❤️本集金句： 「生氣是在保護更柔軟、敏感的情感，像不被愛、脆弱和孤獨，那些未滿足的需求。」 「停頓會有助於彼此的覺知，有助於軟化表面的防衛和攻擊，才能去探索背後的期待和需求。」 哇賽心理學在LINE官方帳號登場囉！ 利用下方連結，將我們的帳號加入好友來接收優惠資訊： https://lin.ee/PXAecZ3 或在line中搜尋 @onyourpsy 複習 炎柱的自我超越贏得眾人的眼淚 https://bit.ly/3rrXmqu ?本集重點： 。炭治郎覺得目前狀況都是他的錯 。憂鬱3P：個人化、永久性、普遍性 。自責其實也是有功能的 。妓夫與墮姬/炭治郎與彌豆子，兩對兄妹的羈絆 。言語是很有力量的 。負向言語往往是自我防衛，未能呈現真實的感受 。失去連結會有強烈痛苦 。憤怒時需要暫停並覺察 。炭治郎就像心理師的角色般 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/onyourpsy 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你...
Apr 15, 2022•42 min
❤️本集金句： 「看開一點，不是要你去否認現在已經存在的事實，而是視野寬廣一點，有更多的心理彈性。」 「當你站在不同的角度時，會看到事情不同的觀點；當觀點變多，也會發現有較大的選擇空間，可以採取的行動策略自然也變多了。」 「先處理心情，再處理事情。」 「做一件事情通常棍子和胡蘿蔔都有，但你想要把聚光燈放在棍子的那一邊，還是胡蘿蔔的哪一邊？」 ?推薦閱讀：轉動內心的聚光燈，照亮人生更多可能 https://bit.ly/3GZ6BU2 ?本集綱要： 。原本反對「轉念」，因為知易行難 。注意力是內心的聚光燈，你可以選擇不要只照在同一個地方 。「看開一點」是試著把內心的聚光燈往上下左右照一照，把視角拓展開來 。面對變動的社會，心理彈性是重要的能力 。現場練習「想出更多可能性」，例子：創作者遭遇一星批評 。用換位思考來幫助切換內心的聚光燈 。轉念時覺得很卡，可能是還沒接納事情已經發生或情緒還很強烈 。「以胡蘿蔔的心情出發」的轉念法 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/onyourpsy 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.fir...
Apr 10, 2022•32 min
?本集重點： 。成癮行為的主要因素：心理、生理與環境 。戒菸常會需要替代行為，例如嚼口香糖 。臨床常用戒菸方案 。社會該如何因應新興菸品？ 。針對已知物質(尼古丁、焦油)而言，新興菸品相對減害，仍需長期研究來瞭解對健康影響。 。目前新興菸品法規空窗，如何以管理代替禁止 ?警告 一、吸菸有害健康。 二、免費戒菸專線 0800-636363。 三、未滿十八歲者，不得吸菸。 四、不得強迫、誘使孕婦吸菸。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/onyourpsy 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽！心理學 ?IG帳號 www.instagram.com/onyourpsy/ ?聯絡信箱 contact@onyourpsy.com ___ 主談：蔡宇哲、徐書磊 法律白話文營運長 Powered by Firstory Hosting...
Apr 05, 2022•36 min
?本集重點： 。多元共融很重要，但怎麼做？ 。怎麼看待特殊? 。特殊兒的比例大幅提昇，幾乎班班都會有 。孩子在學校遇到特殊兒，該用什麼樣的方式去引導 。特殊兒家庭，常遇見的困境。 。學校讓孩子學習多元共融，聽起來很美好，但老師也這麼認為嗎？ 。教育現場，老師會有那些挑戰？體制有哪些可以更好之處？ 親子天下三月號《看見特殊兒 讓不一樣成為力量》，用報導、圖解與故事認識特殊兒，介紹親師生與特殊兒相處的實用建議： 雜誌傳送門 cplink.co/GL7XSmdc 線上看專輯 cplink.co/ycqwfSr4 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/onyourpsy 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽！心理學 ?IG帳號 www.instagram.com/onyourpsy/ ?聯絡信箱 contact@onyourpsy.com ___ 主談：蔡宇哲、陳雅慧...
