Cette année, dans Vulvées, la série de l’été est consacrée à mon nouveau livre qui vient de sortir et qui s’appelle « L’amour non Réciproque : le guide pour se libérer des relations à sens unique ». 🔥 L’épisode de cette semaine présente l’introduction du livre. 🔥 Pensé comme un guide pratique - simple, efficace et drôle -, ce livre te permet d’apprendre : qu’est-ce que l’amour non réciproque ? Es-tu concerné.e dans ta relation actuelle ? pourquoi tombes-tu dedans ? comment t’en sortir ? commen...
Jul 14, 2025•14 min•Season 7Ep. 1
David Blin est tantrika, facilitateur et enseignant et se définit comme un chercheur de vérité. Dans son cabinet tout proche de Paris, il propose des accompagnements en individuel et forme des praticiens en s'appuyant sur le massage tantrique et d'autres outils comme le magnétisme intuitif, le toucher conscient, la photothérapie, etc. C'est quelqu'un qui a beaucoup compté pour moi, dans mon histoire et mon parcours, et vous découvrirez pourquoi dans cet épisode. C'est donc particulièrement tendr...
Jul 08, 2025•37 min•Season 6Ep. 104
Il y a quelques jours, j'ai reçu Chaya Suryel et Clément Victor pour le spectacle "Le Chemin de L'extase". C'est un seul en scène mis en scène par Clément dans lequel Chaya retrace le parcours fascinant de Margot Anand, figure incontournable et pionnière du tantra en France, femme visionnaire et ardente chercheuse de vérité. Le chemin de L'extase sera joué pour la première fois au festival off d'Avignon du 5 au 26 juillet prochain. Et c'est un grand honneur pour moi d'accueillir ce duo pour qu'i...
Jun 19, 2025•37 min•Season 6Ep. 103
Aujourd'hui, j'aimerais explorer les conséquences dans nos vies d'adulte des touchers innaproppriés reçus dans l'enfance. Et surtout, parce que cet épisode va durer 15 minutes, et que je ne souhaite pas en passer 12 à me morfondre, je souhaite partager avec vous ma conviction qu'aucun de ces touchers n'a les pleins pouvoirs pour hanter nos vies comme une fatalité. Et qu'avoir été mal touché de nous condamne à rien d'éternel. Chacun et chacune d'entre nous peut absolument guérir et se rétablir de...
Jun 11, 2025•17 min•Season 5Ep. 102
La Licornerie, c'est une maison à Paris qui accueille et organise des événements sex-positifs aussi divers que des cercles de paroles, des cafés du consentement, des orgies, des ateliers de masturbation collective ou d'exploration de la fessée, des initiations au Shibari, et bien d'autres choses... Ce lien inclusif est ouvert à tous et toutes quels que soient le genre et l'orientation sexuelle. En fait, c'est une sorte de paradis pour qui a envie de s'initier à de nouvelles pratiques et agrandir...
Jun 05, 2025•39 min•Season 5Ep. 101
Lors de mes séances de coaching tantrique ou de massage tantrique, beaucoup de personnes me confient ne pas savoir ce qu'elles veulent, ce qu'elles désirent, ce qui leur ferait plaisir. Dans leur sexualité bien sûr, mais aussi partout ailleurs, dans de nombreux aspects de leur Vie. Est-ce que toi aussi, tu te dis parfois "je ne sais pas vraiment ce que je désire, ce qui me ferait plaisir, ce que je veux vraiment" ? Ma conviction, ce n'est pas que tu ne sais pas ce que tu désires, c'est que tu ne...
May 31, 2025•13 min•Season 5Ep. 100
Dans l’épisode 84 de Vulvées, l’auteur Justin Hancock arguait que la société nous a appris à jouer un script quand il s'agit de sexualité. Les mêmes actes s'enchaînent (presque) toujours dans le même ordre. S'embrasser, se toucher le corps, se déshabiller, se masturber, faire du sexe oral, pénétrer, jouir. Pour avoir une chance de s'échapper du script, et découvrir d'autres pratiques qui te conviennent peut-être bien mieux, Justin a créé une liste d’activités que tu peux faire dans le sexe, en d...
May 21, 2025•15 min•Season 5Ep. 99
Cet épisode s'adresse à toutes celles et à tous ceux qui donnent beaucoup dans leur relation amoureuse, sentimentale et/ou sexuelle, et qui ont l'impression qu'il y a souvent un décalage entre ce qu'ils/elles donnent et ce qu'ils/elles reçoivent en retour ! Et qui se demandent s'ils/elles ont le droit de vouloir être avec quelqu'un de généreux ! La réponse est oui, et je t'explique pourquoi ici ! Référence du livre : Oeil pour Oeil, Don pour Don, écrit par Jean-Édouard Grésy et Alain Caillé 🐚 V...
