這個節目專門聊心理學，不管是生活、育兒、司法、自我成長...等，只要跟人有關就有心理學在裡面。但我們不是心靈雞湯那種感性的，而是大腦牛肉湯那種理性的。透過理論與科學研究來談心理學，而不是哪個大師說了算。
目前有五個不同的單元：
哇賽心觀點：講者為蔡宇哲博士，透過一些生活事件或專訪來聊心理學。
法客心法聊天室：講者為蔡宇哲與黃致豪律師，聊的是司法心理學相關的議題，主要會從心理科學的角度來談。
哇賽療心室：講者為娜娜臨床心理師，主要談一些軟性、生活與心理的主題。
今天看劇說書：講者為蔡宇哲，影劇/書的成份多了點，主要透過閒聊的方式來談，再佐以心理學來調味。
犯罪不思議：講者為蔡宇哲與戴伸峰教授，談犯罪心理學，以及更深入地談犯罪案件背後的脈絡與成因。
目前是每週更新至少一次。歡迎一起來從這些有趣的心理學知識，來更瞭解自己與這個奇妙的社會。
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哇賽！心理學
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📢本集綱要： 「有良好的界限不僅與個體健康有關，也有助於自我實現」 📢《立下界限》一書，請參考： https://bit.ly/3fVLMhR 本集重點： 。立下界限朝向自我實現 。關係界限與主體界限 。界限有關乎個體健康 。「我都是為你好」，這一看就翻白眼 。控制與被控制方都有界限混亂 。情緒勒索來自於界限不清 。如何建立個人界限 。界限的模糊有其社會文化因素 。覺察自己的界限狀態 。覺察「我」的練習：具體線索 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽！心理學 👇IG帳號 www.instagram.com/onyourpsy/ 👇Youtube頻道 https://www.youtube.com/channel/UCb4CEGKZuAW8emEuP9JCKEg 👇Telegram頻道 t.me/onyourpsy ___ 主談：心理師Nana、蘇絢慧諮商心理師 Powered by Firstory Hosting...
📢本集綱要 「善良是一種選擇，生活中試著對身邊的人有更多的同理，會發現更多好的選擇。」 📢中元普渡來家樂福線上購物！ 北港朝天宮聯名拜拜箱、家樂福中元拜拜箱，普渡必備柴米油鹽一次購足！ https://bit.ly/3eFjtTE 家樂福線上購物 冷藏、冷凍、常溫三種溫層商品一次到貨，消費滿800免運費。 新用戶首次加入，可拿到滿千折百折價券3張＋滿499免運券1張。 📢關於同情與同理的差別 https://www.youtube.com/watch?v=E-AfeaRD_IA 👂本集重點： 。難得一部不灑狗血的正能量職人劇 。難忘劇情：孩子逝去還沒走完哀傷歷程的媽媽 。溫柔同理，可以看見不一樣的人心 。哀傷歷程的幾個階段 。習俗的頭七就有協助度過哀傷歷程的功能 。難忘劇情：未能順利生產的孕婦 。有時候，不幸也會發生在善良的人身上 。同理就給予很大的撫慰 。同理是什麼？跟同情有什麼不同？ 。怎麼練習去同理他人 。助人是天性 。這部劇提醒了生活中各種的溫柔同理，讓我們可以選擇做更好的人 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽！心理學 👇IG帳號 www....
📢本集重點： 「當你的自我認同改變，認為自己是個愛運動的人，那麼你的注意力將會構築出合宜的世界，讓你更容易朝著目標進行」 📢一分鐘健瘦身教室（2）Dr.史考特的科學增肌減脂全攻略 https://bit.ly/3BJuZHD 📢推薦收聽：想改變一下、建立好習慣？心理學家親身體驗過的「改變三秘技」 https://bit.ly/3iWUBZf 👂本集綱要： 。常見迷思：跑步沒幾天就會變蘿蔔腿？ 。瘦身需要科學觀念 。瘦身要控制飲食跟運動，但就是做不到 。改變認知後行為會改變，瘦身較容易 。飲食控制難做到，在於沒有即時回饋 。簡單紀錄，讓你立刻獲得回饋 。對食物的渴望，是需要，還是想要 。持續運動之艱難，也在於即時回饋 。運動完獲得回饋的好法子 。改變你的自我認同，整個生活就會改變 📢若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽！心理學 👇IG帳號 www.instagram.com/onyourpsy/ 👇Telegram頻道 t.me/onyourpsy 📢快來訂閱哇賽心理學的Youtube頻道 https://www.youtube.com/chan...
