哇賽心理學 - podcast cover

哇賽心理學

哇賽心理學onyourpsy.firstory.io

這個節目專門聊心理學,不管是生活、育兒、司法、自我成長...等,只要跟人有關就有心理學在裡面。但我們不是心靈雞湯那種感性的,而是大腦牛肉湯那種理性的。透過理論與科學研究來談心理學,而不是哪個大師說了算。

目前有五個不同的單元:
哇賽心觀點:講者為蔡宇哲博士,透過一些生活事件或專訪來聊心理學。
法客心法聊天室:講者為蔡宇哲與黃致豪律師,聊的是司法心理學相關的議題,主要會從心理科學的角度來談。
哇賽療心室:講者為娜娜臨床心理師,主要談一些軟性、生活與心理的主題。
今天看劇說書:講者為蔡宇哲,影劇/書的成份多了點,主要透過閒聊的方式來談,再佐以心理學來調味。
犯罪不思議:講者為蔡宇哲與戴伸峰教授,談犯罪心理學,以及更深入地談犯罪案件背後的脈絡與成因。

目前是每週更新至少一次。歡迎一起來從這些有趣的心理學知識,來更瞭解自己與這個奇妙的社會。

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Episodes

哇賽療心室ep8|《雖然是精神病但沒關係》裡的心理學

??? 本集可能微劇透,主要會談到前四集內容。帶你一次看懂超浪漫蝴蝶擁抱 勘誤:娜娜心理師發現他把英文名稱講錯啦!正確應該是「It's Okay to not be Okay」,但他講成「It's Okay to be not Okay」 ?本集重點 。金秀賢哥哥的卡匣錄影帶,在暗示有自閉症(02:46) 。自閉症典型特徵,重複出現且刻板(04:08) 。回應疑問:女主角到底是不是反社會人格?(08:36) 。從臨床診斷手冊來看,她15歲以前就發病了嗎(09:45) 。不只浪漫,還真能自助的蝴蝶擁抱法(14:21) 。花兩分鐘,一起實作蝴蝶擁抱(16:15) 覺得節目不錯嗎?邀請你來贊助節目,讓我們有更多時間開發內容 https://open.firstory.me/join/onyourpsy 也歡迎來跟我們聊聊 哇賽!心理學 ?臉書粉絲專頁 www.facebook.com/onyourpsy/ ?Telegram頻道 t.me/onyourpsy ?IG帳號 www.instagram.com/onyourpsy/ ___ 主談:娜娜心理師 統籌:洪群甯 Powered by F...

Jul 26, 202019 min

哇賽心觀點 Ep11|為什麼人會被洗腦?

「如果要創教,吸引哪種教徒最好呢?第一種是依賴型人格,因為他天生習慣別人幫他做決定;另一種則是容易受暗示的人......」 📢 泛科學節目《泛科學》 https://yourpsy.pse.is/U8SVF 趕緊訂閱起來! 👂本集重點 。釐清洗腦與說服的差別(02:34) 。洗腦第一步:賣夢想創造遠大目標(04:24) 。洗腦第二步:把目標變得朗朗上口(05:12) 。洗腦第三步:想辦法重複曝光你的口號(06:42) 。容易成為瘋狂教徒三種人 。習慣別人給答案的「依賴型人格」(12:00) 。怕被罵被討厭的「焦慮型依附」(13:54) 。很容易相信的「易受暗示性」(15:50) 。上當受騙的人真的笨嗎?重點在於內心匱乏(24:31) 。招募到教徒後,動之以情留人留心(27:30) 。找成功人士演講、用從眾營造向心、神蹟打造聲望 (28:43) 。用心理學破解洗腦人的團體(37:12) ___ 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽!心理學 👇臉書粉絲專頁 https://www.facebook.com/onyourpsy/ 👇Telegram頻道 ht...

