自己》 作者介紹：申杲恩（신고은，Shin Go Eun）是一位韓國心理學背景的作家與講者，主修社會心理學，並活躍於寫作、教學與大眾講座等領域。她的創作多結合心理學理論與個人經驗，關注自我認同、情緒理解與「內耗」等現代人常見的心理議題，強調以理解取代自我否定，從而活出更真實的自我。她的代表作品包括《人生沒有標準答案，你不必為難自己》（韓文原書《잘하고 싶어서 자꾸만 애썼던 너에게》），書中以生活案例拆解焦慮、羨慕、負面情緒與人際壓力等心理機制，屬於療癒系與自我成長類型的心理勵志書。整體而言，她的寫作風格偏向溫和理性，兼具學術基礎與通俗敘事，主要目標是幫助讀者理解自己、減輕心理負擔並建立穩定的內在狀態。 書中的兩大亮點 看見真實的自己：開始努力是要從看見自己的不足，並承認它。 用他人的眼睛看世界：安慰別人就用心安慰，別說自己主觀建議。 📚 一起延伸閱讀與收聽： 🥳 微讀空間： http://weiread.blogspot.com 🙋 微讀粉專： https://www.facebook.com/werea...
Apr 24, 2026 • 29 min • Season 13 Ep. 7
第十三季第六集：停止站隊，你會才開始真正思考：瓦基《情境智慧》 瓦基書名的小故事，一開始是想叫「第三種看見」，但後來為什麼會換成「情境智慧」？ 情境智慧的大意：在極端二選一的時代下，我們其實可以做出更好的選擇。好的提問才能得出更好的答案，不要急著站隊，而是要「審時度勢」。 書中讓人印象深刻的亮點： 要享受過程還是非得綁定目標？ 結語：在混亂的時代下，這本書可以給你新的解方。 新工具書介紹：從序章講到了選書，如果你常常焦慮自己不會整理筆記或是資料太多無法整理，這本書可以給你新的建議和方法。 📚 一起延伸閱讀與收聽： 🥳 微讀空間： http://weiread.blogspot.com 🙋 微讀粉專： https://www.facebook.com/weread2023 🔥 微讀IG： https://www.instagram.com/wedo0501/ 🌙 微讀小說《晚安信》： https://www.books.com.tw/products/0010925808?sloc=main 🗳️ 微讀方格子： https://vocus.cc/user/@wedo 加入會員...
Apr 17, 2026 • 31 min • Season 13 Ep. 6
第十三季第五集：如果人生可以暫停，我想去流浪一下：凱魯亞克《達摩流浪者》 我為什麼會想閱讀這本書？從七堇年的小說《巧克力與佛》中看到。 這本書的作者:傑克・凱魯亞克（Jack Kerouac，1922 年 3 月 12 日 —1969 年 10 月 21 日）是美國小說家、詩人，“垮掉的一代” 的代表人物。以下是他的詳細介紹： 生平經歷：凱魯亞克出生於馬薩諸塞州羅維爾市，父親是虔誠的天主教徒，以辦小印刷廠為生。全家後移居紐約，他在紐約讀完中小學，1940 年考進哥倫比亞大學，期間曾應徵入伍，二戰時在美國商船隊服役，後轉入海軍，因患精神分裂症被復員回家。1942 年病癒後返回哥倫比亞大學讀書並開始試寫小說。他先後從事過體育記者、水手、守林員和鐵路工等工作，只能業餘寫作。1969 年，因酗酒過度引發肝硬化，在佛羅里達州聖彼得堡去世，年僅 47 歲。 這本書的兩大亮點：流浪和旅行 心得感想 IG新的寫作規劃：開啟寫一本工具書 想知道更多好書推薦，快來追蹤@wedo0501 💛 你的每一個訂閱、分享與五星留言， 都是我持續創作《微讀電台》的最大動力。 只要在 Podcast 評論區留言「 微...
