朋友们，今天我们请到的是一位和我们播客有渊源的朋友——咸良。 咸良是即将上映的电影《恶意》的原作《恶女阿尤》的作者； 也是我们「ONE一个」举办的「故事大爆炸」征文大赛19年的首奖获得者； 本期节目我们和咸良聊了聊他写作、电影和生存。 现在靠写作养活自己，究竟是不是时代笑话？ 感谢收听！ �故事大爆炸官网：https://pr.wufazhuce.com/zw2025/ �内容摘要： 02:07 做生意赔钱，我靠写作打捞自己 07:31 理工科的背景会对悬疑小说的多线叙事逻辑有帮助吗？ 11:52 关于《恶意》，关于我的自媒体经历 16:17 作为创作者，会把自己代入原著中哪个角色？ 21:40 贾樟柯沉迷短剧，王朔刷短视频，碎片化信息时代真的不好吗？ 25:47 靠全职写作养自己，是小概率事件 34:39 后真相时代，真相还重要吗？ 43:22 当下的电影市场，悬疑类剧本是否更具有优势？ �️本期主播：奇妙、牛小玲 嘉宾：咸良 策划：奇妙、安妮、牛小玲 剪辑：思凡 视觉：JANE �背景音乐-来自平台musicbed Breathing it in-Peached Believe m...
Jul 05, 2025•53 min•Ep. 1
前段时间，#保洁阿姨没有休息室#的词条在网上出现。 保洁阿姨在厕所隔间吃饭、午休时睡在楼道的照片进入我们的视野。 在网友们的发声下，一些高铁站/学校已经为她们建立了专门的休息室； 但没有休息室只是保洁员们最显性的困境； 她们需要承受的还有超负荷的劳动时长，以及与劳动时长不符的薪酬。 而这背后，是被忽视的劳动女性的权益。 �内容摘要： 00:46 上热搜的保洁阿姨，没有休息室 02:14 我为什么不喜欢“兄弟论” 08:05 住在郊区的保洁阿姨，通勤需要5小时 10:00 150块3小时，平台要抽成大头 13:40 保洁阿姨们的“超能力” 34:33服务从业者的“隐形规则” 41:28 我在商场所见到的服务人员 47:36 比亲人更抚慰我的是按摩大姐 51:17 发声，还有用吗？ �️本期主播：奇妙、安妮、牛小玲 剪辑：思凡 视觉：JANE �背景音乐-来自平台musicbed Breathing it in-Peached Believe me- Dalton Day...
Jun 27, 2025•56 min•Ep. 2
朋友们，世界上唯一不变的就是变化。 本期聊聊30岁前后，我们都发生了哪些变化。 也许是生活习惯的变化，以前重油重辣不离口，现在领悟清淡才是饮食的最高境界。 也许是思考方式的变化，在某一时刻突然决定向内而行。 变化可能或好或坏，或大或小，都不重要； 毕竟往哪漂都是往前漂。 重要的也许恰如乔伊斯所说： 去生活，去犯错，去跌倒，去胜利； 去用生活重塑生活。 �内容摘要： 00:59云南之旅：飞机上大战北京孩子盘串男 06:34大理是理想城邦VS模拟人生 16:05刁蛮乘客的精英味儿，熏人 20:12 30岁之前，我对工作心怀感恩 27:30 开始为我的身体健康焦虑了 37:30 再不踏入健身房，我怕来不及 49:30 别人对我不好，到底是谁的问题 58:33 自我暴露的本质是自我梳理 �️本期主播：奇妙、安妮、左拉、牛小玲 剪辑：思凡 视觉：JANE �背景音乐-来自平台musicbed Breathing it in-Peached Believe me- Dalton Day...
Jun 13, 2025•1 hr 9 min•Ep. 3
朋友们，本期又聊消费了。 人生在世，消费二字。 这几年关于消费的讨论也很多； 在消费降级的风潮下，长期主义消费正深入人心； 但咱偶尔还是想要为情绪买单，花钱不图实用，主要图个开心； 这其实是一种“情绪经济”； 从感官刺激到精神疗愈，都是变着法的对自己好一点。 关于情绪经济，也是观点不一； 有人觉得这是智商税；有人觉得这是“爱自己”。 对错与否本就是个人选择； 如果花点小钱能让自己开心，何乐而不为； 毕竟咱当代人都挺疲惫，原谅咱花点小钱哄哄自己，祝大家天天开心。 �内容摘要： 01:50 花钱买开心，亏不亏？ 11:00 我是成年小孩，我就喜欢手里有东西玩 13:20 体验派旅游，这钱花得值！ 25:10 你会对自己买的物品负责吗？ 30:15 我的秩序感：找不到东西就浑身难受 38:08 演唱会的钱花得到底值不值？ 45:54 我有被服务羞耻，我不爱住五星级酒店 53:22 买衣服前我会幻想拥有它的样子 1:00:00 我是自己的导演，也是唯一的主角 �️本期主播：奇妙、安妮、牛小玲 剪辑：思凡 视觉：JANE �背景音乐-来自平台musicbed Breathing it in-Pe...