Apr 01, 2022•34 min
?「刑法不是設計來復仇用的，正當防衛需要有幾個條件才會成立，並不是所有侵害後的反擊都是正當防衛。」 ?本集綱要： 。威爾史密斯為愛發狂動手眾人叫好，但是合適的嗎？ 。打耳光會是傷害+公然污辱罪 。正當防衛的條件：現在發生並持續中、不法侵害、最後手段性、合乎比例原則 。尊重老婆的獨立主體性 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/onyourpsy 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽！心理學 ?IG帳號 www.instagram.com/onyourpsy/ ?Telegram頻道 t.me/onyourpsy ?聯絡信箱 contact@onyourpsy.com ___ 主談：蔡宇哲、黃致豪 Powered by Firstory Hosting...
Mar 28, 2022•37 min
?「兇嫌將共犯的父親、母親、妹妹、妹夫以及兩個小孩共六人監禁長達兩年，在這期間讓一家人彼此監視，最後互相殘殺。」 ?線上講座 ｜ 犯罪不思議：解讀惡之心 講師｜戴伸峰老師 現職國立中正大學犯罪防治學系教授，專長少年犯罪、社會心理學、生涯發展心理學、藥物濫用及處遇議題。同時也是哇賽心理學Podcast《犯罪不思議》單元的共同主持人，喜歡透過社會時事案件，去揭開犯罪背後的內幕。 報名由此去：https://bit.ly/3JEDhUM 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/onyourpsy 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 歡迎跟我們聊聊 哇賽！心理學 IG帳號? www.instagram.com/onyourpsy/ Telegram頻道? t.me/onyourpsy Youtube頻道? https://www.youtube.com/channel/UCb4CEGKZuAW8emEuP9JCKEg 主談：蔡宇哲...
Mar 25, 2022•48 min
❤️本集金句： 「人有面具就有陰影，有光明就有黑暗。」 「陰影跟黑暗都是我們的一部分，當我們願意去面對或接納自己的黑暗面，就比較能去貼近完整的自己。」 「真正能讓我們人格重生的是平常避之唯恐不及的東西，我們的黑暗之中有黃金。」 ?推薦閱讀：傳說裡的心理學 https://bit.ly/3wCw5oL ?推薦追蹤鐘穎老師的臉書粉專 https://bit.ly/36tLwV1 ?本集綱要： 。深度心理學在東西方文化上的共通點 。夢境與集體潛意識 。人類在發展過程中的心理事件 。聊齋誌異--畫皮 。分析畫皮故事中人物事件的象徵 。整合及個體化的歷程 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/onyourpsy 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽！心理學 ?IG帳號 www.instagram.com/onyourpsy/ ?Youtube頻道 https://www...
Mar 20, 2022•48 min
?本集重點： 。為什麼陪伴很重要？ 。什麼才是陪伴呢？有人說：「我有陪伴啊，每天跟前跟後收拾一大堆」，也有人會說：「我工作那麼忙，那有空一天到晚陪他。」 。什麼具體行為可以作為陪伴 。理解說起來很簡單，但實際上不少父母做的是「命令」。 。理解孩子為什麼會出現那種行為才是關鍵。 。針對伴侶與家人的理解與陪伴原則。 推薦閱讀胡展誥心理師的新書：說不出口的，更需要被聽懂 https://bit.ly/3p8zK95 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/onyourpsy 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽！心理學 ?IG帳號 www.instagram.com/onyourpsy/ ?聯絡信箱 contact@onyourpsy.com ___ 主談：蔡宇哲、胡展誥諮商心理師 Powered by Firstory Hosting...