📢本集綱要： 「悲傷是我們為敢愛所付出的代價」 📢《死亡與生命手記》請參考： https://bit.ly/36SXWmn 📢推薦蘇蘇心理師跟芙芙的節目《心理師想跟你說》 https://open.firstory.me/user/knkpsy/platforms 本集重點： 。簡介《死亡與生命手記》和歐文亞隆 。捨不得心愛的人離開，連大師都很難換位思考 。在決定進入一段關係的同時，也意味有一天要面對關係會結束的事實 。因為「敢愛」，所以敢選擇會讓自己「悲傷」的決定 。人際連結可以緩衝死亡焦慮，但也會害怕連結斷裂 。因為人類太聰明才有死亡焦慮 。想哭就好好地哭，這是自然哀悼的歷程 。肉體雖死，但有些人事物仍證明我曾在這個世界上存在過 。思考自己對於死亡/生命的價值觀是什麼 。談論死亡可以是很有能量的事 。心理治療中的自我揭露的彈性 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽！心理學 👇IG帳號 www.instagram.com/onyourpsy/ 👇Youtube頻道 https://www.youtube.com/channel/UCb4CEGKZu...
📢本集綱要 「活在別人的期待裡是不舒服的，但網紅卻多半需要在這種環境下生活。」 📢哇賽專屬福利又來啦! 這次我們和Acrossports跨運動合作，精選了36款Brooks跑鞋，專區這裡去 https://reurl.cc/XWpaRe (進入網頁後往下拉) 只要選購Brooks跑鞋，輸入專屬折扣碼：ACRONANA，就可以享有期間限定優惠再85折喔，優惠的平方啦。 活動優惠至2021/7/31截止，敬請把握！ 👂本集重點： 。年輕網紅會是憂鬱症高風險族群嗎？ 。自媒體工作屬性使然 。網紅容易受關注 。活在別人的期待裡是不舒服的 。時時覺察自己的初衷 。要不要更溫柔的對待世界，是自己的選擇 。什麼是高功能憂鬱症？ 。透過認知的調整讓自己不會患得患失 。行為活化走出憂鬱低谷 。哇賽專屬優惠活動 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽！心理學 👇IG帳號 www.instagram.com/onyourpsy/ 👇Youtube頻道 https://www.youtube.com/channel/UCb4CEGKZuAW8emEuP9JCKEg 👇Tel...
📢本集大綱： 「遠距開庭其實會把既有的問題給放大，其中之一就是審檢辯三方的距離不對等。」 📢本集透過遠距錄音，音質略差還請見諒 👂本集重點： 。回應聽友的來訊 。哇賽即將邁向新世界 。法院居然網路速度不佳？ 。溝通需要近距離有實體觀察與互動 。法官、檢察官與律師應該是三方分立 。審檢分立有其歷史淵源 。因為考訓制度的方式，法官與檢察官會比較近 。開庭中律師發言時，法官有可能會閉目養神 。審檢辯三分應該是要公平互動 。法官檢察官轉任律師會比較好嗎？ 。前官禮遇制度 。為什麼黃律師那麼閒看很多劇 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽！心理學 👇IG帳號 www.instagram.com/onyourpsy/ 👇Youtube頻道 https://www.youtube.com/channel/UCb4CEGKZuAW8emEuP9JCKEg 👇Telegram頻道 t.me/onyourpsy 👇聯絡信箱 contact@onyourpsy.com ___ 主談：蔡宇哲、黃致豪 Powered by Firstory Hosting...