May 30, 2025•1 hr 13 min•Ep. 4
当代人类生活似乎总在无聊和焦虑间反复横跳。 电影《本命年》里，梁天曾发表过“没劲论”，似乎生活无论怎样都充斥着无聊； 焦虑也是平静湖水下总在泛起的涟漪，在很多上不去下不来的时刻叩问着自己。 当生活出现秩序崩塌，很多人会选择自救，开始重建生活秩序； 崔庆龙曾写道，当某一时刻，你感到无聊、烦躁、焦虑等情绪； 其实是一个非常典型的自体失去内聚性的时刻； 是强迫自己不断寻找目标？还是允许当下的自己暂时静止？ 在不同性格的人身上诞生了差异化选择。 情绪的诞生，其实把我们在某一刻捆绑成命运共同体； 也许我们依旧在追逐一个答案；也许那个万能答案根本就不存在； 也许谜底就在谜面上，毕竟大张伟说了：人生就六个字，怎么着都不行。 �内容摘要： 01:25如何在无聊的生活中夺回属于自我的能量？ 3:30和自己独处，太诡异了！ 10:22我承认，忍受不了平静是因为我的贪婪 21:43你喜欢获得别人的关注吗？ 27:13请描述一个童年时期最幸福的场景 33:39我的需求感，终将蔓延到别人身上 39:15 在人群中，我戴着面具假装快乐 41:50 控制欲爆棚，会让人窒息吗？ 50:05打发无聊，你们都干点啥？ �...
May 23, 2025•1 hr 1 min•Ep. 5
朋友们，快30了，还在为性缘关系苦恼，算丢人吗？ 牛小玲年初的愿望是谈一段超过一年的恋爱； 结果不到半年又分手了。 安妮从前也时常流连于和男嘉宾的date之间； 但今年把自己抽离出来，整个人自由无限。 奇妙作为拥有长期稳定关系的“过来人”； 看到还在为性缘关系苦恼的朋友，自己也有了新体验。 以前都说三十而立，怎么有人快三十了，整天还琢磨着爱来爱去。 这是时代的因果还是个人的选择？ 本期我们就聊了聊那些困扰我们的性缘关系。 �内容摘要： 02:24 不追求性缘关系后，我变正常了 10:15荒诞的分手导火索之“刻薄女人” 16:40分手应该体面，我狂写十页分手信 20:55羡慕长期稳定的恋爱关系，有错吗？ 29:05是的，我被陶白白骂得狗血淋头 42:20你有像爱别人一样爱过自己吗？ 53:16也不是喜欢恋爱，只是讨厌自己的现在 58:40秩序感到底是无聊还是安全？ �️本期主播：奇妙、安妮、牛小玲 剪辑：思凡 视觉：一隻鹿 �背景音乐-来自平台musicbed Breathing it in-Peached Believe me- Dalton Day...
May 16, 2025•1 hr 18 min•Ep. 6
朋友们，这回咱也不装了，啥事都摊牌了； 恋爱里的小阴暗面直接搬上舞台了。 本期我们聊了聊恋爱里的“七宗罪”； 姜姜羡慕对象每天“穷开心”，不明白为啥人家一点都不焦虑； 奇妙热爱争夺和伴侣之间的微小权力，觉得细节不骗人； 牛小玲在恋爱中难掩傲慢，爱是真爱，烦也是真烦。 爱情是最小的共产主义单位； 但也映照着相互的权力争夺、相处磨合。 你们有啥恋爱里的小阴暗面吗？ 欢迎评论区聊聊！ �内容摘要： 02:22《一盘西瓜引发的血案》 14:23男友拜访不带伴手礼，这对吗？ 21:51抠搜男友对我大方 23:11饮食是情侣最微小的权力之争 32:35他比我先睡着的时候，我想踹醒他 38:48恋爱七宗罪之傲慢 45:10我嫉妒男友比我快乐 51:23“穷人家的小孩容错率很低” 57:50成年之后，我代替父母苛待自己 �️本期主播：奇妙、姜姜、牛小玲 剪辑：思凡 视觉：一隻鹿 �背景音乐-来自平台musicbed Breathing it in-Peached Believe me- Dalton Day...
Apr 18, 2025•1 hr 3 min•Ep. 7
三天小长假虽然已经过去，我们仨在工位上仍意犹未尽； 小玲留守北京，大杀特杀狼人杀，节后几度和男友冷战中； 姜姜和男友首次同游绍兴，因拍照事件导致男友被痛骂到哭，哭包男友居然还期待下次旅行； 奇妙被p人男友拽着去了徐州，原以为是慢节奏旅行走走停停，却被挤在人堆里动弹不得。 老话说，旅行是亲密关系的试金石，既会爆发矛盾，也让感情升温； 感情是深是浅，咱出去玩一趟就都知道了！ �内容摘要： 01:13 拍照干架才是旅行经典项目 06:10 男友自信乐观，但还是被我骂哭 20:30 小长假出行，被人流量气哭 28:40 情侣吵架冷静期，如何打破僵局 33:10 出去玩一趟，喜提电动车技能 44:12 旅行反向攻略，热门餐厅全部排除 55:08 走出家门才是情侣关系试金石 59:30 情侣冷战最好别超过一小时 �️本期主播：奇妙、姜姜、牛小玲 剪辑：思凡 视觉：JANE �背景音乐-来自平台musicbed Breathing it in-Peached Believe me- Dalton Day...