Jul 19, 202042 min

法客心法聊天室 ep11|反社會人格與依賴者

「本案的兩個被告根本是絕配,一個是標準的支配者,一個是依賴者;正好郭先生有反社會特性,而阿宏則是渴求被人認同,搭起來就成了這案子的模樣......」 👂本集重點 📢 順手填問卷抽大獎,幫台灣podcast向前邁進 https://pse.is/QDCE5 📢 黃致豪律師新節目《法客心法影劇組》 https://pse.is/T6SNK 趕緊訂閱起來! 。被告的人格特性,導致本案悲劇 (03:14) 。人格疾患不易診斷,難找出確切病因 (06:50) 。B群反社會人格,肯定是壞蛋嗎? (08:20) 。人格「絕配」的兩被告,反社會+渴求認同(10:10) 。指責誣賴的證詞,反成為翻案關鍵(12:56) 。虛構出來的謊言,難以描述細節內容(17:02) 。案發細節:搭訕、性侵、誰砍了48刀(18:30) 。真兇郭先生反社會,視女性為男性的附庸(20:02) 。是求歡不成生嫉妒殺了人,還是瞎掰證詞?(25:45) 。社會準備好面對反社會人格者嗎?(34:30) ___ 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽!心理學 👇臉書粉絲專頁 www.facebook.c...

Jul 12, 202039 min

哇賽療心室ep7|生孩子是好事但媽媽很爆炸

「為什麼生產完會情緒低落?想像一下自然產,就像從鼻孔擠出西瓜的程度;生完超不舒服,又馬上進入三小時餵奶生活,睡眠更因此會被中斷......」 順手填問卷抽大獎,幫台灣podcast向前邁進 pse.is/QDCE5 👂本集重點 。回覆留言:生產後情緒低落(00:12) 。新生兒誕生喜悅下,低落情緒可能被忽略(01:23) 。產後有憂鬱情緒,並不等於憂鬱症(03:30) 。不只媽媽有產後情緒blue,新手爸爸也有可能(05:00) 。較少見的產後精神病,媽媽的現實感錯亂(06:40) 。新手父母自我照顧三大招(08:48) 。1 招:創造睡眠儀式,讓寶寶固定睡 。2 招:埋怨豬隊友,不如培養神隊友 。3 招:寶寶如果哭,要如何同時照顧彼此 。如果身邊有憂鬱的人,可以怎麼陪伴他們呢(12:27) 。承接對方情緒,不只是跟他說「你好棒」(13:58) ___ 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽!心理學 👇臉書粉絲專頁 https://www.facebook.com/onyourpsy/ 👇Telegram頻道 https://t.me/onyourpsy ...

Jul 09, 202015 min

法客心法聊天室 ep10|測謊使用不當反而會造成冤案

「謝志宏接受測謊的錄影帶顯示,在測謊前他爆哭了40分鐘;但我們在測謊界有一個原則是:情緒激動的時候不能測,因為基礎都被搞亂了,還能用嗎?」 👂本集重點 📢 順手填問卷抽大獎,幫台灣podcast向前邁進 https://pse.is/QDCE5 📢 黃致豪律師新節目《法客心法影劇組》 !pse.is/T6SNK 趕緊訂閱起來! 。測謊通過了,就代表是真的有說謊嗎?(02:36) 。從心理學看測謊:人的情緒有獨特性 (04:40) 。測謊技術的兩大缺陷 (09:20) 。缺陷1:有預設的答案,違反無罪推定 (10:00) 。缺陷2:同樣說謊,你的反應跟他的反應會一樣嗎(11:42) 。測謊對反社會人格者,失敗機率大大提升(11:55) 。透過練習,有辦法騙過測謊機(14:53) 。謝志宏案翻案的關鍵:法官認定測謊結果不得採用(15:51) 。謝志宏測謊前爆哭40分,情緒激動的結果還能用?(25:55) 。測謊的三種可能:有情緒、無情緒反應,與無法判斷(27:16) 。新型測謊出路?用腦照影來看腦袋是否說謊(31:30) ___ 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊...

Jul 05, 202037 min

哇賽療心室ep6|別總叫人要樂觀,悲觀有時也不錯

「身邊的人如果只樂觀積極喊話,說什麼『你最棒!』狂餵心靈雞湯,有時聽起來就是風涼話,對於防禦性悲觀的人未必有幫助」 👂本集重點 。你有想過悲觀的好處嗎? (01:55) 。悲觀也有分類,防禦性vs消極性(03:05) 。當問題來了,你因應問題的方式是什麼(04:36) 。心理學發現:有時候負面悲觀反而會提升表現 (05:50) 。與其假樂觀,不如真接納自己悲觀情緒(07:50) 。回覆留言:健身教練、捐零錢不快樂、朋友偷拍自己(11:00) #節目中提到的防禦性悲觀文章《悲觀其實有好處》 https://onyourpsy.com/081017/ ___ 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽!心理學 👇臉書粉絲專頁 https://www.facebook.com/onyourpsy/ 👇Telegram頻道 https://t.me/onyourpsy 👇IG帳號 www.instagram.com/onyourpsy/ ___ 本系列使用音樂:youtube音效庫 https://www.youtube.com/audiolibrary/music...