Mar 16, 2022•43 min
?本集重點： 「伴侶間共同面對困難是可以增進感情的，但重點是要共同面對，而不是把問題丟到對方身上。」 「伴侶之間是動態關係，需要時時覺察並取得平衡。」 「一些家長都希望孩子長大、獨立但又不希望他離開身邊」 「希望孩子不要因為社會規範而孝順，是感受到彼此的真心而愛他。」 「不要自以為是站在正義的一方，你不是當事人，不會知道所有的事。」 「不要藉由他人的痛苦，來成就自己個人滿足的心態」 哇賽心理學線上講座： 「親子關係與教養觀念、心態及技巧｜司法心理學觀點」，由黃致豪律師主講，報名由此去： https://bit.ly/34jZA2F 報名輸入折扣碼「psypodcast0302」，可現折50元哦 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/onyourpsy 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/cl0nac8rudw3g0a260tzrcfu6?m=comment 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽！心理學 ?IG帳號 www.instagram.com/onyour...
Mar 12, 2022•45 min
「我篩選的菌是有故事的。這個菌之所以叫CMU995，是因為救了我的女兒。她4個月大的時候因為重度腎臟水腫，曾經有醫師建議拿掉。後來我們就一直用這個菌給女兒吃，從此就沒有泌尿道感染的問題，而且腎水腫也慢慢改善了。」 關於林文鑫教授提到的益生菌相關問題，可以打免費客服電話: 0800-678-995，有專業醫護團隊幫您解答。 也可以加Line官網諮詢: @CMU995 https://lin.ee/aTJlmY8 ?本集重點： 。嬰兒的腸道好菌是來自母親的恩賜 。益生菌製造商不能說的祕密 。體內壞菌會隨著年齡增長而變多 。如何減緩體內壞菌的增生-多纖維飲食 。快速消滅體內壞菌的方法 。如何挑選好益生菌的標準：菌種、菌量與包埋保護 。救女兒的益生菌發現 。把失智老鼠變正常的益生菌 。益生菌讓幼兒學習穩定性變好 。居然會有不良廠商在益生菌裡加瀉藥？！ 。腸道是第二大腦 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/onyourpsy 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/cl0hq5pxm087r0810...
Mar 08, 2022•37 min
❤️本集金句： 「各行各業都應該有各式各樣的人；這就是我，我為什麼不走出自己的路，成為自己喜歡的樣子。」 「我那時候意識到，自己其實沒有那麼重要；而生命的歷程就是得經歷才會成長。」 「心理學就是研究人行為、認知和心靈的科學。」 ?本集綱要： 。心理學系與諮商輔導學系差在那？ 。我適合讀心理系嗎? 。臨床心理跟諮商心理的不同(研究所) 。心理師職涯發展與待遇 。成為心理師的挫折與成長 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/onyourpsy 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/cl0c3xre80ivm09873i94cam5?m=comment 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽！心理學 ?IG帳號 www.instagram.com/onyourpsy/ ?Youtube頻道 https://www.youtube.com/channel/UCb4CEGKZuAW8emEuP9JCKEg ?Telegram頻道 t.me/onyourpsy -- 主談：心理...
Mar 05, 2022•48 min
?本集重點： 「延後上學成了歐美各國持續改善的方向，都是為了要讓青春期學子能夠處於更好的學習狀態」 「國高中生之所以會需要延後並不單純是睡眠不足，而是根源於 青春期時獨有的生理時鐘延遲的現象 。」 「耶魯大學研究發現，延後上學後學生確實有睡得比較多，且白天嗜睡、憂鬱情緒、咖啡使用、上課遲到、打瞌睡等的情況明顯下降。」 「正確的政策會需要伴隨著正確的引導，需要讓大眾與家長對睡眠有正確的觀念，才能發揮政策的效果。」 本集所討論的Time 文章：https://bit.ly/3IDxqyz 推薦收聽Kevin解析這篇文章的英文： #240. 青少年為何無法早起？提示：跟晚睡無關（ft. 哇賽心理學） apple podcast收聽： https://apple.co/3vuecrn 其他播放器請搜尋「Kevin英文不難」 哇賽心理學線上講座： 「親子關係與教養觀念、心態及技巧｜司法心理學觀點」，由黃致豪律師主講，報名由此去： https://onyourpsy.com/product/220319-course/ 報名輸入折扣碼「psypodcast0302」，可現折50元哦 小額贊助支持本...