Apr 11, 2025•1 hr 8 min•Ep. 8
朋友们，春天来到，花开鸟叫； 但我们几个最近却被低能量困扰。 姜姜犯了胃病，导致最近干啥都没力气没心情； 奇妙能量稳定，靠秩序感续命； 牛小玲能量忽高忽低，情绪起伏大十分想安静； 安妮一个持续低能量的人，出门旅游被大爷大妈的高能量震惊。 都在歌颂春天好，但是对于很多人来说春天也挺烦躁。 春天是抑郁症高发期，有时感觉整个世界都变得吵。 低能量也好，高能量也罢，人的情绪就是在其中不断变化。 开心重要，不开心也行； 毕竟，春天的唯一任务就是等待夏天。 �内容摘要： 01:16独处是低能量的解药吗？ 09:50山西之旅，我被大爷大妈的高能量震撼了 19:10 低能量自救之旅：听红歌、搞说唱 23:36 情绪和身体是一对互相照映的镜子 30:38 土象星座敷衍大法：确实 40:18 所以低能量就一定不好吗？ 49:07 朋友圈里怎么所有人都在玩啊？ 54:30“爱自己”是不是个伪命题 �️本期主播：奇妙、姜姜、牛小玲、安妮 剪辑：思凡 视觉：JANE �背景音乐-来自平台musicbed Breathing it in-Peached Believe me- Dalton Day...
Mar 28, 2025•1 hr 16 min•Ep. 9
朋友们，本期聊聊我们的“夜生活”。 当代人在晚上要么不想睡，要么睡不着； 要么是因为下班后的夜晚时间极其宝贵，要么是因为思绪太多无法入眠。 那在这些夜晚，大家都会干点啥呢？ 姜姜在晚上和男友、室友一起包包子饺子馅饼，整上了家庭小工坊； 奇妙前几年会参加夜晚social局，现在只想回家打扫卫生、看剧； 牛小玲以前喜欢夜游胡同，现在觉得在家躺着真舒服。 这几年我们的“夜生活”都发生了很大的变化； 以一种内缩的趋势呈现其中。 从对人对社会感兴趣，变成了更加在意自我观照； 如果一定要在晚上有个愿望，那我们希望能睡个好觉。 3:30 下班后和对象烙饼，烙生气了 内容摘要 12:30 凌晨四点的饭，算夜宵还是早餐？ 16:30 在酒吧睡着后，我戒断了灯红柳绿夜生活 28:30 夜游胡同是北京文青的心照不宣 29:30 因为开不起房，我带朋友逛书店通宵 43:30 谁的宿舍夜晚没集体看过鬼片？ 59:00 脱单后，我受不了对象打呼 �️本期主播：奇妙、姜姜、牛小玲 剪辑：孙铭 视觉：一隻鹿 �背景音乐-来自平台musicbed Breathing it in-Peached Believe me- ...
Mar 21, 2025•1 hr 8 min•Ep. 10
朋友们，本期聊聊我们的“囤积癖”。 小时候不理解家长的囤塑料袋行为； 直到成年后独自生活才理解某些囤积的必要性。 前些年流行断舍离、less is more，过ins风的极简生活； 直到那几年不能出门的日子，很多人囤过面、囤过桌，还囤过两口大黑锅。 姜姜会囤积小样儿，给出门旅行打出提前量； 奇妙囤积捏捏，但不敢被来北京探望的家长发现； 牛小玲在厕所囤纸，保证每一次如厕都安全感十足。 小囤怡情，大囤伤身； 你们都有什么特殊的囤积癖好呢？ �我们的朋友单立人喜剧 3 月 21 日- 30 日会在秦皇岛阿那亚举办今年的「单立人喜剧节」。喜剧节里有喜剧演出、比赛、活动、播客、工作坊、高清放映、游玩体验等等，因喜相聚，笑对生命。欢迎你周末去海边一起快乐！ � 「单立人喜剧️万一火了」赠票福利： 我们将在本期播客评论区抽取几位朋友，赠送本次单立人喜剧节的某场演出门票～ 欢迎想去的朋友在评论区留言～ �内容摘要： 02:28 在家囤零食，我把自己当小孩养 04:30 快递买了不拆，不是不报时候未到 07:50 很多东西囤着囤着就消失了 10:17 我的洗手间秘密：用擦完脸的洗脸巾擦脚 15:02 叠...