Jul 02, 202016 min

法客心法聊天室 ep9|透過心理科學翻轉冤案:為什麼會有虛假自白?

「本案到底有哪些物證對謝志宏不利?沒有指紋、沒有DNA、沒有精液,毫無血跡反應,只有同案被告郭先生說的那句......『他有做』。」 👂本集重點 。📢 黃致豪律師新節目《法客心法影劇組》 !https://pse.is/T6SNK 趕緊訂閱起來! 。歸仁雙屍命案,謝志宏19年冤案 (04:00) 。本案證據:刀子、血跡與精液 (11:26) 。三個對謝志宏不利的事實 (12:30) 。不利事實1:同案被告說謝志宏他有做 (13:05) 。不利事實2:莫名其妙的測謊結果(14:00) 。不利事實3:謝志宏在壓力下的自白(16:32) 。本案背後的司法心理學:自白真的可靠嗎?(22:12) 。虛假自白:人會說出對自己不利的供述嗎?(25:45) 。有效偵訊手法,得到的是真的答案嗎?(29:10) 。研究發現,虛假自白會影響鑑識人員的檢驗力(37:20) 。最後一哩路:檢察官找到當年警方隱匿文件(38:30) ___ 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽!心理學 👇臉書粉絲專頁 www.facebook.com/onyourpsy/ 👇Telegram頻道 ...

Jun 28, 202047 min

哇賽心觀點 Ep10|為什麼偏見與歧視那麼難以消弭?

「如果有一個沒拿武器的黑人被殺,那個城市的其他黑人,在三個月內的憂鬱與壓力會明顯上升......」 👂本集重點 。一個黑人的死,造成全城黑人心理不健康 (00:35) 。先承認自己有偏見,才能消除歧視 (02:15) 。偏見是對事情態度,歧視則是用行動展現偏見(02:50) 。大腦擅長幫事物分類,部分偏見來自天性 (04:00) 。非我族類其心必異!跟我有關的,就是比較好(05:42) 。你真的沒種族歧視?科學發現其實人都有微歧視 (10:40) 。偏見讓我們有選擇性注意,只了解同溫層訊息(13:06) 。社群網站演算法,讓人更加關注與我有關的事(14:40) 。爸媽的歧視,孩子會跟著模仿學習(15:40) 。破除歧視三大招:承認有偏見、覺察想法、走出同溫層(17:30) 。回覆聽眾:自學心理學資源、donate哇賽、與親友聊吃素(20:50) ___ 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽!心理學 👇臉書粉絲專頁 https://www.facebook.com/onyourpsy/ 👇Telegram頻道 https://t.me/onyourpsy ...

Jun 21, 202025 min

法客心法聊天室 ep8|比電影還扯的真實冤案是怎麼造成的?

點進連結投哇賽一票,支持我們在創作路上走更遠 https://pse.is/T4HPB 👂本集重點 。公告:抽獎名單出爐、下週起新單元上線、投哇賽一票 (00:13) 。法庭上證人的供詞不是百分之百可信 (03:16) 。案件:被性侵的白人女性J,與被指認的黑人男子C (06:12) 。靠兇手越近不一定記得越清楚 (09:00) 。原本的受害者卻反過來成了加害者 (12:41) 。難分辨黑人的臉,卻容易認出日本韓國人(16:32) 。自白造成的冤獄,一部分來自於司法「採集」證據的手法(19:13) 。誘導式問話、社會期待下的破案壓力(23:51) 。在無意識的情況下,也可能產生虛假自白(28:00) 。即使你沒做,偵訊者還是能讓你「相信」自己有(32:38) 。不打人也能洗腦逼供:逼回教吃豬肉、讓人不得睡覺(32:00) 。虛假自白在台灣:歸仁雙屍「謝志宏案」(38:08) 。執法單位筆錄的參差不齊,各位請記得行使緘默權!(40:27) *本集討論的核心案件picking cotton,兩位受害人撰寫的回憶錄中譯本 為《認錯》,由游擊文化出版 https://pse.is/T8US6...