📢本集綱要： 「覺察到工作上的不舒服，要開始思考衡量自己在意的是什麼，而不是抱怨完繼續窩回去那個不舒適的位置」 禾好心理治療所 https://bit.ly/3hsBw1n 推薦閱讀《做自己的工作設計師》 https://bit.ly/3jZTB8Q 本集重點： 。該離職、留下，還是轉行? 。工作不快樂，錢和生命意義只能擇一嗎? 。整自己的混音器(金錢、影響、表達），創造人生一致性 。開始重新設計工作 。九頭蛇過勞和快樂過勞 。重擬目標：做到最好 vs 目前夠好 。把無意義的時間省下來，花在更重要的事情上 。好好辭職計畫，要先盤點資源 。優雅轉身，和前東家也要好聚好散 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽！心理學 👇IG帳號 www.instagram.com/onyourpsy/ 👇Youtube頻道 https://www.youtube.com/channel/UCb4CEGKZuAW8emEuP9JCKEg 👇Telegram頻道 t.me/onyourpsy ___ 主談：心理師Nana、禾好心理治療所 紀慧菁臨床心理師 Powered by...
「核電廠跟監獄都屬於鄰避設施，大家都不希望這類建築在附近。那可以核電廠退役後改建監獄啊。」 👂重點摘要 。台灣要關的受刑人越來越多，監獄不夠用 。核電廠跟大學退場後，可以改建為監獄嗎 。監禁期間到底在幹什麼 。在監獄裡學好多，有用嗎 。獄中的人際網絡加深，對受刑人復歸是好的嗎？ 📢快來訂閱哇賽心理學的Youtube頻道 https://www.youtube.com/channel/UCb4CEGKZuAW8emEuP9JCKEg 歡迎跟我們聊聊 哇賽！心理學 👇 IG帳號 www.instagram.com/onyourpsy/ 👇Telegram頻道 t.me/onyourpsy ___ 主談：蔡宇哲、戴伸峰 Powered by Firstory Hosting...
📢本集重點： 「因為疫情焦慮越高，人們的厭惡敏感度也會提高，就像是厭惡病毒一樣。而這種厭惡的感受就會使得人們的道德批判提高了」 📢推薦收聽銘傳金城武的節目《超直白心理學》 https://bit.ly/3ycP7iN 👂本集綱要： 。心理學好節目--超直白心理學 。疫情期間正義魔人增加了 。疫情焦慮為何會讓道德感提高？ 。正義魔人也會嚴以律己嗎？ 。越來越多長輩不打疫苗，這是缺乏科學素養嗎？ 。比起科學數據，人更會去相信個案經歷 。疫苗猶豫全球皆然，不單獨是台灣長輩 。心理學讓人可以多幾個角度去看待生活 📢若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽！心理學 👇IG帳號 www.instagram.com/onyourpsy/ 👇Telegram頻道 t.me/onyourpsy 📢快來訂閱哇賽心理學的Youtube頻道 https://www.youtube.com/channel/UCb4CEGKZuAW8emEuP9JCKEg ___ 主談：蔡宇哲 Powered by Firstory Hosting...
📢本集大綱： 「當純白的襯衫上出現第一個污點時會非常不舒服，但隨著污點的數目增加，不舒服的感覺卻會下降。」 「這一切的開始，只不過是一頓飯而已」 📢 絕不能錯過黃律師的節目「法客心法影劇組」： 《秘密森林》無情作為防衛機轉，與一頓飯的貪腐 https://bit.ly/3w1BjGt 👂本集重點： 。法官與檢察官可以收禮被請客嗎？ 。滑坡理論與破窗、腳在門檻內效應 。韓劇祕密森林也談到檢方的貪腐 。533事件是什麼意思 。什麼樣的饋贈才合理 。要法官接地氣但又不能跟民眾接觸 。聚餐：國小同學VS.不認識的企業董事長 。貪腐行為背後的動機為何？ 。警察與法官系統的防腐機制不同 。瞭解動機，在系統內做好防範才是治本之道行為以刑法來規範是好的嗎？ 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽！心理學 👇IG帳號 www.instagram.com/onyourpsy/ 👇Youtube頻道 https://www.youtube.com/channel/UCb4CEGKZuAW8emEuP9JCKEg 👇Telegram頻道 t.me/onyourpsy ___...