Mar 14, 2025•1 hr 22 min•Ep. 11
姐妹们，三八妇女节快乐！ 本期我们聊聊那些被“姐”到的时刻！ 姐，是一种感觉、一种力量； 每个女性身上都有些“姐”的时刻； 今天我们歌颂姐张力，大声夸夸我们自己！ 也夸夸电波对面的你！ 在三八妇女节，在我们自己的节日，节日快乐。 祝姐妹们做自己，爱自己，找到自己！ �内容摘要： 04:40 论“姐夫”之称谓，如何展现姐的主体性 13:15 冰咖啡姐：稳定情绪处理烂摊子的能力 29:18 脆弱敏感的“妹”感，是沾男的沾多了吗？ 35:58 怂姐的姐张力：该出手时就出手 40:00 “姐是大力士，有劲又有智” 53:00 饭桌上碰到的暖心姐，帮我渡过尴尬期 01:05:51 姐的行动力之演员请就位的信念感 �️本期主播：奇妙、姜姜、牛小玲 剪辑：思凡 视觉：一隻鹿 �背景音乐-来自平台musicbed Breathing it in-Peached Believe me- Dalton Day...
Mar 07, 2025•1 hr 17 min•Ep. 12
朋友们，本期俺们把话题转向了自己。 一起来聊聊“偶尔，我也会讨厌自己”这个话题。 姜姜对自己没有讨厌，只有不满，进步才是她审视自己的目的～ 牛小玲认为自己是个事儿逼，偶尔对朋友情绪发作让她非常讨厌这样的自己； 奇妙讨厌自己容易“上瘾”，不够克制是她最大的难题～ “讨厌自己”看似是对自己苛责； 但同时也是和自己deeptalk的机会。 话不多说，赶紧来听！ �内容摘要： 01：09 被朋友说话吵到，我选择发飙 14：05 该死的异性恋上头，让我既爱又恨 18：22 边界感是我最大的逆鳞 22：20 人活一辈子就俩字，体面 27：00 我擅长给缺点找点借口 33：20 情绪是流淌的，你别强求我稳定 46：06 克制“邪念”，是我今年的主题 60：00 不讨厌自己，源于不试图得到认可 �️本期主播：奇妙、姜姜、牛小玲 剪辑：思凡 视觉：一隻鹿 �背景音乐-来自平台musicbed Breathing it in-Peached Believe me- Dalton Day...
Feb 28, 2025•1 hr 5 min•Ep. 13
朋友们，本期我们整了个小活儿； 用deepseek做了期友情大考验！ 面对刁钻的问题，我们究竟如何作答？ 是人性的扭曲还是道德的沦丧？ 是金钱诚可贵，友情价更高； 还是朋友如流水，谁富抱谁腿？ 抓紧听起来吧！ �内容摘要： 1:40 算命、写作、找选题，我们都咋用deepseek的 3:01 用deepseek了前世，还好我是女的 5:20 用deepseek规划事业、爱情 7:00 AI友情大考验正式开始 20:13 三人行，必有落单者 25:10 谁中了一个亿还要上班啊？ 32:06 不能说的秘密之大嘴巴传奇 51:02 被朋友背叛了，还能要继续做朋友吗？ �️本期主播：奇妙、姜姜、牛小玲 剪辑：思凡 视觉：一隻鹿 �背景音乐-来自平台musicbed Breathing it in-Peached Believe me- Dalton Day...
Feb 21, 2025•1 hr 2 min•Ep. 14
朋友们！好久不见！ 年也是过完了，班也都上快两周了，我们几个又聚在一起唠唠嗑了。 本期聊些过年回家的见闻趣事。 有跟亲戚掀桌的； 有离家出走未遂的； 有和对象视频玩cosplay的。 最近发生的大事小情都在这期节目里啦～速速听起来吧～ �内容摘要： 02:33 大舅锐评我家，我就爱正月剪头 04:30 家有装货老登，我替我妈发声 13:20 仗义执言，反被亲爹教育 22:20 被父母催婚，我直接开干 23:56 闹归闹，闹完真有效 27:12 改签回京，是我唯一的招数 31:07 全家都是犟种，我尊重人各有命 37:17 不爱打牌，被亲戚嘲讽 43:50 回家装单身，男友成外教 50:10 跟我妈约法三章，钱比爱重要 �️本期主播：奇妙、姜姜、安妮、牛小玲 剪辑：思凡 视觉：一隻鹿 �背景音乐-来自平台musicbed Breathing it in-Peached Believe me- Dalton Day...