Apr 10, 2026 • 32 min • Season 13 Ep. 5
第十三季第四集：時間不是擠出來的，是買回來的： Dan Martell 《把時間買回來》 這本書的核心不只是時間管理，而是讓你從事能帶給你能量的高價值工作。 Drip四象限： https://www.businessweekly.com.tw/management/blog/3016747 想知道更多好書推薦，快來追蹤@wedo0501 💛 你的每一個訂閱、分享與五星留言， 都是我持續創作《微讀電台》的最大動力。 只要在 Podcast 評論區留言「 微讀電台 」， 我就會送你 免費的好書逐字稿 ， 陪你一起把好書慢慢讀進生活裡。 📚 一起延伸閱讀： 🥳 微讀空間： http://weiread.blogspot.com 🙋 微讀粉專： https://www.facebook.com/weread2023 🌙微讀小說《晚安信》： https://www.books.com.tw/products/0010925808?sloc=main 🗳️ 微讀方格子： https://vocus.cc/user/@wedo 加入會員，支持節目： https://wedo.firsto...
Apr 03, 2026 • 29 min • Season 13 Ep. 4
第十三季第三集：你還在別人的故事裡跑龍套嗎？樊登《主角模式》 今天要跟你分享的，樊登老師的新書《主角模式》，我對這本書的評價⋯⋯有點一言難盡，可以說是又愛又恨。 具體是哪個部分愛？哪個部分恨？可以收聽這一集喔！ 想知道更多好書推薦，快來追蹤@wedo0501 💛 你的每一個訂閱、分享與五星留言， 都是我持續創作《微讀電台》的最大動力。 只要在 Podcast 評論區留言「 微讀電台 」， 我就會送你 免費的好書逐字稿 ， 陪你一起把好書慢慢讀進生活裡。 📚 一起延伸閱讀： 🥳 微讀空間： http://weiread.blogspot.com 🙋 微讀粉專： https://www.facebook.com/weread2023 🌙 微讀小說《晚安信》： https://www.books.com.tw/products/0010925808?sloc=main 🗳️ 微讀方格子： https://vocus.cc/user/@wedo 加入會員，支持節目： https://wedo.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Fi...
Mar 27, 2026 • 28 min • Season 13 Ep. 3
第十三季第二集：我第一次讀完這本書，感覺有點難受，因為他說的都是真的：彼得·提爾《從 0 到 1》 今天要跟你分享的，是一本在商業界幾乎無人不知的經典《從 0 到 1》。 在開始之前，我想先問你一個問題： 你有沒有曾經做過一件事，努力了很久，卻在某一天突然意識到，你其實只是在把別人做過的事，重新做了一遍？ 這種感覺，有點難受。不是因為失敗了，而是因為你好像從來沒有真正「創造」過什麼。 我自己第一次讀完這本書的時候，就有這種感覺。 想知道更多好書推薦，快來追蹤@wedo0501 💛 你的每一個訂閱、分享與五星留言， 都是我持續創作《微讀電台》的最大動力。 只要在 Podcast 評論區留言「 微讀電台 」， 我就會送你 免費的好書逐字稿 ， 陪你一起把好書慢慢讀進生活裡。 加入「讀家攻略」，一起變得更好吧： https://readingoutpost.com/playbook-community/#pricing 📚 一起延伸閱讀： 🥳 微讀空間： http://weiread.blogspot.com 🙋 微讀粉專： https://www.facebook.com/were...
Mar 20, 2026 • 31 min • Season 13 Ep. 2
第十三季第一集：那天救我的不是佛，是一塊巧克力 節目裡聊了書名背後的深刻寓意，即在人生困頓的極端時刻，真正能提供救贖的往往不是宏大的信仰，而是如 巧克力 般平凡卻切實的慰藉。 我介紹了書中兩篇令人印象深刻的故事：〈 火草 〉細膩描繪了母女之間複雜且充滿隔閡的情感紐帶，而〈 三途川 〉則以 黑色幽默 的視角反思人類因攀比而生的焦慮。 透過這些充滿「 留白 」藝術的文字，主持人引導聽眾反思如何退出無意義的社會競爭，找回屬於自己的生活節奏。 這一集節目不僅是一次書評分享，更是一場關於 人際關係 、 自我覺察 與 生命哲學 的溫柔對話。 想知道更多好書推薦，快來追蹤@wedo0501 💛 你的每一個訂閱、分享與五星留言， 都是我持續創作《微讀電台》的最大動力。 只要在 Podcast 評論區留言「 微讀電台 」， 我就會送你 免費的好書逐字稿 ， 陪你一起把好書慢慢讀進生活裡。 📚 一起延伸閱讀： 🥳 微讀空間： http://weiread.blogspot.com 🙋 微讀粉專： https://www.facebook.com/weread2023 🌙 微讀小說《晚安信》： h...