📢本集綱要 「如果期待另一半完全瞭解自己，那將一輩子活在失望當中。」 「沒有什麼事情是不能改變的，只要開始嘗試，都有機會找到你想要的人生。」 📣快來一起吃超香的芒果 愛文芒果的特色，色澤艷麗、果肉多汁、甜度高、纖維少、細緻Q彈、又入口即化。這一批芒果 ✨6月中旬開始準時採收 ✨，讓大家能夠體驗一期一會的甜蜜滋味。 合作的果農是有產地數十年的種植經驗，嚴選天然完熟「在欉紅(台語)」在枝頭上剛好成熟的狀態，濃郁甜香中又帶著一絲清爽的微酸，多層次的風味讓人口口沁心。 📣每年一定要吃到天皇級芒果，一期一會，手刀下訂去 https://bit.ly/3zNSn5P 👂本集重點： 。為什麼想看日劇離婚活動 。生活習慣不同就不該結婚嗎？ 。摩擦難免，重點在於是否願意跟對方一起嘗試 。透過磨合也可能可以讓感情加溫 。熟齡離婚正夯，原因是？ 。傳統家庭跟現代家庭哪種好？ 。鼓起勇氣做些改變，才能讓兩人的關係有改善的可能 。82歲在夜店當DJ的奶奶 。離婚並不可怕，可怕的是找不到自己 。真誠溝通很重要，不要自以為替對方著想 。婚後感覺變淡反而好？ 。平淡中點綴一些新奇的活動，讓婚姻滿意度提高 。支...
📢本集綱要： 「在關係中，試著和自己的不安共處，照顧好自己才能為這段關係負責，走到兩人期待的地方」 海苔熊的新書「對愛，一直以來你都想錯了」 https://bit.ly/3gMtUFt 想聽更多海苔熊的節目： apple podcast請點： https://apple.co/3vGpG7A 其他播放器請搜尋「海苔熊的心理話」 想瞭解更多網路霸凌，推薦收聽 避免鍵盤傷人，從瞭解網路霸凌開始feat.孫旻暐｜哇賽心觀點 ep26 https://bit.ly/3gHV9Rw FB搜尋「董氏基金會心理衛生中心」： https://www.facebook.com/jtfmh IG搜尋「Daily Mental 董氏基金會心理衛生中心」： https://www.instagram.com/dailymental.tw/ 本集重點： 。擇偶條件第一名原來要是好人 。外貌順眼是基本，但相處才重要 。”幽默感”是遇到危機時，有彈性處理能力的表現 。伴侶要相似還是互補? 。原來還有相反和無關 。似戀關係是不想放棄其他「可能的關係」 。為什麼有人會逃避承諾？ 。暈船了該怎麼辦？ 。開放式關係有一...
本集綱要： 「我們應該都要去瞭解並接納他人的不完美，因為人不是完全都一樣的，本來在地球上生物是會有多樣性。在多樣性的包容不夠，最後受害的很可能是我們自己。」 龐貝氏症是罕見遺傳性神經肌肉疾病，患者的肌肉功能會逐漸受損，許多我們覺得平凡的事情，舉凡爬樓梯、說話、甚至呼吸，對病友都是艱辛的挑戰。 受肺炎疫情影響，勸募款項短缺，台灣龐貝氏症協會與插畫家「囂搞」合作推出義賣商品，勸募金額將全數捐贈協會，協助病友購買輔具。 龐貝氏症患者需要您的援手，點此看義賣商品： https://reurl.cc/YOjmzX 👂本集重點： 。孩子剛滿月就有罕見疾病 。龐貝氏症：可被治療的遺傳疾病 。肌肉無力現象是因為缺乏代謝肝醣的酵素所造成 。我們何其幸運生活正常，該多同理不那麼方便的他人 。最能協助罕見疾病者的不是醫生，而是其他同樣的家庭 。早期篩檢，早期治療 。不該跟哥哥說要照顧弟弟，這會是一個壓力 。陪伴，是一輩子的事 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽！心理學 👇IG帳號 www.instagram.com/onyourpsy/ 👇Telegram頻道 t.me/o...