Feb 14, 2025•1 hr 1 min•Ep. 15
万火全体主播给朋友们拜个早年！ 祝大家新年快乐！身体健康！八方来财！ 本期也是我们关于过年的一些小唠嗑； 有春运的人在囧途； 大包小包的年货购物； 厌恶的催婚日常； 以及小时候的春节记忆～ 在回家的旅途中赶紧听起来吧～ 祝大家一路平安！春节狂吃不长胖！ �内容摘要： 01:47春运车票难抢，硬座闪亮登场 08:17过年回家买得对，亲戚朋友夸你会 14:40 放假在家难熬，游戏给你治疗 18:00 取现金发红包，仪式感不可少 29:53 回家被催婚，主打统一战线 39:29 难忘的春节都是咋过的 46:17 小时候春节年味儿有多足？ �️本期主播：奇妙、姜姜、牛小玲 剪辑：思凡 视觉：一隻鹿 �背景音乐-来自平台musicbed Breathing it in-Peached Believe me- Dalton Day...
Jan 24, 2025•52 min•Ep. 16
亲爱的听众朋友们！ 欢迎来到第一届万火杯春晚知识竞答～ 本期我们为大家准备了春晚语言类节目小竞答； 以及经典春晚歌曲小串烧～ 希望已经踏上回家路的朋友们一路平安、寿比南山； 还坚持在牛马工位的朋友早点放假、八方来财； 又一年，我们在电波里彼此陪伴； 新一年，延续我们之间珍贵的缘； 无论过去怎样，希望万火的声音能伴大家过个好年～ �内容摘要： 02:19 春晚知识竞答正式开始 14:11 小品学霸的强势碾压 17:39 “失陪了范老师，我得去造型了” 24:50 答题进入白热化阶段！ 31:17 小品大拿彻底崩溃了 34:27 春晚金曲串烧，又名“万火歌友会” 40:21 新的一年，恭喜发财 48:35 万火美声实力大展示 49:46 好想演一遍《上春山》！ �️本期主播：奇妙、姜姜、牛小玲 剪辑：思凡 视觉：一隻鹿 �背景音乐-来自平台musicbed Breathing it in-Peached Believe me- Dalton Day...
Jan 22, 2025•55 min•Ep. 17
朋友们，时光如水啊，我们又彼此陪伴了一年； 岁月如梭啊，这一年咱们都辛苦了。 这一年，我们很开心能把大事小情都和各位分享； 一年结束了，我们也想听听诸位的2024都过得咋样。 两周前，我们发起了「2024，我不再___」的年终投稿； 收到了朋友们的热情回应。 但由于时长限制，本期播客我们选取了八位朋友，来讲述他们的2024。 在此刻，播客成了某种神奇的介质； 在微小的电波里，构建着我们深邃涌动的情感链接。 感谢各位这一年的耐心聆听； 新的一年，咱们的故事，未完待续。 �我们为本期播客里的八位朋友准备了小礼物，请查看投稿邮箱，并回复详细的收件信息（包含收件人名字、电话和收件地址）给我们喔～ �内容摘要； 03:06“2024，我被辞退了” 14:20“和在一起三年的男朋友分手” 23:20“备孕，但我不再焦虑” 32:27“2024，我不再委屈自己” 37:29“我不再被工位困住” 44:44“不再渴望被爱” 52:49“经济下行，让我有时间去躺一段儿” 59:07“在黑夜里，别人的善意弥足珍贵” �️本期主播：奇妙、姜姜、牛小玲 剪辑：思凡 视觉：一隻鹿 �背景音乐-来自平台music...
Jan 10, 2025•1 hr 16 min•Ep. 18
家人们，新的一年，我们先回头聊聊24年的年度账单。 之前就看到有听友在群里问起，问我们还会不会聊年度账单这个事儿，本期选题被你们精准猜中了。 其实每年各大app出完账单，我们几个坐在一起唠唠花了多少钱，已经成了固定的年终复盘仪式。 姜姜在通勤打车高消费，打败了全北京90%的人。 牛小玲去年立的消费flag没实现，但难得花钱买快乐。 奇妙吃吃喝喝也没少花钱，却喜提外卖吃虫侠称号。 以消费来复盘只是一个小小的切口，钱花多还是花少了，其实也都没啥； 与其看账单不如看相册，被账单记录一整年的生活，花就花了，都值得！ �内容摘要： 00:43 人一旦打上车，就回不去了 06:37 房租降价，我又行了 09:58 立一个外卖拉黑账单黑榜flag 14:13 人均500的餐厅，圣诞节当晚我狂写差评 16:10 记一次心塞的米其林就餐体验 20:46 插播：姜的冬季恋歌 29:02 独自去外地看演唱会，这钱花得好值 34:14 为钓鱼花钱，是我的宿命 44:42 和上海朋友的固定节目：猜猜这个多少钱 �️本期主播：奇妙、姜姜、牛小玲 剪辑：思凡 视觉：一隻鹿 �背景音乐-来自平台musicbed Br...