Mar 01, 2022•24 min
?本集重點： 「1983年一個熱愛跑步跟一個熱愛騎馬的人在酒吧裡面打賭，40個跑者跟53匹馬比賽。跑者當中有一位哈佛大學演化生物學家，大家來猜猜，他可以跑贏賽馬嗎？」 「你一天大約會走多少步呢？狩獵採集者大約要走10-15公里，換算成步數的話大約是兩萬步。但現代人的步數美國人4774、英國人5444、日本人6010。」 「人類變成直立行走有兩大優點，第一是節省能量消耗，第二的更能夠有技巧地負重。」 「相較於其他生物，人是天生適合跑步的，主要在於雙腿的肌腱、臀大肌以及頭頸部彈性韌帶…等結構。」 「人類是最會流汗的動物！一小時可以流一公升汗，這也代表人的散熱機能相當優異。」 澳洲動物園有一隻黑猩猩常常直立行走 https://www.youtube.com/watch?v=M4bbgw05xx0 ?推薦閱讀：《天生不愛動》 https://bit.ly/3538hyx 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/onyourpsy 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/cl020r61s28ru0c...
Feb 26, 2022•30 min
❤️本集金句： 「在關係結束時，投入越多的人會越心痛，但這不影響你復原的過程。」 「愛的深不代表不能自癒，當下很心痛也不代表這個人的抗壓性比較差。」 「透過覺察跟整理可以更清楚知道自己對於親密關係的期待跟需求，有助於你平靜地放下這段關係，把自己準備好開啟未來的感情。」 「戀愛是一個成長的歷程，藉由過程中去認識自己的優缺點，也可以感受到關係的美好，在過程中也會學會付出，我們也會藉由失戀了解人生不是事事如意，但你會沒事的。」 ?本集綱要： 。分手的藝術，分手或被分手該怎麼辦? 。悲傷五階段:否認、憤怒、討價還價、悲傷、接受 。不是自己不夠好，而是需求變了 。悲傷是沒有捷徑的必須要經歷才能走過它 。學會填補心裡跟時間空缺 。分手是需要學習的，學習怎麼因應情緒和壓力 。復原歷程中的自我對話，釐清自己的需求 。如何成為適合聽對方傾訴的人 哇賽心理學專屬週邊上線！ ❤️有你的支持與鼓勵，哇賽會更好 https://onyourpsy.com/product/self-awareness-log-full-set/ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/o...
Feb 22, 2022•28 min
「他將自己預計何時行凶、地點、人數及方法，甚至連行兇後會去哪裡自首與之後的審判都規劃好，親筆寫好後送給國會與首相。」 想聽更多的戴老師，就在鏡好聽的知識好好玩裡 apple podcast: https://apple.co/3CPzLn5 或搜尋「知識好好玩」就有囉 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/onyourpsy 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckztdmdr00t4s0966ys0h7oy3?m=comment 歡迎跟我們聊聊 哇賽！心理學 IG帳號? www.instagram.com/onyourpsy/ Telegram頻道? t.me/onyourpsy Youtube頻道? https://www.youtube.com/channel/UCb4CEGKZuAW8emEuP9JCKEg 主談：蔡宇哲、戴伸峰 Powered by Firstory Hosting...