Jun 14, 202054 min

哇賽心觀點 Ep9|恐怖情人是如何鍊成的?聽犯罪心理學家怎麼說

本集專訪中正大學犯罪防治學系戴伸峰教授,由於遠距錄音的關係,音質略為下降,請多包含。 「在犯罪心理學裡有句話:只要有人想加害於你,你永遠都會是被害者。再做多少防範也於事無補,因為想害你的人會無所不用其極。」 👂本集重點 。娜娜心理師陪你聊心事:情緒勒索怎麼解 (01:12) 。愛不到了,真的就一定會生恨嗎(06:32) 。恐怖情人的恐怖,是如何怎麼定義出來 (14:00) 。恐怖不只暴力,不溝通疏遠也是一種 (15:22) 。不知如何處理情緒,成了關係中的互動地雷(19:18) 。家暴的代間遞延,爸爸打媽媽小孩模仿 (22:16) 。男性常用出現肢體暴力,女性則是情緒疏遠(25:05) 。最極端案件,男女分屍伴侶的可能原因(27:47) 。如何避免發生恐怖情人悲劇(34:40) 。回覆聽眾留言(41:00) ___ 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽!心理學 👇臉書粉絲專頁 https://www.facebook.com/onyourpsy/ 👇Telegram頻道 https://t.me/onyourpsy 👇IG帳號 www.instagra...

Jun 07, 202044 min

今天看劇聊書ep1| 看臺劇《做工的人》想到石內卜

抽獎活動已經結束囉,若你有任何想要回饋的話,非常歡迎透過表單告訴我們! yourpsy.pse.is/RA6BS 👂本集重點: 5:40 劇情核心居然跟鬼滅之刃一樣 09:20 微暴雷:劇中人物阿欽讓我想到石內卜 14:45 心理學:貧窮是一種匱乏的狀態,而這狀態讓人理智降低 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽!心理學 👇臉書粉絲專頁 www.facebook.com/onyourpsy/ 👇Telegram頻道 t.me/onyourpsy 👇IG帳號 www.instagram.com/onyourpsy/ ___ 主談:蔡宇哲 統籌:洪群甯 Powered by Firstory Hosting...

Jun 04, 202021 min

法客心法聊天室 ep7|是性侵害還是仙人跳,證據誰說的算?

抽獎活動已經結束囉,若你有任何想要回饋的話,非常歡迎透過表單告訴我們! https://yourpsy.pse.is/RA6BS 👂本集重點 。娜娜心理師在哇賽療心室:阿德勒的勇氣 (01:55) 。性侵案的難處,證據脆弱不易舉證 (09:10) 。社會文化對性的隱晦,讓被害與無辜被告黑數呈雙峰 (13:55) 。當被害為兒童或心智障礙者,如何舉證陳述與判斷 (16:40) 。釋字789: 人皆有權與告他的人對質,在性侵案中卻有但書 (23:20) 。性侵案中的難題,被害人該不該出庭作證(30:16) 。心理學中有對創傷後反應研究,法庭卻不一定被採用(32:05) 註:娜娜心理師所介紹的書《喜歡自己的勇氣》,尖端出版 https://bit.ly/2ZZrE6K ___ 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽!心理學 👇臉書粉絲專頁 www.facebook.com/onyourpsy/ 👇Telegram頻道 t.me/onyourpsy 👇IG帳號 www.instagram.com/onyourpsy/ ___ 主談:蔡宇哲、黃致豪 統籌:N. P...