May 15, 2025•17 min•Season 5Ep. 98
Quand tu fais l'amour avec quelqu'un, tu as accès à tout un tas d'odeurs, qui te sont moins accessibles en temps normal. Car évidemment, notre perception des effluves corporels d’une personne diffère en fonction de notre degré de proximité avec elle. Pour le dire autrement, tu n'as pas la même carte olfactive d'une personne quand tu bois un café avec elle ou quand tu as la tête dans son cul. Je parle de ça ici, et de toutes les conséquences que ça peut avoir sur nos peurs et nos envies d'apparte...
May 05, 2025•16 min•Season 5Ep. 97
Toi qui m'écoutes, Si tu es un homme, quand tu perds ton érection, comment te sens-tu ? Te sens-tu tranquille ? Désolé ? Honteux ? En colère ? Créatif ? Inspiré à découvrir d'autres choses et à faire autrement ? Est-ce que tu évites la sexualité de peur que ça t'arrive ? As-tu recours à des médicaments ? Cherches-tu à comprendre ce que ton corps pourrait essayer de te dire ? Et si tu es une femme, comment te sens-tu si ton partenaire perd son érection ? Agacée ? Déçue ? Jugeante ? Inquiète de sa...
Apr 29, 2025•15 min•Season 5Ep. 96
David Bedrick is a psychotherapist and author of "The unshaming way" and "You Can’t Judge a Body by Its Cover: 17 Women's Stories of Hunger, Body Shame and Redemption". He is an activist who advocate for women, helping them to free themselves from every shame they could carry, and especially body shame. It's an honor to talk with him about the shame that surrounds our vulvas, as so many of us experience it. So many woman have internalized that our vulva are ugly, smelly, innapropriate. And this ...
Apr 25, 2025•41 min•Season 5Ep. 95
J'ai la conviction profonde que gentillesse et sexyness peuvent et doivent aller et avancer ensemble. Et que réhabiliter cette alliance a le pouvoir de changer nos vies intimes et de changer le monde. 🐚 VULVÉES EST UN PODCAST CRÉÉ PAR ALEXANDRA DE LASSUS SAINT GENIÈS 🐚 Je suis accompagnante en tantra. Je propose des séances de massage tantrique à Nancy, et des séances de coaching tantrique en visio, pour transformer votre vie intime. Retrouvez plus d'infos sur mon site : https://www.labellevib...
Apr 21, 2025•14 min•Season 5Ep. 94
Etre en résonance intellectuelle, être exalté.e sentimentalement, être comblé.e sexuellement, est-ce trop demander ? Aujourd'hui, j'ai envie de te clamer et de t'assurer que c'est juste et bon pour toi d'avoir de grandes ambitions en amour et d'espérer beaucoup pour ta joie. 🐚 VULVÉES EST UN PODCAST CRÉÉ PAR ALEXANDRA DE LASSUS SAINT GENIÈS 🐚 Je suis accompagnante en tantra. Je propose des séances de massage tantrique à Nancy, et des séances de coaching tantrique en visio, pour transformer vot...
Apr 13, 2025•13 min•Season 4Ep. 6
Cet épisode du Tantra pour les Nuls parle de pouvoir choisir pour toi ce qui est bon pour toi, et de te sentir libre de vivre pleinement tes désirs. Et c'est un projet qui commence apparemment innocemment en posant des questions aussi simples que "comment veux-tu être touché ?" 🐚 VULVÉES EST UN PODCAST CRÉÉ PAR ALEXANDRA DE LASSUS SAINT GENIÈS 🐚 Je suis accompagnante en tantra. Je propose des séances de massage tantrique à Nancy, et des séances de coaching tantrique en visio, pour transformer ...
Apr 05, 2025•16 min•Season 4Ep. 5
Dans le tantra, l'une des premières règles du jeu, c'est "personne ne sauve personne". Nous sommes tous à égalité, tous également capables, personne n'est la béquille de personne. Personne n'est là pour sauver ou réparer les autres. On est ensemble, mais chacun s'occupe d'abord de lui-même. Parce que chacun a toutes les ressources nécessaires en lui pour s'occuper de lui. Chacun est souverain pour sa propre vie et peut apprendre à être autonome. Si tu comptes sur quelqu'un pour te sauver, tu nie...