Feb 19, 2022•39 min
註：節目中介紹張育愷教授任教系所，正式名稱為臺灣師範大學體育與運動科學系。 ?本集重點： 「單次運動無論是做的當下，或者是結束後的一段時間，都對大腦認知功能表現有明顯的助益。」 「單次運動因為可以促進大腦血流量，因此在一段時間內都可以讓腦子變靈活。」 「健腦的運動建議是中到中高強度、持續20-30分鐘。」 「長期運動增加的是大腦組織的量，因此效益是更大的。」 「武術運動常同時包含心肺適能、肌力、肌耐力、敏捷、協調、柔軟度、爆發力...等項目，是種全方位的運動形式。」 「武術還包含文化、冥想靜心的面向。對練是一種動態式的靜心練習」 ?張育愷教授所主持的臉書粉絲專頁： https://www.facebook.com/PACNLBGDY/ ?張育愷教授所主持的實驗室： https://pacnlntnu.wixsite.com/pacnlntnu ?台灣運動心理學會的臉書公開社團： https://www.facebook.com/groups/1436602289887541 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/onyourpsy 留言告訴我...
Feb 15, 2022•40 min
?本集重點： 「在大的體制之下，一個人的自由意志還剩下多少選擇的空間？」 「打破禁忌、制度或既存文化，是要付出代價的。」 「當兵的回憶可以是非常光榮的，也可以是非常創傷的，端看你給組織賦予了什麼價值。」 「我們需要可以去凝視創傷，好好的整理也可以是種療傷。」 哇賽心理學線上講座： 「親子關係與教養觀念、心態及技巧｜司法心理學觀點」，由黃致豪律師主講，報名由此去： https://bit.ly/34jZA2F 報名輸入折扣碼「psypodcast0302」，可現折50元哦 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/onyourpsy 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckzhzt8da05ic0825ul4g5nx2?m=comment 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽！心理學 ?IG帳號 www.instagram.com/onyourpsy/ ?Telegram頻道 t.me/onyourpsy ?聯絡信箱 contact@onyourpsy.com ___...
Feb 12, 2022•46 min
本集節目由台灣臨床心理學會與衛生福利部合作製作 ❤️你的專屬健心教練，透過一群臨床心理學專家的合作與創意，將健心健腦小撇步直送你家！ 了解更多： https://bit.ly/3FF9IAD ?本集金句： 「讓孩子學會不輕易把身體重要部位露出來，是保護自己的隱私，也是一種彼此尊重；這不是羞羞臉，身體的一部分不應該是羞恥的。」 「尊重自己的感受，你可以為你自己的身體做決定。」 ?本集大綱： 。和孩子聊性卡卡的？態度要坦然，可以一起找資料 。考慮到孩子的身心發展，性知識要漸進的累積上去 。2歲以前男童抓雞雞，是在認識自己的身體 。重要部位露出來會被狗吃掉？ 。對自己身體意識的尊重，會影響性和關係中的判斷 。孩子要能尊重別人，他自己也要有曾經被尊重的經驗 。和青少年不只是談性，更重要的是關係和意願 。如何運用時機和孩子談性傾向議題 本集推薦繪本&書單： l 學齡前期~國小低年級： 這就是我的身體＋我是怎麼生出來的呀？＋我的身體我自己決定 https://bit.ly/3HIeZbx 我的小弟弟和妳的小妹妹 https://bit.ly/3GDYQT0 啊！原來如此：性別與身體 htt...
Feb 08, 2022•39 min
❤️哇賽心理學線上講座： 「親子關係與教養觀念、心態及技巧｜司法心理學觀點」，由黃致豪律師主講，報名由此去： https://bit.ly/34jZA2F 報名輸入折扣碼「psypodcast0302」，可現折50元哦 ?本集重點： 「給一百萬美金交換我當兵的經驗，我絕不願意；給一百萬叫我再當一次兵，我也不願意。」 「軍中就像是進入另一個世界，在那裡必須要遵從另一套準則，即使那不符合人權。」 「霸凌者可能是為了彌補實質上欠缺的自我，或是為了爭取他人的認同。」 「軍隊、監獄與學校，都是特別權力關係的對象所在，也是容易出現霸凌的場域所在。」 「軍中講梯次成為最高的準則，時間到了就可以作威作福，就像是媳婦可以熬成婆婆一樣，人人公平。」 「如果我弟弟是像你講的好人，那為什麼他被欺負的時候沒人站出來？」 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/onyourpsy 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckz80wqng0xy20982x4kyzm12?m=comment 若你覺得我們節目不錯，請記得要...