Mar 13, 2026 • 31 min • Season 13 Ep. 1
第十三季先導片：過完年提不起勁？讓微讀電台陪你找回動力！ 放了兩週假回來，大家都還好嗎？ 找不到工作動力？總是想要窩在家放假嗎？ 別急，慢慢調整腳步，微讀陪你越來越好吧！ 想知道更多好書推薦，快來追蹤@wedo0501 💛 你的每一個訂閱、分享與五星留言， 都是我持續創作《微讀電台》的最大動力。 只要在 Podcast 評論區留言「 微讀電台 」， 我就會送你 免費的好書逐字稿 ， 陪你一起把好書慢慢讀進生活裡。 📚 一起延伸閱讀： 🥳 微讀空間： http://weiread.blogspot.com 🙋 微讀粉專： https://www.facebook.com/weread2023 🌙 微讀小說《晚安信》： https://www.books.com.tw/products/0010925808?sloc=main 🗳️ 微讀方格子： https://vocus.cc/user/@wedo 加入會員，支持節目： https://wedo.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting...
Mar 06, 2026 • 16 min
（因技術問題，週五沒有上傳成功，因此變成除夕這天上傳XD） 在此也祝賀大家馬年大吉，新年快樂！ 這一集我分享了如何讓 2026 年成為進步最快的一年 。 強調透過 記錄筆記與日誌 來沉澱思考，並鼓勵大家可以擴大自己的 舒適圈 ，主動參與如「讀家攻略」等高品質社群。 我也說到了參訪 台北國際書展 的感動，並藉由介紹台灣攝影史書籍來探討閱讀如何串聯起人生的意外發現。 針對新年的規劃，節目中列出了包含 諾貝爾獎得主作品 在內的個人書單，並對未來新一季的 訪談企劃與直播陪伴 進行展望。整篇內容核心在於鼓勵大眾透過 沉浸式閱讀與持續行動 ，在日常生活中累積微小的改變，最終實現顯著的個人成長。 想知道更多好書推薦，快來追蹤@wedo0501 💛 你的每一個訂閱、分享與五星留言， 都是我持續創作《微讀電台》的最大動力。 只要在 Podcast 評論區留言「 微讀電台 」， 我就會送你 免費的好書逐字稿 ， 陪你一起把好書慢慢讀進生活裡。 📚 一起延伸閱讀： 🥳 微讀空間： http://weiread.blogspot.com 🙋 微讀粉專： https://www.facebook.com...
Feb 16, 2026 • 31 min • Season 12 Ep. 15
第十二季第十四集，你有常常給自己洗腦嗎？李笑來《通往財富自由之路》 這次帶來的書單分享是李笑來老師的暢銷書《通往財富自由之路》。 想要有一天不用為錢而工作嗎？這本書會給你意想不到的解答。 想知道更多好書推薦，快來追蹤@wedo0501 💛 你的每一個訂閱、分享與五星留言， 都是我持續創作《微讀電台》的最大動力。 只要在 Podcast 評論區留言「 微讀電台 」， 我就會送你 免費的好書逐字稿 ， 陪你一起把好書慢慢讀進生活裡。 📚 一起延伸閱讀： 🥳 微讀空間： http://weiread.blogspot.com 🙋 微讀粉專： https://www.facebook.com/weread2023 🌙 微讀小說《晚安信》： https://www.books.com.tw/products/0010925808?sloc=main 🗳️ 微讀方格子： https://vocus.cc/user/@wedo 加入會員，支持節目： https://wedo.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosti...
Feb 06, 2026 • 25 min • Season 12 Ep. 14
第十二季第十三集，別等以後，放鬆就是現在的事：胡展誥《日日放鬆》 這集我介紹了年前適合閱讀的好書，諮商心理師胡展誥醫師的書籍《日日放鬆》。 書中主張，放鬆本來就該被納入日常生活，成為每天必做的事情之一，而不是等到「退休之後」，或是「賺到足夠多的錢之後」才允許自己放鬆——那些想法，只是不斷把放鬆往後延。 因此，在新的一年讀到這樣一本書，或許能幫助我們用不同的心態看待放鬆，並真正把它，安放進日常生活之中。 💛 你的每一個訂閱、分享與五星留言， 都是我持續創作《微讀電台》的最大動力。 只要在 Podcast 評論區留言「 微讀電台 」， 我就會送你 免費的好書逐字稿 ， 陪你一起把好書慢慢讀進生活裡。 📚 一起延伸閱讀： 🥳 微讀空間： http://weiread.blogspot.com 🙋 微讀粉專： https://www.facebook.com/weread2023 🌙 微讀小說《晚安信》： https://www.books.com.tw/products/0010925808?sloc=main 🗳️ 微讀方格子： https://vocus.cc/user/@w...