本集綱要： 「研究發現：在陰天的時候面試委員會比較注重成績，晴天的時候會比較注重其他特質。這種無法預期的影響就是一種場合雜訊。」 【限時優惠】 於博客來購買，結帳時輸入@judgment現折20元 （期限2021/6/10-6/20） https://bit.ly/2Tc9X2O 讀墨購書優惠 https://readmoo.pse.is/3fze3v 另購書讀墨電子書滿 $250 折 $50 優惠碼：OYPzNFZiI 使用期限：即日起至 2021 年 9 月 30 日 使用限制： 1. 一個 Readmoo 帳號限使用一次優惠。 2. 單筆訂單限用一組優惠碼。 3. 不能與首購禮及站上優惠併用。 4. 此優惠碼僅限書籍、雜誌、有聲書，且不得與閱讀器併單結帳。 5. 結帳時輸入的英文字母大小寫需與優惠碼完全相符。 6. 優惠碼無法兌換現金，亦不得轉售。 👂本集重點： 。只要是人，判斷都會有誤差 。誤差是可以透過良好的設計縮小的 。誤差＝偏誤+雜訊 。偏誤：人人都有也避不掉 。水準雜訊：你的5分不等於我的5分 。型態雜訊：每個人關注的重點不同 。場合雜訊：隨時隨地都會變化，跟風一樣 ...
本集綱要： 「發現自己的微動力要靠行動，必須在行動當中覺察自己，做哪些事情會投入、開心、有成就感。」 讀墨電子書優惠，購書滿 250 折 50，請大家踴躍使用 優惠碼：OYPzNFZiI 使用期限：即日起至 2021 年 9 月 30 日 使用限制： 1. 一個 Readmoo 帳號限使用一次優惠。 2. 單筆訂單限用一組優惠碼。 3. 不能與首購禮及站上優惠併用。 4. 此優惠碼僅限書籍、雜誌、有聲書，且不得與閱讀器併單結帳。 5. 結帳時輸入的英文字母大小寫需與優惠碼完全相符。 6. 優惠碼無法兌換現金，亦不得轉售。 《黑馬思維》 讀墨電子書：https://bit.ly/3uVivYZ 博客來：https://bit.ly/3prNRW7 《終結平庸》一書讀墨電子書也沒了，或許是版權到期絕版，是我搞錯了。 👂本集重點： 。回覆宇哲聽眾 。標準化思維對個體不見得是好事 。空軍飛行員體型的平均值沒有任何人符合 。心智比體態更加複雜，也參差不齊 。系統對於個人的評估是很單調的，難以準確瞭解狀況 。自己決定學習進度反而可以學得更好 。黑馬思維首要是瞭解自己的微動力 。從行動中發現自己的...
「有些鄉民在法庭外面等著罪犯走出來要打他，執行私刑正義，但搞不好會因此犯了傷害罪哦。」 很謝謝聽友來訊告知節目當中的談話有錯誤需要修正，特此紀錄 1.講述「勒死竊賊」的那段，可能不小心脫口說出了「過失殺人」，但法律上並沒有這種用法，該案例的行為應稱是「過失致死」。 2.把「罰金」概念用闖紅燈、沒戴安全帽的「罰鍰」行為來解釋不太妥當。交通違規行為屬於行政罰，是「罰鍰」；而犯罪的金錢刑，稱作「罰金」，毫不相同。 3.討論中有開玩笑的提到：警察開罰單賺年終獎金，雖然是一般市井小民常開的玩笑，但節目上並不適合如此。 👂重點摘要 。犯了罪之後會有哪些下場 。生命刑--死刑 。自由刑--監禁 。罰錢 。台灣並沒有身體傷害的刑罰 。死刑的執行需要更深入又多面向的瞭解 📢快來訂閱哇賽心理學的Youtube頻道 https://www.youtube.com/channel/UCb4CEGKZuAW8emEuP9JCKEg 歡迎跟我們聊聊 哇賽！心理學 👇 IG帳號 www.instagram.com/onyourpsy/ 👇Telegram頻道 t.me/onyourpsy ___ 主談：蔡宇...