May 31, 202042 min

哇賽心觀點 ep8|把錢變成讓你快樂的形狀

「2013年臺灣曾製作一份國民幸福感問卷,結果有媒體披露,其中有一題問『你家有幾個馬桶?』引起一番論戰,到底幸不幸福跟馬桶有何關係?」 👂本集重點 。娜娜心理師陪你聊心事: 焦慮恐慌時該怎麼辦 (01:28) 。你認同,金錢能帶來真正快樂嗎?(05:55) 。馬桶跟你幸不幸福有何關係 (07:43) 。花錢買時間,幫自己爭取喘息空間 (10:18) 。花錢買體驗,在平凡中增添獨特感 (15:22) 。花錢給別人,不只拉近彼此還創造餘裕感 (21:30) 。回覆聽眾留言(27:24) [註一] 娜娜心理師提到的「腹式呼吸」: http://yourpsy.piee.pw/SBYB4 [註二]本集提到的研究: 花錢買時間會比較快樂 Whillans, A. V., Dunn, E. W., Smeets, P., Bekkers, R., & Norton, M. I. (2017). Buying time promotes happiness. Proceedings of the National Academy of Sciences, 114(32), 8523-852...

May 24, 202031 min

法客心法聊天室 ep6|從鬼滅之刃看見修復式正義

「修復式正義的前提是加害者要真心的知道他自己做錯事。每個鬼失去了身為人的記憶,就像是犯人根本不覺得他做的事是錯的。如果有人對他伸出一個陽光的手,讓加害人知道自己的錯誤,如同鬼找回自己的記憶一樣,就達到修復式正義最重要的第一步。」 👂本集重點 。娜娜心理師在哇賽療心室:寬恕與原諒 (01:45) 。修復式正義,並不是盲目原諒不懲罰 (10:40) 。漫畫中的壞鬼將死之際,為何要從頭說起自己的過去 (15:15) 。處罰加害者是應該的,處罰之後還能有下一步嗎 (18:38) 。犯錯的加害者,或許曾經也經歷過空洞 (23:46) 。把加害者當作人形圖書館,讀取變壞過程的脈絡(30:22) 。回覆聽眾留言(36:46) 註:5/15臨床心理師節,呱吉跟大家聊心理師在幹嘛 http://yourpsy.piee.pw/S87VY ___ 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽!心理學 👇臉書粉絲專頁 www.facebook.com/onyourpsy/ 👇Telegram頻道 t.me/onyourpsy 👇IG帳號 www.instagram.com/onyo...

May 14, 202040 min

哇賽心觀點 ep7|睡不好可能會釀成大禍,離奇的睡眠犯罪事件

「夢遊殺人最出名的案例之一,1987年加拿大的青年,夢遊時開車20幾公里到岳父母家,睡夢中殺死岳母勒昏岳父。」 👂本集重點 。免費幫廣告,歡迎睡眠產品廠商來挑戰! 。娜娜心理師在哇賽療心室: 神奇的道歉法 (02:48) 。睡不好,真的是會釀出罪禍 (06:40) 🎧讓人家睡不好,可是會被判有罪 。鄰居半夜亂按鈴,法官判他擾眠有罪 (07:21) 。弟睡午覺被哥吵醒,盛怒之下刺死兄長 (10:42) 🎧自己睡不好,莫名上法庭 。睡不好記憶變差,忘了付錢就離開賣場 (12:12) 。聲稱自己有睡眠問題,就能逃過司法罪罰嗎?(16:50) 🎧吃安眠藥前,須知事項 。食藥署公告,要避免會導致夢遊的安眠藥 (18:28) 🎧超離奇夢遊案件 。夢遊開車20里,謀殺岳父母全家 (26:50) 。夢遊處於清醒與熟睡之間(28:08) 。出外露營慶結婚週年,夫夢遊中掐死愛妻(29:23) 。回覆聽眾留言(33:15) 節目中提到的經典案例: Brian Thomas 夢遊中勒死愛妻的丈夫 https://bbc.in/2zeCVVM Kenneth Parks 夢遊開20公里殺死岳母的男子 ...