Jan 03, 2025•53 min•Ep. 19
家人们，本期聊一聊“小孩时刻”。 虽然步入职场多年，但时不时觉得自己像个个没长大的孩子。 尤其是跟同龄人比起来，人家研究的是买车、买房、聊社会嗑儿，俺们蹦哒哒通勤全款能打上车。 姜姜的表哥体制内酒桌人儿，每次她回家吃饭如坐针毡，摆不清自己位置； 小玲的同学体制内升职当了局长，回老家蹭李局的车感觉“身份”很不一样； 奇妙整天又老又小的，“八十岁”的身体素质，爱玩八岁小孩的捏捏。 本期分享了我们各自身上还没被社会化的部分，其实永远长不大，也还挺好的。 �插播一则周末活动预告： 圣诞节前的这个周末，我们带着坂本龙一的音乐、书和电影，在Libertango想要和你见一面！ 当天包含了圣诞电影《战场上的圣诞快乐》免费放映，坂本龙一《阅读不息》新书漫谈，还邀请了知名回声当代乐团现场演奏； 欢迎大家来一起玩～ �内容摘要： 03:50 电梯里偷听路人对话，我俩笑场了 09:02 午休时刻整节目，几个人斗歌又斗舞 11:53工作场合摇晃红酒杯，只是人设 13:00 当初掐我大腿的男生，如今成了李局 20:30 年底最大焦虑：倒欠芭芭农场十万肥料 22:29 喜剧电影给我看睡着，婴儿睡眠罢了 26:00...
Dec 20, 2024•56 min•Ep. 20
朋友们，滚一年摇一年缘分啊，吃一堑长一智谢谢嗷。 眼瞅着要到年底了，本期咱聊聊今年有关消费的事儿。 今年全网铺天盖地嚷嚷着消费降级，这也导致很多人花钱的时候会有“消费耻感”。 @奇妙 养猫花钱，被亲戚问价格时有些不好意思； @姜姜 演唱会遇上惊天骗局，为自己的一时脑热感到羞耻； @牛小玲 花钱买体验，在乎的是即使感受、瞬间回忆。 本期，我们分享了今年的消费感受和习惯，也算是对这一年的花钱总结。 最后，祝大家：钱来钱来钱从四面八方来。 �内容摘要： 00:18 你也有消费耻感吗？ 04:25 我家的消费理念：除了吃，别的都得省 10:25 贯彻实用主义消费后，我的生活好多了 16:49 《1818黄金眼之演唱会受骗记》 26:44 消费带来的是一种“疏离感” 30:50 “投资回忆”是让我们快乐的好东西 35:18 谈恋爱后，真的很费钱 45:19 消费耻感VS浪费耻感 56:53 双十一好无聊，为了几十块我花光所有力气 �️本期主播：奇妙、姜姜、牛小玲 剪辑：鸭绒 视觉：一隻鹿 �背景音乐-来自平台musicbed Breathing it in-Peached Believe me-...
Dec 06, 2024•1 hr 4 min•Ep. 21
� 本期节目由四七美学赞助播出～ 朋友们，本期是girl's talk！ 我们聊聊女孩身上不听话的“毛”～ 哪个女孩的成长过程中没有跟自己身上的“毛”打过架？ 姜姜因为前任的一句话，至今还在和她的唇毛战斗； 笼七从青春期就受困于自己的眉毛，对遗传缺陷耿耿于怀； 奇妙是“头发自卑型人格”，从爆炸拉美卷到发际线焦虑没过几年； 牛小玲有过腋毛洁癖，后来爱上女孩们染腋毛+贴钻的美学。 你也有过与毛发有关的斗争吗？欢迎在评论区唠唠！ �【万一火了️四七美学】专属福利 再次感谢四七美学对本期节目的赞助，今年双十二除了收获“人生眉毛”之外，四七还有优惠、有免单，有礼物 ~感兴趣的朋友欢迎参与！ 福利1: 添加客服微信，报暗号【万一火了】领取抽奖链接，点击链接即可参加“体验免单纹眉”的抽奖，11.30号开奖。 福利2： 预约的定金可以享受优惠抵扣，单项立减！如果你在7天内操作，优惠还会再升级！具体的升级优惠信息可以添加客服咨询； 福利3： 预约之后还有丰富的抽奖活动，变美的同时还有机会拿礼物！ ️特别提示： 所有优惠和抽奖参与的条件都是要添加客服微信才能参加！ 请大家务必牢记步骤：加客服→获取链接→静...
Nov 29, 2024•49 min•Ep. 22
之前在互联网看到这样一段话：“用个人的贤者时间，对抗历史的垃圾时间，去做，去读，去感受一切能让你进入贤者模式的东西。” 今天我们也想聊聊各自的贤者模式，看似消极对抗，实则在积极应对。 姜姜的贤者模式是进行生活的“软着陆”，拿着坂本龙一给世界留下的最后书单，在《阅读不息》中感受万物相连缀的美学。 牛小玲的贤者模式是“引进来，走出去”，她认为人生是巨大的贤者时间，因为没爽过，所以想给命运来点西地那非。 奇妙的贤者模式是抓紧时间看点好东西，独处让自己获得能量，保持敏感的同时，要多摄入也要多表达。 �本期节目提到的内容 电影《完美的日子》 电影《好东西》 坂本龙一《阅读不息》 洪爱珠《老派少女的购物路线》 荞麦《无尽与有限》 朱朱《灰色的狂欢节：2000年以来的中国当代艺术》 �内容摘要： 01:24 这个世界，好敏感啊 05:57 本土电影的“隐喻”，被阉割的隐痛 14:10 闲者时间是不是一种自我安慰 22:26 精神阳痿的状态是永存的 36:31《好东西》王铁梅，理想状态的我自己 38:47 《阅读不息》，走进坂本龙一的精神角落 49:31 重读王朔，成为痞女 53:15 关于生育，关于...