📢本集重點： 「如果丟五百隻蟑螂會觸犯刑法，那五百隻假蟑螂呢？」 👂本集重點： 。行為以刑法來規範是好的嗎？ 。把太多行為都用法律規範，人民會變笨 。關於丟小強的蘇格拉底答辯法 。以民法可以要求賠償，但刑法呢？ 。法律應該介入生活到多深？ 。什麼行為可以定義是挑戰公權力 。丟小強的微罪卻用重大刑案的方式辦理 。公權力擴張對生活的影響有多大？ 。國家權力越大，人性尊嚴退縮就越大 。把五百隻警察抓起來 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽！心理學 👇IG帳號 www.instagram.com/onyourpsy/ 👇Youtube頻道 https://www.youtube.com/channel/UCb4CEGKZuAW8emEuP9JCKEg 👇Telegram頻道 t.me/onyourpsy ___ 主談：蔡宇哲、黃致豪 Powered by Firstory Hosting...
📢本集重點： 「當你願意面對最困頓艱難的時刻，也是你成長最快的時候」 -------------- 1.明安國際企業股份有限公司-空氣力學碳纖維公路自行車: https://www.taiwanexcellence.org/tw/award/product/1100001 2.嘉鴻遊艇股份有限公司-102呎豪華遊艇：https://www.taiwanexcellence.org/tw/award/product/1100069 3.台灣國際造船股份有限公司-大型貨櫃輪：https://www.taiwanexcellence.org/tw/award/product/41630 4.大同股份有限公司-AI智慧料理鍋：https://www.taiwanexcellence.org/tw/award/product/1100333 產品立即買：https://www.etungo.com.tw/inside/992/993/994/86698.html 【關於「台灣精品」】 - 台灣精品獎每年依據四大專業項目與「臺灣產製」條件，評選出具創新價值的產品 - 獲獎作品作為臺灣產業表率，在...
「工作突然改成要在家做，本來不在的孩子也在身邊，突如其來的大改變常讓人難以適應。家庭成員有改變的共識，彼此更有彈性與包容，共同度過防疫居家的時期」 👂本集重點： 。據說國外在隔離期間有不少人離婚 。心理學研究：負向狀態會希望改變狀態 。但有些人會難以改變 。長輩認知彈性略差，科技落差也使其不意找到替代方案 。孩子整天在家，爸媽好痛苦怎麼辦？ 。給作息時刻表案表操課 。白天要有充足活動量 。家庭不失合的關鍵：有共識啟動改變 。放過自己，非常時期不要太要求 👂居家防疫期間睡眠管理很重要， 歡迎收聽睡眠先生的活力學特輯 https://apple.co/3tXjKX6 哇賽！心理學 👇IG帳號 www.instagram.com/onyourpsy/ 👇Youtube頻道 https://www.youtube.com/channel/UCb4CEGKZuAW8emEuP9JCKEg 👇Telegram頻道 t.me/onyourpsy -- 主談：蔡宇哲、心理師Nana Powered by Firstory Hosting...
📢本集重點： 「人透過一次又一次的分離，學會我擁有一段好關係、我值得被愛，進而形成安全依附。」 《中央存款保險股份有限公司》 存款保險是由中央存款保險公司辦理，該公司是政府持股100%的「國營機構」，對每一存款人在同一要保機構之存款提供最高保障額度新臺幣300萬元的保障。 更多詳細資料 請上中央存款保險公司網站查詢： https://lihi1.com/mpdGo 👂本集大綱： 。小猴子會選布媽媽還是鐵媽媽 。陌生情境來看嬰兒的依附型態 。安全 vs 不安全依附 。重點是” mother like figure”，這彷彿媽媽的角色 。依附、分離焦慮、失落，是構築人生的三塊積木 。”分離”不只是失去媽媽，還包含再一次得到媽媽的過程 。人透過不斷的分離，形成好的依附關係與自我價值 。童年的依附會形成個體的內在運作模式，影響未來如何維持與他人的關係 。面對至親死亡，需要內在的重組才能與其保持有意義的連結 。製造分離焦慮和心不在的媽媽，是會對孩子留下創傷的 。從關係的原點，去凝視自我和身邊重要的人 關於依附理論三部曲，詳細可見博客來網站： https://bit.ly/3ol7tKG 若你...