Jan 30, 2026 • 28 min • Season 12 Ep. 13
第十二季第十二集，為什麼有的人永遠都不缺流量？Russell Brunson 《流量密碼》 這集我透過分享個人挫折，引出對 Russell Brunson 著作《流量密碼》的深度導讀。 內容核心聚焦於書中的「夢想百大清單」概念，教導創作者如何精準定位潛在受眾，建立專屬的流量池。 💛 你的每一個訂閱、分享與五星留言， 都是我持續創作《微讀電台》的最大動力。 只要在 Podcast 評論區留言「 微讀電台 」， 我就會送你 免費的好書逐字稿 ， 陪你一起把好書慢慢讀進生活裡。 📚 一起延伸閱讀： 🥳 微讀空間： http://weiread.blogspot.com 🙋 微讀粉專： https://www.facebook.com/weread2023 🌙 微讀小說《晚安信》： https://www.books.com.tw/products/0010925808?sloc=main 🗳️ 微讀方格子： https://vocus.cc/user/@wedo 加入會員，支持節目： https://wedo.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： Pow...
Jan 23, 2026 • 28 min • Season 12 Ep. 12
第十二季第十一集，又是要反覆看三遍才懂的書！衫井光《世界上最透明的故事2》 這週我分享衫井光的著作《世界上最透明的故事 2》。 這部作品不只是懸疑推理，更像是一本推理小說入門指南，讓讀者在享受驚悚情節的同時，也能吸收專業的寫作理論與流派知識。 尤其值得注意的是，作者運用「書中書」的敘事結構，精巧地埋下伏筆，即便是不常閱讀推理小說的讀者也能輕易進入故事。 本集逐字稿： https://www.notion.so/S12-Ep-11-2-2e7306660de180a38ef8cf9ff1f36659?source=copy_link 📚 一起延伸閱讀： 🥳 微讀空間： http://weiread.blogspot.com 🙋 微讀粉專： https://www.facebook.com/weread2023 🌙 微讀小說《晚安信》： https://www.books.com.tw/products/0010925808?sloc=main 🗳️ 微讀方格子： https://vocus.cc/user/@wedo 加入會員，支持節目： https://wedo.firsto...
Jan 16, 2026 • 29 min • Season 12 Ep. 11
第十二季第十集，一趟快遞路，寫盡普通人的北京人生：胡安焉《我在北京送快遞》 這週我分享胡安焉的著作《我在北京送快遞》，深度探討底層勞動者的生存現狀。 書中詳盡記錄了作者在物流體系下被數據與時間精準控管的生活，揭示了大城市繁華背後，普通小人物所感受到的疏離感與渺小。 值得注意的是，作者雖歷經現實磨難，卻選擇以真誠而不帶怨恨的態度書寫，讓讀者能從中建立對不同職涯族群的同理心與尊重。 透過這部紀實文學，來源引導大眾反思個人與世界的關係，並傳遞出即便生活艱辛，仍應抱持善意且熱愛生活的核心價值。 本集逐字稿： https://www.notion.so/S12-Ep-10-2e3306660de1801ea25eeadbda6f7ff7?source=copy_link 📚 一起延伸閱讀： 🥳 微讀空間： http://weiread.blogspot.com 🙋 微讀粉專： https://www.facebook.com/weread2023 🌙 微讀小說《晚安信》： https://www.books.com.tw/products/0010925808?sloc=main 🗳️...