Nov 22, 2024•1 hr 11 min•Ep. 23
�小宇宙编辑部携手B站与上海市精神卫生中心合作的纪录片《是坏情绪啊，没关系》，推出播客企划「解压每一种坏情绪」 我们很开心收到企划邀请，一起打开播客解压坏情绪，真实地诉说「惧、悲、怒、厌、惑、虑」。 姜姜在事业上有阶段性迷茫和焦虑，被“精神阳痿”深深困住； 奇妙内耗又敏感，作为infj经常边说狠话边后悔； 牛小玲有着长久的恐惧，导致对热爱的事情没有行动力； 笼七会因为他人的评价反思自己，无法理解陌生人巨大的恶意。 坏情绪有时就像垃圾食品，有害身体健康但又不可自控地沉溺其中。 而接纳它，面对它，与之同行，或许才是真正的爱自己。 �内容摘要： 00:56 每当夜晚来临的时候，坏情绪总伴我左右 03:49 我最大的坏情绪是：窝囊 05:08 成瘾的视奸行为，让我反复波动 14:36 小倒霉替我挡灾，大倒霉找不上我 19:08 情绪预制菜：突如其来的分离焦虑 27:36 当初就该玩摇滚 33:16 我的恐惧：害怕辜负别人的期待 43:25 滚蛋吧！带给我坏情绪的陌生人 44:03 自我暴露的风险，让我深深内耗 56:18 情绪自救大法（万火2024版） �️本期主播：奇妙、姜姜、牛小玲、笼七 ...
Nov 14, 2024•1 hr 7 min•Ep. 24
朋友们，本期聊最近的大爆综艺——《再见爱人》第四季。 关于节目嘉宾的具体表现，我们几个看法有所分歧； 也欢迎有不同意见的朋友在评论区唠唠～ �内容摘要： 00:30 《第一届杨学知识竞答开赛！》 05:35 留几手️杨子：所有的阴阳都是赞美 07:30 抽象的杨子，偏心的网友 12:43 黄圣依的个人资产意识 13:49 因为爱情而离婚VS权衡利弊 16:56 当优秀的葛夕是个恋爱脑 21:43 扮猪吃老虎的“三好老公” 23:48 贤妻良母枷锁里的麦琳 42:22 “妈式妻子”和她的主体性 49:17 很遗憾，这一对儿身上竟然还有爱？ 52:15 大胆揣测：杨子上节目是为了戒网瘾 1:07:40 我们以爱自己的方式爱别人，是错的吗？ �️本期主播：奇妙、姜姜、牛小玲、安妮 剪辑：鸭绒 视觉：一隻鹿 �背景音乐-来自平台musicbed Breathing it in-Peached Believe me- Dalton Day...
Nov 08, 2024•1 hr 10 min•Ep. 25
朋友们好，本期聊“犟种”。 牛小玲是自毁型犟种，落子无悔； 姜姜是柴犬型犟种，凡事坚持真理； 奇妙是弹簧犟种，带有一定防御性； 左拉是大道无形的犟，成了本期节目的公共恩师。 犟，代表着一种框架和底线，歌颂犟种！ �内容摘要： 00:12 《牛氏恋情最终篇》 03:01 土象星座 犟种大比拼 05:17 我不是讨好型人格，我是小马思纯 15:03 再见了，我的方便面式幸福 15:56 不吃别人的安利，我是弹簧式犟种 19:42 犟种间吵架，如何有效劝架？ 35:20 跟犟种相处的100种方式 38:22 滑跪道歉只是我的圈套 50:05 我犟，我无悔 56:34 犟的前提，是为自己托底 �️本期主播：奇妙、姜姜、牛小玲、左拉 剪辑：鸭绒 视觉：一隻鹿 �背景音乐-来自平台musicbed Breathing it in-Peached Believe me- Dalton Day...