Mar 30, 2025•17 min•Season 4Ep. 4
Le tantra nous apprend à : 🩷 déconditionner notre regard jugeant sur notre corps et sur celui des autres ; 🩷 célébrer notre incarnation pour tout le plaisir et les sensations merveilleuses qu'elle nous permet de vivre ; 🩷 faire du corps le motif constant de l'amour, de l'admiration, du respect et de la célébration. Comment ? Pourquoi ? C'est à écouter dans cet épisode de Vulvées ! 🐚 VULVÉES EST UN PODCAST CRÉÉ PAR ALEXANDRA DE LASSUS SAINT GENIÈS 🐚 Je suis accompagnante en tantra. Je propos...
Mar 24, 2025•14 min•Season 4Ep. 3
L'une des grandes vocations du tantra c'est de te reconnecter à ton énergie sexuelle, apprendre à la faire grandir et bénéficier de tout ce que sa présence peut amener et transformer dans ta vie. Ca semble être un beau projet, mais ça serait quand même plus clair si on savait ce qu'est l’énergie sexuelle (qu'on appelle également énergie de vie ou énergie kundalini) ? C'est ce à quoi je vais tenter de répondre dans cet épisode du Tantra pour les Nuls. Et pour toi, ce sera peut-être une occasion r...
Mar 18, 2025•16 min•Season 4Ep. 2
"Qu'est-ce que le tantra ?", c'est une question importante que beaucoup de personnes se posent et à laquelle Google est bien incapable de répondre avec certitude. Si tu as déjà tenté la folle aventure de taper "tantra" dans un moteur de recherche, tu as sans doute expérimenté le grand flou et une plongée profonde dans l'enfer du Net. Entre l'infini des possibilités, des interprétations et des propositions, le seul truc qui ressort pour le profane qui s'aventure à vouloir comprendre, c'est l'impr...
Mar 15, 2025•15 min•Season 4Ep. 1
Nathalie Vieyra est l'une des grandes figures du tantra en France. Je l'ai rencontrée pour la première fois l'année dernière au festival de tantra les Estivales, et je me sentais intriguée et magnétisée par elle, comme un animal vis à vis d'un autre animal. Je l'ai d'abord observée de loin, et je me suis rapprochée progressivement. Je l'ai observée d'un peu plus près, je suis allée à l'un de ses ateliers. Et ce n'est que le dernier jour, que j'ai osé m'approcher vraiment d'elle pour que nous par...
Mar 09, 2025•38 min•Season 3Ep. 93
Un épisode conçu comme un quizz pour te demander si la monogamie est ce qui te correspond vraiment ! Référence : "La Salope éthique : Guide pratique pour des relations libres sereines" de Dossie Easton & Janet W. Hardy 🐚 VULVÉES EST UN PODCAST CRÉÉ PAR ALEXANDRA DE LASSUS SAINT GENIÈS 🐚 Je suis accompagnante en tantra. Je propose des séances de massage tantrique à Nancy, et des séances de coaching tantrique en visio, pour transformer votre vie intime. Retrouvez plus d'infos sur mon site : ...
Feb 20, 2025•15 min•Season 3Ep. 92
Dans le sexe, demander à l'autre ce qu'il ou elle aime et veut est encore ce qu'il marche le mieux, si on a envie de lui faire plaisir. Dans cet épisode, j'explore pourquoi oser communiquer fonctionne bien mieux que de se lancer à l'aveugle en se prenant pour un devin du cul. 🐚 VULVÉES EST UN PODCAST CRÉÉ PAR ALEXANDRA DE LASSUS SAINT GENIÈS 🐚 Je suis accompagnante en tantra. Je propose des séances de massage tantrique à Nancy, et des séances de coaching tantrique en visio, pour transformer vo...
Feb 15, 2025•14 min•Season 3Ep. 91
Que se passe-t-il lorsque un nouveau désir émerge à l'intérieur de soi, venant foutre le bazar dans la façon dont on a construit, imaginé ou voulu sa vie ? C'est le sujet de ce nouvel épisode ! Références : Le podcast Ceci est ton Corps, avec l'épisode "Tirer le fil du plaisir avec Alexandra, coach et masseuse tantrique" Le podcast Holistic Life Navigation, avec l'épisode "[EP.233] Cognitive Dissonance : Using it to your advantage" 🐚 VULVÉES EST UN PODCAST CRÉÉ PAR ALEXANDRA DE LASSUS SAINT GEN...
Feb 06, 2025•14 min•Season 3Ep. 90
Ce que l'on désire, ce qui nous excite, ce qui nous fait plaisir, notre façon de ressentir l'union amoureuse... En matière de sexualité, nous essayons souvent de rentrer dans un modèle normé et limité, alors que l'Eros s'incarne de façon différente et nuancée en chacun et chacune de nous. C'est à partir de cette conviction - et de ses observations en tant que coach et thérapeute - que Laura Pynson a créé les Erotypes. Ces Archétypes Érotiques décrivent les 6 formes d'expression de l'énergie vita...