Feb 05, 2022•48 min
?本集重點： 「當遇到多元宇宙的另一個你，會感覺既相似但又有點距離，這似乎是非常合適的傾訴內心話的對象。」 「相似會覺得有好感，有距離會感覺安心、不會擾亂了現有的生活。」 「賣情懷是個好主意，懷舊可以誘發正向情緒又溫暖。」 ❤️哇賽心理學線上聽友會！ 2/12（六）10:30，透過線上視訊的方式來做交流與互動，不需要費用。 報名由此去 https://forms.gle/kWEtqu6d7SbmyBJd9 哇賽心理學專屬週邊上線！ ❤️有你的支持與鼓勵，哇賽會更好 https://onyourpsy.com/product/self-awareness-log-full-set/ 贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/onyourpsy 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckz3x99ni48uo0a11vwma8lci?m=comment 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽！心理學 ?IG帳號 www.instagram.com/onyourpsy/ ?Tel...
Feb 01, 2022•37 min
📢本集重點： 「不少學生會因為在生活中無法獲得歸屬感、成就感，而轉至網路上獲得。」 「3C與網路只是工具，並沒有好壞之分，重點是照顧者有正確的觀念與引導。」 「用課業成績來交換3C或網路的使用權，可能會有反效果。」 ❤️哇賽心理學線上聽友會！ 2/12（六）10:30，透過線上視訊的方式來做交流與互動，不需要費用。 報名由此去 https://forms.gle/kWEtqu6d7SbmyBJd9 📢推薦閱讀「脫癮而出不迷網」： https://bit.ly/3Alu9kf 哇賽心理學專屬週邊上線！ ❤️有你的支持與鼓勵，哇賽會更好 https://onyourpsy.com/product/self-awareness-log-full-set/ ❤️贊助支持本節目： https://bit.ly/3rJ2S7t 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckyy0ipz1dk060973zpwl5mhs?m=comment 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽！心理學 👇IG帳號 www.instag...
Jan 28, 2022•42 min
📢本集重點： 「酒駕有兩大類型的人，一種是已經成癮了，根本無法控制自己；另一種人則是自以為不會被抓，而提高刑罰對這兩種人都沒有效果。」 「人會有種偏誤，認為別人酒駕會出事是因為他技術差，但自己技術很好所以酒駕也不會出事。」 「要有教育推廣、社會安全網的配套，才能對酒駕肇事的問題有所緩解，光是提高刑責是沒用的。」 哇賽心理學線上講座： 「親子關係與教養觀念、心態及技巧｜司法心理學觀點」，由黃致豪律師主講，報名由此去： https://bit.ly/34jZA2F 報名輸入折扣碼「psypodcast0302」，可現折50元哦 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckysbi1n23o2x0822blwf04b9?m=comment 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽！心理學 👇IG帳號 www.instagram.com/onyourpsy/ 👇Telegram頻道 t.me/onyourpsy 👇聯絡信箱 contact@onyourpsy.com ___ 主談：蔡宇哲、黃致豪 Powered ...
Jan 24, 2022•59 min
?本集金句： 「有些人會走不出心理迷宮--事情做得好，他就會喜歡我；他拒絕我就是我做得還不夠。」 ? 本集綱要： 。不停地順應他人需求，是失去自我界線的討好 。運用自我檢測有沒有「討好傾向」來增加覺察 。權威階層的環境，形成慣性討好 。冷暴力會讓孩子感到生存的威脅，而被權威者支配 。討好是一種為了生存下來的應對姿態 。覺察到討好的慣性，避免持續下去 。把自己當成重要的朋友，一起去探索 。極致的付出，未必對方感覺需求被滿足 ?推薦《慣性討好》，瞭解更多由此去： https://bit.ly/3fw9cJR 哇賽心理學專屬週邊上線！ ❤️有你的支持與鼓勵，哇賽會更好 https://onyourpsy.com/product/self-awareness-log-full-set/ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/onyourpsy 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckyl8g8im16zs0888wtu54w5h?m=comment 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來...