May 07, 202037 min

法客心法聊天室 ep5|發現炸彈的英雄,卻被檢警指控為兇手--談偵查中的犯罪剖繪

「當年 FBI 針對爆炸案嫌犯做出的剖繪,基本上都是唬爛,如果仔細去看,這個分析小組在 1990 年代左右給出的描述都很類似:男性、白人、離群索居、過去有受過家暴或虐待等」 👂本集重點 。新小單元:娜娜心理師在哇賽療心室,陪你聊心事 (01:27) 。何以英雄變嫌犯?關鍵的「犯罪剖繪」 (06:46) 。電影裡很神,但現實常出錯的偵查手法 (10:23) 。矚目大案件,帶來破案壓力提高誤查可能 (17:50) 。剖繪只是假說,如何推測的依據才是重點 (22:09) 。沒經檢驗的剖繪推論,只能說是臆測與貼標籤 (26:35) 註:本集提到的影視作品:《李察朱威爾事件 》《沉默的羔羊》《Signal 信號 》、《殺人回憶》 ___ 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽!心理學 👇臉書粉絲專頁 www.facebook.com/onyourpsy/ 👇Telegram頻道 t.me/onyourpsy 👇IG帳號 www.instagram.com/onyourpsy/ ___ 主談:蔡宇哲、黃致豪 統籌:N. Powered by Firstory Hos...

Apr 30, 202032 min

哇賽心觀點 ep6|想改變一下、建立好習慣?心理學家親身體驗過的「改變三秘技」

「說到要建立運動習慣,即使身為心理學家,在實際培養跑步一年來也感受到,用嘴巴講很簡單啦,但實務上就是超!級!困!難!」 👂本集重點 。回覆上週聽眾回饋 。運動不能出張嘴,三招改變的密技(05:24) 。第一招.理智規劃:去哪、做什麼運動、做多久(04:40) 。第二招.呵護情感:運動喘吁吁又痛苦幹嘛做?(10:56) 。量化紀錄的魔力,連續50年每天跑步的神人(15:28) 。建立習慣時要想什麼,單純美貌?還是習慣養成?(19:20) 。第三招.關鍵環境:近朱者赤,近運動者運動(22:14) 。買課程請教練,如同開外掛幫你建立改變三招(27:32) 節目中提到的研究文獻: 規劃好時間地點有助於規律運動 Milne, S., Orbell, S. and Sheeran, P. (2002), Combining motivational and volitional interventions to promote exercise participation: Protection motivation theory and implementation intentions. B...

Apr 23, 202031 min

法客心法聊天室 ep4|明明如此兇殘,判決卻說有教化可能--談司法中的再教化

「美國、英國、德國、法國不會直接判斷再教化這件事,而是風險評估因為這才能實證依據;它不是說我們來作文比賽,我覺得你可以教化,他覺得你不能教化,我們再找第三個人來鑑定......」 👂本集重點 。法官口中的教化,真的能被定義嗎(05:02) 。從心理科學來定義,教化是複雜的概念(11:05) 。法庭裡,模糊不清的「教化」判定標準(13:56) 。其他國家如何判?以風險評估取代再教化(17:07) 。臺灣司法,與心理專家的合作困境(20:02) ___ 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽!心理學 👇臉書粉絲專頁 www.facebook.com/onyourpsy/ 👇Telegram頻道 t.me/onyourpsy 👇IG帳號 www.instagram.com/onyourpsy/ ___ 主談:蔡宇哲、黃致豪 統籌:N. Powered by Firstory Hosting...

Apr 16, 202023 min

哇賽心觀點 ep5|工作都坐辦公室卻累得像狗?如何有效回復腦力

「代辦事項永遠做不完,一直去想就只會焦慮沒完,因此我們要練習留點空白。」 👂本集重點 。回覆上週聽眾回饋 。四招補充腦力的密技(04:03) 。停止焦慮!這會消耗你的腦力(04:40) 。停下來釐清工作與自我(09:01) 。很辛苦嗎?試著寫下或定期說出來(10:36) 。饒了你自己,到底是為何而做(15:26) 。停止人在心不在!請好好活在當下(20:43) 本集節目所談書籍為楓葉社文化所出版的《腦力回復》一書,對這方面感興趣的朋友可進一步參考此書: https://bit.ly/3aVVBHv ___ 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽!心理學 👇臉書粉絲專頁 https://www.facebook.com/onyourpsy/ 👇Telegram頻道 https://t.me/onyourpsy ___ 本系列使用音樂:youtube音效庫 https://www.youtube.com/audiolibrary/music?nv=1 主談:蔡宇哲 統籌:N. Powered by Firstory Hosting...