Jan 09, 2026 • 30 min • Season 12 Ep. 10
下週五2026/1/2，微讀不在台灣，停更一週～ 第十二季第九集，是微讀年度回顧以及如何開啟美好的 2026？ 這集主要是講微讀在 2025 年底 與聽眾進行年度回顧，並分享如何規劃即將到來的 2026 年。 我講了自己過去一年透過 Notion 筆記軟體將計畫拆解為每三個月達成一個大目標的執行過程，成功完成了小說創作、烏克麗麗練習及自媒體經營。 強調投資自己與書寫清單的重要性，認為將願望具體化能有效產生前進的動力並避免衝動消費。 針對新的一年，節目建議從學習成長、健康自律、財務理財等六大領域切入，運用模板設定微小目標來開啟美好人生。 最後，鼓勵大家要勇敢做夢且不設限，透過有條理的規畫在漫長時光中蛻變成更好的自己。 本集逐字稿： https://www.notion.so/2026-2d5306660de180699908c1d864e25ca3?source=copy_link 📚 一起延伸閱讀： 🥳 微讀空間： http://weiread.blogspot.com 🙋 微讀粉專： https://www.facebook.com/weread2023 🌙 微讀小說《晚安信...
Dec 26, 2025 • 27 min • Season 12 Ep. 9
第十二季第八集，這集節目討論的書籍為：諾亞·凱根《一個週末！打造千萬事業》 1. 核心心法：現在就做，而不是「如何」做 這本書最核心的魔力在於這句話：「重點是現在做，而不是如何做」。 • 拒絕過度準備： 很多人在創業前會花大量時間收集資料、詢問專家，但這些行為往往只是在延後行動，並產生莫名的焦慮。 • 腦中預演 vs. 現實： 腦中想像的困難通常與現實遇到的問題不同，真正的學習發生在動手做的瞬間。 • 先行動後優化： 作者 Noah Kagan 曾是 Facebook 早期員工，他提倡先用最小可行性方案（MVP）測試，再逐步修正。 2. 如何尋找創業點子？ 創業不需要什麼偉大的創新，重點在於觀察生活中的「痛點」。 • 問自己，不問別人： 不要問別人需要什麼，而是問自己：「我現在正被什麼問題困擾？」。 • 解決問題即商機： 就像 Uber 解決通勤問題、Foodpanda 解決覓食問題，只要你能為真實世界的問題提供解答，那就是事業的起點。 3. 克服對「被拒絕」的恐懼 這本書將「被拒絕」視為一種禮物與實驗的一部分。 • 收集拒絕作為 KPI： 不要把拒絕當成否定，而是當作改善產品的回饋（...
Dec 19, 2025 • 31 min • Season 12 Ep. 8
第十二季第七集，這集節目討論的書籍為：李佳穎《進烤箱的好日子》 1. 記憶與真實性的模糊界線： 敘事者透過撰寫回憶錄的過程，探討了回憶是否可靠以及真實與虛構之間的關係。 書中提出質疑：當我們回憶時，我們是在回想事件本身，還是正在創造另一個新版的記憶？講者強調，記憶並非百分之百可靠，因為沒有人能一字不漏地記住當時說的每一句話。 2. 記憶的重塑與美化： 當我們回憶過去時，都會像是一位小說家，因為我們都在重新編列這份回憶。 對於美好的回憶，在反覆回憶的過程中，會「添真了更美好的調味」，甚至會省略不好的部分，將其「擦亮」與「調味」。 同樣地，糟糕的回憶也可能因為反覆強調「糟糕」而被加重。這意味著我們帶著「修改過的」回憶繼續前進，而這個版本「不一定是最真實的那個版本」，但可能是對自己而言「最好」的版本。 本集逐字稿： https://www.notion.so/S12-Ep-7-2c4306660de1805da458f9e5b6f1dcdc?source=copy_link 📚 一起延伸閱讀與收聽： 🥳 微讀空間： http://weiread.blogspot.com 🙋 微讀粉專：...
Dec 12, 2025 • 27 min • Season 12 Ep. 7
第十二季第六集，這集節目討論的書籍為：岸見一郎《自在感的練習》 💡 書中核心概念（一）：你不需要追求特別 存在即不凡： 我們不必刻意追求「特別」或「優秀」來證明自己。你的 存在本身就已足夠獨特 ，無須通過獲得他人的認可來確定價值。 停止比較： 應停止為了在外人面前顯得突出而產生的 比較心態 。比較只會帶來永無止盡的焦慮，並分散你對自身生活的關注。 專注當下： 練習從容，專注於 做好當下的自己 ，不被他人的目光影響。你唯一能掌控的，就是 做好充足準備 ，這能建立真正的自信。 💡 書中核心概念（二）：不要把競爭當成理所當然 退出零和賽局： 人生不是一場「你死我活」的競爭。當你將所有事情都視為競爭時，只會增加焦慮。 退出無謂的競爭 ，能讓你獲得心理上的輕鬆與自在。 掌握自己的賽道： 退出競爭不等於擺爛，而是要你 選擇自己的賽道 ，不跟別人玩同一場遊戲。你的價值無需透過贏過誰來證明。 內求肯定： 不要將「被看見」的權力交給別人。你必須先 肯定自己存在的價值 ，這是減少不安感的根本。 本集逐字稿： https://www.notion.so/2bd306660de1805bba00ffcd7...