Jan 20, 2022•38 min
?本集重點： 「憂鬱不是敵人，只是一個偶而出現的負向情緒，所以我們要找到一個和平共處的方法。」 「憂鬱狀態就像是進入安全模式，大腦會用最省電的方式運作，因此思考容易過度簡化。」 「憂鬱的人就很像頭上有一朵烏雲，別人都是晴天但只有我淋雨。」 「陪伴憂鬱的人並不是一定要給什麼建議，或許只需要陪著淋一下雨，不用急著要他改變狀態。」 想了解更多憂鬱與陪伴者的支持指南嗎? 那就來上蘇益賢臨床心理師的「不快樂心理學：溫柔擁抱‧憂鬱症」音頻課!! ?課程或APP下載網址： https://jinfm.net/channel/413 一刻鯨選提供哇賽心理學粉絲 ?課程專屬折扣30點優惠券 https://jinfm.page.link/bZVf 說明：打開直接下載或開啟一刻鯨選，優惠券直接領取。 領取優惠券期限到2022/01/31；使用期限到2022/02/07 ?抽!!!全套音頻主題包數位兌換卷。 到哇賽心理學FB或IG本集貼文下留言 ?IG帳號 https://www.instagram.com/onyourpsy/ ?FB帳號 https://www.facebook.com/onyourps...
Jan 15, 2022•37 min
?本集重點： 「轉念不像是轉頭可以說轉就轉。是讓自己發現多一點選擇或看見更多可能性，不用執著於原本的念頭。」 「當發現一個以上的選擇，代表著不再是我應該或被迫要怎樣，而是我選擇要怎麼做。」 「去檢視自己內在的標準，我原本的選擇、想法絕對是正確的嗎？」 宇哲老師和NANA受?????? ??邀請，在1/20(四)晚上20:00會進行現場直播，聊聊感情心理戰。 如果你有一些劈腿或被劈腿，或是遇過渣男渣女的鬼故事，歡迎私訊和我們分享喔。 ?投稿感情鬼故事 https://forms.gle/muVaD1zsMjuqS1D66 ?追蹤TOYOTA TV+直播留言，還有機會獲得100元禮券喔。 https://www.facebook.com/ToyotaTV.tw/posts/468430248220996 ?推薦閱讀：轉念的力量 https://bit.ly/3zRHjVU 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/onyourpsy 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckycnnpzn06h5...
Jan 13, 2022•17 min
哇賽宇宙擴張！「法客心法影劇組」第三季啟動 法客心法影劇組後後續都會在哇賽心理學播出哦，沒聽過或想複習前兩季的話， 歡迎由此去 https://open.firstory.me/user/forensicpsychtv/platforms ?本集重點： 「為什麼會有蕩婦與渣男羞辱？透過公審他人的罪，能夠獲得道德上的淨化」 「文化上的罪也會造成取消文化，凡是犯過錯的人一概不可信。」 「取消文化會造成言論緊縮與激化極端。」 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/onyourpsy 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/cky8a08op025c08642p74wszo?m=comment 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽！心理學 ?IG帳號 www.instagram.com/onyourpsy/ ?Telegram頻道 t.me/onyourpsy ?聯絡信箱 contact@onyourpsy.com ___ 主談：黃致豪、蔡宇哲 Powered by Fir...