Nov 01, 2024•58 min•Ep. 26
爱，是下沉时代的一种稀缺资源。 本期我们从看付航脱口秀有感出发，聊了聊爱与被爱，以及女性的主体性。 �内容摘要： 00:33 付航不是至尊宝，他最可贵的是“珍惜” 08:38 情感漠视：想你爱你却不在乎你 15:24 分手剧本，临时改词 20:56 爱和价值有必然联系吗？ 27:09 符号化的付航和他的梦女 29:20 男性在成长过程中获得了太多女性的托举 30:27 当女人从女频文走向广阔天地 40:54 女性从小的存在主义危机，我们是没有根的 59:05 掌控爱，需要能力 1:08:36 性缘关系重要，但野心应该还在别处 1:10:21 女性视角，就是我的视角 �️本期主播：奇妙、姜姜、牛小玲、笼七 剪辑：鸭绒 视觉：一隻鹿 �背景音乐-来自平台musicbed Breathing it in-Peached Believe me- Dalton Day...
Oct 25, 2024•1 hr 18 min•Ep. 27
朋友们好，本期聊聊我们生活中的“垃圾”。 牛小玲总被具象的垃圾包围，工位乱的老鼠进去要开导航； 姜姜今年开始主动清理微信好友，也是在扫除一些垃圾社交； 奇妙刚刚搬家，每天在闲鱼挂闲置，进行着大型断舍离； 左拉作为极简主义标兵，连社交账号都没有，过得是从里到外一尘不染的生活。 垃圾，可以是具体的垃圾，也可以是我们的垃圾情绪、垃圾社交、垃圾感情。 我们与垃圾的距离，似乎影响着我们与周遭生活的关系。 你生活中咋处理和垃圾的关系的呢？欢迎在评论区留言～ �内容摘要 00:35 极简主义工位像是随时会跑路 03:06 金牛座在哪安定，哪里就是家 07:50 我与物品的关系：宝想要、宝得到 16:06 极简大师课：要明确自己的喜好 19:50 重新养育自己，是小时候的欲望都落空了 28:34 朋友圈里的垃圾 36:34 在朋友圈写长文的人，我佩服 43:11 搞事业最差不过搞不到钱，但搞感情最怕会后悔 48:27 我所经历的垃圾感情 55:08 我的同事是垃圾，吗？ �️本期主播：奇妙、姜姜、牛小玲、左拉 剪辑：鸭绒 视觉：一隻鹿 �背景音乐-来自平台musicbed Breathing it i...
Oct 18, 2024•59 min•Ep. 28
正常的恋爱固然健康，但畸形的恋爱实在精彩。 本期咱就聊聊畸形恋爱。 姜姜的男嘉宾故事有了更新； 牛小玲在万般焦虑中决定摊牌； 奇妙不愿意过度依赖别人，也不愿意给别人提供深度的安全感； 安妮的焦虑主要来源于伴侣是否给安全感。 这几年，焦虑依恋、回避人格、恐惧依恋这些词在恋爱里特别火，畸形的恋爱也遍地都是。网上的道理一大堆咱也听了不少，不管咋说，保护好自己，无论是心灵还是身体。 �内容摘要； 00:50 我摊牌了，我不装了 10:43 坦白了我的导演电影计划，他没接住 16:57 回避型前任，让我毫无安全感 21:49 我爱他了，我想出轨，我失败了 25:29 泰国旅行三人游大赏 35:13 人在幸福的时候原来会爆哭 37:40 恋爱就该谈朝鲜恋爱，绝对忠诚 41:51 我的不配得感，是爱落不到我头上 45:41 全世界都对我不咋地？我哭了 49:39 安全性恋人，是良药吗？ �️本期主播：奇妙、姜姜、牛小玲、安妮 剪辑：鸭绒 视觉：一隻鹿 �背景音乐-来自平台musicbed Breathing it in-Peached Believe me- Dalton Day...
Oct 12, 2024•55 min•Ep. 29
很久之前，陈佩斯和朱时茂演过个小品叫《主角和配角》； 最近几年，流行一句话“我是这个世界的NPC”； 似乎在性格上，我们也有“主角人格”和“配角人格”之分； 在代入影视作品中不同角色时，也体现着选择男女主，或是边缘型角色的差异。 姜姜是主角人格，觉得自己像周芷若； 奇妙是配角人格，喜欢峨眉派创始人郭襄； 牛小玲觉得人生线路是余虹-王彩玲-和平。 笼七最近看《刘老根》，代入有疯老伴的高秀敏。 你觉得自己是主角还是配角人格？ 你会代入影视作品中的谁呢？ �内容摘要： 07:23 主角型人格，都对自己的人生剧本有雕刻欲望 10:34 铭记的最好的方式就是失去 13:18 爱情未遂：幻灭了，他的魅力来自于我的想象力 28:46 你觉得自己是影视作品当中的谁？ 29:35 我想成为莉拉，但现实我更像埃莱娜 30:48 喜欢没五险一金的男的，是他们没被社会化 32:37 周芷若和东恩一样，有欲望就有生命力 49:38 “打”窝囊老公，是中年已婚女人的宿命 53:47 酒是粮食精，我想当《宇宙探索编辑部》里的那日苏 �️本期主播：奇妙、姜姜、牛小玲、笼七 剪辑：鸭绒 视觉：一隻鹿 �背景音乐-来自平...
Sep 27, 2024•1 hr 9 min•Ep. 30
