#12 VASSILIS: La nutrition au service de la performance

Hey! Salut a toi, j'espère que tu vas bien! Pour cet épisode on se retrouve avec VASSILIS.! VASSILIS est spécialisée dans le domaine de la nutrition, sans cesse en train de se former. Il a eu l'occasion récemment de gérer la diet du Champion national belge de Crossfit Jelle Hoste. On revient entre autres sur des questions comment gérer le diet d'un athlète de ce niveau ? Quelles erreurs sont les plus fréquentes ? Comment les éviter ? Il y a t-il une différence entre une santé et une diet performance ? Etc.... Et pour suivre Vassilis c'est par ici -->https://instagram.com/vassili_i?igshid=1v75ngjoil3jw