Apr 09, 202029 min

法客心法聊天室 ep3|精神疾患放出來之後,我們會有危險嗎?——談再犯評估

「評估再犯的20個風險因子,包括這個人是否有精神疾患,在面對風險時是否有支持系統,經濟與親友態度如何等等......」 👂本集重點 。會不會再犯,是誰說得算?(04:27) 。孤僻嗎?有病嗎?20個風險因子(05:26) 。適時介入治療,能有效降低風險(09:10) 。投注資源衛教,是為了你我安全(12:52) 。再犯率高,是國家沒能力給醫療嗎(15:55) ___ 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽!心理學 👇臉書粉絲專頁 https://www.facebook.com/onyourpsy/ 👇Telegram頻道 https://t.me/onyourpsy 👇IG帳號 https://www.instagram.com/onyourpsy/ ___ 主談:蔡宇哲、黃致豪 統籌:N. Powered by Firstory Hosting...

Apr 02, 202021 min

哇賽心觀點 ep4|她的恐懼,他的歡愉——從犯罪心理談韓國N號房

「怎麼不報案?人們總是會覺得我也只是看過而已,報案應該有人會報吧,參與的當事人就發生責任分散。」 本集專訪中正大學犯罪防治學系戴伸峰教授,談論關於韓國N號房事件的犯罪心理與對新興科技犯罪的因應。 👂本集重點 。網路匿名性是把雙面刃(03:59) 。責任的分散,導致無人報案(07:00) 。案件爆發,檢討的卻是被害者(15:53) 。如果發生在台灣,有法能制裁嗎(22:59) 。數位化的犯罪,法律上的灰色地帶(29:38) ___ 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽!心理學 👇臉書粉絲專頁 https://www.facebook.com/onyourpsy/ 👇Telegram頻道 https://t.me/onyourpsy 👇IG帳號 https://www.instagram.com/onyourpsy/ ___ 本系列使用音樂:youtube音效庫 https://www.youtube.com/audiolibrary/music?nv=1 主談:蔡宇哲 來賓:戴伸峰 統籌:N. Powered by Firstory Hosting...

Mar 30, 202033 min

哇賽心觀點 ep3|疫情失控,你的焦慮害怕也失控?爆買衛生紙的心理學

「消費心理學家做了研究,發現人處在焦慮或憂鬱的時候,購買行為就會有所上升。」 👂本集重點 。疫情爆發,囤積搶購也爆發(02:56) 。焦慮與憂鬱時,讓人買得失心瘋(05:01) 。如果下一秒就會死,哪種人可能開始囤積(09:29) 。用心理學排解疫情帶來的焦慮(13:06) 。三個步驟,培養規律作息(17:10) 。60秒回顧本集重點(21:18) *註:本集提及「死亡焦慮如何影響購物行為研究」:Nepomuceno, M. V., & Laroche, M. (2016). Do I fear death? The effects of mortality salience on anti‐consumption lifestyles. Journal of Consumer Affairs, 50(1), 124-144. ___ 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽!心理學 👇臉書粉絲專頁 https://www.facebook.com/onyourpsy/ 👇Telegram頻道 https://t.me/onyourpsy 👇IG帳...

Mar 26, 202022 min

法客心法聊天室 ep2|想騙人容易,但裝瘋詐病求脫罪容易嗎?——談司法鑒定

「詐病,不可能是昨天你沒病今天變有思覺失調,醫生一看到病史就知道這有問題,因為並不可能突然冒出來,絕大多數都有脈絡可循。」 👂本集重點 。電影中殺人魔神乎奇蹟詐病,現實生活呢?(02:18) 。詐病者魔高一尺,精神專家則道高一丈(03:51) 。為何有人能詐領保險金,談民法與刑法中的鑑定(07:41) 。律師真的會教犯人去聲稱有精神疾病嗎?(14:10) 註:本集提到的電影:《驚悚 , Primal Fear》(1996) ___ 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽!心理學 👇臉書粉絲專頁 https://www.facebook.com/onyourpsy/ 👇Telegram頻道 https://t.me/onyourpsy ___ 本系列使用音樂:youtube音效庫 https://www.youtube.com/audiolibrary/music?nv=1 主談:蔡宇哲、黃致豪 統籌:N. Powered by Firstory Hosting...

Mar 19, 202019 min

哇賽心觀點 ep2|越休息越累?你有搞懂腦力、心力與體力嗎!