Jan 30, 2025•48 min•Season 3Ep. 89
Viktoria Krug, célèbre activiste de la vulve autrichienne, très connue pour son compte Instagram Vulva Casting sera à Bruxelles les 16 et 17 février prochain, et à Paris Le 1er et 2 mars prochain pour réaliser des sculptures de vulve ! Et il reste des places si vous avez envie de faire réaliser votre propre sculpture de vulve avec elle ! Comme, il y a 2 ans, j'ai réalisé mon rêve de faire mon moulage de vulve avec elle, je me suis dit que c’était l’occasion de vous en dire plus sur ma propre exp...
Jan 27, 2025•15 min•Season 3Ep. 88
Tout est dans le titre. 😊 🐚 VULVÉES EST UN PODCAST CRÉÉ PAR ALEXANDRA DE LASSUS SAINT GENIÈS 🐚 Je suis accompagnante en tantra. Je propose des séances de massage tantrique à Nancy, et des séances de coaching tantrique en visio, pour transformer votre vie intime. Retrouvez plus d'infos sur mon site : https://www.labellevibration.com/ Et sur Instagram : https://www.instagram.com/alexandra.delassus/ 💕 TU AIMES CE QUE VULVÉES T'APPORTE ET TU VEUX CONTRIBUER À MA JOIE EN RETOUR ? 💕 Tu peux : par...
Jan 21, 2025•12 min•Season 3Ep. 87
Dans cet épisode, je vous raconte comment le film Baby Girl avec Nicole Kidman, et sa mise en scène du BDSM, m'a éclairée sur les dynamiques relationnelles de pouvoir, consenties et non consenties. Et sur ma propre vie intime. J'y parle de consentement, de kink, de rupture, de possibilité de choisir, de liberté, de donner son pouvoir à l'autre ou de le récupérer pour soi, et de comment être souverain.e dans ses relations. Belle écoute ! 🐚 VULVÉES EST UN PODCAST CRÉÉ PAR ALEXANDRA DE LASSUS SAIN...
Jan 16, 2025•13 min•Season 3Ep. 85
If I had to choose one interview to listen to since the creation of the podcast, it would be this interview with Justin Hancock. Justin Hancock is a sex and relationships educator, trainer, writer.. And although he doesn't proclaim himself as such, I'd say he's a philosopher. He is the author of “Can we talk about consent ?". Initially written for teenagers, it's an extraordinary book for adults too, as it's so easy to access and eloquent. In fact, it's a practical guide to understanding consent...
Jan 14, 2025•45 min•Season 3Ep. 84
Je lance des séances de coaching tantrique : des séances d'une heure, qui peuvent être pratiquées sur Zoom où que tu te trouves en France et dans le monde, en français ou en anglais. Le coaching tantrique peut te permettre de découvrir le tantra à ton rythme, ou d'explorer un aspect de ta vie que tu as envie de transformer, avec une perspective et des "outils" tantriques. Dans une séance, je peux par exemple : • répondre à tes questions sur le tantra • t'accompagner dans l'évolution et la transf...
Jan 12, 2025•10 min•Season 3Ep. 83
Dans cet épisode, je vous annonce le lancement officiel de Vulvées en Anglais. Ca a failli s’appeler Cunted (vous l'avez ? 😅) et finalement ça s’appelle The French Vulva, et c'est dispo partout, sur Spotify, Deezer, Apple Podcasts. Et je vous parle aussi de Saint-Jacques de Compostelle, de sénilité amoureuse, et de comment trouver votre prénom de porn star. La cover est illustrée avec un magnifique pin's du studio Dément (merci encore à ses deux créatrices pour leur bénédiction 🩷). 🐚 VULVÉES ...
Jan 08, 2025•7 min•Season 3Ep. 82
Blandine Delenatte est masseuse tantrique, animatrice de stage de tantra et bioanalogiste. Elle était déjà venue dans Vulvées pour l'épisode 33 pour nous parler de l'œuf de Yoni. Aujourd'hui, c'est sous sa casquette de bioanalogiste qu'elle revient pour nous parler des maux de la vulve et de ce qu'ils peuvent nous apprendre sur nous-mêmes. 🩷 Bien plus que de simples symptômes physiques - les règles douloureuses, le vaginisme, les mycoses, les maux du périnée, la sécheresse vaginale etc - sont p...
Jan 06, 2025•33 min•Season 3Ep. 81