Dec 05, 2025 • 32 min • Season 12 Ep. 6
第十二季第五集，這集節目討論的書籍為：Bill Burnett, Dave Evans《做自己的生命設計師》 節目中聚焦於書中兩個核心概念： 1. 像設計房子一樣設計人生 • 關鍵行動：設計師不是靠用想的，而是靠打造的。設計流程如同設計房屋：收集資料、對應需求、討論草圖，這套流程適用於設計人生。 • 彈性原則：人生設計圖是持續變動的。規劃應保持彈性（open your mind），隨時修正，尋找現階段最適合的方案。 2. 嚮往的工作是自己打造出來的 • 拒絕模版：真正的夢幻工作不是從 104 或 518 這種「一個蘿蔔一個坑」的求職網站上找到的。 • 打造方法： 1. 向內加強：盤點並放大自身優勢，用優勢彌補劣勢。 2. 提升圈程：能力提升後，會接觸到更厲害的人群，擴展圈子，機會將在圈程中湧現。 3. 創建隱藏市場：真正的「人脈」是你能夠幫助到的人。透過用心幫助他人，主動創建公開市場上看不到的隱藏工作市場。 -------------------------------------------------------------------------------- 設 計 生 命 的...
Nov 28, 2025 • 32 min • Season 12 Ep. 5
第十二季第四集，這集節目討論的書籍為：歐普拉的《關於人生，我確實知道⋯⋯》（增訂版） 節目中聚焦於書中兩個核心概念： 📚 關於本書與作者 書籍特色： 本書是歐普拉的暢銷書增訂版，文章篇幅短小，非常適合在睡前閱讀，能帶來 平靜與激勵 的感覺。 作者心境： 歐普拉在撰寫增訂版時，發現多年前的文章內容與她現在的人生觀、價值觀依舊高度謀合，體現了她 堅守初心 的難得品質。 🌟 兩大核心亮點 1. 關於人生，你確實知道什麼？ 這個問題源於歐普拉的一次採訪，引導讀者思考什麼是人生中「確切掌握」的真相。 2. 讓自己活成一首詩 歐普拉鼓勵讀者像詩一樣生活，細細品味日常。 留意細微小日子： 詩與文字關係不大，而與 喚醒活著的感受 有絕大關係。學習多一點觀察，留意生活中的每個景色和感受（如欣賞秋冬楓葉），讓生活不再平淡。 品味與放慢： 讀詩難，是因為人們忘了 放慢腳步 去體會、去感受生活。要讓自己活成一首耐人尋味的詩，就要細細地品味生活、傾聽內在的聲音。 從呼吸練習開始： 面對壓力或焦慮時，最簡單的開始是 留意自己的呼吸 。平靜的呼吸能安定身心靈，讓人感受到對生命的掌控力，利用這份平靜來關注日常的小...