📢本集重點： 「你天天在學校等下課、跟在隔壁同學後面回家，就算是順路，也是有可能會落入跟騷法的禁止範圍裡。」 👂本集重點： 。感謝聽眾對於動漫聊天室的支持 。跟蹤騷擾防治法不是很好嗎 。立意良善的法但若沒有合適的執行方式，結果會累死很多人 。真的要用刑法嗎？談談刑法謙遜原則 。銀河英雄傳說與柏拉圖的聖人王 。教育是治本之道 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽！心理學 👇IG帳號 www.instagram.com/onyourpsy/ 👇Youtube頻道 https://www.youtube.com/channel/UCb4CEGKZuAW8emEuP9JCKEg 👇Telegram頻道 t.me/onyourpsy ___ 主談：蔡宇哲、黃致豪 Powered by Firstory Hosting...
「一個人犯了錯從年輕被關到老，理論上刑期結束後他應該要可以恢復正常的生活才對，但實際上他已經很難回歸到社會生活了，整個世界都變了。」 📢快來訂閱哇賽心理學的Youtube頻道 https://www.youtube.com/channel/UCb4CEGKZuAW8emEuP9JCKEg 歡迎跟我們聊聊 哇賽！心理學 👇 IG帳號 www.instagram.com/onyourpsy/ 👇Telegram頻道 t.me/onyourpsy ___ 主談：蔡宇哲、戴伸峰 Powered by Firstory Hosting
本集節目由【康健人壽】贊助播出 本集綱要 「要因應資訊爆炸所帶來的變動快速、不確定感上升，最好的方式就是提昇自控力，以及學會樂活在當下。」 與康健人壽一起檢測一下自己的輕。生活指數吧! 「輕。生活指數」檢測: https://m.cigna.tw/yJuzl 👂重點摘要 。為什麼現代人不確定感會越來越大 。變化快速、來不及因應 。不確定感會帶來什麼影響 。變動快速讓很多人有資訊焦慮 。樂活當下，在生活中增加自控力 。主動幫自己規劃生活中的活動 。世界越快，心則慢 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽！心理學 👇IG帳號 www.instagram.com/onyourpsy/ 👇Youtube頻道 https://www.youtube.com/channel/UCb4CEGKZuAW8emEuP9JCKEg 👇Telegram頻道 t.me/onyourpsy -- 主談：蔡宇哲 Powered by Firstory Hosting...
哇賽心理學與博客來合作，由蔡宇哲博士、心理師Nana、林紀宇與芙芙臨床心理師，四位分享他們喜歡的自療書籍。 一定要領取哇賽心理學聽眾專屬優惠 https://bit.ly/0423read 本集提到的書單，請點選下面網址後往下拉(在很後面) https://activity.books.com.tw/crosscat/show/A00000023847 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽！心理學 👇IG帳號 www.instagram.com/onyourpsy/ 👇Youtube頻道 https://www.youtube.com/channel/UCb4CEGKZuAW8emEuP9JCKEg 👇Telegram頻道 t.me/onyourpsy Powered by Firstory Hosting...
📢本集重點： 「疲憊媽媽的情緒是有毒的，會不知不覺地感染給孩子。」 5/30 親子天下舉辦的「愛與必修課」，報名連結： https://cplink.co/yoc0ODll 👂本集摘要： 。母親的工作多又雜、情緒勞務多 。女兒對媽媽的愛排名下降 。氣餒的媽媽身邊也有一個氣餒的孩子 。情緒是郵差 。孩子的話背後的意含 。肯認孩子的感覺是真實的 。媽媽的壓力會感染給孩子 。留白媽媽心情好，孩子也跟著變好 。疲憊的媽媽情緒是有毒的 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽！心理學 👇IG帳號 www.instagram.com/onyourpsy/ 👇Youtube頻道 https://www.youtube.com/channel/UCb4CEGKZuAW8emEuP9JCKEg 👇Telegram頻道 t.me/onyourpsy -- 主談：心理師Nana Powered by Firstory Hosting...