「追劇也能恢復精力嗎?確實可能!當我們能抽離繁瑣情境,進入比較不耗腦的狀態時,就可以慢慢恢復精力。」 👂本集重點 。超長會議,沒發言卻累得像狗(02:28) 。疲倦三力:腦力、心力與體力(05:44) 。累到不行,還要報復熬夜滑手機(09:21) 。看廢片玩糞game,轉移注意休息法(12:21) 。三小休息法:抽空轉換身心(17:53) 。認真的你,有好好休息嗎?(22:28) 本集內容出自心靈工坊出版《認真的你,有好好休息嗎?─平衡三力,找回活力》一書,對這方面感興趣的朋友可進一步參考此書,http://bit.ly/2PIYuDh ___ 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽!心理學 👇臉書粉絲專頁 https://www.facebook.com/onyourpsy/ 👇Telegram頻道 https://t.me/onyourpsy 點連結 https://www.messenger.com/t/jinfmnet →選擇「參加活動」 →輸入通關密語--來一刻鯨選聽正念 →就可以收到優惠券專屬序號 ___ 本系列使用音樂:youtube音效庫 ...

Mar 13, 202024 min

法客心法聊天室 ep1|精神疾患為何成為免死牌!司法上的正不正常由誰說得算?

「法律上不懲罰小嬰兒,因為他沒有辨別事理能力,這點大家可以理解,但如果把同樣條件套用到因病干擾而失常的精神疾患呢?」 👂本集重點 。誰正常誰不正常?不是鄉民說得算(03:57) 。法律觀點:殺人償命並非刑法設計核心(08:42) 。同樣的精神疾患,在富者與貧窮家庭下的發展可能大不同(15:09) 。修復式司法:並非要被害者去原諒加害者(18:57) 。媒體報導下,被誤解的修復式司法(26:53) ___ 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽!心理學 👇臉書粉絲專頁 https://www.facebook.com/onyourpsy/ 👇Telegram頻道 https://t.me/onyourpsy ___ 本系列使用音樂:youtube音效庫 https://www.youtube.com/audiolibrary/music?nv=1 主談:蔡宇哲、黃致豪 統籌:N. Powered by Firstory Hosting...

Mar 06, 202029 min

哇賽心觀點 ep1|黃致豪律師:我想用心理學去知道,為什麼殺人者會走到那一步

「我想用心理學去知道,為什麼那些被大家認為十惡不赦的殺人者,會一路走上那條路。」 本集的「哇賽心觀點」邀請到了黃致豪律師,曾為許多重大刑案加害者辯護的他,其實也是一位心理人。大學的時候在美國就讀司法心理學,回台灣律師職業後,又深感於心理學在司法的重要性,決定進入台大心理系攻博,找尋司法與心理兩者能夠溝通應用的可能! 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽!心理學 👇臉書粉絲專頁 https://www.facebook.com/onyourpsy/ 👇Telegram頻道 https://t.me/onyourpsy ___ 本系列使用音樂:youtube音效庫 https://www.youtube.com/audiolibrary/music?nv=1 主談:蔡宇哲、黃致豪 統籌:N. Powered by Firstory Hosting...

Feb 24, 202029 min

哇賽心觀點 ep0|穿著紅內褲上牌桌 不只是迷信 -談幸運心理學

「要過年了,現在才練牌技根本來不及,想要贏牌能怎麼辦?只好祈求神秘的力量——穿紅內褲運氣好一點」 本集的「哇賽心觀點」將從過年必穿紅內褲聊起。有些人在年期間會穿上自己的戰袍,戴上幸運小物,為得是提升幸運程度;這聽起來也許迷信,但過去在心理學研究就發現,透過配戴小物確實能讓人 level up up呢! 不過究竟怎麼做,才不會白花錢買條無用紅內褲呢?快來聽哇賽心理學總編蔡宇哲博士怎麼說...... 👑若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽!心理學 👇臉書粉絲專頁 https://www.facebook.com/onyourpsy/ 👇Telegram頻道 https://t.me/onyourpsy ___ 本系列使用音樂:youtube音效庫 https://www.youtube.com/audiolibrary/music?nv=1 主談:蔡宇哲 統籌:N. Powered by Firstory Hosting...

Jan 23, 202016 min
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