Nov 21, 2025 • 31 min • Season 12 Ep. 4
本集微讀電台分享颱風假期間的所思所想，圍繞自我成長、學習方法及優質內容推薦。節目鼓勵積極投資學習，並反思訪談技巧，強調追問的深度。此外，推薦實踐「空白日」進行深度思考，以及觀看劉潤等老師的年度演講以洞察商業趨勢。最後分享影劇與多本冬季書單，提供聽眾多面向的啟發。
Nov 14, 2025 • 32 min • Season 12 Ep. 3 ✨
本期节目深入探讨斯科特·H·杨的《超速进步》，揭示其核心概念：学习的三大步骤——观察、实践、回馈。此外，节目还分享了令人惊喜的“反学习”理论，即进步不一定是直线前进，有时需先退步再超越。主持人反思阅读过程的“辛苦”实为对既有思维的挑战，强调了“学习如何学习”的重要性，并鼓励听众勇于面对学习中的不适感。
Nov 07, 2025 • 29 min • Season 12 Ep. 2 ✨
第十二季第一集，帶來的書籍是：亞當格蘭特教授的《開創心態》。 這本書其實是舊作《反叛》的再版。 我在這集討論了 重新閱讀舊作帶來的全新感悟 ，特別是將九年前的筆記與當下觀點進行對照的有趣體驗。 節目中聚焦於書中三個核心觀點： 勇敢質疑預設 、 打破開創者需要承擔極端風險的迷思 （提倡風險平衡），以及 好點子來自於大量的嘗試與累積 ，正如「要找到王子，你得先親吻夠多隻青蛙」。 總體而言，我是 鼓勵大家質疑現狀，接受「現在不錯，但可以更好」的態度 ，並從格蘭特的作品中汲取啟發，追求更有創意的生活。 本集逐字稿： https://www.notion.so/S12-Ep-1-29d306660de180b2a527c4cdd00ee9e8?source=copy_link 更多關於微讀： 微讀空間： http://weiread.blogspot.com 微讀粉專： https://www.facebook.com/weread2023 微讀Podcast: https://wedo.firstory.io 微讀小說： https://www.books.com.tw/products/00...
Oct 31, 2025 • 31 min • Season 12 Ep. 1
⏱ 0:00 – 1:00｜第 12 季回歸與新企劃 休息兩週後回歸，第 12 季先導片。 分享新季計畫、挑戰與近況。 推薦書籍：《我可能錯了》、《開創心態》。 新單元：「每月書單」（例如 10、11 月書單）。 ⏱ 1:00 – 2:00｜暢銷書榜單的觀察價值 收集各地暢銷榜資料不易，GPT 給的數據不夠精確。 暢銷書能反映當代人關注的議題。 不要只批評行銷，應理解「為什麼暢銷」。 ⏱ 2:00 – 3:00｜每月帶讀清單＋英語口說任務 新季確立「每月書單」帶讀系列。 微讀有習慣「瘋狂列清單」，書源來自朋友、影片。 十月挑戰：提升英語口說，每早 7–8 點學英文。 ⏱ 3:00 – 4:00｜用 ChatGPT 提升學習力 與 GPT 對話是最有效的英語學習方式。 GPT 提供「情緒價值」與鼓勵。 AI 無法取代人類，但能成為助力。 善用工具，讓自己升級。 ⏱ 4:00 – 5:00｜時間管理與小說創作 與 AI 合作可產生「1+1>2」效果。 十月練口說，十一月創作小說篇章。 時間管理哲學：用每月小目標累積成果。 ⏱ 5:00 – 6:00｜拆解目標與 Notion 應用 多...
Oct 24, 2025 • 17 min
今天要跟大家推薦一本讓我重新思考「恐懼根源」與「面對未知」的漫畫書： 📘《誰怕誰》 書中驅鬼公司的主角，其宗旨在於一句話，我覺得非常打動人心： ✨**「只要你懂了，就不用怕了。」** 💡 1. 懂了就不怕：直面未知的力量 主持人認為， 很多事情懂了之後就不用怕了 。 人們之所以會感到害怕，是因為對事物不了解，或者選擇逃避、不願面對。在逃避時，我們會依賴想像力去填補那些未知與無知，從而越發恐懼。事實上，當你轉過身去直面它，了解它的 本質和根源 後，就能放下想像中的害怕，好好處理事情。 💡 2. 善用「誰怕誰」的精神：給予自信與勇氣 書中提倡的解決方式是將鬼「下回去」，因為鬼是吸取人受驚嚇後散發的「精氣」來壯大自己。因此，最好的整治方式就是不要被嚇到，讓鬼無法獲得養分。 「善用誰怕誰的精神」 ，這種態度雖然聽起來荒誕，但它其實可以給你 莫名的自信與勇氣 ，讓你敢於面對原本會退縮畏懼的事物。 💡 3. 灰諧故事中的社會縮影與人生哲理 這本漫畫書由臺灣漫畫家 謝東霖 所繪畫，其內容一貫 搞怪灰諧且有趣 。故事的情節非常緊湊、搞笑。 然而，在這些有趣的故事背後，它傳達了核心的理念，隱藏著...
Oct 03, 2025 • 28 min • Season 11 Ep. 12