📢本集重點： 「進擊的巨人代代相傳著記憶、追求著自由，這代表著他所追求的絕對自由是不可能達到的。」 📢本主題藉主要劇情走向與片段內容來聊自由、平等與正義，並非做動漫解析 👂本集重點： 。進擊的巨人追求著絕對自由 。你的自由跟我的自由不能牴觸 。追求絕對自由肯定會失望 。不同陣營的平等不一樣 。正義意謂著多方適當的分配 。絕對正義不存在於現實生活中 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽！心理學 👇IG帳號 www.instagram.com/onyourpsy/ 👇Youtube頻道 https://www.youtube.com/channel/UCb4CEGKZuAW8emEuP9JCKEg 👇Telegram頻道 t.me/onyourpsy ___ 主談：蔡宇哲、黃致豪 Powered by Firstory Hosting...
本集綱要 「研究發現，父親投入育兒的時間越多，家庭和諧關係、孩子的認知功能、親密感都會明顯較佳。」 👂重點摘要 。心理師爸爸請育嬰假照顧雙胞胎 。就算是心理師也是會生氣跟溝通不良 。爸爸育兒好處多，最重要的是讓媽媽開心 。抱持學習的態度，每個人都是當了爸爸才開始學 。不是幫忙媽媽，而是一起育兒 林希陶臨床心理師粉專： https://www.facebook.com/ClinicalPsychologist.ShiTao/ 心理師爸爸的心手育嬰筆記 https://bit.ly/3gtrRaQ 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽！心理學 👇IG帳號 www.instagram.com/onyourpsy/ 👇Youtube頻道 https://www.youtube.com/channel/UCb4CEGKZuAW8emEuP9JCKEg 👇Telegram頻道 t.me/onyourpsy -- ___ 主談：蔡宇哲、林希陶臨床心理師 Powered by Firstory Hosting...
本集： 「有一種稱為生涯持續型的犯罪，是從年輕就開始會有的行為，但都是些微罪，例如偷書。但他為什麼要偷書呢？因為在他心中書是至高的正義」 👂重點摘要 。生涯持續型的犯罪是什麼 。不是偷書，而是把書帶回家保養 。生涯持續型原因一：心中的正義與一般的正義不同 。生涯持續型原因二：衝動控制能力不佳 。生涯持續型原因三：語言理解能力扭曲 。生涯持續型犯罪也許更接近是病症 📢快來訂閱哇賽心理學的Youtube頻道 https://www.youtube.com/channel/UCb4CEGKZuAW8emEuP9JCKEg 歡迎跟我們聊聊 哇賽！心理學 👇 IG帳號 www.instagram.com/onyourpsy/ 👇Telegram頻道 t.me/onyourpsy ___ 主談：蔡宇哲、戴伸峰 Powered by Firstory Hosting...
📢本集重點： 「生活當中難免會有焦慮不安的感受，一起透過覺察、辨識、認同與接納四個步驟，來與那些種種負向情緒共處。」 👂本集摘要： 。逢九就低潮?「這真的是我要的嗎？」 。負面情緒，其實是受傷的心在傳達訊息給自己 。有效情緒管理的四步驟：覺察和辨識 。覺察情緒小火苗練習 。別人不需要對我的情緒負責，我才是自己情緒的主人 。有效情緒管理的四步驟：認同和接納 。給大腦空間，做自我關愛的對話練習 。無條件地自我接納，是選擇把關注力放在自己可以控制的部分 。回覆聽眾：澄清感謝和原諒 推薦書籍：其實你很好 https://bit.ly/3wWTte3 哇賽！心理學 👇IG帳號 www.instagram.com/onyourpsy/ 👇Youtube頻道 https://www.youtube.com/channel/UCb4CEGKZuAW8emEuP9JCKEg 👇Telegram頻道 t.me/onyourpsy -- 主談：心理師Nana Powered by Firstory Hosting...
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