Jan 10, 2022•58 min
?即日起至2022年2月28日，申請中國信託親子金融服務「存錢日記」成功並登入體驗，享體驗禮 $100元 (限前3,000名) 連結:https://ctbc.tw/MNDY02 ?本集金句： 「孩子行為表現不佳，常是很懊惱、害怕。怕你不相信他、怕不好的樣貌被發現，所以會隱藏、說不出口、甚至說謊、有很多情緒反應。」 「試著接納自已的不完美，也是示範給孩子學會，允許自己犯錯，然後從錯誤中學習。」 ?本集綱要： 。「你為什麼不….」的句型改寫練習 。人在不同情境中，可能有不一樣的反應和面貌 。當對方情緒上來時，先肯認允許他的情緒，建議才聽得進去 。"相信"對方不是故意的，只是他不知道怎麼辦 。親師溝通也很重要 。不需要期待自己是完美的家長 。允許自己犯錯，然後從錯誤中學習 哇賽心理學專屬週邊上線！ ❤️有你的支持與鼓勵，哇賽會更好 https://onyourpsy.com/product/self-awareness-log-full-set/ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/onyourpsy 留言告訴我你對這一集的想法： https:...
Jan 05, 2022•30 min
?本集金句： 「心理諮商或治療就類似中醫的概念，需要系統性地調整體質，會需要一段時間才會有顯著改善，無法一蹴可及。」 推薦收聽《超直白心理學》，有一集是宇哲老師去聊夢哦 https://bit.ly/3ycP7iN 哇賽心理學專屬週邊上線！ ❤️有你的支持與鼓勵，哇賽會更好 https://onyourpsy.com/product/self-awareness-log-full-set/ 本集綱要： 。民眾覺得跟心理諮商值多少？ 。有哪些因素會影響你願意掏錢去做諮商 。有錢人不見得會覺得心理諮商比較有價 。為什麼不能降低門檻來量產心理師？ 。心理諮商是專業的話，為什麼有些人會沒效果 。讓大眾更瞭解心理學，也促成對心理健康的重視 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/onyourpsy 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckxxa0z7tgbu50853ej1zsf5g?m=comment 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽！心理學 ?IG帳號 www.in...
Jan 02, 2022•36 min
?本集節目由台灣臨床心理學會與衛生福利部合作製作 本集金句： 「過多用不到的東西，也只是擺放整齊的垃圾」 「整理不只是方法，更重要的是心態，將物品的量減少到自己可以管理的量，就能開始讓生活空間更清爽、輕鬆」 你的專屬健心教練，透過一群臨床心理學專家的合作與創意，將健心健腦小撇步直送你家！ 了解更多：https://bit.ly/3FF9IAD 本集綱要： 。了解生活需求和動線 。減物：垃圾再怎麼收納，它還是垃圾 。長輩囤積的是時光、認同和對你的愛 。同類物品集合，才會發現「也太多惹~」 。老前整理，留下的是遺產還是遺物? 。雜亂是因為不想認老? 。完美主義者反而也會整理不來 。重感情的人也很難斷捨離 。長輩囤積，可能是失智的前兆 。整理的順序：衣服、書籍、文件、雜物、紀念品 。整理的原則，先把同類都集中，而不是分區域 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckxrlnyacu8wn0810i1ouv1mp?m=comment 哇賽心理學專屬週邊上線！ ❤️有你的支持與鼓勵，哇賽會更好 https://onyourpsy.com/pr...
Dec 29, 2021•39 min
?本集金句： 「在名人社會事件裡不是只看戲，而是從中理性思考制度面的問題，從中獲得一點更好的可能。每次只要進步一點點就好，大家就會逐漸成長、變得越來越好。」 哇賽心理學專屬週邊上線！ ❤️有你的支持與鼓勵，哇賽會更好 https://onyourpsy.com/product/self-awareness-log-full-set/ ❤️來跟哇賽交換禮物 https://forms.gle/dkppydp7F3E4hEhr8 ?本集重點： 。心理師可以對個案下疾病診斷嗎？原因是什麼？ 。可以將婚姻諮商過程做單方面的公開檢視嗎？ 。心理師保密義務的界限在哪裡？ 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽！心理學 ?IG帳號 www.instagram.com/onyourpsy/ ?Telegram頻道 t.me/onyourpsy ?聯絡信箱 contact@onyourpsy.com ___ 主談：蔡宇哲、黃致豪 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/onyourpsy 留言告訴我你對這一集的想法： https://op...
Dec 26, 2021•50 min
